Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00 Mercredi 10:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 13:00 14:00 - 16:00

Naturhouse Saint Peray

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France
Saint-Péray
Naturhouse Saint Peray

Retrouvez votre poids idéal avec la méthode exclusive Naturhouse! RDV dans un de nos 650 centres en

RDV dans un de nos 650 centres en France, experts en rééducation alimentaire.

13/05/2026

🍊 CELLULITE : on vous aurait menti ?

Non, ce n’est pas “juste du gras”.
Et ce n’est pas réservé aux personnes en surpoids.

😳 Certaines habitudes du quotidien peuvent accentuer l’aspect “peau d’orange”…
alors que d’autres peuvent réellement aider à améliorer l’aspect de la peau.

Le plus fou ?

👉 Certains facteurs n’ont même rien à voir avec ce que vous mangez.

On vous explique tout dans ce carrousel 👀

💬 Dites-nous :
qu’est-ce qui vous surprend le plus ?

📍 On en parle en centre ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

12/05/2026

Pont de l’Ascension, restos, apéros, brunchs, repas en famille…
Ce week-end, les occasions de se faire plaisir vont s’enchaîner 😋

Et bonne nouvelle :
profiter ne veut pas dire tout arrêter.

🌱 Avec le Programme &Sorties Naturhouse, vous pouvez savourer chaque moment…
sans perdre le cap sur vos objectifs.

✨ Le Programme Invitations & Sorties Naturhouse, c’est :

✔ un plan adapté aux week-ends, repas et sorties
✔ des conseils simples pour anticiper les petits excès
✔ un accompagnement personnalisé
✔ des alliés ciblés pour une digestion plus confortable et un meilleur équilibre

🎯 Résultat ?
100 % plaisir
0 % culpabilité
et surtout : pas d’effet “je recommence lundi” 😵‍💫

📍 Venez vite récupérer votre Programme Invitations & Sorties Naturhouse en centre ou en téléconsultation.

💬 Vous êtes plutôt :
🍸 team “apéro en terrasse”
ou
🥞 team “brunch gourmand du week-end” ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

11/05/2026

📅 Rappel du lundi :

On prend souvent soin des autres avant de penser à soi.
On écoute.
On aide.
On soutient.

🤍 Mais vous aussi, vous méritez cette attention.

“Prenez soin de vous comme vous prendriez soin de quelqu’un que vous aimez.”

Et si vous commenciez à vous parler avec autant de douceur que vous en donnez aux autres ?

Parfois, le vrai changement commence par des gestes simples :
mieux manger, mieux dormir, mieux respirer…
et recommencer à s’écouter un peu plus.

🌱Chez Naturhouse, nous croyons aux changements durables.
Pas à la perfection.
Pas à la culpabilité.

🌈 Juste au plaisir de se sentir mieux, progressivement.

☀️ Et si ce lundi devenait un nouveau point de départ ?

💬 Et vous, dites-nous, vous êtes plutôt :
💆‍♀️ team “je prends enfin du temps pour moi”
ou
🏃‍♀️ team “je cours partout et je m’oublie un peu” ?

📍 Prenez RDV en centre ou en téléconsultation https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

07/05/2026

🌿 Hello Mai !
Cette fois, c’est officiel : le printemps s’installe pour de vrai.

Les étals se remplissent…
et votre assiette commence clairement à changer de rythme.

🌱 En mai, on accueille :
• Artichaut
• Concombre
• Courgette
• Petit pois
• Pois gourmand

🥗 Plus de vert, plus de croquant, plus de fraîcheur…
ça sent les beaux jours !

💡 Bonne nouvelle :
tout ce qui arrive en mai… reste en juin.

🌸 Le plaisir ? Voir la saison s’installer… et s’enrichir.
🍓 Fraises, asperges, radis, salades…

🍽️ Pour les cuisiner, pensez à notre Carnet Recettes Plaisir & Santé, disponible en exclu dans tous les centres Naturhouse.

