Association SHEN

29/03/2026

2026 - Stage d'été - 24 au 27 août - Au château de Croisillat 31460.
WuQingXi : Le Jeu des Cinq Animaux
Le jeu des cinq animaux réside est un travail interne Neigong ou la quête est une conciliation entre l'immobilité et le mouvement. Surtout, le mouvement s’inscrit dans l'immobilité et notamment au travers posture statique.
Lors de ce stage, il sera proposé les formes assises, formes debout statiques, les marches et des séances de méditation basées sur la petite circulation cosmique.
Cette série du jeu des cinq animaux m'a été transmise par Gérard Edde.
L’originalité de cette version du jeu des 5 animaux réside dans l’ordre donné. On commence par l’Ours et non pas par le Tigre :
- L'Ours symbolise la force et l'enracinement, avec des exercices qui mettent l'accent sur la stabilité et la puissance. Le qi gong de l'Ours est bénéfique pour renforcer les muscles profonds, l'endurance et la résilience. Organe lié : les Reins.

- La Grue représente la grâce et l'équilibre, avec des mouvements qui mettent l'accent sur la fluidité et la précision. Pratiquer le qi gong de la Grue aide à améliorer la posture, la flexibilité et la concentration. Organe lié : le Cœur.

- Le Singe représente la lucidité et l'adaptabilité, avec des exercices qui encouragent la spontanéité et la créativité. Le qi gong du Singe favorise la flexibilité, l'agilité et la vigilance mentale. Organe lié : la Rate.

- Le Tigre incarne le courage et l'agilité, avec des mouvements qui cultivent la rapidité et l'agilité. Le qi gong du Tigre améliore la force physique, la coordination et la confiance. Organe lié : les Poumons.

- Le Cerf symbolise la douceur et la sensibilité, avec des mouvements qui favorisent la détente et l'harmonie. Le qi gong du Cerf se concentre sur la cultivation de la paix intérieure, de la pleine conscience et de l'équilibre émotionnel. Organe lié : le Foie.
https://www.qi-gong-shen.fr/stage-dete-qigong-daoyin-meditation-arts-energetiques-medecine-naturelle/

18/03/2026

[MÉDECINE CHINOISE: LA TECHNIQUE DE L'ACUPUNCTURE DU POINT UNIQUE - LA VOIE DU DAO DE LA GUÉRISON ]
Si dans les films on voit dans la caricature de l'acupuncture avec de très nombreuses aiguilles comme si plus il y a d'aiguilles mieux c'est, la tradition chinoise nous enseigne l'inverse.
En effet, le《Dao De Jing》, classique fondateur du Daoisme écrit par Lao Zi, il est écrit: au chapitre 22: “le moins permet d'obtenir, le trop apporte la confusion".
Le Daoisme nous enseigne aussi que le“Grand Dao (Loi/Voie) réside dans la simplicité“ (dà dào zhì jiǎn 大道至簡).
Ainsi, une technique s'est développée en Chine, celle de l'acupuncture du point unique.
Si elle parait simple au premier abord, elle nécessite en fait un diagnostic minutieux, une compréhension profonde du mécanisme pathologique mais aussi un travail du Cœur avec présence, centrage, compassion et pensée positive.
Découvrez cette magnifique technique d'acupuncture du point unique.
Nouvel article, tout beau tout neuf, bon Qi à tous :)
https://www.lokmane-benaicha.com/?q=node/330

18/03/2026

On poursuit nos ateliers qi gong santé :
Comment s’inscrire dans la lumière - éviter le brouillard mental ?
Le Qi gong, la méditation, la médecine chinoise sont des outils remarquables.
Face aux transformations énergétiques de 2026, année du Cheval de Feu, comment entrer et œuvrer dans l’harmonie ?
La non gestion du trop de feu peut engendrer des déséquilibres :
Un mauvais sommeil,
Un émotionnel à fleur de peau,
Un grand brouillard mental.
https://www.qi-gong-shen.fr/
https://medecinetao.com/
Moment de pause.

12/02/2026

https://www.facebook.com/AutoproteccionPersonal/posts/pfbid02A5ZYy92pqiBBoDgrzZKWUNS4oqRJzzEVRWwdceocv8Zx2VMDGrFvZ9StjQAEL6Ddl

NO TODO LO QUE TERMINA ES DERROTA.

A veces el suelo se tiñe de rojo.
A veces el silencio pesa más que la batalla.

Pero el verdadero guerrero
no mide su valor por lo que perdió…
sino por lo que aprendió.

Hubo días donde nadie vio tu lucha.
Donde tus dudas gritaban más fuerte que tu confianza.
Donde parecía más fácil rendirse que continuar.

Y aun así…
te quedaste.

Eso es resistencia silenciosa.
Eso es carácter.

Porque no se trata de no caer.
Se trata de levantarte con más claridad que antes.

