La Maison Wellness

30/07/2025

🌞 Session Yoga & Équitation 🧘‍♀️🐎

Anne-Catherine a déroulé son tapis dans un lieu magique pour une séance mêlant yoga & équitation, dans un cadre aussi apaisant qu’inspirant !🌿✨

Pourquoi le yoga pour les cavaliers ?
🔹 améliore la souplesse
🔹 renforce l’équilibre et la concentration
🔹 aide à mieux respirer et gérer le stress
🔹 favorise une vraie connexion avec son cheval 🐴

💡 Le yoga, ça s’adapte partout : dans un manège, en pleine nature, en bord de mer, dans votre jardin… et même pour vos événements !

👯‍♀️ Envie d’un EVJF original ?
🎉Envie de rassembler vos amis pour votre anniversaire ?
🎁 Besoin d’une activité bien-être pour un groupe ou une entreprise ?
📩 Contactez-nous par mp ou appelez-nous au 07 70 30 23 37
👉 On construit la séance qui vous ressemble et on vous envoie un devis personnalisé 🤝

🧘‍♀️🌾 Une pratique accessible, bienveillante, et pleine de bonnes vibes !

29/07/2025

✨ COURS DE YOGA KUNDALINI – ÉTÉ 2025 à SAINT-OMER ✨🌿
🌱 SORTEZ DE VOTRE ROUTINE & VENEZ PRATIQUER DU YOGA 🌱
Offrez-vous une pause, un souffle, un moment pour vous reconnecter à votre énergie vitale 🌬️💚

📍 Adresse : 32 rue François Chifflard, Saint-Omer
🕖 Horaire : 19h – 20h30
📅 Dates :
🍃 Jeudi 31 juillet
🍃 Jeudi 7 août
🍃 Jeudi 14 août

🌿 LE YOGA KUNDALINI, C’EST
💫 Une pratique douce et puissante à la fois
🌬️ Des respirations profondes
🧘‍♀️ Des mouvements accessibles à tous
🕉️ Des mantras pour apaiser le mental
🌺 Une relaxation profonde accompagnée du bol tibétain pour une détente vibratoire et régénérante

🍀 BIENFAITS 🍀
🌿 Gérer le stress et l’anxiété
🌿 Retrouver force, souplesse et mobilité
🌿 Créer un espace de silence intérieur
🌿 Reposer corps & esprit en profondeur

💚 À la Maison Wellness :

✅ Pas d’abonnement
✅ Réservation & paiement à la séance
✅ Aucun niveau requis – tout le monde est le/la bienvenu(e) 🌼

📆 À LA RENTRÉE – RETROUVEZ-MOI :

🟢 Lundi 19h : Yoga Kundalini
🟢 Lundi 15h : Yoga sur chaise
🟢 Jeudi 19h : Yoga Kundalini
🟢 Vendredi 17h45 : Yoga sur chaise / Yin Yoga (en alternance ave Anne Catherine )

💌 Infos & réservation en message privé 07 70 30 23 37
🌱 Partagez ce moment avec vos proches ou offrez-le-vous en solo : vous serez toujours accueilli(e) avec bienveillance 💚

🧘‍♂️ À très bientôt sur le tapis Magali. ✨🌿
Magali Grave

16/07/2025

Cours de Kundalini yoga le Jeudi avec Magali
Rendez vous à 19h au studio
Adresse : 32 rue CHIFFLART à Saint Omer
Résa et info : 07 70 30 23 37

Venez essayer 🧘‍♂️☀️
Tarif : 10 euros ou une case de votre carte

30/06/2025

Besoin de vous rafraîchir...vous êtes en surchauffe...
Comment retrouver un peu de fraîcheur au cœur de l’été ?
Nous vous proposons la respiration sheetali.
N'hésitez pas à nous faire des retours sur cette respiration !

27/06/2025

Connaissez vous l'histoire de Petit Yogi?
C'est ce que je vous propose DEMAIN à 15h pour la dernière séance de yoga ludique en famille avant les grandes vacances !
Réservation jusqu'à samedi 10h par sms au 0787159806

25/06/2025

Apprenez à LACHER PRISE avec l atelier proposé par Sylvie Lambrecq .
Venez découvrir l'univers de Sylvie 🌟 .vous serez conquis

👉 MARDI 1ier JUILLET - 18H30

🧘‍♀️ ALERTE DÉCOLLAGE IMMINENT ! 🧘‍♂️
Mardi 1er juillet à la Maison Wellness (Saint-Omer)
🚀 Séance de sophro-voyage sonore sur le thème du... LÂCHER PRISE 🌴

Pas besoin de valise, ni de passeport. Juste vous, votre mental (qu’on mettra en mode avion ✈️) et une envie de souffler un bon coup.
Vous repartirez avec des outils et méthodes pour vous évader... même coincé(e) dans les embouteillages du quotidien !
9 € pour les adhérents
10 € pour les curieux de passage
📍 Maison Wellness – Saint-Omer
🕡 18h30 précises – Accessible à tous !
📩 Inscription en MP ou au 06 14 87 89 59
⚠️ Il reste quelques places... après, c’est complet !

24/06/2025

Chers yoginis!
Le dernier yoga famille de cette année scolaire a lieu ce samedi 28 à 15h!
Réservez vite votre place (places limitées).
SMS au 07 87 15 98 06

21/06/2025

Retour en images sur notre fête du yoga à Saint Omer.
Rendez-vous l année prochaine et rejoignez la maison Wellness quand vous voulez .
💚 Une super équipe de 8 femmes pour vous accompagner en collectif ou en individuel

20/06/2025

Dernières heures pour s'inscrire! C'est demain!
SMS au 0787159806

19/06/2025

La formation en yoga kundalini reprendra en janvier 2026. Est-ce que vous savez en quoi ça consiste?

18/06/2025

Je vous attends samedi matin pour un atelier yoga autour de la gestion du stress .
Ouvert aux ados, étudiants et adultes.
Sur inscription.
À très vite!
Anne Catherine
0787159806