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Laurence Colin Sophrologue

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Laurence Colin Sophrologue

Laurence, sophrologie dans l’eau Saint Nazaire La Baule Thérapeute Sophrologue accompagnement ...

Laurence, sophrologie dans l’eau 🫧Saint Nazaire La Baule
Thérapeute
Sophrologue accompagnement à l’épanouissement
Spécialisée dans l’eau 🐠🫧
Stress Confiance Émotions
Grossesse naissance équilibre vie pro/perso

24/11/2025

C’est avec joie que je vais consacrer mes journées à venir au festival des familles .etc 😃🚀🌝

C’est les 6 et 7 décembre que je serai au Palace rue Voltaire à Nantes , ça va être magique 🌟, féerique✨💫dingo et déglingo

Mais pour le moment j’ai plein de choses à préparer 🤗

Les story cette semaine vont être un peu 🤪 🤗🤣👌🌟

19/11/2025

💥 Respire… tu seras heureuse. Cultive ton bonheur et ta joie au quotidien. Installe le Doux, le Bon, le Brillant autour de toi, ET TU SERAS HEUREUSE TOUT LE TEMPS 🌸🌸🌸🌸😁😁😁😁😁😁

Ah oui… très joli… mais c’est un gros mensonge. 🥸

La vie, c’est pas ça. La vie, c’est un manège 🎡🎢 qui monte, descend, tourne dans tous les sens et virevolte.
Et non, on n’est pas toujours heureux. Parfois on est triste, en colère, on ressent des émotions
désagréables… et c’est normal, parce qu’on est HUMAIN. ❤️

La vraie vie ne sera jamais lisse, aseptisée, parfaite. Le paradis ? On n’est pas pressé d’y aller😇🪽

Alors le deuxième mensonge auquel je veux tordre le cou : le bonheur à tout prix. 😡

On ne cherche pas à être heureux tout le temps. On cherche les façons, les aides, les ressources qui permettent de traverser les moments moins faciles avec le moins de souffrance possible.

Et ça… c’est mon boulot. T’aider à trouver ce qui fonctionne pour toi. Alors si tu en as besoin, tu sais où me trouver. ✨💧

17/11/2025

Je balance parce que j’en ai marre des mensonges. 🤬

Et aujourd’hui, on attaque le pire d’entre eux ⬇️

🌪️ Mensonge pourri n°1 : “La sophrologie (ou l’hypnose, ou le coaching) va changer ta vie.”

Non. Faux. Bidon.😤😡🥸

Dans le royaume du bien-être, on entend encore trop ce discours.
Mais aucune technique — sophrologie, hypnose, coaching — ne change ta vie toute seule.

Même la sophrologie aquatique, que j’adore pratiquer avec les femmes que j’accompagne à Saint-Nazaire et La Baule, n’agit pas comme une baguette magique.
Ce qui change vraiment ?
Toi.🌟
Ta façon de te positionner face à ce que tu traverses.
Ta manière d’utiliser tes ressources intérieures, même les plus fragiles.
Un bon sophrologue ne t’invente pas un super-pouvoir :
il t’aide juste à reconnaître ce que tu portes déjà, à retrouver ton épanouissement, à avancer avec ce que tu es.
✨ Ton pouvoir ne vient pas de la méthode : il vient de toi.

🍋 Envie d’un accompagnement sincère, sans poudre magique, respectueux de ton rythme ?

Tu sais où me trouver ✨ (tous les liens sont en bio)

15/11/2025

Toi aussi tu rêves des Caraïbes 🌴🏝️🍹🦜🏖️🐠pour réchauffer tes mois d’hiver ?

Je t’offre un bain détente et régénération dans l’eau chauffée à 35 degrés à la Baule toute l’année !🫧☀️

✅ Une détente corporelle à 100%
✅ La légèreté et l’apesanteur
✅ Stop aux pensées et ruminations
✅ Une déconnexion totale pour un moment exclusivement réservé à toi et ton bien être.

🎯 Tu repars allégée, souriante le ❤️comme un ☀️et si tu as frissonné, c’est pas à cause du froid !

Tu veux en savoir plus? Autorise-toi à me contacter, je suis gentille en plus, je serai ravie de te renseigner 😃😘

12/11/2025

Retour sur un joli basique : fais ce qui te mets en joie 😃❤️👌🏻👍🤩

Que ce soit des choses très très simples ou un peu plus élaborées peu importe !

Cultive ce que tu aimes et sans t’inquiéter de savoir si c’est utile, apprécié validé…

Tant que ça ne nuit à personne 👌🏻😘

10/11/2025

✨ Une soirée pour respirer, se détendre et se reconnecter à soi.
Le mercredi 26 novembre, de 19h30 à 21h45, offrez-vous une parenthèse zen à Aquabaule :

Un parcours de détente en quatre temps, entre respiration, mouvement, parfum et douceur.

J’aurai le plaisir d’y guider 4 séances de relaxation et de sophrologie, au chaud dans la merveilleuse
Grotte de Sel, un moment de purification et d’apaisement profond.

