Sajuna Coaching Nature

Praticienne en Hypnose Sajece (adultes, adolescents et enfants).

Praticienne en Massages: Abhyanga, Chi Nei Tsang (Organes du ventre MTC), Balinais & intuitif ~ Initiatrice en massage intuitif familial

Méditante (retraites silencieuses Vipassana, ashram etc.) ~ facilitatrice en méditation ~ Organisatrice de retraites silencieuses et séjours développement personnel.

Ecolo: démarche en (presque) Zéro déchets, minimalisme

SPÉCIALISATION DE MES ACCOMPAGNEMENTS

Lancée officiellement en Janvier 2018, j'ai accompagné des profils de personnes très variés, avec des besoins aussi très différents.

Voici les thèmes sur lesquels j'ai vraiment eu des résultats et en plus rapides (moins de 6 séances)!

☑️dépasser le deuil (réel) d'un enfant et fausse couche (pas le deuil symbolique) ☑️se libérer d'une relation toxique mais surtout des comportements et croyances sur soi qui créaient ces relations toxiques ☑️ identifier ses émotions et calmer le brouhaha mental, cela va souvent de paire ☑️ se réconcilier avec son corps, prendre soin de lui ☑️ pardonner pour se libérer

Mais, voici à partir d'aujourd'hui LE thème que je choisis de développer et dans lequel continuer à me spécialiser:

☑️ se réconcilier avec son corps, faire la paix avec lui, apprendre à l'aimer et lui donner une place de choix dans sa vie.

Car pour moi c'est la base. Comment être bien dans le contact à l'autre, si on n'est pas bien dans le contact avec soi-même? Comment réaliser nos rêves, agir pour la planète, si on a un corps fatigué, sans énergie? Et vice versa, croit-on pouvoir être profondément en accord avec son corps , si on ne prend pas conscience qu'il fait partie de la nature, qu'il fait partie d'un écosystème et qu'un écosystème vit en lui?

Cela ne veut pas dire que je ne traiterai pas des autres sujets, mais plus de façon indépendante, et pas tous. Ces sujets serviront la cause des personnes qui:

- souhaitent être en paix avec leur corps - en ont marre de faire l'amour dans le noir - ne veulent plus se réfugier dans la nourriture émotionnelle (ni dans d'autres refuges émotionnels d'ailleurs) - sont prêtes à consacrer 1h par jour de leur temps à leur corps - sont prêtes à faire un travail d'introspection de leurs émotions (ce qui les déclenche, les calme...) et donc qui sont prêtes à changer leur dialogue intérieur - sont prêtes à changer certaines habitudes quotidiennes (télé, lecture, heure de repas, de sommeil, par exemple)

Les accompagnements individuels se feront toujours autour de l'entretien coaché (en visu ou skype), l'hypnose Sajece, l'hypnose régressive, le massage & auto-massage, le yoga, la méditation, la respiration...avec toujours des propositions collectives autour du pardon (cercle), de retraites silence et conscience, des stages nature. Car c'est de cette manière j'ai pu aider les personnes à trouver quelle clef ouvrait la bonne porte pour eux.

C'est comme une maison en bo**el. Imagine une maison, toutes les pièces fermées à clef, sont celles qui sont vraiment encombrées ou mal agencées, et du coup dans ces pièces, on ne s'épanouit pas bien.. Les pièces qui ne sont pas fermées à clef, sont celles qui sont plutôt bien structurées.

Par quelle pièce on commence? Si on a un garage, cela peut-être bien de le vider en 1er, ce qui nous fera un espace de stockage des choses à traiter en 2nd plan. Peut-être que cela serait bien de commencer par la chambre à coucher, car le sommeil est essentiel pour avoir assez de force pour ranger, puis peut-être la cuisine pour avoir le bon carburant, avant de penser au jardin ou au ravalement de façade. Et c'est quoi cette pièce vide, laissée à l'abandon?

Et cela dépend des gens, de là où ils ont stocké leurs cartons d'émotions, suspendu leurs vêtements de tristesse, leurs costumes de super-sauveurs, rangé leurs outils d'auto-sabotage, accroché leurs portraits de famille, conditionné leurs poignées d'amour, etc.

Et puis quand on est face à la première porte, plutôt que d'essayer toutes les clefs de notre trousseau, on peut déjà regarder la serrure et choisir une clef qui semble s'y adapter.. et puis une fois à l'intérieur on affine. Pourquoi passer un coup de peinture, si la pièce à juste besoin d'un coup de balai? Pourquoi s'obstiner à passer la serpillière, alors que l'aspirateur n'a pas été encore passé? Et si on cessait l’esbroufe, et qu'on aérait vraiment plutôt que brûler des bâtons d'encens?

Et puis, peut-être qu'on acceptera de laisser quelques petites choses au grenier, car rien n'est parfait, mais que ces choses ne pèseront pas lourd sur la maison et n'en gêneront pas l'harmonie générale, bien au contraire.

Voilà ma vision des choses, voilà pourquoi j'ai plusieurs outils.

Ensuite la question essentielle est “comment tu souhaites alimenter cette maison intérieure en énergie?” Pour moi c'est primordial et je vais être honnête avec toi, j'ai décidé de travailler uniquement avec des personnes qui visent l'autonomie de leur maison intérieure (je ne passe pas la serpillière à ta place, sauf au début pour faire un peu place nette, cela va t'encourager, avant de très vite t'enseigner une technique que tu peux refaire par toi-même). Et puis aussi, je choisis de travailler avec des personnes qui souhaitent s'abonner à un fournisseur d'énergie verte ou carrément qui cherchent à produire eux-mêmes leur source d'énergie la plus respectueuse pour leur maison intérieure et leur environnement.

Ce qui a été un soutien énorme c'est la nature. Les stages en nature, revenir à une alimentation la plus naturelle possible, à des activités proches de la nature, faire le parallèle de fonctionnement de notre corps et de nos relations sociales avec le fonctionnement de la nature, prendre soin en conscience de la vie,... tout cela a contribué pour mes clients à retrouver des ressources en eux et à comprendre des principes physiologiques qu'ils ont pu appliquer dans leur vie.

PS: Ma pratique du massage bien-être, des soins énergétiques amérindiens et d'écologie profonde reste ouverte à tous, mais pas le reste. Je réserve mes accompagnements, et mes retraites silencieuse futures aux personnes qui n'aiment pas leur corps, ne s’y sentent pas bien et veulent faire la paix avec lui.

NB: je ne suis pas psychologue. Mon accompagnement est vraiment de l'ordre du bien-être, de retrouver de la paix en soi par des techniques de développement personnel. Je ne m'adresse pas aux personnes qui souffrent d'anorexie mentale ou d'obésité morbide. Je n'hésite pas à demander un avis de votre médecin ou à vous diriger vers un psychologue avec la possibilité de travailler en partenariat avec lui.