Yoga Kundalini - Saint-Nazaire

01/08/2025

31/07/2025

https://archives.saintnazaire.fr/page/le-jardin-des-plantes

Le Jardin des plantes Le Jardin des Plantes - Carte postale – 2FI/660 - Archives municipales de Saint-Nazaire Le kiosque du Jardin des plantes, carte postale - 2 Fi/664 - Archives municipales de Saint-Nazaire Buste de Fernand Gasnier installé au Jardin des Plantes, carte postale - 2Fi - AMSN L' ....

30/07/2025

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Le chant travaillé sur les "Yoga de l'été"
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https://youtu.be/v34ylisouLo
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Laghunyāsa From Taittiriya Brahmana 3.10.8Ancient Sanskrit Chant for Help with healing and wellnessWhen there is the realisation that we are a microcosm of t...

18/07/2025

16/07/2025

Le Viniyoga est une approche du yoga qui consiste à adapter la pratique aux besoins et capacités de chaque personne. Issu de l’enseignement de T.K.V. Desikachar, il met l’accent sur la progression, le respect du corps et la synchronisation du souffle et du mouvement.

Chaque posture (Asana) est personnalisée pour favoriser le bien-être, soulager des douleurs ou accompagner des étapes de vie. Ici, la recherche de performance cède la place à l’attention portée aux effets de la pratique.

Les séances, souvent individuelles ou en petits groupes, permettent un suivi précis et une évolution progressive. Le Viniyoga intègre aussi la respiration consciente, la méditation et parfois le chant védique.

Accessible à tous, il propose une voie douce, thérapeutique et évolutive, qui respecte le rythme et l’histoire de chacun, tout en favorisant l’autonomie et la connaissance de soi.

20/09/2024

---- Porte ouverte (sur le mois de septembre) ----
Vendredi 20 Septembre - Sur le créneau de 19h30.
Venez découvrir la méditation des 4 directions

(Méditation du chakra cœur - Karunesh)

13/09/2024

J’espère que vous avez passé(e) de bonnes vacances. 🙂

Nous y sommes! Il s'agit bien de la reprise des cours
Je serais heureux de vous retrouver :
Ce Vendredi 13 Septembre à 17h00
"Salles jardin des plantes - salle 3 (étage)"
50 Rue de Pornichet, Saint-Nazaire
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Sat Nam
Yannick

19/03/2024

https://lilibarbery.com/wellness/yoga/40-jours-du-long-ek-ong-kar/

40 jours de méditation. Cent heures en tout. Et une récolte d'enseignements incroyables... Voici enfin mon compte rendu, à chaud, sur mon expérience du Long Ek Ong Kar dont je vous ai tant parlé sur Instagram ces six dernières semaines...