Des O et Des Bas

Informer, aider et soutenir les personnes concernées par les troubles bipolaires et leurs proches.

23/02/2026

🌟 Nos activités en mars !

🤗 Groupe de soutien :
🗓️ Jeudi 12 mars
🕦 10 h 30 - 12 h 30
📍42 boulevard de Bellechasse
94100 Saint-Maur-des-Fossés

🚶🚶‍♀️ Balade O fil de l'eau, en bords de Marne :
🗓️ Samedi 14 mars
🕦 10 h 30 - 12 h 00
📍Chalet La Gelateria, Jardins du Beach
27 quai Winston Churchill
94210 Saint-Maur-des-Fosssés

💁‍♀️ Accueil individuel, sans rendez-vous :
🗓️ Vendredi 20 mars
🕑 Entre 14 h et 16 h 30
📍Aux Hôpitaux Paris Est Val de Marne
Maison des Usagers, Pavillon Berthoumeau
14 rue du Val d’Osne, 94410 Saint-Maurice

👉 Et pour un accueil individuel sur rendez-vous, à Saint-Maur-des-Fossés, en nous laissant un message au 📞 09 56 31 03 63

✍️ Atelier d'écriture O fil des Pages :
🗓️ Samedi 28 mars
🕦 14 h à 16 h
📍42 boulevard de Bellechasse
94100 Saint-Maur-des-Fossés

💻 Et retrouvez toutes nos activités et des informations sur les troubles bipolaires sur notre site web : www.desoetdesbas.fr

18/02/2026

🤩 Évènement : SAVE THE DATE ! 🤩

À l’occasion de la Journée Mondiale des Troubles Bipolaires, nous vous invitons avec Ville de Saint Maur des Fossés à un Docu-Débat le 1er avril à 20 h.

Le documentaire Spirale réalisé par Juliette Jalenques, dans lequel elle va à la rencontre de personnes concernées par les troubles bipolaires, sera projeté au conservatoire. 📽️

Il sera suivi d’un débat avec Juliette, la réalisatrice, Nathalie, fondatrice de Des O et des Bas, Sandra, l’une des rencontres de ce documentaire et Chrystèle Hebel de la Maison de la Parentalité. 🎙️

Vous aurez l’occasion de leur poser vos questions et d’échanger avec elles. 😀

‼️Entrée gratuite mais sur inscription ☺️ : contact@desoetdesbas.fr

Avec la participation de l'Unafam Délégation du Val-de-Marne.

🗓️ mercredi 1er avril

🕖 20 h - 22 h 30

📍 Conservatoire à Rayonnement Régional
Auditorium Jean-Philippe Rameau
25 rue Kruger, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Ⓜ️RER A Le Parc de Saint-Maur
🅿️ Théâtre et Conservatoire

13/02/2026

✨ J-7 prochains accueils individuels aux Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne !

Vous êtes concerné·e·s par les troubles bipolaires, patient ou proche ?
Venez nous rencontrer, sans rendez-vous, à la Maison des usagers pour en parler et trouver du soutien.

🗓️ Jeudi 20 février

🕑 14 h à 16 h 30

📍Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne
14 rue du Val d'Osne, 94410 Saint-Maurice

Enter par le numéro 14, rue du Val d'Osne (et pas le 12)
Suivre Maternité jusqu'au Pavillon Berthoumeau (photo ci-dessous)
Puis entrée B2, Maison des usagers

12/02/2026

✨ SAVE THE DATE ! ✨

Nous vous en avions parlé en décembre, Jules, 17 ans et proche, a décidé de courir pour soutenir notre association. 💕

Il se prépare actuellement pour le semi-marathon de Joinville-le-Pont, qui aura lieu dans deux mois, le dimanche 12 avril.

21,097 km pour ce nouveau défi ! 💪

⚡️François, bénéficiaire de l'association, et sa compagne Lucy ont décidé de se joindre à Jules pour courir ce semi-marathon aux couleurs de notre association.

Merci et bravo à eux. ☺️

On compte sur vous pour encourager cette belle équipe !

Vous pouvez nous soutenir en faisant un don sur la cagnotte créée par Jules 🫶 en cliquant sur ce lien : http://bit.ly/3XP3etH

07/02/2026

✨ J-7 avant notre atelier d'écriture O fils des pages !

Envie de (re)sortir vos stylos ? De partager un moment de détente et de créativité ? ✍️

Notre nouvel atelier d'écriture, animé par Esken, commence le samedi 14 février 💖

🗓️ samedi 14 février

🕑 14 h à 16 h

📍42 boulevard de Bellechasse, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Local Apogei 94 (près de la place d'Adamville)

06/02/2026

👌 Un grand merci à Hélène et ManiKoth de HorizonTao MK d'avoir animé les deux séances de Qi Qong à la Maison des usagers des Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne ce lundi 2 février.

Et merci à vous tous·tes d'être venu·e·s nous rejoindre et rencontrer votre énergie vitale !

