24/11/2025
🌺Ateliers 2026 :
✨SAMEDI 10 JANVIER 14H30 à 16H30.Tableau de vision :
Pour ce premier atelier de l'année, je t'invite à venir prendre un temps pour poser ce que tu souhaites pour cette année, qu'est ce que tu as envie de voir dans ta vie, de rêver, vers quoi tu veux aller ?
On prendra un temps pour se détendre, respirer, je guiderai le groupe dans une visualisation pour permettre de savoir ce qui est important pour chacun.
Tout le monde pourra créer son tableau pour l'année à venir, poser ses intentions.
Nul besoin d'être un artiste, chacun à sa façon, avec les outils proposés, pourra se projeter vers ce qu'il souhaite.
Un temps de connexion à soi.
⭐ SAMEDI 21 FEVRIER 14H30 à 16H30 : Sophrologie et émotions
Un atelier pour découvrir en quoi la sophrologie peut t'aider pour mieux comprendre tes émotions, savoir ce qu'elles viennent te dire, tu découvriras quelques outils pour pouvoir les accueillir plus facilement.
Un temps de compréhension et de détente.
✨SAMEDI 7 MARS : Confiance en soi
Un temps pour se poser, explorer les ressources que tu as en toi, découvrir des outils de sophrologie et prendre confiance en douceur.
Un premier pas vers la confiance.
✨ SAMEDI 21 MARS : Cercle femmes et saisons : Le Printemps
Les femmes sont en lien avec la nature, leur cycle reproduit le cycle des saisons.
Dans cet espace, tu trouveras de la relaxation, des mouvements doux, des échanges entre femmes, un temps pour s'écouter, pour faire le bilan de la saison passée et poser ses intentions pour celle qui arrive...
Je proposerai un cercle par saison ( mars - juin - septembre et décembre, dates à venir) avec possibilité de participer aux 4 cercles (tarif de 90 euros les 4) ou un seul. (25 euros l'atelier)