Plusieurs ateliers bien être te sont proposés, dont celui de Clémence Rottier avec qui j’ai déjà travaillé et que j’apprécie beaucoup ( coucou Clèm 😘)
une bien belle personne et une coach pleine de douceur pour une séance de Pilates tout en fluidité.
Aromathérapie, hammam, balnéo, gourmandises… tout est réuni pour un soir de bien-être complet 🍊

🌙 Les places sont limitées !
👉 Réservation sur www.deciplus.fr ou directement à l’accueil du centre (aquabaule@equalia.fr / 02 40 42 56 73).
de sel 🍋🍊

06/11/2025

Relever le défi de .corail et .com.clea_graphiste

Ma façon à moi d’être créative autour de L’Automne aux fourneaux…. 🍁🎃🧑‍🍳😋

J’ai choisi les mots, la voix et une une mini visualisation

J’espère que ça te plaira ❤️ Enregistre cette évocation si tu as envie de retrouver un p’tit bouillon tout chaud plus t**d 🥫😉

Dis moi en écrivant sous ce post ce que tu en auras aimé, imaginé, retrouvé… c’est si important pour moi d’avoir tes retours💌

05/11/2025

✨ lundi je partageais un petit conseil sur le lâcher-prise… et aujourd’hui, je l’ai mis en pratique !!!!

Accepter ce qui arrive, ressentir la déception sans s’y accrocher, et déplacer mon énergie vers autre chose… Ça change tout. 💛

On peut tous apprendre à accueillir nos émotions sans se laisser submerger, et parfois, un petit ajustement de regard suffit à retrouver de la légèreté.

Et même devenir source de créativité! 💡👍

Tu reviendras voir ma réponse au challenge de .corail et .com.clea_graphiste
L’Automne au fourneaux ?

Team

04/11/2025

Lâcher-prise ici, lâcher-prise par là….. On nous le rabâche partout mais on fait comment ???? 🤔

Parce que c’est pas si simple hein 🙄[spoiler moi aussi j’y travaille parce que c’est vraiment pas si évident , comme dirait mon cordonnier qui est parfois pas bien chaussé 🙃😅]

Déjà une chose qui aide a franchement savoir où se trouve le bon bouton, c’est piger que lâcher-prise , ce n’est pas renoncer.☑️

✅C’est déplacer son énergie vers ce qui a du sens, là où tout devient plus fluide .
C’est pas pour rien qu’il y a deux mots dans
LÂCHER-PRISE 🤲🤜

Et si tu apprenais, toi aussi, à lâcher du lest… tout en douceur ?

Envie d’alléger ton mental et de retrouver ton flow ?
Là où tu peux agir : en toi.
Je t’y accompagne.🤝

Et toi, qu’est-ce que tu choisis de lâcher cette semaine ?

03/11/2025

Novembre, un mois pour lâcher-prise, la bienveillance et la simplicité intérieure.😌

Comme les 😻on cherche la chaleur, le calme, le repos.
C’est le moment de ralentir, de simplifier ce qui peut l’être, de se reconnecter à ce qui compte vraiment.

De rêver un peu, préparer Noël sans pression, choisir ce qui fait du bien, vraiment.🌟

Et puis… accepter les ratés, les oublis, les petites chutes d’énergie.

Moi aussi j’y travaille : s’appliquer à soi-même la douceur qu’on offre aux autres….. parce que souvent la cordonnière mal chaussée hein 😳🙄

Trouver son équilibre entre mouvement et pause, entre exigence et tendresse.

Ce mois-ci, je t’invite à écouter ton rythme, à prendre soin de toi sans te juger, et à cultiver la simplicité comme une forme de bien-être.

31/10/2025

Un mois riche, coloré et surprenant !🌟

Octobre m’a gâtée et aussi pas mal demandé mais en me regardant partir je suis fière de tout ce que j’ai accompli 🥰

Et aussi d’avoir su y trouver de jolis moments pour me ressourcer ❤️👌🏻🤗.

Je retiens surtout :

- les joies partagées
- les idées nouvelles
- les lumières
- retrouvez le plaisir de marcher
- le sourire des petits
- la petite paix insérée ici ou là

Et toi quels sont tes trésors du mois? Dis moi en commentaire ⬇️✍️

29/10/2025

Prochaine soirée aux chandelles – on se chouchoute comme jamais. 💧

🕯️ Jeudi 14 novembre à 19h – à La Baule

L’eau chaude à 35°, de très doux massages d’eau,
et un enveloppement dans des voiles de gaze de coton…🤗

Un véritable cocon aquatique de sophrologie,
pour accompagner la transition automne-hiver en douceur,et offrir à ton corps un moment de relaxation aquatique profonde. 🍂

Quand la lumière baisse, c’est le moment de ralentir, te bercer toi-même, et laisser ton corps te raconter ce dont il a besoin.

💫 La façon la plus câline de préparer la saison froide,
de retrouver l’équilibre, et de te réchauffer en profondeur, dans la douceur et la confiance.

📍 Sophrocéan – la sophrologie aquatique dans l’eau chaude à La Baule & Saint-Nazaire

📩 Réservation par message ou au 06 88 73 89 11

Adresse

28 Route Motte Allemand
Saint-Nazaire-d'Aude
44600

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 18:30
Mardi	10:00 - 18:30
Mercredi	10:00 - 18:30
Jeudi	10:00 - 18:30

Téléphone

+33688738911

Site Web

https://sophrocean.com/sophroc-an-un-fort-coefficient-d-panouissement#contacts

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S’ancrer en soi Respirer Vivre le moment présent Prendre Plaisir Inventer Éveiller Prendre le temps Valoriser Cultiver Imaginer Apprécier Goûter Vivre

La sophrologie permet de retrouver un équilibre entre nos émotions, notre corps et notre mental. Vous désirez changer quelque chose dans votre vie ?

Venez me rencontrer, je vous accompagne dans votre cheminement.

Sophrologue formée sur deux années, certifiée R.N.C.P reconnu par l’Etat.