Céline Gavart - Sophrologue

16/01/2026

🪷 ATELIER GESTION DES ÉMOTIONS.

✨ Si tu as tendance à te sentir débordée par tes émotions, que tu ne sais pas comment t'en débarrasser, tu voudrais que ça s'arrête, être plus posée, moins impulsive, moins stressée..

✨ Je te propose un atelier en petit groupe pour venir prendre un temps pour toi, respirer.
On va prendre le temps de comprendre le sens principal des émotions, à quoi elle servent. Et tu vas expérimenter quelques outils pour pouvoir t'aider au quotidien.

✨ Contacte-moi pour t'inscrire au 0632028011 ou celinegavart2@gmail.com.
Lien vers mon site et ma newsletter en bio .

À très bientôt.

🪷 Céline

émotions

13/01/2026

🪷 Journée mondiale de l'hypersensibilité ce 13 janvier ( plutôt de la haute sensibilité).

La haute sensibilité concerne environ 30 % de la population, elle regroupe 6 caractéristiques :

- l'absence de filtre pour traiter les informations qui du coup nous bombardent.
- la surstimulation qui aboutit souvent à une saturation qui demande du coup des pauses régulières.
- le cerveau qui est constamment en activité même lorsque nous sommes au repos.
- les émotions qui sont plus variées plus variables et le fait d'être des éponges émotionnelles.
- un sens des nuances et des subtilités très développé.
- une sensibilité avantageuse : ( surtout chez les enfants) : le fait d'être favorablement impacté dans un environnement bienveillant, et d'avoir beaucoup de difficultés dans un environnement plus difficile. ( Anxiété, dépression...)

Étant moi-même hypersensible, je me sentais souvent nulle, différente, trop fragile, en apprenant à me connaître et à comprendre mes émotions, j'arrive plus facilement à gérer les moments plus difficiles. Je parviens à savoir quelles sont les émotions qui m'appartiennent ou non, ou à comprendre que parfois l'environnement est néfaste et que je n'ai pas à m'y adapter.

Si tu as besoin d'un accompagnement pour t'aider, n'hésite pas à me contacter pour des séances de sophrologie ou Chineitsang pour reprendre contact avec tes sensations, comprendre tes émotions...

À très vite.

✨ Céline

10/01/2026

☀️ CHI NEI TSANG : un soin énergétique du ventre sous la forme d'un massage, allié à la respiration.
Un soin complet qui est pour toi si tu as des douleurs, des tensions, des problèmes de transit, si tu as l'impression de ne pas comprendre les ressentis de ton corps, si tu veux apaiser tes émotions, refaire circuler l'énergie.
Si tu veux reprendre un contact plus doux avec ton corps.

✨ J'ai fermé mon ancienne entreprise en 2022 et mes anciens clients reviennent pour bénéficier de ce soin aux multiples bienfaits. 🥰

🪷 Merci à vous pour votre fidélité.

✨ Céline

08/01/2026

🪷 Mes Accompagnements : en individuel ou collectif.
✨ En visio ou présentiel pour les séances individuelles de sophrologie.
✨ À domicile ou au cabinet pour les séances individuelles de sophrologie, et le Chi Nei Tsang.
✨ Au cabinet de St Père en Retz pour les ateliers collectifs et les cercles de femmes.

Mes accompagnements sont pour toi :

🌜 Si tu souhaites t'apporter de la douceur et arrêter de te battre contre toi même.
🌜 Si tu a envie de mieux te connaitre et te comprendre.
🌜 Si tu veux apaiser ta relation à ton corps.
🌜 Si tu veux mieux comprendre ta sensibilité.
🌜 Si tu en as marre de toujours essayer de devenir celle que les autres voudraient que tu sois.
🌜 Si tu veux oser mais tu as peur.

Contacte moi.💕
Lien en bio ou 0632028011 / celinegavart2@gmail.com

02/01/2026

✨ TRÈS BELLE ANNÉE 2026. ✨

❄️ Je te souhaite de la douceur, de la sérénité, de trouver ta voie, ce qui te convient, et de t'épanouir.
Je te souhaite de profiter des moments doux, savourer tous les petits bonheurs entre les tempêtes, d'aimer et être aimé, d'être entouré, de demander de l'aide si besoin, et de réussir à sortir la tête de l'eau. 🙏

❄️ Le début de l'année est en plein coeur de l'hiver, laisse toi bercer par cette saison, prend le temps pour du repos, du calme, les grands projets viendront plus t**d. 🪷

❄️ Même les flocons tombent sans se presser. ❄️

À bientôt.

🪷 Céline 🪷

27/12/2025

Vacances. 🪷✨

❄️ Je suis en vacances du 29 décembre au 4 janvier.
✨ Pensez à anticiper vos prises de rendez-vous pour début janvier.

Céline 🪷

21/12/2025

❄️ Je suis en vacances du 29 décembre au 4 janvier.
✨ Pensez à anticiper vos prises de rendez-vous pour début janvier.

Céline 🪷

19/12/2025

✨ Cette période de l'année peut-être très festive, joyeuse, et, en même temps, pleine d'injonctions : devoir passer du temps en famille alors que cela nous fait souffrir, voir tout le monde faire le bilan sur les réseaux, alors que cette année le seul bilan c'est d'être encore là, de tenir... Devoir se projeter alors que finalement vivre aujourd'hui c'est déjà épuisant...

✨ Tu n'es pas obligé de suivre toutes ces injonctions, tu as le droit d'en être là où tu en es, sans projection . Tu es là et c'est déjà énorme. 💓🙏🪷

Céline 🪷