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Aurélie Baquet Coaching & Développement

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France
Saint-Maur-des-Fossés
Aurélie Baquet Coaching & Développement

Coach professionnelle et sophrologue certifiée, je vous reçois sur rv pour vous accompagner à ... COACHING ET SOPHROLOGIE : POUR QUOI ET POURQUOI FAIRE ?

CONSULTATION INDIVIDUELLE
Me contacter pour séance visio via zoom (Paris et Val de Marne). INTERVENTIONS POUR GROUPES EN ENTREPRISE : me contacter, parcours et devis sur demande.

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SOYEZ ACTEUR/ACTRICE DE VOTRE BIEN ÊTRE & (RE)ACTIVEZ VOS RESSOURCES

Privilégier votre bien être au quotidien et vous accompagner lors d'une période de changement avec plus de tranquilli

té et de douceur, telle est ma proposition. Le coaching et la sophrologie sont des pratiques douces et simples, accessibles à tous pouvant vous aider à surmonter une situation, mener un projet qui vous tient à coeur, gagner du temps et être de réelles occasions de Rendez-vous avec vous mêmes, un temps pour vous-mêmes au profit de votre bien être et de votre efficacité personnelle et professionnelle. Face à des questions professionnelles ou personnelles, je vous propose un accompagnement personnalisé et à votre rythme. C'est vous qui décidez. Parcours allant de quelques semaines à quelques mois, chaque semaine ou chaque mois, sachez vous poser pour mieux vous recentrer un temps et retrouver calme et force à la fois. En effet, parfois une pause est bien plus profitable à nos projets et à notre évolution personnelle que cette course sans cesse qui ne fait que nous fatiguer et aller dans tous les sens. Garder le cap, se donner les moyens adéquats pour se booster en travaillant concentration et mobilisation de ses ressources ou alors retrouver son agilité et son envie en se défaisant de ce petit quelque chose qui "gratte" dans notre botte et ne cesse de nous empêcher d'avancer pleinement et sereinement vers nos objectifs (vous avez déjà marché avec un caillou dans votre chaussure ?), se préparer à un événement important pour soi...tels sont les axes permis grâce au coaching et à la sophrologie. POURQUOI VOUS PROPOSER LES 2 ? Ce que j'aime en vous proposant les 2 c'est l'ouverture vers la possibilité pour vous de vous accompagner soit dans votre réflexion purement et simplement ou alors travailler à travers ce que "dit" votre corps, savoir le lire, l'écouter, revenir aux ressentis (qui mentent rarement) en pleine conscience et savoir agir ou non agir en fonction. Car il est bien question d'autonomie, de responsabilité et de liberté de soi envers soi et les autres dans ces démarches volontaires. VOUS SOUHAITEZ EN SAVOIR PLUS ? Vous avez aussi le choix de m'appeler ou alors de visiter le site cité plus bas ;) A bientôt. Aurélie BAQUET
Coach DE / Sophrologue certifiée RNCP
Formée à l'hypnose, à l'approche systémique, à la communication d'entreprise/non violente et interpersonnelle
Adepte de la psychologie/philosophie positive et de l'happymanagement

14/04/2026

Nouvelle série de mini vidéos ✨

À tous ceux pour qui la le et plus particulièrement la dans ses parlent ou intriguent, je lance une toute nouvelle série de mini sujets en format vidéo et autres pour vous délivrer trucs astuces et éclairages qui peuvent vous aider à en savoir plus ou voire aller plus loin dans ces domaines passionnants.
Au fil des ans j’ai pas mal appris suite à mes propres expériences et recherches sur ces sujets et pratiques.
Le but est de partager car si cela m’a aidé moi, je me dis que cela peut vous aider.

Pour ceux qui me découvre je suis Aurélie Baquet Coach Diplômée d’état et Sophrologue certifiée depuis + de 10 ans.
J’aide les hyperactives en perte de bien être et d’efficacité dans leur vie pro et perso à retrouver Calme Clarté et Cap grâce a ma méthode des 3C® !

Simple, progressive et efficace, je vous en dis plus très vite.

Si des sujets vous titillent, n’hésitez pas à me les indiquer en commentaire ou en MP et je verrai comment y répondre au mieux.
Belle journée et prenez soin de vous 🌺

11/04/2026

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CONCOURS 🩵🤩

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3 gagnant·e·s seront tiré·e·s au sort le 20 avril et contacté·e·s par message privé.

Bonne chance ! 🫶

19/03/2026

Bonjour cher réseau

Merci de votre suivi depuis des années.
Merci aux nouvelles connexions.
C’est avec plaisir que je vous accueille.

Ici je partage mes réflexions, mes convictions.
Je partage ce qui fait sens pour moi.
Je peux parfois réagir en lançant un pavé dans la mare mais toujours avec bienveillance. C’est juste que certains posts peuvent me parler et besoin de remercier, mettre en avant ou resituer.

