La Maison Wellness

10/01/2026

🟣 YOGA SUR CHAISE - une invitation à la douceur
L'association vous propose un cours ouvert à toutes et tous, dans un studio très accueillant en petit groupe, pour se sentir accueilli(e) accompagné (e) et en confiance

Un yoga doux et accessible pour :
☀️Bouger en douceur
⭐ S'étirer sans contrainte
💫 Respirer pleinement
💓 Se reconnecter à soi
🟣 Cultiver plus de vitalité, de joie de vivre et de sérénité
🌝 S'offfrir un espace de calme et de lâcher prise

Chacun pratique à son rythme, dans l'ecoute et le respect de son corps .

LES RENDEZ-VOUS :
🟣 Lundi à 15h
🟣 Les 2 premiers vendredis du mois à 17h45

LIEU :
🟣Un studio chaleureux propice au bien-être et à la détente
32 rue François chifflard ST Omer

Une parenthèse pour respirer, se déposer, se faire du bien

🟣 N'hésitez pas à nous appeler / A partager autour de vous
🟣 07 70 30 23 37
🧘 10 euros ou 9 euros avec une carte - le petit plus : Pas d abonnement

A bientôt
Au plaisir de vous accueillir
Magali et Anne Catherine 🪷
Nous suivre : La Maison Wellness

10/01/2026

Le Do In : la voie de l’énergie au fil des saisons.

Le temps du renouveau approche avec la venue prochaine de la saison du Printemps🌱.
C’est une saison qui nous ravit, nous dynamise et qui lancent les premiers pas 👣des changements visualisés durant l’Hiver❄️.

C’est une période qui peut être épuisante🥴, où il nous arrive de nous éparpiller🏃‍♀️‍➡️ : trop à faire, la transition de la lenteur à l’effervescence est trop brutale.

D’où l’importance de la période de l’Intersaison en MTC (Médecine traditionnelle chinoise), même si ce n’est pas une saison à part entière ; son Énergie est bien présente et différente pendant 18j.

On retrouve cette période entre chaque saison: entre l’Automne et l’Hiver, entre l’Hiver et le Printemps…etc.
L’Intersaison est la période de 🐛transformation🦋.

Je vous invite à guider cette Énergie par l’auto-massage et la réflexion🧐.
🪄La transition est un moment clé de transmission de l’Énergie.

➡️Au programme, les Méridiens Rate et Estomac sont à l’honneur :
- Auto_massage : pression, friction…
- Réveil musculaire : étirements doux, coordination…
- Respiration et réflexion.

📅Le mercredi 28 janvier à 18h30
📍A La Maison Wellness, à Saint Omer
Sur réservation par MP ou par SMS au 0625737253

02/01/2026

Toute l'équipe vous souhaite une excellente année 2026! Nous avons hâte de vous retrouver ! À très vite.

02/01/2026

✨ Yogart au Musée Sandelin ✨
📅 Dimanche 4 janvier 2026
🕙 Rendez-vous à 10h
⏳ Durée : 1h30

Retrouvez Magali et Lucie pour la première séance de Yogart de l’année au Musée Sandelin.
Une invitation à découvrir une œuvre et à vivre une belle séance de yoga autour de l’amour, entre corps, souffle et inspiration artistique.

🧘‍♀️ Yoga de la vitalité avec Magali
🎨 Un temps de rencontre sensible avec l’art et le mouvement

💶 Tarif : 10 €
ou 1 case de votre carte

👉 Une expérience unique pour commencer l’année dans la douceur, la présence et l’amour.

Réservation : 07 70 30 23 37

24/12/2025

Nous vous souhaitons un Noël chaleureux rempli de joie et d'amour. ✨🎄

20/12/2025

✨🎄 Et si cette année, vous offriez du bien-être pour Noël ? 🎄✨

À l’approche des fêtes, laissez la magie de Noël opérer en offrant un cadeau qui a du sens 💫
Notre association de yoga & bien-être vous propose des cartes cadeaux à glisser sous le sapin 🎁

🌿 Au programme :
🧘‍♀️ Cours de yoga pour toute la famille.
🌬️ Séances de sophrologie, relaxation, etc...(Cf carte détaillée en annexe)
💆‍♀️ Massages et soins bien-être en individuel

Offrir une carte cadeau, c’est offrir :
✨ un moment pour soi
✨ de la détente et de la douceur
✨ une pause précieuse dans le tourbillon du quotidien

🎅💛 Faites briller les fêtes avec un cadeau empreint de sérénité et de bienveillance.
📩 Cartes cadeaux disponibles dès maintenant –du montant que vous souhaitez- contactez-nous en message privé.

