Réflex'Ô

05/01/2026

2025 a été une sacrée année 🤩
Une année riche en rencontres, accompagnements, projets, collaborations, partenariats…
Je mesure tous les jours à quel point je suis alignée à mes envies, mes valeurs.
Je mesure tous les jours à quel point j’ai de la chance d’avoir une clientèle aussi fidèle, aussi bienveillante 🤗

Merci à vous qui me faites confiance , merci à vous qui me confiez vos bébés 👶 , vos enfants 🧒🏼 que ce soit en réflexologie ou en 🙏🏻
Merci à de m’avoir fait confiance pour offrir à ses collaboratrices un moment de bien-être 💆🏻‍♀️.
Merci à Génération d’avoir renouvelé leur confiance lors de la semaine de la QVT avec les massages assis 🪑.
Merci à Costa Harmonie qui m’a choisi pour des séances collectives d’auto massages en réflexologie 🦶🏻 pour les 🙏🏻

Que 2026 vous soit belle et douce ✨
Qu’elle vous apporte la Santé, de l’Amour, de la Bienveillance et qu’elle vous accompagne dans tous vos rêves les plus chers.

Au plaisir de vous accompagner dans cette nouvelle année 🥰

18/11/2025

Praticienne en Niveau 1 et 2 depuis avril 2024, j'ai eu la grande chance d'être sollicitée par ma formatrice pour l'assister dans la formation qui s'est déroulée sur St Nazaire du vendredi 14 au dimanche 16 novembre.
Co-animer c'était pour moi, au-delà de retrouver Mélissa ☺️, la possibilité de partager mon expérience dans cet accompagnement si particulier...

Mais la Technique MEBP®, c'est quoi ?? 🧐🤔

Cette Technique se démarque du massage "traditionnel" car elle adaptée spécialement pour mes enfants à besoins particuliers.

🔑 Routines visuelles
🔑 Au sol et vêtu
🔑 Pressions profondes

Quels sont les bienfaits de la Technique MEBP® ?

📌 Aide à gérer l'anxiété
📌 Améliore la qualité du sommeil
📌 Augmente la conscience corporelle
📌 Diminue le niveau de stress
📌 Améliore la concentration et la disponibilité
📌 Augmente la tolérance au toucher
📌 Aide à diminuer la fréquence et l'intensité des tics
📌 Améliorer la digestion et réduit la constipation

Depuis avril 2024, je suis heureuse d'accompagner des enfants et des adolescents ayant des besoins particuliers: troubles du spectre autistique, troubles du langage et du comportement, troubles de l'anxiété généralisé, troubles obsessionnels du comportement, troubles de l'opposition, TDAH, syndrome Gilles de la Tourette. Une dizaine d'enfants et adolescents à raison d'1 séance par mois ou 2 fois par mois.
Le massage MEBP® est très complémentaire au suivi d'ergothérapeute et psychomotricien.

Me voici prête 💪🏻 à assurer en tant d'enseignante, les prochaines sessions sur St Nazaire !
Vous êtes ergothérapeute, psychomotricien-ne, éducateur spécialisé et souhaitez plus de renseignements ?
Vous souhaitez faire découvrir à votre enfant la Technique MEBP® ? N'hésitez pas à me contacter afin que l'on échange de vive voix 🗣️

10/11/2025

Offrir un temps de mieux-être à son équipe, c’est ce qu’a voulu faire Yohann, gérant du salon à Saint-Nazaire💆🏻‍♀️🤌🏻
Je le remercie d’avoir choisi .gaia pour ce moment dédié en entreprise 🙏🏻

Déjà client fidèle à titre particulier, nous avons pris le temps d’échanger sur ce qu’il souhaitait mettre en place, ce qu’il souhaitait apporter à ses collaboratrices.
Nous avons décidé de partir sur une séance de 20mn de massage assis Amma 🪑 pour chacunes.

20mn qui ont permis de détendre le dos, les bras et mains, les trapèzes, cervicales et crâne pour finir la journée totalement zen🧘‍♂️☺️

Merci Yohann pour ta confiance !

Vous souhaitez mettre en place des moments de « mieux-être » au sein de votre entreprise ?
Nous pouvons étudier ensemble la solution la plus adaptée à vos besoins et votre budget 🦶🏻💵
N’hésitez pas à me contacter !
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23/09/2025

Vos appareils numériques contiennent des données qui sont parfois irremplaçables. Comment les protéger en réalisant des sauvegardes ?

02/09/2025

Un grand merci à

Stephanie Bld, Sandrine Joly qui rejoignent ma page 🙏🏻✨

24/06/2025

Vendredi 20 juin ☀️

Retour sur une journée en entreprise dans le cadre de la semaine de la QVT 👥💆🏻‍♀️

La semaine de la QVT, c’est l’occasion pour les entreprises de mettre en place des actions concrètes pour améliorer la qualité de vie au travail des collaborateurs.

Ces temps dédiés au « mieux-être » ont de nombreux avantages :
📍prévention des risques psychosociaux
📍prévention des troubles musculo squelettiques
📍création d’un lien social et d’une relation de confiance
📍amélioration de la productivité
📍moment de détente privilégié

Un grand merci à Génération 🙏🏻de m’avoir renouvelée leur confiance cette année en ayant choisi le massage assis sur chaise comme prestation pour leurs collaborateurs.

