"Namaha"
Ce mot sanskrit résonne comme signifiant l'acceptation de soi, de lâcher prise, d'accepter son chemin de vie sans aller à contre courant. Accepter d'être pleinement soi, dans le moment présent, de profiter pleinement de chaque seconde qui s'écoule ici et maintenant sans porter de regard en arrière où vers l'avant et juste d'accepter d'être. C'est à travers la pratique du yoga et la compréhension de sa philosophie que je me transforme. Je me reconnecte avec mon moi le plus profond, à mes ressentis, mes émotions, ma spiritualité ce qui fais de moi moi tout simplement en apprenant à laisser l'Ego de côté et en taisant ce mental qui m'empêche d'avancer. En voyageant à travers la pratique des Asanas (postures), du Pranayama (contrôle du souffle) et de la méditation, vous trouvez votre paix intérieure et vous accordez à corps et votre esprit une pause de bien-être dans le moment présent. Le yoga amène au développement de sa concentration de par le retour à soi. Je m'appelle Florence, professeure de Yoga et vous guide dans cette discipline et ce chemin que le Yoga nous amène à emprunter. Après l'obtention d'un certificat de qualification professionnelle d'animatrice loisir sportifs (activité gymniques, d'entretien et d'expression) qui me confère des connaissances solides sur le corps humain. Je me forme en 200h Vinyasa, Hatha, Yin Yoga Holistique puis me perfectionne avec un 150h de Yin Holistique auprès du centre de formation Yolistica à Orléans.
