Muriel Moritz, conseil conjugal et familial, thérapie holistique

13/04/2025

MA RELATION AVEC TOI

Toi et moi vivons une relation que j'estime et que je veux sauvegarder.

Chacun de nous demeure cependant une personne distincte ayant ses propres besoins et le droit de les satisfaire.

Je veux respecter ton droit de choisir tes propres croyances et d'établir tes propres valeurs même si elles diffèrent des miennes.
Lorsque tu me parles de tes problèmes, je veux t'écouter pour te comprendre et t'aider à découvrir tes propres solutions plutôt que de répondre des miennes.

Lorsque ma façon d'agir t'empêche de satisfaire tes besoins, je t'encourage à me dire ouvertement et sincèrement ce que tu ressens; alors je t'écoute et j'essaie de modifier mon comportement.

Lorsque ta façon d'agir m'empêche de satisfaire mes besoins, je t'exprime ouvertement et sincèrement mes sentiments, car j'ai confiance que tu respectes suffisamment mes besoins pour m'écouter et essayer de modifier ton comportement.

Dans les situations où, ni toi et ni moi, ne pouvons changer notre façon d'agir pour permettre à l'autre de satisfaire ses besoins, engageons nous à résoudre ces inévitables conflits sans recourir au pouvoir pour gagner aux dépends de l'autre.

Je respecte tes besoins et je veux aussi respecter les miens. Appliquons-nous à trouver des solutions acceptables pour chacun de nous ; tu peux y satisfaire tes besoins et moi aussi. Personne ne perd, nous y gagnons tous les deux.

Ainsi, nous continuons à nous épanouir l'un et l'autre car nous en retirons, toi et moi, satisfaction. Chacun de nous peut devenir ce qu'il est capable d'être.

Nous poursuivons notre relation dans le respect et l'amour mutuel, dans l'amitié et la paix, et nous finirons nos jours ensemble dans le bonheur …

Thomas Gordon

13/04/2025

06/04/2025

Bonjour,

06/04/2025

Attention, certaines courges ne sont pas comestibles et peuvent vraiment vous créer de gros problèmes.

https://www.anses.fr/fr/content/cette-annee-encore-attention-aux-courges-ameres?fbclid=IwY2xjawJfEHZleHRuA2FlbQIxMAABHtJhkhcqRysgnpkkmFX5k2T-i_mI5HNp2ehHx1PIZUvTDyJt3zzoJQFo2aOi_aem_2U-B4grl43Rw2wA8aEXWDw

En pleine saison des citrouilles, potirons, potimarrons, pâtissons et autres cucurbitacées, il est important de rappeler que toutes les « courges » ne sont pas comestibles. Les courges amères peuvent même être à l’origine d’intoxication alimentaire parfois grave. Explications.

08/12/2024

"Ecouter quelqu’un, c’est lui permettre d’entendre ce qu’il dit "

Jacques Salomé
Art : Casteres

08/12/2024

"Me charger auprès d'elle"

Au-delà de mon instinct de reproduction existe en moi une force puissante. Jour après jour, depuis toujours, elle me pousse vers Elle. En surface il y a bien sûr cette envie de plaisir, de jouissance. J'aime sentir mon corps vibrer au contact du sien et ce mouvement qui s'éveille en moi quand je suis près d'elle, en elle. J'aime cette intensité, cette excitation, ce bouleversement sensoriel qui se produit quand je vais à sa rencontre.

En profondeur, j'ai mis longtemps à le comprendre, se trouve en moi un besoin fondamental d'équilibre, d'ancrage et encore plus profondément, celui de toucher à la paix profonde qui en résulte. Je souris en pensant à ce qu'elle dirait alors d'un air malicieux : "et je connais ta stratégie préférée pour répondre à ce besoin !"Et je lui répondrais d'un clin d’œil complice.