Et si c’était le moment idéal pour remettre un peu d’équilibre dans votre alimentation ? 😉

📍Vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

06/05/2026

🚫 Aujourd’hui, c’est la journée internationale sans régime.
Et si vous arrêtiez… pour de bon ?

Ce n’est pas vous le problème.
👉 Ce sont les régimes.

Se priver → craquer → recommencer.
Le cercle.

Chez Naturhouse :
🚫 pas de régime
🍏 un rééquilibrage alimentaire
👩🏻‍⚕️ un accompagnement bienveillant par un professionnel de santé
🌐 une approche globale (stress, sommeil…)

Vous n’avez pas à souffrir pour perdre du poids.

👉 Et vous ?
Vous continuez… ou vous changez de méthode ?

Vous avez suivi la méthode ?
🎥 Partagez votre histoire en vidéo (30s)
👉 https://cutt.ly/atXcsdsF
🎁 Séjour de rêve pour 2 à gagner

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

01/05/2026

Certaines transformations changent une silhouette.
D’autres changent une vie.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬… 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠é 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 ?

Un chiffre sur la balance ?
Ou quelque chose de beaucoup plus grand ?

💬 Plus d’énergie
💬 Plus de confiance
💬 Une nouvelle vie

Pour nos 20 ans, Naturhouse France met à l’honneur celles qui comptent vraiment :
👉 les vôtres

Aujourd’hui, c’est à votre tour de le raconter.

🎥 𝐄𝐧 𝟑𝟎 à 𝟔𝟎 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐞𝐬
📱 𝐅𝐢𝐥𝐦𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭é𝐥é𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞

❤️ Et peut-être… un séjour de rêve à la clé

Pas besoin d’être à l’aise face caméra.
Pas besoin d’être parfait.

Juste vous. Votre histoire.

💡 Besoin d’un coup de pouce ?
Commencez simplement par :
“Avant Naturhouse…”
“Puis…”
“Aujourd’hui…”

👉 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐝é𝐨 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭
👉 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 à 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫
👉 𝐄𝐭 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞

🎁 À 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 : 𝐮𝐧 𝐬é𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟐 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐀𝐥𝐩𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬
🏆 𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐝é𝐨 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 “𝐉’𝐚𝐢𝐦𝐞” 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐱

📅 Du 1er au 31 mai

Alors… vous vous lancez ?

⚠ Jeu exclusivement sur notre page Facebook Naturhouse France
Facebook ne sponsorise pas, ne promeut pas, ne gère pas la présente campagne et n’est pas associé à celle-ci
Conditions et règlement disponible ici : https://cutt.ly/ctLWtJLn

29/04/2026

Et si votre histoire pouvait vous emmener au sommet ?

Votre expérience avec Naturhouse…
pourrait bien vous apporter plus que vous ne l’imaginez.

📅 Rendez-vous le 1er mai.

24/04/2026

☀️ Vendredi.
Le week-end vous appelle… et votre assiette aussi.

Déjeuner entre amis, pique-nique improvisé, terrasse au soleil…
Et si cette fois, vous profitiez **sans vous poser 1000 questions** ?

🥗 Salade de chèvre chaud de vos diététiciennes Naturhouse :
le genre de plat qui coche TOUT
✔ gourmand
✔ convivial
✔ compatible avec vos objectifs

Parce que non, bien manger ne doit pas rimer avec restriction.
Et oui, vous pouvez vous faire plaisir… intelligemment.

Chez Naturhouse, on ne vous dit pas “évitez”.
On vous apprend à **équilibrer**.

🎯 Résultat ?
Vous profitez du moment
ET vous avancez vers vos objectifs

🎥 À tester (et à adopter) juste ici.

🔥 **Et vous ce week-end, vous êtes plutôt :**
🥗 Team salade tout court
🧀 Team chèvre chaud
🥗🧀 Team les deux… avec notre recette 😏

Dites-nous en commentaire 👇

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

22/04/2026

Ventre gonflé ? Passez en mode légèreté, maintenant !

