HTC Santé Rouen

HTC Santé Rouen Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Rouen
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨

Pôle de remise en forme & santé et bien-être dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir ! HTC Santé, c’est une expérience de vie pour apprendre à vivre mieux en prenant soin de sa santé et adopter les bons gestes au quotidien en 1 heure par semaine !

L’application qui simplifie le suivi de vos cures et rendez-vous santé.📊 Suivi en temps réel📅 Prise de rendez-vous facil...
26/05/2026

L’application qui simplifie le suivi de vos cures et rendez-vous santé.

📊 Suivi en temps réel
📅 Prise de rendez-vous facile
💚 Un accompagnement au quotidien

Fraîche, légère et pleine de saveurs 🌿La salade parfaite pour le printemps 🍓🥗
23/05/2026

Fraîche, légère et pleine de saveurs 🌿
La salade parfaite pour le printemps 🍓🥗

Et si tu aidais ton corps à mieux gérer les excès ?Un absorbeur de graisse pour 👉 accompagner ton alimentation 👉 souteni...
21/05/2026

Et si tu aidais ton corps à mieux gérer les excès ?

Un absorbeur de graisse pour
👉 accompagner ton alimentation
👉 soutenir ton équilibre

Simple & efficace

🧘 L’inflammation ne vient pas de nulle partElle s’installe doucement, à cause de :mauvaises habitudes, stress, déséquili...
19/05/2026

🧘 L’inflammation ne vient pas de nulle part

Elle s’installe doucement, à cause de :
mauvaises habitudes, stress, déséquilibres

🌿 Bonne nouvelle : on peut agir dessus

🥗✨ Bowl quinoa, saumon & légumes rôtisUn bowl complet, coloré et ultra savoureux 😍Quinoa moelleux, saumon fondant et lég...
16/05/2026

🥗✨ Bowl quinoa, saumon & légumes rôtis
Un bowl complet, coloré et ultra savoureux 😍

Quinoa moelleux, saumon fondant et légumes rôtis bien parfumés… le tout relevé d’une touche de citron 🍋

💪 Riche en protéines & bons nutriments
🌿 Simple, sain et rapide à préparer
🔥 Parfait pour un déjeuner équilibré

Tu valides ce bowl healthy ? 😋

🥗 Chez HTC Santé,on ne parle pas de restriction… mais d’équilibre.Réapprendre à manger sainement, oui.Mais toujours avec...
14/05/2026

🥗 Chez HTC Santé,

on ne parle pas de restriction… mais d’équilibre.
Réapprendre à manger sainement, oui.

Mais toujours avec plaisir 💚

Parce qu’une alimentation durable, c’est une alimentation qui vous fait du bien
autant au corps qu’au moral ✨

🤝 À votre rythme, sans frustration, sans culpabilité.

Prendre soin de son corps, simplementUne infusion drainante pour : 🌿 soutenir l’élimination 💧 mieux s’hydrater ✨ se sent...
12/05/2026

Prendre soin de son corps, simplement

Une infusion drainante pour :
🌿 soutenir l’élimination
💧 mieux s’hydrater
✨ se sentir plus léger au quotidien

🥑🍞 Tartines avocat & œufs molletSimple, rapide et ultra gourmand 😋Pain complet croustillant, avocat citronné bien crémeu...
09/05/2026

🥑🍞 Tartines avocat & œufs mollet
Simple, rapide et ultra gourmand 😋

Pain complet croustillant, avocat citronné bien crémeux et œufs mollets au cœur fondant… le combo parfait 💚

✨ Un petit-déj ou brunch healthy, plein de bonnes graisses et de protéines
🌿 Touche finale : graines de lin pour le croquant

C'est validé ? 😍

Votre séance se termine autour d’une infusion 🌿Un moment pour relâcher,écouter son corps…et prolonger les bienfaits en d...
07/05/2026

Votre séance se termine autour d’une infusion 🌿

Un moment pour relâcher,
écouter son corps…
et prolonger les bienfaits en douceur

Envie de grignoter toute la journée ?Et si tu calmais ta faim… naturellement 🌿🥚 Œufs 🌰 Amandes 🥑 Avocat ✨ Graines de chi...
05/05/2026

Envie de grignoter toute la journée ?
Et si tu calmais ta faim… naturellement 🌿

🥚 Œufs
🌰 Amandes
🥑 Avocat
✨ Graines de chia

Des aliments rassasiants, riches et bons pour ton corps

Courgettes farcies à la ricotta 🤍✨Une recette simple, légère et pleine de saveurs pour régaler toute la table 😍Des courg...
02/05/2026

Courgettes farcies à la ricotta 🤍✨
Une recette simple, légère et pleine de saveurs pour régaler toute la table 😍

Des courgettes fondantes garnies d’une farce crémeuse à la ricotta, parfumée aux herbes… le combo parfait !

🌿 Ingrédients frais
🧀 Texture ultra onctueuse
🔥 Prête en quelques étapes seulement

À déguster chaude avec une petite salade ou en accompagnement 🍽️
Tu te**es quand ? 👀

Adresse

232 Rue Édouard Delamare Deboutteville
Saint-Martin-du-Vivier
76160

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 08:00 - 13:00

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