Séverine Chenet Relaxologue et Praticien Reiki Traditionnel

02/06/2025

Tu sais ce qui est fascinant dans les relations humaines ? Ce magnétisme inexplicable qui t'attire parfois vers des personnes qui, au fond, ne sont pas bonnes pour toi. Ce n'est pas juste une histoire de hasard ou de mauvaise chance. Il y a un mécanisme bien précis derrière ces attirances toxiques, un jeu de rôles qui se répète tant que tu n'en prends pas conscience. Si tu es une personne qui donne sans compter, qui met les besoins des autres avant les siens, il y a de fortes chances que tu sois tombé(e) dans les filets d'une personnalité narcissique. Et ce n'est pas parce que tu es faible, mais parce que tu as appris que l'amour se gagne en s'oubliant soi-même.

Le problème, c'est que cette dynamique est une impasse.

Tu donnes, tu attends de la reconnaissance, mais elle ne vient jamais. Pire encore, plus tu te plies en quatre pour l'autre, plus il ou elle en demande. Un narcissique ne cherche pas à aimer, il cherche à contrôler. Il se nourrit de ton besoin d'être aimé(e), il sait exactement quels mots utiliser pour te faire espérer, puis te faire douter. Un jour, il te met sur un piédestal, le lendemain, il te fait sentir insignifiant(e).

C'est une drogue. Un cycle. Un piège. Et toi, tu restes, en croyant que si tu donnes encore plus, l'amour viendra enfin. Mais la vérité, c'est que ce n'est pas de l'amour. C'est une dépendance. Une illusion créée par ton propre manque d'amour pour toi-même. Parce que si tu t'aimais vraiment, si tu reconnaissais ta valeur, tu ne tolérerais jamais d'être traité(e) comme ça. Tu ne chercherais pas à sauver quelqu'un qui ne veut pas être sauvé. Tu comprendrais que ce n'est pas ton rôle de réparer un cœur brisé qui ne bat que pour lui-même. Et surtout, tu réaliserais que ce n'est pas en t'oubliant que tu mérites l'amour, mais en t'affirmant.

Sortir de ce schéma, c'est un combat. Ce n'est pas juste une décision, c'est une reconstruction. Parce que ces relations t'ont fait croire que tu n'es rien sans l'autre, que ton bonheur dépend de la validation de quelqu'un qui ne t'a jamais réellement vu(e). Mais c'est faux. Tu es entier (e), complet(e), avec ou sans lui (elle). Tu n'as pas besoin d'un amour à sens unique, tu mérites une relation où on te choisit autant que tu choisis l'autre.

Le jour où tu briseras cette dynamique, où tu apprendras à mettre tes limites, quelque chose changera en toi. Tu ne seras plus cette personne qui supplie pour des miettes d'affection. Tu deviendras quelqu'un qui sait ce qu'il veut et qui ne tolère plus l'inacceptable. Et c'est là que tu attireras autre chose. Un amour qui ne te demande pas de te sacrifier, mais qui t'accepte pour ce que tu es. Un amour qui se construit au lieu de détruire. Parce qu'au fond, ce n'est pas l'autre qu'il faut changer, c'est toi qu'il faut retrouver. Tu es la personne qui peut briser ce cercle, qui peut réapprendre à s'aimer, qui peut choisir une histoire différente. Alors, la vraie question, c'est: es-tu prêt(e) à t'aimer assez pour ne plus jamais accepter moins que ce que tu mérites ?

Francis Machabée

Gratitude ✨
Mallory ❤️
www.dames-a-ames.fr

29/04/2025

28/04/2025

LES 5 BLESSURES DE L'ENFANCE ET LEUR IMPACT SUR LE CORPS.

Les blessures émotionnelles que nous avons subies pendant notre enfance se reflètent dans notre posture, notre façon de marcher et notre poids corporel. Les reconnaître est la première étape vers les guérir.

Blessure d'humiliation :

Comment ça se manifeste

Posture courbée, dos à bosse.
Épaules tombées et tête inclinée vers le bas.
Fessiers à l'intérieur.

Cause

Cela se développe lorsqu'une personne a été embarrassée, critiquée ou ridiculisée dans son enfance. Cela peut conduire à penser que ce n'est pas suffisant ou qu'il mérite d'être punie.

Comment la guérir

Travailler sur l'estime de soi et l'acceptation de soi.
Pratiquer des affirmations positives et s'apitoyer sur soi.
Chercher un soutien thérapeutique pour libérer la honte accumulée.
Apprendre à fixer des limites et à apprécier sa propre voix.