🍃 Découvrez la Papaye : Votre Allié Digestif Naturel ! 🍃

Riche en antioxydants, vitamine C et fibres, la papaye favorise :
▪️une digestion légère et fluide,
▪️tout en réduisant l’acidité et les ballonnements.

🌱 Grâce à la papaïne, elle aide à décomposer les protéines et à éliminer les sensations de lourdeur après les repas.

✨ Un fruit parfait pour purifier votre système et vous sentir plus léger au quotidien !

📍 En centre ou en téléconsultation — à vous de choisir

🔗 lien en 1er commentaire

💬 Et vous, vous êtes plutôt ou ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
Reequilibrage NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

20/04/2026

🆕 Vous l’attendiez ? Votre nouveau PesoPERFECTO Printemps 2026 est arrivé.
Celui qu’on feuillette en terrasse, lunettes de soleil sur le nez… et qui va vous insuffler un maximum de motivation ☀️🌿

🌸 À la une
Clara Luciani : Beauté minimaliste, style assumé… et une vraie source d’inspiration pour se sentir bien dans son corps.

🌟 Ils l’ont fait, et vous ?
Des résultats concrets, partout en France :
• Virginie, 54 ans : –9,6 kg en 2 mois et demi
➡️ avec Pauline, diététicienne-nutritionniste Naturhouse Poissy Naturhouse Poissy (Île-de-France)
• Laurence, 53 ans : –8,7 kg en 4 mois
➡️ avec Cynthia, diététicienne-nutritionniste Naturhouse Cernay(Grand Est)
• Christine, 57 ans : –26,2 kg et stabilisé depuis 3 ans
➡️ avec Justine, diététicienne-nutritionniste Naturhouse Nantes Hauts Pavés - Canclaux (Pays de la Loire)

🍽️ Menus & recettes de saison
Frais, légers, gourmands.
Le combo parfait pour manger sain sans se prendre la tête.

🌿 Objectif ventre plat
Ventre gonflé ? Non, ce n’est pas une fatalité. Et oui, on peut agir.
On vous livre tous les secrets, avec un focus sur l’artichaut, votre allié digestion & détox.

💆‍♀️ Routine bien-être de printemps
Mission AntiCellulite, Objectif Glow, énergie, périmenopause…
Les bons réflexes pour faire de ce printemps un vrai nouveau départ.

📍 Disponible en centre ou en téléconsultation

Le bon moment pour s’y remettre ?
Clairement maintenant !

💬 Et vous…Vous êtes plutôt :
team progression en cours
ou team nouveau départ ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement

17/04/2026

Vous faites attention… mais votre ventre ne dégonfle pas ?
Spoiler : ce n’est pas toujours une question de volonté.

Vous pouvez manger équilibré, faire “comme il faut”…
et pourtant garder un ventre gonflé.

💡 Pourquoi ?
Parce que le vrai sujet n’est pas seulement ce que vous mangez…
mais ce que votre corps en fait.

🌿 Bonne nouvelle : vos diététicien·nes Naturhouse ont des solutions.

➡️ Faites défiler pour comprendre
et découvrir comment agir pour retrouver un ventre plat durablement

📍 En centre ou en téléconsultation — à vous de choisir
🔗 lien en commentaire

💬 Et vous, vous êtes plutôt ou ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
Reequilibrage NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

06/11/2025

Il t'arrive souvent de grignoter ? Prendre quelque chose dans l'après midi alors que tu as bien mangé ? Si tu es occupée tu ne ressens pas ces envies ? Tu sais que ce n'est pas de la faim mais tu ne peux pas résister ?😵‍💫

➡️Et si tu te demandais POURQUOI ?
A quoi tu associes ce moment si ce n'est pas de la faim ? Stress ? Ennui ? Joie ? Détente ? Colère ?

