Laurence Colin Sophrologue

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Laurence, sophrologie dans l’eau Saint Nazaire La Baule Thérapeute Sophrologue accompagnement ...

Laurence, sophrologie dans l’eau 🫧Saint Nazaire La Baule
Thérapeute
Sophrologue accompagnement à l’épanouissement
Spécialisée dans l’eau 🐠🫧
Stress Confiance Émotions
Grossesse naissance équilibre vie pro/perso

22/08/2025

Voilà les avantages de prendre ta 🎟️ Carte 5 ou 10 séances : ton passeport bien-être !

✨ Gagnes en sérénité : ta place est réservée, zéro stress d’attente.

🌊 Bonus V.I.P : Accès aux extras : tous les bonus V.I.P que j’ai imaginés pour toi, à refaire chez toi quand tu veux.

💶 Optimises ton budget : plus tu prends de séances, plus le tarif devient doux.

💫 Continuité = efficacité : stress, sommeil, vitalité, confiance… les résultats s’installent vraiment.

👉 Et le + cool : tu viens quand tu veux ! Pas besoin de commencer en septembre ni d’enchaîner les dates. Avec la carte, tu es prioritaire et tu choisis ton rythme

je ne peux pas faire mieux
Ah si je te donnes très vite les dates des séances !

🍋 Tu veux ta carte vitaminée ? Glisse-moi un MP, je garde ta place 💌
# sophrocéan

20/08/2025

Ceci n’est pas juste une femme qui se relaxe dans l’eau…

C’est une femme qui transforme ses tensions physiques, mentales et émotionnelles en ressources nouvelles, qui respire, qui ouvre la voie au rire, qui s’autorise à se sentir vivante.
L’eau n’est pas juste un support, elle devient alliée pour retrouver confiance et légèreté.
💧 Et si tu flottais un peu aujourd’hui,
juste pour le plaisir ?

Parfois, il suffit d’une bulle pour refaire son monde !

💧 Et toi, quelle tension aimerais-tu transformer aujourd’hui ? Dis moi donc en commentaire

Moi c’est Laurence, ton shoot de vitamine et d’eau pétillante 🍋

18/08/2025

🌊 🫧☀️Back in the water! 🎉🪸🥳

Deux séances aujourd’hui et… waouh, ça fait du bien de retrouver mes clientes et l’énergie de l’eau 💛✨

Cette saison commence avec un boost incroyable!

Faire ce que j’aime, c’est équilibrer mes deux passions, nourrir mon ikigai et me lever chaque matin avec le sourire 😄🌞.

Parce que quand on fait ce qui a du sens, tout change n’est-ce pas ? ✨

Et toi ? 💬 Qu’est-ce qui te donne des ailes le matin ? Partage en commentaire, ça m’inspire toujours de te lire !

16/08/2025

C’est officiel : à partir de septembre, mes séances de sophrologie et sophrologie aquatique évoluent… pour t’offrir encore plus de sérénité, énergie et confort émotionnel 🫧.

✨ Au programme :
Séances individuelles ou en groupe, pour retrouver équilibre, confiance en soi et créativité.

🐠🫧🌊🪸 Séances aquatiques pour ressentir la légèreté, le calme et l’énergie de l’eau.( même pas besoin de savoir nager 👌)

🌱 Séances les 👣 sur terre si tu préfères rester au sec ou si tu veux decouvrir ton ikigaï

📍 Où ? À Saint-Nazaire et La Baule
📅 Quand ? Toute l’année

💡 Pourquoi c’est le bon moment de réserver ?
Parce que septembre, c’est souvent un nouveau départ :
reprendre soin de toi, t’offrir un moment hors du temps,
et recharger tes batteries pour l’automne et
NE PAS RECOMMENCER UNE ANNÉE À BOUT DE SOUFFLE À PEINE COMMENCÉE.

Réserve dès maintenant ta séance, le lien est dans ma bio !
💬 En commentaire, dis-moi : plutôt sophrologie sur terre ou dans l’eau ?

