Laurence Colin Sophrologue

Laurence Colin Sophrologue Laurence, sophrologie dans l’eau Saint Nazaire La Baule Thérapeute Sophrologue accompagnement ...

Laurence, sophrologie dans l’eau 🫧Saint Nazaire La Baule
Thérapeute
Sophrologue accompagnement à l’épanouissement
Spécialisée dans l’eau 🐠🫧
Stress Confiance Émotions
Grossesse naissance équilibre vie pro/perso

🫶Ce témoignage, c’est l’histoire d’une femme qui pourrait être moi, toi...C’est aussi l’histoire de beaucoup d’entre nou...
02/10/2025

🫶Ce témoignage, c’est l’histoire d’une femme qui pourrait être moi, toi...

C’est aussi l’histoire de beaucoup d’entre nous.

💔Quand tout semble trop lourd, l’eau devient un espace pour déposer, se recentrer, et retrouver peu à peu ses propres forces.

Parce que parfois, il ne s’agit pas de seulement tout recommencer à zéro, mais aussi, simplement, de se donner la permission de respirer à nouveau. 🌟

Ce que l’eau a fait pour elle, elle peut aussi le faire pour toi 🫧🌟


🍂 Hello Octobre !Ce mois-ci, je le place sous le signe du recentrage.Comme on range son intérieur à l’automne, on peut a...
01/10/2025

🍂 Hello Octobre !
Ce mois-ci, je le place sous le signe du recentrage.
Comme on range son intérieur à l’automne, on peut aussi trier dans sa tête, clarifier ses envies et aller vers l’essentiel ✨
d’un peu d’audace parce que c’est LE MOIS 🎃👻💀pour oser un truc qui fait peur ...

Et puis, pourquoi ne pas s’offrir un peu de doux et de confort pour préparer l’hiver ?🫧🌟

Un plaid, une bougie… ou une séance de sophrologie aquatique dans l’eau chaude, à la lueur des chandelles, le 17 octobre 🌊🕯️ ?

Parce qu’on le mérite bien, non ?
👉 Si ça t’appelle, il reste des places — tu peux me le dire en message.

Et toi, si Octobre avait goût de douceurs ça ressemblerait à quoi pour toi? Tu nous partage en commentaire 👇🏼🌟

🍂 Hello Octobre !Ce mois-ci, je le place sous le signe du recentrage.Comme on range son intérieur à l’automne, on peut a...
01/10/2025

🍂 Hello Octobre !
Ce mois-ci, je le place sous le signe du recentrage.
Comme on range son intérieur à l’automne, on peut aussi trier dans sa tête, clarifier ses envies et aller vers l’essentiel ✨
d’un peu d’audace parce que c’est LE MOIS 🎃👻 pour oser un truc qui fait peur ...

Et puis, pourquoi ne pas s’offrir un peu de doux et de confort pour préparer l’hiver ?

Un plaid, une bougie… ou une séance de sophrologie aquatique dans l’eau chaude, à la lueur des chandelles, le 17 octobre 🌊🕯️ 😃

Parce qu’on le mérite bien, non ?
👉 Si ça t’appelle, il reste des places — tu peux me le dire en message.

Et toi, si Octobre avait le goût de douceurs, à quoi ressemblerait le tiens ? 🌟 Tu nous partages tes rêves tes envies tes projets en commentaires 👇🏼

🍂 C’est l’automne : la saison où on cocoon son intérieur, on ajoute de la douceur et de la lumière…Et si tu faisais la m...
22/09/2025

🍂 C’est l’automne : la saison où on cocoon son intérieur, on ajoute de la douceur et de la lumière…
Et si tu faisais la même chose à l’intérieur de toi ? ✨
👉 Imagine :
Terminé le blues du dimanche soir et la boule au ventre du lundi matin.
Retrouver la confiance pour franchir enfin ce pas que tu repousses.
Apaiser ce chagrin qui pesait si lourd que la joie avait disparu.
Rejouer avec tes enfants sans perdre patience pour une chaussette orpheline ou des légos qui traînent.

🧡La solution simple, facile et aussi douce qu’un plaid posé sur tes épaules, c’est peut-être quelques séances en cabinet, en visio ou dans l’eau.

Et si tu t’es reconnue, il est temps de venir me voir 🤗
Si tu veux, on en parle ensemble en DM ou au téléphone ?

✨

🧨Pétard à mèche C’EST UNE ÉVIDENCE !!!!Moi comme toi, on avance on cherche, on tente des trucs et parfois ….PAF 💥 tu n’a...
19/09/2025

🧨Pétard à mèche C’EST UNE ÉVIDENCE !!!!

