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KarineBossy-Sophrologie

Vous souhaitez reprendre votre vie en main ? Apprenez à Lâcher-prise, gérer votre stress & bien plus C'est simple et incroyablement efficace !

Bonjour à toutes et à tous,

Je me présente, Karine Bossy, 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗜𝗙𝗦. Pendant 25 années passées dans les métiers de la finance du secteur privé, j’ai eu la chance de pouvoir faire évoluer mes postes vers de l’accompagnement de personnes au changement. Si bien que lors de ma reconversion professionnelle, la réflexion sur mon chemin de vie m’a permis de prendre conscience de ce fait… au final

, j’ai toujours été naturellement très attachée à l’écoute et à l’accompagnement des personnes autour de moi.

𝗟𝗮𝗼-𝗧𝘀𝗲𝘂 𝗱𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 : "𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲, 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗮 𝘂𝗻 𝗷𝗼𝘂𝗿. 𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝗹𝘂𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗲̂𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗮 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀." C’est ainsi qu’après une formation en Naturopathie et Iridologie, la Sophrologie s’est présentée à moi comme une évidence faisant écho à cette citation à l’image de ma philosophie.

𝗠𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 : vous aider à reprendre votre vie en main et devenir autonome en 2 mois. 💪

***

Ce qui me motive et me fascine ... Ce sont tous les bienfaits qu'apporte la sophrologie au quotidien et dans tous les domaines ! C'est une thérapie brève, reconnue partout aujourd’hui : cabinets médicaux, écoles, centres hospitaliers, entreprises, centres culturels et sportifs…

Vous allez reprendre la maîtrise de vos émotions, de vos réactions et de votre corps. Ainsi, vous saurez comment gérer vos troubles au quotidien et vous détiendrez les clés de votre épanouissement et de votre autonomie ! La récompense suprême est de vous voir à l'issue de votre accompagnement avec "la sérénité et la joie de vivre" retrouvées !

25/05/2026

Bonjour 🤸‍♀️ Quel bonheur d'être à nouveau sur mes 2 👣, de pouvoir vous retrouver 💝
Je vous livre ma petite astuce personnelle pour rester en forme jusqu'à cet été 😉
💡Vive la Spiruline pour nous booster !

👩‍⚕️C'est une infirmière qui m'a fait découvrir cette algue miraculeuse 🌿
🔵Si vous vous sentez fatigué(e) & manquez de Fer
🔵Si vous avez besoin de booster votre Energie
🔵Si vous avez besoin de vous Concentrer

Et bien, c'est le début d'une solution 💫 prendre soin de soi 💫
🥄 En cas d'épuisement physique ou mental => 2 cc / jour pendant 1 mois
🥄 En cas de fatigue passagère => 1 cc / jour pendant 3 mois
🥄 Pour entretenir sa forme => 1 cc / jour pendant 1 mois

Je vous souhaite tout simplement un très très beau Lundi, à chacune & à chacun d'entre vous 🤸‍♀️
Karine ✨

19/05/2026

Bonsoir 🍃. Aujourd'hui, pas de sophrologie… mais un anniversaire à savourer ! Ce témoignage c'est un beau cadeau. 🎁
Michèle Community Manager célèbre avec moi 1 an de collaboration en quelques mots simples… et sincères.
Merci de tout coeur.
Karine 👩

17/05/2026

Bonjour ☀️ Une belle journée en perspective au jardins du grand Jas à Bras 🌸

Le Dimanche 14 Juin 📌
🔵 Découvertes
🔵 Echanges
🔵 Conférences
🔵 Ateliers gratuits

Venez profiter de cette belle nature et passez de beaux moments de partage & Relaxation, ensemble ✨

Nous avons hâtes de vous y retrouver et de pouvoir échanger avec vous ☺️

Je vous souhaite une très belle journée, Karine ☀️
Isabelle Triomphe Isabelle Mathieu : Coiffure holistique - Barreure de feu - Com Animale Johanna Deschamps Naturopathe Monika Ryduchowska

12/05/2026

🍃Et si s'adapter… c'était déjà faire confiance à la vie & en vos capacités ?
Bonsoir 🌿

Vous avez traversé des changements.
Voulus ou non.
❓Et si maintenant… 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬?

Ces dernières semaines, nous avons parlé ensemble de ce qui bouscule une vie.
🔹Des transitions choisies : une reconversion, une retraite, un nouveau départ.
🔹Des épreuves qui s'imposent : une maladie, une perte, un bouleversement inattendu.
🔹Et de cet été qui arrive, porteur d'une vraie invitation à vivre pleinement et sereinement.

C'est exactement là que la sophrologie prend tout son sens.
Parce qu'après avoir regardé ce qui change…
🍃𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐜𝐚𝐩𝐜𝐢𝐭𝐞́𝐬, votre force, tout votre Potentiel

🔹Cette voix intérieure qui dit "je peux".
🔹Ce souffle qui revient.
🔹Cette capacité à faire confiance : à la vie et à vous-même.

Vivre ✨cet 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐢𝐭𝐞́✨ avec un lâcher-prise sur ces changements.

Ce n'est pas de l'optimisme naïf, c'est choisir la "positive attitude"
𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞, 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞, 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞.

👉 C'est exactement ce que nous allons explorer ensemble lors de l'atelier :
"Adaptabilité & Positive attitude" pour repartir avec des outils concrets et un regard neuf.

J'ai hâte de vous accompagner et je reste disponible pour toute information.
Karine 👩

📞 06 58 45 85 66 👩
📍 chez SAFI CoWorking St Maximin 22 Mai à 14h15 atelier en petit groupe de 6
📍 Également en séance individuelle ( remboursement par certaines mutuelles)

05/05/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭 𝐞́𝐭𝐞́, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭… 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ ❓
🍃 Bonsoir, Vous êtes là…sans être vraiment là. ... mais pourquoi ?