Je ne suis pas là pour avoir des centaines de milliers de contacts car je ne sais pas faire et loin de toute démarche stratégique ou aider d’IA.

Je devrai ?
Peut être car je connais les coulisses de la Com.
Après communiquer en tant que solopreneuse est loin d’être pareil que de communiquer au nom d’une marque un service un produit.
Beaucoup plus facile quand c’est notre métier.
Bref.
Ici j’y vais à l’instinct.
Toujours sur mes sujets de prédilection :
Mieux être / Bien être
Efficacité
Clarté
Plan d’actions personnalisés

Vertus d’un équilibre au quotidien
Accueillant tous nos états d’être.
Respect de nos biorythmes.
Vertus d’y aller moins fort, ralentir pour mieux agir, décider, réussir.

J’ai vu des personnes craquer car en mode « TROP ». Aucun jugement. Mais une envie incompressible de redonner de l’air, du calme, de la clarté et de l’élan.

J’ai failli en être en 2010 mais cela n a pas duré longtemps (car accompagnée) mais cela a suffi pour que je me reconnecte à ce qui était important pour moi.

Ma force : avoir appris de mes somatisations.
Aux signaux envoyés par mon corps quand mon mental ne voulait rien savoir.

Derrière ces schémas, il y a du bon.
Protection de ce qui fait mal. De ce qui percute. De ce qui chahute.

Ici je partage comment faire non plus contre mais avec.
Non en mode anarchique mais conscient.

Car une fois mis en conscience beaucoup de choses peuvent changer et surtout nous pouvons arrêter de subir et retrouver un équilibre certain.

Rien de magique ni d’immédiat mais possible.

Je reviendrai sur comment amorcer ou renforcer ce chemin.

J’en suis la preuve depuis 25 ans. Voire plus.

Mettre au service mon hypersensibilité pour vous permettre de gagner en équilibre et serenite.

Belle journée à tous.

15/02/2026

Faire partie des gentils malgré tout ? Je vote 💯

« Le respect j’ai ça en moi. »
interviewé par .media

J’ai le sentiment que la vie me remet les bonnes personnes sur ma route pour continuer le chemin. Bonheur il était temps ✨

Déjà j’apprécie son émission mais a découvrir l’homme et son sujet sur Le syndrome de l’imposteur je ne peux que vous le conseiller et d’urgence.

✅Vision du monde réaliste.
✅Élan de vie même face aux pires épreuves (pour avoir traversé je peux comprendre)
✅Questionnements sur soi et rencontre avec soi car tout est là : cela se passera par nous et à travers nous.
Et tout ce qu’on sait c’est qu’on ne sait rien ❤️

A l’époque où des films comme Gourou font débat, les imposteurs / manipulateurs semblent bien en place.

On le sait mais j’ose prendre place parmi les « gentils qui font leur part à leur niveau ».

Et si on laissait la résonance du regard ou de l’avis des autres (bien bien prégnants de nos jours ) tomber pour prendre part au monde ?

Aucun évangélisme pour ceux qui pourraient avoir l’amalgame facile, juste une lueur d’espoir et de motivation partagée pour ceux et celles à qui ça parle.

Belle soirée et visionnez ou partagez j’ai le sentiment qu’il y a bcp de bon sens et surtout un retour à l’amour et l’humanité belle ici.

03/02/2026

F É V R I E R 2026 ! ! !

Que l’année commence ✨
Pleine de gratitude pour tout ce qu’on a déjà, autour, avec nous, au dedans, au dehors.

Belle journée à tous et MERCI d’être par ici et là, loin ou tout près !

A M O U R sur vous et des bonnes vibes! Toujours, même si/ qd c’est moins bien.

Des bises 💋

❤️❤️❤️

Merci pour le peps quotidien✨

23/01/2026

En 2026 année 1, il paraît que c’est le renouveau.
Du coup par ici on va se renouveler.
Pour éviter de s’ennuyer.
Pour coller encore plus aux réalités de chacun.
Et accompagner plus fort.
Sous 3 axes!
L’apaisement.
L’accompagnement.
La préparation mentale.

La passion toujours là et au rv !
Rester en en lien - Stay tuned !
La suite arrive.
Juste le temps de m’accorder.

Bon week-end à tous. Et à très bientôt.

Aurélie ✨

08/01/2026

La nature aura toujours le dernier mot et pourtant on continue à « tenter » de l’exploiter à fond?
Pppppfffff cela en devient ridicule cette recherche de culture à outrance.
On le sait tous qu’on marche sur la tête mais non on continue.
Et certains veulent s’approprier des morceaux de cette terre pour en exploiter ses dernières richesses…
Je ne sais qui est le plus intelligent mais effectivement on n’a rien inventé.
On sait auj et on a les moyens de faire mais…bataille politique ou d’égos.
C’est terrible surtout quand on sait que nous n’en sommes absolument pas propriétaire de cette terre.
Bravo et tous ces acteurs dans l’ombre qui œuvrent pour le respect de ces processus naturels qui donnent bien plus.

