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KarineBossy-Sophrologie, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (2025)

Bonjour à toutes et à tous,

Je me présente, Karine Bossy, 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗜𝗙𝗦. Pendant 25 années passées dans les métiers de la finance du secteur privé, j’ai eu la chance de pouvoir faire évoluer mes postes vers de l’accompagnement de personnes au changement. Si bien que lors de ma reconversion professionnelle, la réflexion sur mon chemin de vie m’a permis de prendre conscience de ce fait… au final, j’ai toujours été naturellement très attachée à l’écoute et à l’accompagnement des personnes autour de moi.

𝗟𝗮𝗼-𝗧𝘀𝗲𝘂 𝗱𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 : "𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲, 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗮 𝘂𝗻 𝗷𝗼𝘂𝗿. 𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝗹𝘂𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗲̂𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗮 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀." C’est ainsi qu’après une formation en Naturopathie et Iridologie, la Sophrologie s’est présentée à moi comme une évidence faisant écho à cette citation à l’image de ma philosophie.

𝗠𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 : vous aider à reprendre votre vie en main et devenir autonome en 2 mois. 💪

***

Ce qui me motive et me fascine ... Ce sont tous les bienfaits qu'apporte la sophrologie au quotidien et dans tous les domaines ! C'est une thérapie brève, reconnue partout aujourd’hui : cabinets médicaux, écoles, centres hospitaliers, entreprises, centres culturels et sportifs…

Vous allez reprendre la maîtrise de vos émotions, de vos réactions et de votre corps. Ainsi, vous saurez comment gérer vos troubles au quotidien et vous détiendrez les clés de votre épanouissement et de votre autonomie ! La récompense suprême est de vous voir à l'issue de votre accompagnement avec "la sérénité et la joie de vivre" retrouvées !

25/11/2025

Une pause douceur à glisser sous le sapin🌲
Parfois, on cherche un cadeau qui a du sens.
Un cadeau🎁qui apaise, qui fait du bien, qui se vit vraiment✨

Bonsoir 🍃Pour les fêtes — ou simplement pour partager ce qui vous fait du bien à vous — vous pouvez offrir une carte cadeau 🧧

Au choix :
✨ Séance individuelle de sophrologie à mon cabinet (en présentiel ou en visio) Possibilité de prendre 1 abonnement "famille" 🌬️Relâcher la pression & lâcher-prise🌬️

✨ Participation à l'atelier de groupe 🎶 les Jeudis de l'harmonie 🎶 sur Tourves
▫️Gym douceur & Sophro-Relaxation pour Harmoniser le corps & l'esprit sur une douce mélodie de Handpan

✨ Exclusivité : Sophro-Relaxation - Massage 💆(cabinet ou domicile)
▫️un moment complet pour relâcher le corps et le mental.

C’est l’idée cadeau parfaite pour :
🔵 quelqu’un qui a besoin de souffler
🔵 faire découvrir la sophrologie
🔵 offrir un instant de douceur
🔵 ou s’accorder un moment pour soi… avant ou après les fêtes 😉

📞 Infos et/ou Réservation par téléphone : 06 58 45 85 66

Je vous souhaite une merveilleuse & inspirante soirée, Karine 🪷

11/11/2025

🚨Quand le mental ne s’arrête plus, que les journées se ressemblent & que la fatigue devient un état permanent… il est temps de souffler !

Bonsoir à toutes et à tous 👱‍♀️
Quand le mental tourne en boucle, nuit☀️ & jour 🌙
Quand même se reposer devient une contrainte…
Quand vous vous sentez obligés d'être perpétuellement dans l'action.
Quand vous culpabilisez de vous mettre sur "off", juste le temps d'un instant.

➡️Ce sentiment de ne plus avoir de répit, d'être oppressé, sous pression…
➡️C'est le signe que vous avez besoin, plus que jamais, de souffler, de vous poser 🌬️

Entre les responsabilités, les imprévus, les décisions à prendre…
Votre charge mentale s'alourdit de plus en plus, vous pèse & finit par vous épuiser

🙇‍♀️on finit par s’oublier
Et pourtant, c’est à ce moment-là qu’il devient essentiel de ralentir.

Prendre du temps pour vous, ce n’est pas perdre votre temps !
🔵C’est un investissement sur vous-même
🔵sur votre équilibre
🔵votre lucidité
🔵vitalité

C’est ce qui vous permet de :
🟣retrouver votre dynamisme
🟣de mieux rebondir en toute situation
🟣maintenir votre clarté d’esprit & votre équilibre émotionnel
🟣d'alléger votre esprit, ce qui change tout, face à ce qui vous pèse !