Il y a des moments dans la vie, où même lorsque vous ralentissez🚦 , que le rythme change, vous sentez une RESISTANCE, malgré tout, intérieurement.
𝐂𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 de rythme, à lui seul, 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 ❗

Votre mental ne lâche pas totalement prise,
vous n'êtes pas complètement serein(e)😮‍💨, vous ne profitez pas pleinement

🔹“Je devrais profiter…”
🔹" Je devrais être serein( e)
🔹" cet l'été, et pourtant..."
🔹“Mais je n’y arrive pas…”

Comme si le souffle se coupait par moment ... Une forme d’apnée ou d'asphyxie ❗

💡Apprenez simplement à vous adapter positivement pour mieux vivre votre présent
𝐀̀ 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐜𝐚𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ ✨

Une attitude positive, face à toute situation.
🔹Revenir à l’instant présent.
🔹Respirer.
🔹Relâcher.

Et doucement…

🔹Le corps s’apaise.
🔹Le souffle revient.
🔹La sérénité s’installe et le bien-être intérieur également.
𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬.🪶

🌿 Cet été peut devenir un vrai retour à vous-même
Un temps pour vous retrouver, vivre avec plus de confiance.

la sophrologie peut vous y aider:
Je vous propose de le travailler ensemble :
📍 en séance individuelle à mon cabinet (Saint-Maximin-la-Sainte-Baume)
ou
📍 chez SAFI CoWorking St Maximin, en atelier en petit groupe de 6, " 𝐬'𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞", le 22 mai 2026, à 14h15

Je vous souhaite une très belle soirée & Prenez soin de vous 🌸
Karine 👩

Je suis à votre disposition pour toute information complémentaire.
📞 06 58 45 85 66

́

03/05/2026

Bonsoir 😘 Une synchronicité incroyable !!!
Si j'avais voulu le faire exprès, je n'aurais pas si bien réussi 😂

Belle fin de week-end à vous 🌸
Karine,

02/05/2026

Bonjour 🌸 En Mai, fait ce qu'il te plaît 🎁 Retrouvez le plaisir de prendre du temps pour vous
🔵 vous détendre, vous relaxer
🔵 vous ressourcer
🔵 Apprécier pleinement chaque moment présent 🎁

Ce mois-ci place à la ✨ Positive attitude ✨ & notre capacité à nous adapter à toute situation, à rebondir... ✨

Je vous laisse découvrir le programme du mois & vous souhaite un trèssssss agréable week-end ☀️
Bises, Karine 🌸

01/05/2026

Bon 1er mai à chacune & chacun de vous 💕
Bonheur & Douceur XXL 🥰
Karine ✨

28/04/2026

🍃 Et si, après tout ce que vous avez traversé… vous retrouviez le plaisir de vivre ❓

Bonsoir🌱
Il y a des passages dans une vie:
🔸 Une reconversion.
🔸 Un nouveau rythme.
🔸 Une retraite.
🔸 Un corps qui change.

Au début, ça serre.
Le mental cherche.
Le futur inquiète.

❓ “Est-ce que je vais y arriver ?”

Et puis… doucement…
quelque chose s'ajuste. ⚖️

On ne redevient pas comme avant.
On devient autrement.

Le souffle revient.
Le corps se pose.
Le regard s’ouvre.
Et avec lui…
👉 le plaisir de vivre
👉 une attitude plus sereine
👉 une confiance plus douce

🌿 S’adapter au changement,
c’est parfois se retrouver… autrement.

La sophrologie vous aide à trouver en vous cette capacité.

Vous n'êtes pas seul(e). 💚
Karine 👩

📞06 58 45 85 66
📆 22 mai 2026 de 14h15 à 15h45
📍 : atelier de groupe,

✨ Développer son adaptabilité et sa positive attitude✨

Rdv individuel à mon cabinet sur Saint-Maximin-La-Sainte-Baume

21/04/2026

🍃Et si ce que vous traversez aujourd'hui n'était pas une fin… mais le début d'un nouvel équilibre ?
Bonsoir

Une annonce soudaine. Une évolution de santé. Un quotidien qui ne ressemble plus à celui d'avant.
Sur le moment, tout semble flou. Instable. Parfois même injuste. 😢

👉 "Je ne vais pas y arriver…"
👉 "Ce ne sera plus jamais comme avant…"

Et c'est vrai. Ce ne sera plus comme avant.
Mais cela ne veut pas dire que ce sera moins bien.

La sophrologie vous accompagne pour révéler les ressources déjà en vous ,apprendre à vous écouter, respecter vos limites, ralentir là où avant vous accélériez, trouver une solution acceptable, pour in fine voir les choses autrement, mais positivement !

Et doucement 🌿, quelque chose se transforme :

🔹 le stress diminue
🔹 votre regard change
🔹 une confiance revient

Comme les saisons 🌸, vous vous adaptez… et vous évoluez.
Vers une vie plus profonde, plus ancrée. Différente, mais pleinement là.

🌿 Développer son adaptabilité et son attitude positive.
Un temps pour vous retrouver, vous ajuster… et avancer.

Pour vous accompagner dans ce processus, je propose des séances individuelles en cabinet.

Et si vous ne connaissez pas encore la sophrologie, des ateliers en petit groupe sont disponibles pour découvrir cette approche et faire connaissance dans un cadre tout aussi bienveillant.

Vous n'êtes pas seul(e). 💚
Karine 👩

📞06 58 45 85 66
📆 22 mai 2026 de 14h15 à 15h45
📍 : atelier de groupe, Développer son adaptabilité et sa positive attitude

Adresse

Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
83470

Site Web

https://www.karinebossy-sophrologie.com/

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