Blessure d'abandon :

Comment ça se manifeste
En surpoids sans cause apparente.
Difficulté à perdre du poids même avec un régime et de l'exercice.
Sensation de vide que l'on essaie de remplir avec de la nourriture.

Cause

Cela se produit lorsqu'une personne s'est sentie émotionnellement ou physiquement abandonnée dans son enfance. Cela peut provenir de parents absents, indifférents ou émotionnellement froids.

Comment la guérir

Reconnaître la peur de la solitude et apprendre à profiter du temps seul.
Guérir l'attachement émotionnel et la dépendance affective.
Pratiquer la gratitude et se connecter à soi-même
Thérapie émotionnelle pour travailler le sentiment d'abandon.

Blessure d'injustice :

Comment ça se manifeste

Corps rigide, ni trop mince ni trop lourd.
Difficulté à prendre ou perdre du poids, toujours à une taille moyenne.
Posture corporelle tendue et perfectionnisme dans la marche.

Cause

Cela se produit chez des gens qui ont grandi avec des normes très strictes, des exigences élevées ou des sentiments que rien de ce qu'ils font n'est suffisant.

Comment la guérir

Apprendre à être flexible et lâcher le besoin de contrôle.
Guérir l'exigence de soi et se permettre de faire des erreurs.
Pratiquer l'équilibre entre donner et recevoir.
Travailler la confiance dans la vie et les gens.

Blessure de trahison :

Comment ça se manifeste

Chez les hommes : dos large, fort et musclé.
Chez les femmes : hanches et fessiers gros, bien formés.
Apparence de force, mais effrayée par la tromperie.

Cause

Elle se développe lorsqu'il y a eu une figure de référence (père ou mère) qui n'a pas tenu ses promesses ou trahit la confiance de l'enfant. Génère le besoin d'être fort pour éviter d'être blessé.

Comment la guérir

Apprendre à faire confiance et lâcher le contrôle.
Guérir la peur d'être blessé dans les relations.
Pratiquer le pardon, sans justifier ce qui s'est passé.
Travailler sur la sécurité personnelle sans avoir besoin d'être fort tout le temps.

Blessure de rejet :

Comment ça se manifeste

Sensation de vouloir disparaître ou éviter certains endroits.
Insécurité dans les groupes ou les milieux sociaux.
Je rejette moi-même et les autres sans m'en rendre compte.

Cause

Cela se produit lorsqu'une personne a senti depuis son enfance qu'elle n'était pas désirée ou acceptée, ce qui lui fait chercher constamment à s'échapper.

Comment la guérir

S'accepter complètement et guérir l'estime de soi.
Identifier les pensées autocritiques et les transformer.
Apprendre à recevoir de l'amour et de la reconnaissance sans peur.
Thérapie pour travailler la peur du rejet et renforcer l'identité.

Ces blessures émotionnelles affectent non seulement l'esprit, mais aussi le corps. Les guérir n'est pas une question de changer de posture ou de régime, mais de travailler sur la racine émotionnelle.

La guérison commence par la connaissance de soi et la décision de changer ce qui nous limite.

28/02/2025

Lorsque vous décidez de ne pas parler pour punir quelqu'un, ce que vous dites vraiment c'est : « Je me soucie plus de mon ego que de notre connexion ». Ce silence ne résout pas le conflit, il ne fait que l'amplifier, laissant l'autre dans l'incertitude et la douleur. Peut-être as-tu l'impression que garder tes mots te donne le contrôle, mais à long terme, le prix est une relation de plus en plus fragile. Combien de fois le silence a-t-il fini par t'éloigner au lieu de t'approcher ? Il est temps de réfléchir à l'impact de ce comportement sur vos liens les plus importants.

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Laure Lopez

30/01/2025

« Lorsque l’on blesse une personne au grand cœur, il est possible que l’on ne remarque pas de réaction immédiate.
Elle ne haussera pas le ton, ne vous accusera pas et n’entamera pas de scènes.
Elle portera sa douleur en silence, continuant d’être douce et bienveillante, telle que vous l’avez toujours connue.
Mais, au plus profond de son être, quelque chose change.
Elle commence à s’éloigner, non par vengeance, mais par simple acceptation de la réalité.
Peu à peu, elle prendra de la distance, sans adieux dramatiques, sans un regard en arrière.
Ces personnes-là sont celles qui vous ont accordé confiance et vous ont sincèrement estimé.
Lorsque cette confiance est trahie, elle ne se brise pas soudainement, mais s’éteint lentement, la personne s’éloignera de vous au seul but de préserver sa paix intérieure.