✨ Joyeuses fêtes remplies de paix, de lumière et de bien-être ✨

15/12/2025

✨🎄 Et si cette année, vous offriez du bien-être pour Noël ? 🎄✨

À l’approche des fêtes, laissez la magie de Noël opérer en offrant un cadeau qui a du sens 💫
Notre association de yoga & bien-être vous propose des cartes cadeaux à glisser sous le sapin 🎁

🌿 Au programme :
🧘‍♀️ Cours de yoga pour toute la famille.
🌬️ Séances de sophrologie, relaxation, etc...(Cf carte détaillée en annexe)
💆‍♀️ Massages et soins bien-être en individuel

Offrir une carte cadeau, c’est offrir :
✨ un moment pour soi
✨ de la détente et de la douceur
✨ une pause précieuse dans le tourbillon du quotidien

🎅💛 Faites briller les fêtes avec un cadeau empreint de sérénité et de bienveillance.
📩 Cartes cadeaux disponibles dès maintenant – contactez-nous en message privé.

✨ Joyeuses fêtes remplies de paix, de lumière et de bien-être ✨

14/12/2025

✨🎄 Et si cette année, vous offriez du bien-être pour Noël ? 🎄✨

À l’approche des fêtes, laissez la magie de Noël opérer en offrant un cadeau qui a du sens 💫
Notre association de yoga & bien-être vous propose des cartes cadeaux à glisser sous le sapin 🎁

🌿 Au programme :
🧘‍♀️ Cours de yoga pour toute la famille.
🌬️ Séances de sophrologie, relaxation, etc...(Cf carte détaillée en annexe)
💆‍♀️ Massages et soins bien-être en individuel

Offrir une carte cadeau, c’est offrir :
✨ un moment pour soi
✨ de la détente et de la douceur
✨ une pause précieuse dans le tourbillon du quotidien

🎅💛 Faites briller les fêtes avec un cadeau empreint de sérénité et de bienveillance.
📩 Cartes cadeaux disponibles dès maintenant – contactez-nous en message privé.

✨ Joyeuses fêtes remplies de paix, de lumière et de bien-être ✨

14/12/2025

Dernier atelier à la Maison Wellness pour 2025 🎊

Venez fêter Noël
👉 le Samedi 20 Décembre Matin

Au programme :
🪉 un atelier musical
⭐un atelier chant prénatal et postnatal

Toutes les infos dans le post d Élodie 👎

sur réservation au 06 28 37 58 57

🌲✨Venez préparer Noël en musique! 🎵

Nous nous retrouverons autour de 2 ateliers:
👶 Atelier musical 0–3 ans
🕘 10h – 10h45
🌲✨🎁 Offrez-vous un moment ludique autour de Noël avec votre tout-petit!
Tarif : 10 € / enfant + 1 adulte
+ 5 € / participant supplémentaire (enfant ou adulte)

🤰 Séance de chant prénatal/postnatal
🕚 11h – 12h30
⭐️ Un espace privilégié pour se reconnecter à soi, souffler, accompagner la grossesse et la naissance par les sons. 🎶
Tarif : 20 € / participante
Co-parent bienvenu ☺️, sans supplément

🎵 Aucun prérequis musical pour les deux ateliers.

👉 Infos & inscriptions : Élodie Carette
Ma Terre Chantée - 06 28 37 58 57
́bé

12/12/2025

Si je vous dis : Gérer son stress

Ça vous parle ?

Rejoignez Sylvie Lambrecq
------ le MARDI 16 DEC -18h30
A la La Maison Wellness pour une séance de sophrologie

Sur inscription - places limitées

10/12/2025

🌿✨Offrez vous une parenthèse de calme en fin de semaine , un moment de détente accessible à tous dans un petit groupe chaleureux. ✨🌿

LE VENDREDI DE 17H45 À 19H

Venez découvrir comment le yoga sur chaise peut :
💚améliorer votre mobilité en douceur
💚Soulager les tensions du dos, les épaules et le cou,
💚Réduire le stress et améliorer la respiration,
💚Aider à trouver un meilleur sommeil
💚 Permettre de bouger en toute sécurité.

😉Pas besoin d'être souple ou sportif! Le yoga sur chaise s'adapte à tous : débutants, seniors, actifs, sédentaires, personnes à mobilité limitée, personnes en surpoids, en convalescence....

❓ curieux et envie de tester? Venez tester un cours et voyez par vous-même. (Sans engagement).
📝Les 2ers vendredis du mois. (Les 2 vendredis suivants sont consacrés au yin yoga).

Réservation et infos au 07 87 15 98 06 (sms de préférence).