Lo que ya pasó te formó.
Lo que dolió te afiló.
Lo que parecía final… era entrenamiento.

Y ahora lo que viene
no es venganza.
Es evolución.

No caminas cargando el pasado.
Caminas sosteniendo la experiencia.

Hoy no necesitas demostrar nada.
Solo avanzar con propósito.

Lo que viene
encuentra preparado
al que decidió no rendirse.

03/02/2026

Dans cette année de cheval de Feu et d'un emballement possible, cultivons le calme, l'harmonie, la clarté...
Depuis, janvier 2026, lors des ateliers Qi Gong, nous sommes sur cet élan.
https://www.qi-gong-shen.fr/ateliers-sante-qigong.../
https://medecinetao.com/?page_id=104

29/01/2026

Quand commence-t-elle officiellement l'année du cheval Bing-Wu ? Ce n'est ni le jour de l'an grégorien ni le Nouvel An lunaire chinois, mais le jour du début du printemps (Lichun).
La Chine a trois calendriers traditionnels : le calendrier lunaire, le calendrier solaire et le calendrier des branches de tige.
Le calendrier lunaire suit les phases de la lune et est utilisé pour les festivals traditionnels tels que le Nouvel An lunaire, le Festival du bateau dragon et le Festival de la mi-automne.
Le calendrier des branches de tige, formé par les 10 tiges célestes et 12 branches terrestres en un cycle de 60 ans, est le calendrier chinois le plus ancien et est étroitement lié à la cosmologie taoïste.
Dans le calendrier des branches de la tige, le début du printemps marque le début de l'année. Selon l'astronomie et la métaphysique taoïste, l'année 2026 correspond à l'année Bing-Wu (Année du Cheval). Le début du printemps tombe le 4 février 2026, ce qui marque le début officiel de l'année Bing-Wu.
Bien que le Nouvel An lunaire chinois en 2026 tombe le 17 février, l'année Bing-Wu commence à partir du jour du début du printemps. Ceux qui sont nés après le 4 février 2026 appartiennent au Cheval plutôt qu'au Serpent.
Quel jour entre officiellement dans l'année du cheval ? Ce n'est pas le jour de l'an chinois, ni le jour de l'an chinois, mais le début du printemps.

Extrait de la Publication de Don't Know Nothing 不知道人

11/01/2026

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0AQ7MohjLzXJ3KgWbYWkFNpQF4NHprRWTjUJH6paMtnfxqjmrTxaJjRR3VAzD5FyFl&id=61563004580429

“Jie Jia Xiu Zhen” - lit. Borrowing the false to Cultivate the True.

Taoist cultivation is the path of “borrowing the false to cultivate the true.” says, “The Tao that can be spoken is not the eternal Tao.” says, “If one hears the Tao in the morning, one may die in the evening.” The Tao is formless and nameless, gives birth to Heaven and Earth, and moves the sun and moon. It is the highest goal sought by Taoist practitioners throughout their lives.

The “false” refers to the physical body, formed by the temporary union of earth, water, fire, and wind – impermanent and ever-changing. The “true” refers to the eternal spiritual body that does not arise or perish. A cultivator uses the temporary body as a vessel, refining essence, energy, and spirit to return to the true self.

reads, “The true men of old did not dream when they slept, were not anxious when they awoke, and their breathing was deep and calm.” also records, “In ancient times there were true men who lifted Heaven and Earth, grasped yin and yang, breathed in pure energy, and guarded their spirit in solitude.” Such a true man unites with the Tao, free from obstruction, transcending life and death.

Although human beings are formed through the temporary union of elements, they inherently possess the nature of the Tao. By following the right path of cultivation, nurturing both life and spirit, and practicing virtue outwardly, one can return to the origin. When body and spirit become refined and the mind aligns with nature, every action follows the Tao.

The world of dust is but a field of trial. By keeping a calm heart and practicing non-action, one can borrow the false to cultivate the true, and through illusion realize the Tao – this is the way of the Great Path.

借假修真

道教修行，實為「借假修真」之道。《道德經》云：「道可道，非常道。」《文始真經》曰：「聞道於朝，可死於夕。」道無形無名，生育天地，運行日月，乃修士畢生所求。

所謂「假」，即地水火風假合之軀，生滅無常；「真」則為不生不滅之法身。修行者以假軀為舟，煉精氣神以歸真。

《莊子》曰：「古之真人，其寢不夢，其覺無憂，其息深深。」《黃帝內經》亦云：「上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神。」真人者，與道合真，洞虛無礙，超越生死。