La sophrologie vous aide justement à vous créer cet espace-temps :
Un moment pour vous reconnecter, respirer à nouveau et retrouver un esprit plus léger.
📍 En atelier de groupe
📍En RDV individuel au cabinet ou en visio.

C’est dans ces instants que se reconstruit votre force intérieure 🌼 — celle qui vous permet de durer.

✨ Alors oui, prenez du temps pour vous ✨
C’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire… et offrir à ceux que vous aimez.

Karine ✨
📞 06 58 45 85 66

04/11/2025

Bonsoir ✨ Un seul mot me vient aujourd'hui ✨Merci ✨
Je partage souvent vos mots, vos retours, vos recommandations…
Mais ce soir, j’avais envie, moi aussi, de vous dire merci 🙏

À chaque projet que je crée, à chaque atelier que je mets en place, à chaque accompagnement individuel ou collectif…
💝Vous êtes là
Vous me suivez, vous me faites confiance 🪢, vous vous engagez sur ce chemin vers votre mieux-être 🕯️

Cette année, entre les cycles d’accompagnements en groupe, les séances individuelles, et les interventions en entreprises et associations, je suis profondément reconnaissante et comblée 💚

Mais surtout…
👉 Merci à vous qui avez osé vous lancer
👉 Merci à vous qui avez dit " STOP " à une souffrance intérieure
👉 Merci à vous qui avez cherché de nouveaux outils pour trouver une solution
👉 Merci à vous qui avez décidé de mettre en place quelque chose pour vous Retrouver

C’est pour vous que j’écris ces lignes aujourd’hui.
Parce que sans vous, sans votre engagement, rien de tout cela n’aurait de sens.

Vous pouvez être fier(e)s de vous, je suis fière de vous 🌿

Et si vous le souhaitez, partagez en commentaire ou en mp, ce que la sophrologie vous a apporté, ou simplement ce que vous retenez de votre parcours 🕊️
Vos mots m'inspirent, m'encouragent et m'éclairent & font échos en celles & ceux, qui hésitent encore à faire le 1er pas 🌸
💬 “Parce que prendre soin de soi, c’est déjà commencer à aller mieux”

Je vous souhaite une merveilleuse soirée ✨
Karine 👱‍♀️

́rieur ́

28/10/2025

Situation – Perceptions – Émotions, ça vous évoque quoi ?👱‍♀️
Bonsoir à toutes et à tous 🌸

Et si vous pouviez comprendre pourquoi certaines situations vous épuisent 🙇‍♀️
pourquoi vos émotions vous débordent ❓
Ou pourquoi parfois, vous perdez confiance ou le sommeil, sans trop savoir pourquoi ?

➡️ Le fil conducteur, c’est ce lien entre ✨Situation – Perceptions – Émotions ✨

C’est lui qui influence la façon dont vous vivez :
🔵chaque moment
🔵chaque défi
🔵chaque stress

La sophrologie, c’est justement l’art de rééquilibrer ce lien, pour retrouver un esprit
🟣plus clair
🟣un corps apaisé
🟣une meilleure maîtrise de soi, de son comportement & ses émotions 🌿

Et ce ... durablement, car vous repartez avec des outils faciles & réutilisables à l'infini.

Lors d'un atelier "gratuit & ouvert à tous "chez , je vous expliquerai les différentes méthodes qui peuvent vous aider à :

🔹 Retrouver un équilibre émotionnel, un sommeil de Qualité, plus de confiance au quotidien.
🔹 Aborder vos défis sereinement (examens, entretiens, permis de conduire…) grâce à la préparation mentale.
🔹 Reprendre le contrôle de vous-même face à une addiction, une pulsion ou une peur.

Un moment convivial et accessible à tous — pour comprendre, échanger et expérimenter la sophrologie autrement.

Et pour clôturer, une petite pratique surprise à vivre ensemble, pour ressentir la détente en direct. 🌸
À très vite, Karine ✨

📍 Atelier découverte – Café Pro by Safi
🗓️ Lundi 3 novembre - 9h 10h30
🕓
📞 06 58 45 85 66 – Ouvert à tous, sur inscription

Parce qu’aller mieux, ce n’est pas changer de vie,
c’est apprendre à changer le regard que l’on porte sur elle. 🌿
Je vous attends nombreux.

Karine ✨

Adresse

Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
83470

Site Web

https://www.karinebossy-sophrologie.com/

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