Hypnose Erwan St Pée sur Nivelle

28/09/2025

25/08/2025

Imaginez un instant pouvoir appuyer sur "pause".

Pause sur le flot incessant des pensées, sur les "il faut que" et les "j'aurais dû". Pause sur le stress qui crispe vos épaules, sur cette vieille habitude qui vous agace ou sur cette appréhension qui vous freine sans que vous ne sachiez vraiment pourquoi.

Et si, pendant cette pause, vous aviez accès à la salle de contrôle de votre propre esprit ?

C'est exactement ce que propose une séance d'hypnose. Loin des clichés et du spectacle, c'est une expérience profondément personnelle et naturelle. C'est un moment où vous décidez, en toute sécurité, de laisser le "brouhaha" extérieur s'estomper pour entrer en conversation avec la partie la plus créative, la plus sage et la plus puissante de vous-même : votre inconscient.

Pensez y comme à un GPS intérieur. Parfois, on se sent un peu perdu, on tourne en rond, on prend toujours les mêmes chemins qui mènent aux mêmes frustrations. L'hypnose, c'est comme recalibrer ce GPS. Le praticien n'est pas celui qui conduit à votre place, mais celui qui vous aide à trouver la bonne destination et à voir les raccourcis que vous n'aviez jamais remarqués.

Durant une séance, vous ne dormez pas, vous ne perdez jamais le contrôle. Au contraire. Vous entrez dans un état de relaxation si profonde que votre esprit devient incroyablement créatif et réceptif au changement. C'est l'occasion de :

Déposer ce qui est trop lourd à porter.

Renforcer votre confiance, votre motivation, votre calme intérieur.

Transformer la perception d'une douleur ou d'une peur.

Trouver des solutions créatives à des problèmes qui vous semblaient insolubles.

S'offrir une séance d'hypnose, c'est s'offrir une parenthèse, un cadeau. C'est l'acte de confiance ultime envers soi-même, en postulant que oui, au fond de vous, vous avez déjà toutes les ressources nécessaires pour aller mieux.

Alors, pourquoi ne pas tenter l'expérience ? Juste par curiosité, pour voir ce que votre propre esprit a d'étonnant à vous révéler.

28/10/2021

https://hypnose-erwan.com/

27/10/2021

Méditer soi-même pour les autres
Enfin, il est possible de se former pour apprendre à méditer. Double avantage : on se fait déjà du bien à soi-même. Et surtout, on peut aider les autres à aller mieux en pratiquant sur eux une séance de reiki traditionnel, de reikiologie ou de relaxologie de pleine conscience.

Exercice n° 1 : se concentrer sur sa respiration
Installez-vous en position assise ou allongée et fermez les yeux.
Respirez de manière calme et profonde et concentrez-vous exclusivement sur cela. Ressentez l’inspiration et l’expiration. L’air qui passe dans vos narines, qui entre dans vos poumons, les mouvements de votre ventre…
Si vous êtes distrait par une pensée, ne la chassez pas, accueillez-la, mais ramenez immédiatement votre concentration sur votre respiration.
Cet exercice en apparence tout simple peut finalement s’avérer difficile au début, car vos pensées vont sans cesse vagabonder. Persévérez, et ramenez toujours votre concentration sur votre respiration. Plus vous pratiquerez, plus vous obtiendrez de résultats. Vous pouvez, pour vous faciliter la tâche, compter comme cela : 1 j’inspire, 1 j’expire, 2 j’inspire, 2 j’expire et ainsi de suite jusque 10. Si vous vous perdez dans vos pensées, recommencez à 1.
Commencez par quelques minutes puis prolongez l’exercice lorsque vous réussissez à vous concentrer plus facilement.

Présentation Bonjour, Je me présente : Erwan MARIE. Installé comme hypnothérapeute à Falaise depuis 2014, je consulte à domicile ou au sein d’un cabinet infirmier situé Clos Herbert à Caen. Depuis cette date, je ne cesse de perfectionner ma méthode pour vous aider. J’ai développé une ...

07/10/2020

C'est bientôt le MOIS SANS TABAC !

Du 1er au 30 novembre, je vous propose un tarif dédié pour vous aider.

35 € au lieu de 50 €

Facilitez vous cette étape grâce à l'hypnose !

https://hypnose-erwan.com/

Présentation Bonjour, Je me présente : Erwan MARIE. Installé comme hypnothérapeute à Falaise depuis 2014, je consulte à domicile ou au sein d’un cabinet infirmier situé Clos Herbert à Caen. Depuis cette date, je ne cesse de perfectionner ma méthode pour vous aider. J’ai développé une ...

04/10/2020

03/10/2020

Ca y est !
Le cabinet est ouvert et est prêt à vous accueillir !

A très bientôt !