Un début de journée à 9h avec au programme 20 massages assis 🪑.
20 sourires ☺️à la fin de chaque séance.
Une journée riche en partage, discussions, explications et d’échanges.

Heureuse d’avoir apporté de la détente et d’avoir participé à cette journée de la Qualité de Vie au Travail ✨🧘

Vous souhaitez vous aussi mettre en place des moments de détente au sein de votre entreprise ? 🏢
Vous souhaitez instaurer des pauses mieux-être avec de la réflexologie 👣 ou des massages assis 🪑 ?

N’hésitez pas à me contacter📱 afin que l’on définisse ensemble les solutions les plus adaptées à vos besoins.
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Alliance Business Atlantique

03/06/2025

Très heureuse de faire partie de ce beau réseau ! 🎉
Merci Alliance Business Atlantique 🙏🏻

02/05/2025

Et si la force n’était pas dans ce que l’on montre mais dans ce que l’on traverse en silence ?
Il y a des moments où l’on se tient dans la tempête sans savoir si elle passera.
Où l’on avance, pas après pas, simplement parce qu’il le faut.
Ces instants ne disent rien de notre faiblesse mais tout de notre force.

Parce que la vie c’est apprendre à danser sous la pluie…

Merci Flora d’avoir encré ce mot tellement important pour moi 🙏🏻
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02/04/2025

Aujourd’hui 2 avril, nous célébrons la Journée Mondiale de Sensibilisation à l’Autisme 💙
Une journée essentielle pour rendre visible l’invisible, briser les préjugés et rappeler les réalités vécues par les personnes autistes et leurs familles.

Le chemin vers une société réellement inclusive sera encore long.
Merci à l’association d’aider les familles en proposant du répit aux aidants, merci à d’œuvrer sans relâche pour rendre l’inclusion professionnelle possible et faciliter le vivre ensemble 🙏🏻
Merci de m’avoir formée à la afin d’accompagner des enfants, adolescents et adultes à besoins particuliers 🙏🏻🫶🏻

Aujourd’hui je m’habille en bleu 👕🧢
Chacun est invité à faire un geste simple et symbolique qui témoigne de l’acceptation de la diversité en portant un ruban bleu, un vêtement bleu ou, autre option, partager un selfie bleu sur ses réseaux sociaux avec .
Cette couleur symbolise le rêve et la vie, parce qu’elle est douce et apaisante, et semble appréciée des personnes autistes qui connaissent souvent des troubles sensoriels.

Pour que chacun puisse être Heureux, vivre chaque jour ses Rêves et profiter des jolies choses de la Vie ✨
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31/03/2025

💙

📸 Exposition « Rendre visible le handicap invisible » – Adrien Pouclet 📸

À l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, plongez dans une exposition qui met en lumière le handicap invisible à travers le regard du photographe Adrien Pouclet.

✨ Certains adhérents d’Autisme 44 ont participé comme modèles aux photos exposées ! Une opportunité unique de découvrir leur réalité et de briser les préjugés à travers l’art.

📍 Où ? Hall d’Agora 1901, Maison des associations
🗓 Quand ? Du 1er au 6 avril
👁️‍🗨️ Rencontrez le photographe le 2 avril, de 9h à 12h !

🔵 Et ce n’est pas tout ! La ville de Saint-Nazaire et agglomération propose un programme riche pour sensibiliser et informer sur l’autisme tout au long de la journée du 2 avril :

📅 Au programme :
🎓 Présentation – Découvrez le travail des éducateur·ices et les outils d’accompagnement des jeunes avec autisme.
🕤 9h30 – 12h | Maison Jardin (40 rue Albert Schweitzer) | Gratuit

🎬 Projections « Histoires du 2 avril » – Films adaptés aux enfants avec animations.
🕙 10h (dès 4 ans) & 14h30 (dès 6 ans) | Cinéma Jacques-Tati | Tarif habituel

🖼 Exposition « Ministère des passe-temps » – Créneaux de visite adaptés (lumière et son atténués).
🕓 14h – 16h (et jeudi 3 avril de 17h à 19h) | Le Grand Café | Gratuit

🎵 Atelier de création musicale « Quoi de neuf » – Un espace d’expression et d’écoute.
🕕 18h – 19h | Conservatoire Boris-Vian | Gratuit (dès 17 ans)

🎞 Avant-première « Simon de la Montana » – Prélude musical et échange sur le thème « Un autre regard sur le handicap » avec des experts.
🕗 20h | Cinéma Jacques-Tati | Tarif habituel

📍 Retrouvez le programme complet ici 👉 https://www.saintnazaire.fr/sortir-a-saint-nazaire/journees-de-lautisme/

💙 Ensemble, mobilisons-nous pour rendre visible l’invisible !

14/03/2025

Séjour Yoga 🧘 et Bien-Être 🎍

Un grand merci à Yog'n fit pour l’invitation en tant qu’animatrice 🙏🏻
Je serai heureuse de vous accompagner lors de l’atelier d’auto massages 🦶🏻et de Fleurs de Bach 🌺.

Réservez vite votre week-end et votre place auprès de Mélanie ! 📅 ✨

08/03/2025

Vous êtes 500 à me suivre par ici 🎉
Merci 🙏🏻