15/08/2025

Toi aussi tu es sur le point de faire le grand écart : du sable chaud aux e-mails froids, du petit-déj sous les palmiers à la tartine devant l’ordi. 😭

Mais bonne nouvelle : il existe des façons ludiques ET efficaces pour prolonger l’effet “vacances” à la maison… et au bureau !
Voici 6 idées vitaminées pour garder le sourire et l’énergie de l’été ☀️ :

🥥1. Le café vacances clandestines
Troque ton mug habituel contre… une noix de coco ! Oui, même au bureau. Effet “île paradisiaque” garanti à chaque gorgée.

🥐☕️🍍2. Le petit-déj de Room-service
Un matin façon buffet d’hôtel (croissants, fruits frais, chocolat chaud) et un autre inspiré d’ailleurs : mangue comme à Bali, tapas comme à Barcelone, ramen comme à Tokyo… Bonus : servi au lit, ça marche encore mieux !

🎁 3. Le paquet-cadeaux secours
Prépare-toi une boîte à bonheur : masque visage, infusion parfumée, carnet inspirant, bouquet de fleurs… Ouvre-la dès que le blues pointe son nez.

👗 4. Porte des couleurs !
Ça n’a l’air de rien, mais les teintes vives transforment notre allure… et notre humeur. Les tons “neutres” nourrissent le cafard, alors ose le corail, le turquoise, le jaune soleil.

💆‍♀️ 5. Offre-toi un soin prolongateur de bronzage
Un gommage doux + une hydratation généreuse = éclat d’été qui dure. Et en prime, c’est un moment rien qu’à toi.

🐠🪸6. Plonge dans la sophrologie aquatique

Retrouve la légèreté 🫧et le calme de l’eau pour aborder septembre avec sérénité et peps.

👌Effet “reset” garanti : corps détendu, esprit clair, énergie reboostée.

🌊 Et toi ? Tu choisis quelle astuce en premier ? Viens tester la 6… je t’emmène flotter loin du blues !

📅 Réserve ton moment d’harmonie en sophrologie aquatique dès maintenant (lien en bio).

11/08/2025

🌊 Juste pour le fun , le jeu, le plaisir!

Pour commencer cette semaine, plonge dans un petit choix inspirant pour réveiller ton côté aquatique 💦
Choisis l’illustration qui t’attire instinctivement… et lis ton message :

🐙Poulpe : Tu n’as pas besoin de t’en sortir par la force…ta créativité est tellement grande ! Tu as 8 idées à la seconde : choisis-en une, laisse les autres barboter.

🐋 Baleine : Tu es vaste, profonde, inclassable.
On ne t’entend pas toujours… mais on sent ta sagesse et ta puissance . Ta présence est grandement appréciée

🧜🏻‍♀️Sirène : Ce n’est pas une pause, c’est un retour à toi.La rêverie est ton super pouvoir cet été. Offre-toi un peu de magie ✨

🪼Méduse : Hypersensible et ultra stylée.
Tu flottes, tu vibres, tu électrises tout en silence.
Raie manta : Tu glisses dans les courants comme personne.
Souple, gracieuse, et toujours pile là où il faut être (même quand tu crois que tu dérives)

💙 Et toi, qui as-tu pioché ? Dis-le en commentaire et partage à quelqu’un qui a besoin d’un message marin aujourd’hui.

06/08/2025

Et toi ? Tu bois ton café glacé en ne faisant rien d’autre... ou tu l’avales entre deux activités ?

Aujourd’hui, je te propose un mini-défi tout simple
(mais peut-être pas si facile) :
➡️ Bois ton café sans rien faire d’autre.
Pas de scroll. Pas de “vite”. Pas de multitâche.
Juste toi, le silence (ou les cigales), et les glaçons qui fondent doucement.
Parce que savourer, c’est résister.
Et que le slow, ce n’est pas faire moins… c’est vivre mieux.

Dis-moi en commentaire : tu l’aimes comment ton café d’été ?

