Sophie Bernard

Sophie Bernard Psychologue diplômée d'Etat Conventionnée
15 ans d'exercices en profession libérale
Thérapies Brèves

Bonjour À tous À toutes les personnes qui font des régimes sans succès Je l’explique souvent a mes patients La Relation ...
17/06/2025

Bonjour À tous

À toutes les personnes qui font des régimes sans succès

Je l’explique souvent a mes patients La Relation poids et émotions

Bonne écoute en espérant que cela vous aide ou ouvre une porte ✨✨✨

Le bonheur est subjectif, il dépend de la perception, des choix et décisions de chacun. L’impact intellectuel, émotionne...
28/05/2025

Le bonheur est subjectif, il dépend de la perception, des choix et décisions de chacun.

L’impact intellectuel, émotionnel et comportemental est également dépendant des choix, visions et décisions de chacun.

Rien n’est jamais vraiment blanc ou noir
Tout dépend de ce que l’humain en fait !!!

A méditer

⚠️ le cabinet a changé de numéro ‼️
14/05/2025

⚠️ le cabinet a changé de numéro ‼️

Penser positif demande des efforts Et ce mois d’octobre est parfait pour commencer 😉
25/10/2024

Penser positif demande des efforts
Et ce mois d’octobre est parfait pour commencer 😉

C’est ce que je partage chaque jour…. La communication doit déjà être de qualité avec soi même …Observer ÉcouterÊtre ouv...
25/05/2024

C’est ce que je partage chaque jour…. La communication doit déjà être de qualité avec soi même …
Observer
Écouter
Être ouvert
….
Et s’aimer ! Pour aimer autrui …

La communication pourrait se résumer par cette phrase de Bernard Werber

"Entre ce que je pense,
ce que je veux dire,
ce que je crois dire,
ce que je dis,
ce que vous voulez entendre,
ce que vous entendez,
ce que vous croyez en comprendre,
ce que vous voulez comprendre,
et ce que vous comprenez,
il y a au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre."

La communication est très difficile parce que nous sommes remplis de préjugés,

parce qu'on comprend de travers,

parce qu'on a des difficultés à s'exprimer et parce qu'on a des difficultés à écouter.

Reste un énorme travail à faire; nous sommes à l'aube de la communication.

C'est étrange parce que maintenant que nous avons des outils très répandus et très puissants on peut communiquer facilement mais on n'utilise pas ces moyens.

Plus on a d'outils pour communiquer, moins on communique et plus la communication perd en richesse.

L’autre plus grand problème de la communication,

c'est qu'on n'écoute pas pour comprendre.

On écoute pour répondre.

Savoir écouter c’est aussi et surtout savoir se taire pour laisser l’espace à l’autre de verbaliser, une vraie écoute active.

Nous sommes à une époque où la communication prend énormément d'importance et où il faudrait avoir une réflexion :

on communique quoi?

A qui?

Quelles idées?

Quelles émotions ?

On a encore des progrès à faire…

Mettre des mots, parler réellement de ce qui interpelle, dérange, fait souffrir plutôt que de tourner autour aide à avan...
30/03/2023

Mettre des mots, parler réellement de ce qui interpelle, dérange, fait souffrir plutôt que de tourner autour aide à avancer vraiment et à se sentir intérieurement plus aligné avec ce qu’on est.

Psypourtous, retrouvez la chronique sur SoleilFM 96.3

Vous avez besoin d’aider pour exprimer vos maux ?
Je suis psychologue conventionnée et vous pouvez me joindre au 0611391735.

” Psy pour tous”. animé par Sophie Bernard Viau, cette semaine "NE DÉTOURNONS PAS LE PROBLÈME MAIS PARLONS EN ! ".

L’importance des émotions à l’école …Retrouvez la chronique sur PSYPOURTOUS sur les ondes de Soleil Fm
09/03/2023

L’importance des émotions à l’école …
Retrouvez la chronique sur PSYPOURTOUS sur les ondes de Soleil Fm

” Psy pour tous”. animé par Sophie Bernard Viau, cette semaine "L'IMPORTANCE DES ÉMOTIONS À L'ÉCOLE ".

Bonjour à tous, voici le lien https://www.soleilfm.com/psy-pour-tous/Qui vous permet d'écouter les chroniques PSYPOURTOU...
01/03/2023

Bonjour à tous,

voici le lien https://www.soleilfm.com/psy-pour-tous/

Qui vous permet d'écouter les chroniques PSYPOURTOUS sur les ondes de SoleilFM 96.3.

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