凡人雖假合而生，然具道性，依正法修煉，內修性命，外修德行，則可返本還源。當形神俱妙，心契自然，舉手投足皆符天道。

紅塵為試煉場，能以清靜無為之心，在假中修真，於幻中得道，斯為大道之行也。

04/01/2026

Nos pratiques (Qi Gong, Nei dan, Nei gong, méditation…), nous amènent à mieux comprendre le rythme de la nature, à mieux mesurer son influence sur notre être, notre santé…
Ce faisant, nous pouvons optimiser notre potentiel de transformation intérieure et favoriser une guérison profonde.
Le véritable Qi d'hiver est la plus grande source de régénération d'énergie vitale, et désormais, la lumière revient chaque jour un peu plus. Les jours rallongent et s'illumineront.
Par la pratique régulière, on cultive, on allume notre lumière intérieure pour mieux nous faire rayonner dans cette nouvelle année 2026.
"Le merveilleux parfum de la fleur de prunier naît des rigueurs de l'hiver".
REPRISE DES COURS LUNDI 5 JANVIER
https://www.qi-gong-shen.fr/

12/12/2025

Toujours à l’œuvre dans les séances de cours de qi gong, les ateliers santé, les stages... engagé dans le mouvement l'axe de vie. A lire pour mieux comprendre. Merci à l'auteur de cet article Essentiel.
https://www.qi-gong-shen.fr/
https://medecinetao.com/

12/12/2025

[DAOISME]
Dimanche 7 décembre c’est l'un des 24 termes solaires (du calendrier chinois) appelé 大雪 (Da Xue) ce qui signifie "grande neige".
Chaque terme solaire a une correspondance avec chaque vertèbre du corps humain (24: 7 cervicales, 12 dorsales et 5 lombaires). On peut voir cette correspondance à droite de la carte daoiste Xiu Zhen Tu où les 24 vertèbres ont pris le nom des 24 termes solaires exprimant ainsi un concept fondamental de la tradition chinoise: l'interaction entre le Ciel (nature/cosmos) et l'humain.
Da Xue (grande neige) correspond à la première cervicale, dans un des styles de médecine daoiste que je pratique on utilise l'acupuncture et la moxibustion pour stimuler la première cervicale.
Une des particularités de la médecine daoiste c'est d'utiliser un seul point d'acupuncture pour traiter les maladies: le Un c'est le Dao, la loi cosmique.
La correspondance des 24 termes solaires avec les 24 vertèbres a aussi son utilité dans la pratique spirituelle daoiste avec des techniques spécifiques pour chaque terme solaire.

21/09/2025

NOUVEAU à REVEL - Les cours de QI GONG/MEDITATION s’ouvre le mardi soir 18h30/19h45 (salle 5 – 60 rue Notre Dame) et jeudi matin à 9h30/10h45( Foyer de Dreuilhe – 8mm de Revel centre). L'association S-H-E-N (Santé-Harmonie-Energie-Nature) a 14 ans d’existence. Une antenne voit le jour à REVEL. Le Qi Gong est en lien avec la médecine chinoise. Médecine holistique, elle vise l'harmonie de l'être : Travail du corps/cœur/esprit. Adhérer à l’'association, c’est aussi avoir accès à des ateliers santé, des stages, des ressources pédagogiques. https://www.qi-gong-shen.fr/
L'enseignement est assuré par Isabelle Clément, diplômée de l’Union Pro Qi Gong, de l’école Tam Tam Mon Phai, de l’école du Dragon Céleste, de Qin Jian Akademin et praticienne en Médecine Chinoise Classique.

QiGong, arts énergétiques, médecine naturelle, renforce l'être dans l'harmonie, la vitalité, sérénite. Cours à Saint-Orens, Caraman, Toulouse

29/08/2025

NOUVEAU COURS QI GONG REVEL (31) salle des fêtes de COUFFINAL - mercredi 9h15 – 10h30
DEMARRAGE LE 17 septembre 2025
Entrez dans l'élan de santé. Venez nettoyer, tonifier Corps/Cœur/Esprit. Ainsi, libéré des stagnations, œuvrer pour faire circuler une bonne énergie. La pratique du Qigong/méditation n'est pas une gymnastique douce mais bien un processus énergétique de transformation. Se libérer du lourd, aller vers la guérison. Notre discipline fait pleinement partie de la médecine chinoise. Les cours sont donnés par Isabelle Clément, diplômée de l’Union Pro Qi Gong, de l’école Tam Tao Mon Phai, de l’école du Dragon Céleste… 17 ans d’enseignement dans cet art énergétique et praticienne en médecine chinoise.
https://www.qi-gong-shen.fr/qi-gong-saint-orens-caraman-arts-energetiques-enseignement-
Cours : https://www.qi-gong-shen.fr/cours-saint-orens-toulouse-
Qu'est-ce que le Qi Gong : https://www.qi-gong-shen.fr/saint--
Les photos ne sont pas libres de droits – photo réalisée par Jérôme Denonain https://patrigraphia.fr/ - Photo prise lors du dernier stage en août 2025 au Château de Croisillat
CONTACT 06 82 81 20 00