12/11/2025
𝐌𝐨𝐢 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢, 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐫𝐮 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫.😞
💥Et si ce que tu appelles ‘tenir’ était justement ce qui t’épuise ?
Moi aussi, j’ai cru que c’était normal de supporter.
De faire avec.
De serrer les dents.
De me dire que “la vie, c’est comme ça”, c'est compliqué.
On m’avait appris qu’il fallait être forte,
ne pas se plaindre,
faire bonne figure.
Et surtout, me débrouiller seule.
“C’est comme ça qu’on apprend.”
Alors je faisais tout, toute seule,
convaincue que demander de l’aide, c’était être incapable.
Je croyais que c’était à moi de trouver les solutions,
que c’était ça, être adulte.
Et puis un jour… une injonction de trop.
Un trop-plein.
La porte qui claque, je n'accepte plus, j'arrête❌
ça s'est imposé à moi,
c'était une évidence, je ne pouvais plus continuer comme ça.
Et derrière, le silence.
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🌿C’est là que j’ai réalisé à quel point je portais trop.
La fatigue était devenue mon quotidien,
les douleurs s’étaient installées,
l’irritabilité me coupait de ceux que j’aimais.
Plus de place pour la joie,
ni pour ce qui me faisait du bien.
Mon corps avait parlé depuis longtemps,
mais je ne l’écoutais pas.
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Alors j’ai compris :
👉 si je ne changeais rien, rien ne changerait.
💫J’ai décidé de ralentir.
D’écouter.
De sentir.
De dire non, même si ça déplaît.
Et surtout…
de me reconnecter à qui je suis vraiment,
grâce aux outils que j’ai découverts, expérimentés,
et dans lesquels je me suis formée.
Car je connaissais le chemin.
Petit à petit, j’ai appris à me respecter.
À ne plus lutter contre moi-même.
Parce que la vie est trop précieuse
pour la perdre dans ce qui ne fait plus sens. 🌿
💬 Et toi, qu’est-ce qui, dans ta vie aujourd’hui,
te demande un effort constant ?
Ce qui te fatigue, te vide,
et que ton corps essaie peut-être de te faire voir ?
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