02/01/2026

✨Bonne année ✨

Restez SMART c’est ainsi que vos résolutions se réaliseront à coup sûr 😉✨

✨✨✨Meilleurs vœux ✨✨✨

21/12/2025

Profiter de décembre pour :
✨Participer à la 3e journée prévention stress des lycéens à Paris,
✨faire du shopping,
✨retomber en enfance l’instant d’une parade,
✨Paris toujours Paris avec Notre Dame le quartier latin
✨et se retrouver entre amies même si on vit à des milliers de kilomètres le temps d’un brunch 🫶🏻🥳

La vie est belle✨

13/12/2025

Décembre ✨ tiime ´s loading 🎄✨

24/11/2025

10 ans...Le 23 novembre 2015 je créais mon activité de et de pour les actifs en perte de bien être et d'efficacité au quotidien.
Hyper...actifs, ...sensibles, sur investis à un moment de vie où le carrefour se présente et la question de : Je vais où moi mnt ?
10 ans à être avec VOUS pour :
✨VOUS APAISER quand vous venez épuisé, irrité, à bout,
✨CLARIFIER les réflexions en vous proposant d'en être l'écho, le mirroir ou juste celle qui va dénouer avec vous ce qui est là,
✨PREPARER la suite comme il se doit 😉

Après un plan de départ et une vocation qui me poussait une nouvelle fois vers cette voie là, j'ai pris le train de l'entrepreunariat.
10 ans d'aventures humaines avec VOUS.
10 ans d'expériences toutes différentes, riches et variées au fil des que je m'autorisais.
Je proposais, je tentais, j'ajustais.
10 ans de collab' avec des acteurs toujours parmi mes prestas et les plus anciens ex BPI group qui m'avait accompagnée lors de ma reconversion pro.
10 ans où la formation fut au programme : pour moi
.official et pour vous en tant que formatrice depuis ces dernières années.

10 ans et toujours la même ambition, plus que jamais : VOUS accompagner vers là où vous êtes bien, heureux, mieux, en forme, focus, et plein de belle énergie pour VOUS réaliser.
Quel que soit le passage que vous vivez, il y a toujours une voie devant vous qui se présente pour le meilleur.

Aujourd'hui je suis très heureuse d'avoir eu la chance de vivre tout cela.

Demain? Je continue mais très certainement au gré de mes nouvelles cordes et envies pro/ perso.

Car si je ne suis pas celle qui suis sa voie, je ne suis pas celle qui peut vous accompagner sur ce chemin qui est le vôtre.

Merci et RV dans ...on verra ce qui compte c'est MNT 😉

17/11/2025

J’aime beaucoup vos vulnérabilités.
Quels cadeaux vous me faites parce que en confiance et prêts à découvrir avec moi de nouvelles techniques pour mieux communiquer et pratiques pour relâcher la pression …entre autre.

Je suis touchée et tellement bienheureuse avec vous.
Chacun chacune vous prenez part à chacune de mes actions d’accompagnement.
Aujourd’hui en formation, demain en APP, en fin de semaine en consult ou encore lors de nos séances collectives.

J’ai tellement de chance de vous accompagner.
De vous voir respirer et oser vous relâcher.
Surpris par ce que vous découvrez :
Une tension persistante qui disparaît ou qui revient mais qui ne fait que passer pour vous dire : prends soin de moi.
Une émotion ou un flot d’émotions que vous osez laisser revenir à vous après tant de temps emmitouflé au fond de vous.
Merci 🙏🏼 de votre confiance et d’oser vous libérer.
Il y a bientôt 10 ans j’ai fait le choix de me lancer en solopreneuse.
Le 23 cela fera 10 ans.

Ce week end et en ce moment je m’en pose des questions.
Continuer ? Pour sûr !
Mais comment ?

J’y travaille.

Parfois à être trop en réflexion constante j’en perds mon fil mais je retombe toujours sur mes pieds jusque là.
J’ai décidé une seule chose pour ces (10) prochaines années : arrêter de naviguer à vue.
Me coller un peu plus au cadre que je défie depuis toujours.
Folie ?
Non.
Maturité je crois 😉
On verra peut être ensemble la suite à donner à tout ça.

Je ne sais pas vraiment ce que je peux en attendre.
Ah si : la conviction de faire ma part du mieux que je peux en étant de plus en plus authentique avec vous.

Rendez vous prochainement.
Je reste sur les ondes car il faut y être mais beaucoup plus présente en dehors du réseau.

Je crois en nos relations humaines et suis persuadée que nous nous retrouverons dans des espaces beaucoup plus féconds qu’ici ou là.

Avec toute mon amitié, je vous remercie de me permettre de réaliser tout ça.

Continuons ✨😉

Adresse

8 Bis Avenue Carnot
Saint-Maur-Des-Fossés
94100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00
Dimanche	10:00 - 13:00

Téléphone

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