Et si tu apprenais à répondre à ton besoin réel ... sans passer par l'alimentation ?

✅Demande toi "de quoi ai-je vraiment besoin dans ces moments là" et surtout "qu'est ce que je peux mettre en place qui réponds à ce besoin?"

✨Bien sur, c'est ok si, une fois, tu manges un aliment sans grosse faim tant que cela restes exceptionnel ! Mais, ce comportement répété et quotidien, sans possibilité de le gérer mène souvent à un sentiment d'impuissance et peut avoir un vrai impact sur ton alimentation et ton poids ! La bonne nouvelle ? Tu peux travailler dessus !

🍽 Si tu veux un accompagnement complet et personnalisé pour gérer ta perte de poids , n'hésite pas à prendre rdv directement sur doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/saint-peray/centre-dietetique-naturhouse-saint-peray (centre ou téléconsultation)

́quilibrecorpsesprit

05/11/2025

Un bilan gratuit avec une diététicienne-nutritionniste diplômée:

📝Plan diététique personnalisé
🌿 Compléments alimentaires à base de plantes, fruits et légumes
👩‍⚕️Suivi chaque semaine avec une diététicienne nutritionniste

Prenez rdv pour un bilan gratuit de 30minutes :

📆 Sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/saint-peray/centre-dietetique-naturhouse-saint-peray

ou directement :

📞 07.83.83.08.22
📧naturhouse.saintperay@gmail.com
📍6 rue du petit blanc 07130 Saint Peray

26/06/2025

Miam ! Ici on adore les artichauts ! ☺️
Au dela d'être un excellent légume, sa composition est très intéressante d'un point de vu nutritionnel :
-riche en vitamines
-riche en minéraux
-riche en fibre
-riche en antioxydants

Cela lui permet de soutenir de nombreuses fonctions et organes du corps dont le foie et la gestion des graisses et des sucres !

💚Un super allié pour une alimentation équilibrée, qui participe au bon fonctionnement de l'organisme et une gestion du poids facilité !

-> A consommer en tant que légumes dans vos repas, mais également sous forme de compléments alimentaire pour vous offrir une super cure bien être ! Attention : vérifiez bien auprès de votre professionnel de santé que la prise en complément est possible !

RDV dans votre centre Naturhouse pour + de conseils personnalisé

25/06/2025

N'attendez plus, venez rencontrer votre diététicienne en bilan gratuit pour découvrir la méthode !
-30minutes de bilan offerts pour découvrir la méthode !

Faites vous accompagner par une diététicienne diplômée pour votre perte de poids, en centre OU en téléconsultation ! Possibilité de prendre rdv directement sur doctolib !🥰

́équilibragealimentaire ́tétique ́mentsalimentaires

23/01/2024

Aujourd'hui petite surprise : jeu concours sur nos centres zone valentinoise 🥰
Pour participer rien de + simple :
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Résultat le 17/02!! Bon d'achat valable dans un de nos trois centres Bourg, Portes, ou Saint Peray! Bonne chance à vous !!🍀🌸

18/07/2023

Votre centre Naturhouse de Saint-Peray sera fermé pour les congés d'été du samedi 22 juillet au dimanche 6 août 2023.
Réouverture le lundi 7 Août à partir de 9h.
Très bel été à tous !☀️

29/11/2022

Découvrez Redunat Opuntia, le complice de vos fêtes ! Partenaire idéal des repas gourmands, Redunat Opuntia limite l’absorption des graisses avalées ! À base de Figues de Barbarie et d’extrait de Papaye, ce complément alimentaire se prend pendant les repas principaux.
Demandez conseil à votre diététicien(ne)-nutritionniste.

Adresse

Zone Pôle 2000 Rue Du Petit Blanc
Saint-Péray
07130

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 12:00
	13:00 - 16:00
Mercredi	10:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 13:00
	14:00 - 16:00

Site Web

http://www.naturhouse.fr/

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