18/02/2026
✨ Vous sentez que quelque chose en vous cherche plus de stabilité, plus d’alignement ?
Comme beaucoup d’entre nous, je suis en recherche d’un équilibre parfois fragile :
Rester ancré.e dans le quotidien tout en laissant circuler l’inspiration.
Avancer dans l’action sans étouffer l’émotion.
Penser avec clarté sans couper l’intuition.
Une quête d’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit.
C’est de cette recherche qu’est né le cycle Yoga & Éléments.
Un parcours à travers les cinq forces intérieures :
Terre, Eau, Feu, Air et Éther.
Une traversée consciente, sensible et incarnée.
À chaque étape, l’axe se renforce.
Le corps se rééquilibre.
Les émotions se clarifient.
Une unité intérieure se ressent.
Chaque atelier de 3 heures mêlera :
• une pratique de yoga accessible et profonde
• une immersion dans le monde sensible des huiles essentielles
• des temps d’intégration et de partage
Chaque atelier peut être vécu indépendamment.
Suivi dans sa continuité, le cycle devient un véritable chemin d’intégration progressive.
Un voyage intérieur à la hauteur de l’engagement.
🌿 1er atelier : l’élément Terre
Ancrage & stabilité
La Terre est densité, solidité et fiabilité.
Elle soutient, contient et enveloppe.
Revenir à la Terre, c’est revenir au socle.
Ressentir le sol sous ses pieds.
Prendre appui pour se redresser.
Cet atelier permettra de :
– renforcer la présence dans le corps
– stabiliser les émotions
– apaiser le mental
– poser des bases solides pour la suite du cycle
" Terre de mon corps, en toi je suis enracinée.
Je te sens dans mes pieds, solide et stable.
Ta lenteur se répand en moi et m’apaise.
Ta densité m’ancre profondément, avec confiance.
Tu me soutiens, m’enveloppes et me contiens.
Je me tiens droite, forte et légère à la fois.
En toi, je trouve mes fondations, mes bases, mon socle.
Ici, je suis pleine, entière et présente. "
📅 Samedi 28 février – 9h à 12h
📍 Espace Source – Monestier de Clermont
💴 50€ à l’unité – 225€ le cycle complet
👥 4 à 6 personnes
Inscription en message privé ou par mail annaelle@andaellia.fr
Je me réjouis d’ouvrir cet espace.
Avec Amour,
Annaëlle Andaëllia
