Séverine Gillet, Naturopathe

29/11/2022

🎄🎅 Les chèques cadeaux sont arrivés !
Faites un cadeau original et offrez un moment unique de bien-être à partir de 30 € !
N'hésitez pas à me contacter, liker, partager !

10/05/2022

https://www.facebook.com/334468810272202/posts/1623770491342021/

Aux côtés de la médecine traditionnelle chinoise et de l’ayurvéda, la naturopathie est reconnue comme la troisième médecine traditionnelle par l’OMS🌱

Selon l’Organisation mondiale de la santé, “la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.” Mais alors, quelle place pour la nature dans la naturopathie ?💐

La naturopathie est avant tout une médecine douce et pluridisciplinaire. De plus, la naturopathie est basée sur le vitalisme, c'est-à-dire le pouvoir de l’autoguérison.

Selon les besoins, elle fait appel notamment à…

👉 L’hydrologie
👉 La phytotologie
👉 L’aromatologie
👉 Les techniques énergétiques et vibratoires qui sont des techniques qui complètent : le réglage alimentaire, la mise en mouvement et la gestion du stress.

En effet, les fondements de la naturopathie sont simples : utiliser les ressources de la nature et celles que chaque être humain possède pour optimiser sa santé et prévenir des maladies🙏

Rappel : la naturopathie est une approche complémentaire. Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical par votre médecin traitant ou un spécialiste.

08/04/2022

05/04/2022

Parceque le temps passe... que les choses changent... le cabinet, lui aussi, a évolué ! 🤩

02/04/2022

J'ai eu le plaisir de me former (niveau 1 et 2) à la gemmothérapie. Thérapeutique à la fois douce et efficace et surtout sans risques d'effets secondaires graves.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.

https://www.facebook.com/102317838157925/posts/515421360180902/

10/01/2022

🔎 Aujourd'hui, zoom sur les effets du massage 🔎

🔸 Le massage détend et tonifie le corps et l’esprit ! 🔸

Le massage agit sur :
☑️ Le système nerveux, en le stimulant ou en l’apaisant selon la profondeur des mouvements du massage
☑️ La peau, en augmentant la circulation sanguine, on favorise l’exfoliation des cellules mortes, on tonifie la peau et on favorise le renouvellement de l’épiderme.
☑️ Les muscles, en améliorant le tonus musculaire et la mobilité, on favorise l’élimination des toxines liées à l’activité physique.
☑️ Le système circulatoire, en dilatant les vaisseaux sanguins, les cellules sont mieux oxygénées et nourries, assurant ainsi le bon fonctionnement de l’organisme et des organes.
☑️ Le système lymphatique, en accélérant l’écoulement de la lymphe, permettant ainsi un meilleur filtrage et une meilleure élimination des déchets. Un système lymphatique efficace assure à l’organisme de meilleures défenses immunitaires et l’aide à mieux lutter contre les infections et maladies.
☑️ La digestion, en mobilisant le système digestif, on améliore l’assimilation et l’élimination ; des massages réguliers ont un effet régulateur sur la digestion et le transit.
☑️ L’état psychologique, en ayant un effet positif sur l’esprit, l’attention et la prise de conscience des émotions, on apporte détente et bonne humeur, on lutte contre le stress, l’anxiété et l’état dépressif.
☑️ Les centres énergétiques, en stimulant certains points marmas et lieux de blocages énergétiques, on permet une meilleure circulation de l’énergie.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.

14/12/2021

Pensez aux bons cadeau pour Noël en offrant un moment unique de bien-être et de détente rien qu'à soi.

31/10/2021

🕷 🧟‍♀️ Petits sablés d'halloween recette maison sans gluten et sans lactose.
Les traditionnels doigts de sorcières 🧙‍♀️ pour les plus téméraires et version plus classique pour les autres.

Cette recette vous plaît, merci de liker, partager et commenter !

Ingrédients :
- 100 g de poudre d'amande
- 100 g de farine de riz
- 50 g d'huile de coco
- 60 g de sucre de coco (ou autre)
- Sel
- 1 pincée de bicarbonate
- 1 oeuf
- 1 càs de lait végétal
- quelques gouttes de parfum au choix (ici amande mais vous pouvez mettre de la vanille ou des épices)
- des amandes pour la déco (ongles)
- de la confiture rouge de préférence pour coller les amandes (je n'en avais pas, j'ai mis du beurre de noisettes mais ça ne colle pas très bien... 😅)

Préchauffer le four à 180°

Mettre tous les ingrédients dans un robot (sans l'œuf et le lait) et mixer jusqu'à obtenir du "sable".
Ajouter l'œuf et le lait jusqu'à obtenir une boule.
Façonner les biscuits selon vos inspirations.

Enfourner 15'

Enjoy

12/10/2021

🌿☀️ Beau cadeau de la nature : une belle découverte au cours de ma promenade cet après-midi : hélichryse 😊 La grande réparatrice de la peau ! Mais pas que.... on l'appelle aussi plante à curry par l'arôme qu'elle dégage, on peut, par exemple, l'utiliser pour parfumer le riz.

11/10/2021

♨️Une recette de gâteau au chocolat sans beurre à indice glycémique modéré, ça vous tente ? 100% créée, 100% testée et surtout 100% validée ! 🤩
La recette vous plaît ?! Merci de liker, partager ou commenter !

Ingrédients :
- 3 œufs (❗️ peser les œufs sans coquilles)
- sucre de coco (moitié du poids des œufs)
- farine (moitié du poids des œufs)
- farine précuite d'avoine ou de fécule (moitié du poids des œufs)
- une pincée de bicarbonate
- un peu de sel
- 15 g d'huile de coco
- 4 barres de chocolat à dessert
- 1 yaourt ou 1 faisselle ou 2 petits suisses

Préchauffer le four à 180°
Mélanger les œufs avec le sucre
Ajouter la farine, la fécule, le bicarbonate et le sel, mélanger
Ajouter le laitage et mélanger.
Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco puis l'incorporer à la pâte.
Mettre dans un moule à cake et enfourner 30' ou dans des moules à muffins environ 15'

Enjoy

01/07/2021

Pollution, stress, fatigue, troubles du sommeil, problème d'immunité, remise au sport ou encore sportif aguerri, envie de bien vieillir, etc... nous avons tous une bonne raison d'utiliser le Bol D'air Jacquier. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement ou pour venir le tester au cabinet.

https://fb.watch/6tupVRr9-A/