Munnshala Yoga

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Sabine dit : "pas de blabla, que du concret". Elle enseigne l'Iyengar, une pratique méticuleuse et intense, dynamique et...
16/06/2025

Sabine dit : "pas de blabla, que du concret". Elle enseigne l'Iyengar, une pratique méticuleuse et intense, dynamique et précise, en respectant la tradition. Chaque partie du corps est visitée et explorée, le mental ne se disperse pas, la présence est développée_

Retrouvez Sabine :
〰️ tous les mardis de 10h à 11h30

Inscrivez-vous sur le site de Mūnnshala 🧡_

Se demander comment nous avons envie d'être aimé, d'être regardé, d'être valorisé. Se demander ce qu'on aimerait recevoi...
13/06/2025

Se demander comment nous avons envie d'être aimé, d'être regardé, d'être valorisé. Se demander ce qu'on aimerait recevoir de l'extérieur, ce qu'on espère, ce qu'on attend. Puis, s'asseoir avec soi, et se donner tout ça_

Quand on commence à méditer, on développe parfois cette croyance qu'il faut arrêter de penser, arrêter de ressentir, tou...
11/06/2025

Quand on commence à méditer, on développe parfois cette croyance qu'il faut arrêter de penser, arrêter de ressentir, tout stopper à l'intérieur de soi. Mais c'est en fait tout le contraire. Méditer, c'est s'installer confortablement en soi et observer tout ce qui nous traverse, avec un amour profond et une compassion inconditionnelle_

Et si vous vous accordiez une parenthèse de douceur et de lenteur pendant le week-end, comme un câlin qu'on se fait à so...
09/06/2025

Et si vous vous accordiez une parenthèse de douceur et de lenteur pendant le week-end, comme un câlin qu'on se fait à soi-même, un remerciement profond, la reconnaissance de tout le chemin parcouru_

Allongez-vous sur votre tapis, enveloppez-vous dans une couverture et laissez-vous être guidés pendant 75 minutes par Luciana :
〰️ Cours Yin & Nidra tous les samedis de 18h30 à 19h45

Bienvenue à la maison_

Suivre sa série, ne se poser aucune question, avancer en conscience, progresser en confiance, n'entendre que le silence ...
09/06/2025

Suivre sa série, ne se poser aucune question, avancer en conscience, progresser en confiance, n'entendre que le silence de sa respiration. L'Ashtanga est une pratique dynamique et rigoureuse_

Pratiquez votre série avec Sean :
〰️ tous les les samedi de 16h30 à 18h

Il n'y a plus qu'à dérouler votre tapis_

Ramener le bout de son index sur le bout de son pouce, la paume de la main vers le bas, comme on ramène l'individualité ...
09/06/2025

Ramener le bout de son index sur le bout de son pouce, la paume de la main vers le bas, comme on ramène l'individualité de son âme à l'immensité de l'univers_

La pratique de l’Ashtanga Yoga suit un ordre précis, elle a un rythme régulier, c’est une méditation en mouvement. La re...
30/04/2025

La pratique de l’Ashtanga Yoga suit un ordre précis, elle a un rythme régulier, c’est une méditation en mouvement. La respiration guide les transitions et les postures, elle nous montre la direction de chaque série avec patience et discipline_

Retrouvez Sean, tous les samedis de 16h30 à 18h, et pratiquez l’Ashtanga chez Munnshala_

Fermer les yeux quand le temps se suspend. Fermer les yeux quand on se connecte à soi, quand on se connecte à l’autre, q...
26/04/2025

Fermer les yeux quand le temps se suspend. Fermer les yeux quand on se connecte à soi, quand on se connecte à l’autre, quand la vie vient nous rappeler ce qu’est la beauté. Fermer les yeux, et se contenter de recevoir_

S’incliner devant soi, comme on pourrait s’incliner devant la vie. Rendre hommage à chaque sensation, chaque pensée, cha...
02/04/2025

S’incliner devant soi, comme on pourrait s’incliner devant la vie. Rendre hommage à chaque sensation, chaque pensée, chaque émotion. Faire honneur à chaque respiration_

Entrez, respirez, laissez-vous guider.Mūnnshala Yoga est une maison ouverte à tout·es, dans laquelle se déposer pleineme...
28/03/2025

Entrez, respirez, laissez-vous guider.

Mūnnshala Yoga est une maison ouverte à tout·es, dans laquelle se déposer pleinement, réapprendre à habiter son corps et s’autoriser à être.
Chaque professeur·e, chaque cours, est avant tout une rencontre, une expérience de vie, un voyage à travers soi en toute confiance.

Les pratiques — Iyengar, Ashtanga, Vinyasa et Yin — se complètent, s’enrichissent et vous accompagnent selon les humeurs, les envies et les besoins.
Vous n’avez qu’à dérouler votre tapis, vous installer confortablement et vous laisser guider.

Bienvenue chez vous 🤍

Massages chez Munnshala par Agathe Delacour ~ Offrir au corps et à l’esprit un temps de pause, un espace pour respirer e...
24/03/2025

Massages chez Munnshala par Agathe Delacour ~ Offrir au corps et à l’esprit un temps de pause, un espace pour respirer et se laisser être pleinement.

Un massage qui délasse en profondeur, qui défait ce qui serre et ce qui ne sert plus, qui ouvre là où ça résiste, avec le cœur, qui libère et apaise. Un toucher précis et sensible, enveloppant ou intense selon les besoins, pour retrouver cette sensation d’aisance et de fluidité, de la vitalité et de la sérénité dans son enveloppe.

Mūnnshala – là où l’on revient à soi
Lundi & vendredi – 14h30 & 16h15
1h, 90€ ou 1h30, 130€
Réservations ouvertes : agathe.delacour@gmail.com

Les massages se font habillés et au sol, prévoir une tenue confortable.

Un moment hors du tumulte, une porte vers plus de présence. À bientôt sur le matelas.

"Lorsque le désir et la peur sont déracinés, le destin n'a plus de prise. Par un effort constant, le yogi est finalement...
17/02/2025

"Lorsque le désir et la peur sont déracinés, le destin n'a plus de prise. Par un effort constant, le yogi est finalement conduit à la pure félicité du Yoga Nidra."

Yoga Taravali_

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