Moi comme toi, on avance on cherche, on tente des trucs et parfois ….

PAF 💥 tu n’avais pas vu venir mais quelque chose d’important te saute aux yeux 👀

Voilà LE message que je veux absolument te faire passer. 🤗

Ne passe plus à côté de ta vie 🌟

C’est la phrase qui résume mon ikigaï à moi :

C’est mon désir profond de prendre soin de créer inventer quelque chose de beau qui épouse 💒en toute simplicité :

🤗 Mes valeurs profondes de soutenir et élever d’empathie et de compassion ❤️‍🩹
Ma curiosité toute ikigaï -esque ( cherche pas ça se dit pas)
+

Mon amour ❤️ sans limites pour la poésie un brin zinzin 🥸, les gens qui rentrent pas dans les boites, les rayés 🦓les différents 👾👻 les fragiles 🫠 qui laissent passer la lumière.☀️

+
Mes rêves brisés d’ados de devenir sage femme, 🐣toute ma carrière pro de comédienne et metteurs en scène 🎭
= 👇🏼

Être à tes côtés 🫶pour t’aider à ne plus vivre une vie qui ne te ressemble pas, mais à créer et à embrasser celle qui va te faire rentrer au Monde comme on rentre sur scène, dans la lumière le 💖 battant et la faim de tout .

Si tout ça te parle laisse moi un like , raconte moi en commentaire ce que ça t’évoque, partage fais moi un clin d’œil, écris moi en DM….bref fais tout ce que tu voudras :
Je suis là et je 😘

✨ Et si au lieu de la to-do list qui déborde… tu essayais la “tout doux list” ?Parce qu’on n’a pas toujours besoin d’en ...
15/09/2025

✨ Et si au lieu de la to-do list qui déborde… tu essayais la “tout doux list” ?
Parce qu’on n’a pas toujours besoin d’en faire plus… parfois, il suffit de ralentir, respirer et savourer 💛
Voici ma tout doux list pour la semaine prochaine :
🌿 Respirer 3 fois par jour, comme un reset intérieur
🌞 Prendre un mini-bain de lumière
🍎 Croquer une saveur de saison
🐈 Bouger à mon rythme
🕯 Créer un petit rituel d’automne
💧 M’accorder une pause “eau” (do**he consciente ou sophrologie aquatique 😉)
👉 La “tout doux list”, c’est juste une invitation à te relier à ton bien-être, sans pression, un pas après l’autre.
Et toi, qu’est-ce que tu ajoutes dans ta tout doux list de la semaine ? ✨

Quand ça déborde, Les larmes, la colère, les soupirs… il ne faut pas chercher à empêcher ça, tout ça a besoin de s’expr...
11/09/2025

Quand ça déborde, Les larmes, la colère, les soupirs… il ne faut pas chercher à empêcher ça, tout ça a besoin de s’exprimer.
Traverser ses émotions, c’est leur offrir un passage pour qu’elles cessent de nous alourdir.

Avec la sophrologie (et encore plus dans l’eau 💧), on apprend à :
✨ accueillir ce qui monte, sans jugement
✨ libérer les trop-pleins
✨ réchauffer son cœur et retrouver de la douceur à l’intérieur
Parce qu’après l’orage, il y a toujours un ciel plus clair. 💙

Laurence, sophrologue spécialisée aqua sophro
un cœur plus doux, un souffle plus libre


📅 Save the date : Vendredi 12 septembre On plonge ensemble pour une nouvelle séance de sophrologie aquatique en petit g...
07/09/2025

📅 Save the date : Vendredi 12 septembre

On plonge ensemble pour une nouvelle séance de sophrologie aquatique en petit groupe 🌊💦

✨ Thème : Accueillir le passage été → automne
👉 Transformer l’énergie solaire de l’été en douceur pour l’automne.
👉 Lâcher le stress de la rentrée et retrouver ton rythme naturel.
👉 T’offrir une parenthèse rien que pour toi, bercée par l’eau.
🔹 Lieu : bassin privatif (Centre de thérapie Atlantis- La Baule Escoublac )
🔹 Heure : 19h à 20h
🔹 Places limitées (petit cercle pour garder l’intimité et la magie).

💬 Tu veux plonger dans cette odyssée aquatique ? Écris-moi en DM ou réserve vite ta place 💧 au 06 88 73 89 1

Laurence – ta sophrologue vitaminée SPÉCIALISÉE AQUA DEPUIS 2022 🌊🍊
Ici, la rentrée se vit en douceur, pas en crash ✨

On y est alors Bonne rentrée !Merci mois d’août - Une porte se ferme une s’ouvre- la sagesse des imperfections - Une trè...
01/09/2025

On y est alors Bonne rentrée !

