14/05/2024
MASSAGE COREEN
(ou Relaxation Coréenne)
"L'Art du Lâcher-Prise ":
Introduit en France par le professeur de yoga Jean Bernard Rishi, dans les années 70, ce massage reste surprenant aux yeux de ceux qui le reçoivent, tant dans sa profondeur au niveau du
ressenti que dans la puissance des résultats obtenus.
"On plane, et à la fois, on se sent ancré, bien dans sa peau, à la fois stimulé et détendu"
Vivre l'absence de tension dans chacune de ses articulations, le relâchement musculaire par
excellence.
De culture très ancienne, ce massage a la particularité de travailler principalement sur les articulations en les mobilisant une à une dans des positions bien définies grâce à des mouvements doux de vibrations et d'étirement : On joue avec l'apesanteur.
Une onde est diffusée dans le corps par une vibration émise et se répand jusqu'au cerveau changeant ainsi le rythme de ses ondes électriques.
Elle vous plonge dans un état de relaxation profond appelé relaxation primordiale qui est très proche de celui dans lequel nous sommes bercés dans le ventre de notre mère, nous
rappelant ainsi inconsciemment cet état de sérénité et de sécurité salvateur.
Cette onde dénoue les nœuds musculaires et articulaires, mais aussi émotionnels, psychiques et énergétiques; les traumatismes enkystés dans la mémoire du corps se défont, libérant les tissus
de leur crispation.
Un profond apaisement mental apparaît ainsi qu’un relâchement des spasmes, des muscles et organes internes qui retrouvent un fonctionnement optimum.
Agissant sur les tissus riches en récepteurs nerveux, qui nous permettent de coordonner nos mouvements, on corrige ainsi naturellement les déformations et erreurs de posture( d'où son
aide précieuse pour les sportifs).
L'aspect ludique du massage lui permet d'être bien accepté par les enfants (déclenchant parfois quelques fou-rires).
Confiance et énergie vitale retrouvées, ses relations s'en trouvent améliorées. La dimension pédagogique de cet apprentissage de la relaxation physique et psychique prolonge les bienfaits
bien au-delà de la séance elle-même.
Regagnant sérénité, sécurité et confiance en soi, on acquiert peu à peu un réflexe de détente, une reconnexion à sa paix intérieure.
Ce massage est utile en cas de:
Douleurs lombaires ;
Tensions musculaires et mentales (assouplissement du corps) ;
Blocages articulaires et émotionnels ;
Difficultés de concentration ;
Angoisses;
Insomnies ;
Stress permanent/fatigue ;
Sensation de manque d'air ;
Toxines (courbatures, crampes) ;
Adolescents en croissance rapide/agités ;
Préparation à l'effort, ou récupération après une session sportive intense (excellent pour les golfeurs, danseurs, boxeurs et praticiens des arts martiaux)....
La relaxation coréenne peut aider de façon considérable et rapide à se focaliser sur tous les buts à atteindre sans en être perturbé pour autant.
Elle peut aider votre enfant s'il est angoissé et a des difficultés à :
Faire ses devoirs ;
S'adapter au rythme scolaire/à ses enseignants;
Adopter une posture adaptée au poids de son cartable ;
Se tenir droit ;
Se poser.