26/07/2025

🎉 Merci juillet, t’étais intense, vivante, pas toujours reposante, mais pleine de pépites !
💫 Bienvenue août : j’ai des envies d’espace, de tendresse, de joie qui danse et de projets fous…
Et toi ?
✨ Je te propose un petit rituel d’été :

👉 Attrape mon visuel en story (je l’ai partagé rien que pour toi)
🖊 Note tes gratitudes pour juillet tes souhaits pour août
📲 Poste-le en story et tague-moi, je viendrai te lire avec plaisir 🌊🍉

Ou partage-les ici en commentaire si t’es team pas le temps mais cœur ouvert 💛

23/07/2025

J’ai pleuré devant une culotte.
Pas la mienne. Celle d’une cliente, Manuela,
Jeune maman d’Isaé.

Avant sa séance d’AGUA NATALE post partum, on a parlé de ses besoins de ses envies
Elle pensait vouloir retrouver son corps d’avant,
sa culotte pref d’avant la naissance qui la narguait méchamment...(la pétasse)

Et puis dans l’eau, portée, écoutée, sans jugement,
quelque chose a bougé.
Elle a pu, enfin, s’entendre elle-même.

Et après la séance, on en a parlé.
On a mis des mots. Des vrais.
Pas ceux des pubs post-partum. Mais ceux du cœur, du vécu.

Ce n’était peut-être pas son corps d’avant
qu’elle voulait vraiment retrouver.
Mais son lien avec lui,
celui qu’il fallait reconstruire.
Et ce nouveau lien, il a commencé dans l’eau.

Deux jours plus t**d,
je reçois une photo.Une culotte.
Pas celle d’avant.
Une nouvelle, plus grande,
élue nouvelle culotte préférée.
Avec ce message :
« Elle me va. Et je me sens bien dedans. Merci. »

J’AI PLEURÉ , VRAI.

Parfois, c’est pas ton jean taille 36 que tu veux retrouver.
Mais un corps où tu te sens chez toi.

📍Sophrologie aquatique à Saint-Nazaire & La Baule
💬 Envie de reconstruire ton lien à toi-même ? Parlons-en.
🍋 Laurence, ta sophrologue vitaminée
💦 Spécialiste du post-partum dans l’eau et des corps qu’on veut aimer autrement

16/07/2025

🌊 Tu te sens plus crevette curieuse, anémone frétillante ou huitre-perle en incubation aujourd’hui ?

Choisis ton symbole et découvre le petit message que l’océan t’envoie 💌✨

Dis-moi en commentaire lequel t’a appelée aujourd’hui 🐚✨

🔮 Ce tirage marin est une façon douce et joyeuse de se reconnecter à soi :
petits symboles, grandes intuitions !

Comme dans une séance de sophrologie ou de théâtre : tout part du jeu, du corps et de l’imaginaire Rien de mieux que de se créer son propre oracle pour alimenter la créativité 😘👌

🌈 Je suis Laurence, sophrologue vitaminée spécialisée en sophrologie aquatique à Saint-Nazaire & La Baule.
Je t’accompagne à retrouver confiance, fluidité, et joie, à fleur de peau ou en immersion douce.
📍À terre ou dans l’eau, chaque séance est une petite odyssée personnelle.

Address

28 Route Motte Allemand

44600

Opening Hours

Monday	10:00 - 18:30
Tuesday	10:00 - 18:30
Wednesday	10:00 - 18:30
Thursday	10:00 - 18:30

Telephone

+33688738911

Website

https://sophrocean.com/sophroc-an-un-fort-coefficient-d-panouissement#contacts

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S’ancrer en soi Respirer Vivre le moment présent Prendre Plaisir Inventer Éveiller Prendre le temps Valoriser Cultiver Imaginer Apprécier Goûter Vivre

La sophrologie permet de retrouver un équilibre entre nos émotions, notre corps et notre mental. Vous désirez changer quelque chose dans votre vie ?

Venez me rencontrer, je vous accompagne dans votre cheminement.

Sophrologue formée sur deux années, certifiée R.N.C.P reconnu par l’Etat.