L'association Des O et des Bas est présente une fois par mois dans le pavillon Berthoumeau, à la Maison des usagers, pour des accueils individuels des personnes concernées par les troubles bipolaires.

N'hésitez pas à venir nous y voir, si vous avez besoin de soutien ou d'informations ! 🤗

👉 Prochains accueils les vendredis 20 février et 20 mars, de 14 h à 16 h 30.

📍Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne
14 rue du Val d'Osne, 94410 Saint-Maurice

Entrer par le numéro 14, rue du Val d'Osne (et pas le 12)
Suivre Maternité jusqu'au Pavillon Berthoumeau (photo ci-après)
Puis entrée B2, Maison des usagers

05/02/2026

✨ J-7 prochain groupe de soutien !

Vous êtes concerné·e·s par les troubles bipolaires, patient ou proche ?
Venez échanger avec d'autres personnes concernées, partager vos expériences et trouver de l'aide.

🗓️ Jeudi 12 février

🕦 10 h 30 à 12 h 30

📍Local Apogei 94 (près de la place d'Adamville)
42 boulevard de Bellechasse, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

03/02/2026

💫 Nouveaux ateliers d'écriture !

Rendez-vous samedi 14 février à 14 h pour la première de notre nouvel atelier d'écriture, animé par Esken ! 🤩

🗓️ Samedi 14 février, puis samedi 28 mars

🕑 De 14 h à 16 h

📍42 boulevard de Bellechasse
94100 Saint-Maur-des-Fossés
Local Apogei 94
(près de la place d'Adamville)

31/01/2026

✨ J-7 prochaine Balade O fil de l'eau !

Venez prendre l'air avec nous, rencontrer d'autres personnes concernées par les troubles bipolaires et échanger dans un cadre agréable, à l'occasion d'une balade en bords de Marne.

Pour ceux qui le souhaitent, l'échange se poursuit ensuite par un déjeuner dans une brasserie.

🗓️ Samedi 7 février

🕦 10 h 30 - 12 h

📍Rendez-vous devant le chalet La Gelateria dans les Jardins du Beach
27 quai Winston Churchill, 94210 Saint-Maur-des-Fossés

29/01/2026

🌟 Nos activités en février !

👌 Séances de Qi Gong :

🗓️ Lundi 2 février

🕦 11 h - 12 h 00 et 13 h -14 h

📍Aux Hôpitaux Paris Est Val de Marne
Maison des Usagers, Pavillon Berthoumeau
14 rue du Val d’Osne, 94410 Saint-Maurice

🚶🚶‍♀️ Balade O fil de l'eau, en bords de Marne :

🗓️ Samedi 7 février

🕦 10 h 30 - 12 h 00

📍Chalet La Gelateria, Jardins du Beach
27 quai Winston Churchill
94210 Saint-Maur-des-Fosssés

🤗 Groupe de soutien :

🗓️ Jeudi 12 février

🕦 10 h 30 - 12 h 30

📍42 boulevard de Bellechasse
94100 Saint-Maur-des-Fossés

💁‍♀️ Accueil individuel, sans rendez-vous :

🗓️ Vendredi 20 février

🕑 Entre 14 h et 16 h 30

📍Aux Hôpitaux Paris Est Val de Marne
Maison des Usagers, Pavillon Berthoumeau
14 rue du Val d’Osne, 94410 Saint-Maurice

👉 Et pour un accueil individuel sur rendez-vous, à Saint-Maur-des-Fossés, en nous laissant un message au 📞 09 56 31 03 63

💻 Toutes nos activités et des informations sur les troubles bipolaires sur notre site web : www.desoetdesbas.fr

25/01/2026

✨J-7 séances de Qi Qong !

👌Vous connaissez le Qi Gong ?

Des O et des Bas et Horizon Tao vous invitent à une séance de Qi Gong, lundi 2 février à la Maison des usagers des Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne. 🤩

Usagers, soignants, débutants ou confirmés... vous êtes les bienvenus !

Deux séances gratuites d’une heure vous sont proposées ; de 11 h à 12 h ou de 13 h à 14 h.

Un grand merci à Hélène et Manikoth (www.horizon-tao.com), qui animeront ces séances. 🙏

👉 Pour faciliter l'organisation, merci de vous inscrire ☺️ :
📧 contact@desoetdesbas.fr

🗓️ Lundi 2 février

🕚 Au choix, séance de 11 h à 12 h ou de 13 h à 14 h

📍Maison des usagers - Pavillon Berthoumeau
14 rue du Val d’Osne, 94410 Saint-Maurice

24/01/2026

Merci à tous·tes d’être venu·e·s pour la galette des rois aujourd’hui. ☺️

Nous espérons que vous avez pris autant de plaisir que nous à partager ce moment.

Rendez-vous samedi 7 février pour une balade en bords de Marne ! 🚶🚶‍♀️

Plus d’informations sur notre site web et dans nos prochains posts !

www.desoetdesbas.fr

Adresse

Saint-Maur-Des-Fossés
94210

Téléphone

+33956310363

Site Web

http://www.desoetdesbas.fr/

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