Originaire de Provence, Uma trouve ses fondamentaux dans la danse et la musique qu’elle pratique pendant plus de 20 ans. Elle grandit au rythme effréné des cours, concours nationaux et représentations de la compagnie K-Escadance qu’elle intègrera plus tard et dont la direction est assurée par la chorégraphe, pédagogue et interprète, Karine Affre Thiers, elle-même formée par des professeurs de reno
m. Classique, contemporain, modern-jazz, africaine, masaï, Ragga, street dance, salsa, chachacha, rock’n roll, house dance… bref, tout y passe ! Uma déborde d’énergie mais la Vie lui enseigne qu’il lui faut apprendre à se canaliser. C’est alors qu’elle se tourne, en 2014, vers le yoga Ashtanga dans lequel elle retrouve la liberté gestuelle dans l’enchainement des postures, tout en mettant à profit ses aptitudes athlétiques corrélées à la pleine conscience et le placement du corps dans l’espace. Parallèlement, elle découvre l’Hatha Yoga qui la mène à approfondir la notion de calme et de paix intérieure au travers des techniques de respiration et de méditation. Très vite, Uma anime des ateliers Yoga, effectue des remplacements au sein d’associations sportives et donne des cours privés à domicile en France et aux Etats-Unis. Son expérience du corps au fil des ans et la conscience des risques que peut engendrer une telle pratique, la conduisent à passer son professorat d’Hatha Yoga (2019) dans l’un des centres réputés Sivananda aux Bahamas. Un mois de cours intensifs dans cet ashram où elle se forme en anatomie du corps et du mouvement, philosophie yogique, pensée positive (Vedanta), étudie les chants et textes sacrés, la respiration, la méditation, le végétarisme, la pratique des postures (asanas) et la pédagogie. Une expérience insolite, enrichissante et spirituelle. Diplômée certifiée, Uma instruit le yoga depuis 7 ans auprès d’élèves de tous âges et tous niveaux. En groupe, en coaching personnalisé et même sur Stand Up Paddle, une approche douce, encadrée et ludique. En 2022, Uma décide de perfectionner son enseignement et sa technique au travers d’une formation professionnelle de Pilates "sol et machines", au sein du studio Harmonie du Corps (Marseille), supervisée par l’une des principales spécialistes de la technique Pilates dans le monde, Monica Germani (élève de Romana Kryzanowska, dépositaire de la méthode). Une formation de 700h au cours de laquelle elle se spécialise dans une quinzaine de pathologies et qu'elle validera en 2023. Grace au Pilates, Uma souhaite améliorer son approche bien-être en permettant à ses élèves d’avoir une conscience du corps plus précise, la maîtrise des mouvements dans l’espace et dans le temps. Pour elle, une passerelle évidente entre danse et yoga.
________________________________________________________________________________________
Originally from Provence, Uma found her fundamentals in dance and music which she practiced for over 20 years. She grew up at the frantic rhythm of classes, national competitions and performances of the K-Escadance company, which she will later join and whose direction is assured by the choreographer, teacher and performer, Karine Affre Thiers, herself trained by renowned teachers. Classical, contemporary, modern-jazz, African, masaï, Ragga, street dance, salsa, chachacha, rock'n roll, house dance... in short, everything goes! Uma is bursting with energy, but life teaches her that she must learn to channel it. This is when she turns, in 2014, to Ashtanga yoga in which she finds the freedom of movement in the sequence of postures, while taking advantage of her athletic abilities correlated to full awareness and the placement of the body in space. At the same time, she discovered Hatha Yoga which led her to deepen the notion of calm and inner peace through breathing and meditation techniques. Very quickly, Uma leads Yoga workshops, performs replacements within sports associations and gives private lessons at home in France and the United States. Her experience with the body over the years and her awareness of the risks that such a practice can entail, led her to take her Hatha Yoga teacher training (2019) at one of the renowned Sivananda centers in the Bahamas. A month of intensive courses in this ashram where she learns about anatomy of the body and movement, yogic philosophy, positive thinking (Vedanta), chants and sacred texts, breathing, meditation, vegetarianism, the practice of postures (asanas) and teaching. An unusual, enriching and spiritual experience. Upgraded certified, Uma has been teaching yoga for 7 years to students of all ages and all levels. In groups, in individual coaching and even on Stand Up Paddle, a gentle, supervised and fun approach. In 2022, Uma decided to perfect her teaching and her technique through professional training in Pilates "floor and machines", at the Harmonie du Corps studio (Marseille), supervised by one of the main specialists in the Pilates technique in the world, Monica Germani (student of Romana Kryzanowska, custodian of the method). A 700-hour training course during which she specializes in around fifteen pathologies and which she will validate in 2023. Thanks to Pilates, Uma wishes to improve her approach to well-being by enabling her students to have a more precise awareness of the body, the control of movements in space and time. For her, an obvious bridge between dance and yoga.