Merci mois d’août

- Une porte se ferme une s’ouvre
- la sagesse des imperfections
- Une très jolie fête
- Être riche
- Retour à l’Eau
- Festival théâtre de rue
- Douce heure au cabinet
- anniversaire
- komorebi

Réjouissons nous d’avoir encore 22 jours d’été devant nous.

La forêt soigne.Mais l’Océan transforme.🌲🌊Petit à petit, à la fin d’août, beaucoup quittent l’océan.Mais on peut toujou...
31/08/2025

La forêt soigne.
Mais l’Océan transforme.🌲🌊
Petit à petit, à la fin d’août, beaucoup quittent l’océan.
Mais on peut toujours en garder un p’tit morceau en soi : une énergie, une fluidité, un éclat de sel sur la peau. ✨

Merci Août

Et si, cette semaine, tu jouais avec ta routine pour la transformer en mini aventure ?Façonne ta rentrée avec de la joie...
28/08/2025

Et si, cette semaine, tu jouais avec ta routine pour la transformer en mini aventure ?

Façonne ta rentrée avec de la joie des surprises et sans ronchonchon….

💧 Mini plongée maison : remplis ta baignoire ou prends ta do**he… et pendant 2 min, fais comme si tu flottais dans l’océan. Sens ton corps, ton souffle, ton énergie.

🎨 Couleur de la journée : choisis une couleur qui te fait vibrer et porte-la, entoure-toi-en : vêtement, objet, lumière… et observe l’effet sur ton humeur.

🎭 Scène express : invente un micro-sketch de 30 sec pour ton futur toi. Amuse-toi, fais des grimaces, parle à ton alter ego joyeux. Oui, dans ton salon, personne ne te juge 😏

🎵 Vibration insolite : mets un son inattendu (neutre ou bizarre), danse ou balance un mouvement fou pendant 1 min. Micro-choc + gros boost !

✨ Le secret ? Ces micro-expériences sensorielles réveillent la créativité, dopent la confiance et font jaillir des bulles de joie là où tu t’y attends le moins.

Laquelle tu te**es en premier ? Écris-moi ton choix et partage ton ressenti 😃👌🏻

Laurence – ta sophrologue vitaminée 🍋🍋‍🟩
Ici, l’ordinaire devient bulles 🫧d’énergie et micro-joie

📅 Le planning 2025/2026 est en ligne !C’est parti pour une nouvelle année d’odyssées aquatiques 🌊👉 3 premiers rendez-vou...
26/08/2025

📅 Le planning 2025/2026 est en ligne !

C’est parti pour une nouvelle année d’odyssées aquatiques 🌊
👉 3 premiers rendez-vous déjà prêts pour plonger avec le rythme des saisons.

☀️ Accueillir le passage été → automne
🍁 Célébrer l’intériorité de l’automne
❄️ Entrer dans l’attente féconde de l’hiver

👉 Un cercle, une eau, une saison… et des femmes qui s’y déposent ensemble 💧 Viens prendre ta place dans le cercle.

Et pssst… il y a des bonus V.I.P pour celles qui s’engagent sur 5 ou les 10 séances ( à vivre selon ses propres disponibilités✨)

👉 Tu viens plonger avec nous ? 💧 Réserve tes places pour l’odyssée aquatique de ton choix !

🌊 Spécialiste en sophrologie aquatique & accompagnement périnatal
📍 Saint-Nazaire & La Baule
✨ Des rendez-vous mensuels pour plonger ensemble au rythme des saisons

Adresse

28 Route Motte Allemand
Saint-Nazaire-d'Aude
44600

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 18:30
Mardi 10:00 - 18:30
Mercredi 10:00 - 18:30
Jeudi 10:00 - 18:30

Téléphone

+33688738911

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“La somme de nos différence constitue une richesse, et c’est la façon de percevoir cette richesse qui fait toute la différence

S’ancrer en soi Respirer Vivre le moment présent Prendre Plaisir Inventer Éveiller Prendre le temps Valoriser Cultiver Imaginer Apprécier Goûter Vivre

La sophrologie permet de retrouver un équilibre entre nos émotions, notre corps et notre mental. Vous désirez changer quelque chose dans votre vie ?

Venez me rencontrer, je vous accompagne dans votre cheminement.

Sophrologue formée sur deux années, certifiée R.N.C.P reconnu par l’Etat.