Elles pourront rester aimables et généreuses, si elles viennent à vous croiser, mais plus jamais elles ne vous regarderont de la même manière.

Souvenez-vous : perdre une âme bonne et sensible est une perte irréversible.
Chérissez-les tant qu’elles sont là, car une fois parties, elles ne reviendront jamais. Ne se comporteront plus jamais avec vous de la même maniere. Vous perdrez non seulement leur estime et respect, mais également leur amitié.
»

14/12/2024

✨✨💰💰SPIRITUALITÉ et ARGENT 💰💰✨✨

Ah, voilà un sujet qui fait débat depuis la nuit des temps : spiritualité et argent, un duo aussi explosif que du vinaigre et du bicarbonate de soude ! L'idée que les dons spirituels, comme celui d'un guérisseur, doivent être gratuits repose sur une vision idéaliste et souvent utopique. On imagine une personne connectée aux énergies cosmiques, humble et désintéressée, vivant d’amour et d’eau fraîche. Mais dans la réalité, même le guérisseur doit payer son loyer et acheter son pain (bio de préférence, pour rester aligné avec les énergies positives).

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✨Le poids des croyances✨

Beaucoup de gens associent la spiritualité à la gratuité, car ils la relient à des concepts comme l’amour universel, la générosité et l’altruisme. L’idée, c’est que si tu factures tes services, tu « monétises » quelque chose de divin, et ça, pour certains, ça sonne comme un blasphème. Pourtant, on oublie souvent que même dans les traditions anciennes, les guérisseurs, chamans ou prêtres étaient souvent rémunérés, que ce soit en nature (poules, légumes, ou vin) ou en monnaie d'échange locale.

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✨Tout travail mérite salaire✨

Ah, cette phrase si vraie, mais parfois négligée quand il s’agit des métiers « invisibles ». Un guérisseur, un médium ou tout autre professionnel spirituel investit son temps, son énergie, et souvent des années d’apprentissage (parfois coûteux ou pas du tout) pour développer ses capacités. Pourquoi serait-il indécent qu’ils soient rémunérés ? Est-ce qu’on demande à un médecin ou à un avocat de travailler gratuitement sous prétexte qu’ils ont « un don » ? Non, bien sûr !

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✨La valeur de l’échange✨

En demandant une rémunération, un guérisseur ne fait pas seulement reconnaître la valeur de son travail, mais il crée aussi un équilibre. L’échange d’argent ou d’une autre forme de rémunération permet à la personne aidée de s’impliquer davantage dans le processus. Après tout, ce qui est gratuit est souvent moins pris au sérieux. Si on te donne un soin gratuit, tu pourrais penser : « Bah, si ça marche pas, tant p*s ! ». Alors que si tu investis, tu es plus enclin à respecter l’effort du guérisseur… et à respecter ton propre engagement dans le processus.

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✨Les limites de la monétisation✨

Cela dit, il y a une nuance importante : il ne faut pas tomber dans l’excès inverse. Si un « guérisseur » commence à facturer des milliers d’euros pour des services douteux, ou qu’il abuse de la crédulité des gens pour s’enrichir, on tombe dans une dérive. À ce moment-là, ce n’est plus de la spiritualité, c’est du business pur et dur. Et là, les énergies cosmiques risquent de se retourner contre lui (karma, quand tu nous tiens).

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✨Une question d’équilibre✨

Finalement, le débat « spiritualité et argent » repose sur l’équilibre. Oui, tout travail mérite salaire, mais la rémunération doit être juste, accessible, et en phase avec les valeurs de la personne. Un guérisseur authentique n’a pas besoin de se ruiner ou de ruiner ses patients pour rester fidèle à sa mission.

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⭐Ma conclusion (avec un brin d'humour)⭐

Si tu veux consulter un guérisseur et qu’il te demande juste un sourire et un merci : profites-en, mais offre-lui quand même un gâteau (au chocolat pour moi) et une plante verte (aromatique) ou même un beau caillou (bref ce que j'aime hein 🦊) !

Si tu tombes sur un « maître spirituel » qui te facture une méditation au prix d’un billet d’avion, méfie-toi : il est peut-être plus connecté à son compte en banque qu’à l’univers. Et il y en a un paquet maintenant.

Alors, la spiritualité et l’argent peuvent cohabiter, à condition de rester aligné avec ses valeurs et de respecter le travail de chacun. Parce qu’au final, même les anges ne travaillent pas gratuitement : ils demandent bien un peu de foi en échange, non ?

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteur.🦊)