~

Plonger en elle c'est comme d'entrer dans une rivière, dans ce courant puissant qui m'emporte sans effort dans son voyage vers la mer... Plonger en elle c'est aussi comme d'entrer dans la mer immense, dans cet espace d'apesanteur où la musique devient lointaine, diffuse, où les couleurs sont plus lumineuses, plus vives, où le temps s'allonge pour faire place aux vagues éternelles, au Silence vibrant qui existe au cœur de chaque instant.

Et puis et puis, au bout d'un certain temps, ses marées finissent par me déposer sur un rivage ensoleillé, à la périphérie de la raison, dans cet espace transitoire où je me sens si nu, si vulnérable, si touché par son offrande, par sa rayonnante beauté illuminant la Terre et le Ciel. Aussi, je reste encore un moment, allongé près d'elle, collé-serré, chargeant mon corps de sa lumière, de son amour qui, comme le soleil, me pénètre jusqu'aux os, jusqu'au cœur, là où paix et gratitude se confondent et ne font qu'Un.

~Jean-Philippe Ruette
audeladesecrans.com

photo : carlyboudoir.com

24/04/2024

24/04/2024

Le 19 avril 1967, une femme a permis aux autres d'avoir le droit de courir : "J’ai compris en passant la ligne d’arrivée que ce serait le combat de ma vie." En 1967, Kathrine Switzer, 19 ans, apprend qu'une femme, Roberta Gibb, à réussi à courir en douce le Marathon de Boston. A l'époque, les femmes sont interdites d’inscription, leur condition physique étant d'office jugée moindre que celle des hommes. Un an plus t**d elle se lance à son tour, en écrivant seulement ses initiales sur le bulletin d'inscription. Au 6e km, elle est repérée : les organisateurs tentent de l'attraper et de lui arracher son dossard. Protégée par son petit ami de l'époque (dossart 390), lanceur de marteau, elle parvient, les pieds en sang à franchir la ligne d'arrivée. En parcourant 42,195 km, elle prouve au monde entier que les femmes sont aussi endurantes que les hommes.

Malgré sa disqualification de la course et sa suspension par la fédération américaine d'athlétisme, le message est passé, Kathrine Switzer est déjà un symbole.
Quatre ans plus t**d, en 1972, on la retrouve sur la même ligne de départ, aux côtés de 8 autres femmes : la course de Boston est désormais ouverte aux hommes comme aux femmes.

24/04/2024

24/04/2024

24/03/2024

La LPO lance une campagne de sensibilisation pour inciter à ne pas déranger la faune et la flore sauvages dans les jardins et les espaces verts pendant leur...

24/03/2024

Les hirondelles sont-elles déjà arrivées chez vous ?

Avec presque deux semaines d'avance sur les dates indiquées sur cette carte publiée dans le n°70 de La Hulotte (paru en 1994), les toutes premières hirondelles sont arrivées en France ! Est-ce déjà le cas chez vous ? Les savants ont remarqué que la ligne de front de leur retour correspondait à peu près à la ligne isotherme de 8,9°C. Tant que le temps n’est pas encore assez doux, plutôt que de revenir immédiatement à leur nid, elles patientent en chassant au-dessus des étangs de la région, là où les insectes volants sont les plus nombreux.
Découvrez les numéros de la Hulotte consacrés aux Hirondelles
https://www.lahulotte.fr/collection_6.php
© La Hulotte n°70

24/03/2024

24/03/2024

"La vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on porte tout en soi, pour s’encombrer de doutes quand la confiance est là, pour prouver un amour à qui n’ouvre pas les bras, pour performer aux jeux de pouvoir quand on n’a pas le gout à ça, pour s’adapter à ce qui n’épanouit pas.

La vie est bien trop courte pour la perdre à paraître, s’effacer, se plier, dépasser, trop forcer.

Quand il nous suffit d’être, et de lâcher tout combat que l’on ne mène bien souvent qu’avec soi, pour enfin faire la paix, être en paix.

Et vivre. En faisant ce qu’on aime, auprès de qui nous aime, dans un endroit qu’on aime, en étant qui nous sommes, Vraiment."

Alexandre Jollien - "philosophe et écrivain suisse"
Que la vie est belle

Page:En Pleine Conscience
Charlotte Cellier