Isabelle Deprugney Sophrologue

25/09/2025

Besoin de prendre soin de vous ? La sophrologie peut vous offrir un véritable moment de détente et de recentrage, même à distance !
Vous apprendrez des techniques à réutiliser facilement dans votre quotidien.

Il s’agit surtout d’un espace personnalisé pour vous où nous pourrons échanger avec bienveillance 🫶

Je vous propose des séances individuelles en visio, adaptées à vos besoins, pour vous aider à retrouver sérénité, énergie et équilibre.

💆‍♀️ Pourquoi choisir la sophrologie ?
• Apprendre à mieux gérer votre stress
• Améliorer votre sommeil
• Renforcer votre confiance en vous
• Vous reconnecter à vos ressources intérieures

🌿 Pourquoi en visio ?
• Flexibilité : vous choisissez le moment et le lieu
• Accessibilité : à distance où que vous soyez
• Confort : une séance dans l’intimité de votre espace

✨ Curieux(se) de découvrir ce que la sophrologie peut apporter à votre quotidien ? Contactez-moi dès maintenant pour réserver votre première séance en visio, je vous l’offre avec amour 🥰

📩 le lien calendly est dans ma bio
Https://calendly.com/isabelle-deprugney

À très bientôt !
Avec le cœur,
Isabelle 💕

14/09/2025

13/09/2025

🎉 C’est parti ! Le Forum des Associations ouvre ses portes à 14h 🙌
Je suis ravie de vous y retrouver pour partager mes activités et échanger avec vous !
Venez découvrir et poser toutes vos questions !

Votre 1er rdv individuel offert ⤵️
Https://calendly.com/isabelle-deprugney

05/09/2025

Derrière chaque cicatrice se cache une histoire de courage : renaître, c’est transformer la douleur en élan de vie 🌱

Au plaisir d’échanger avec vous ! (1er rdv offert 🫶)
Https://calendly.com/isabelle-deprugney

https://youtu.be/zo9FKLqIPiE?si=sWwnMMxodmYJeL4S

Renaître après l’épreuve — Méditation pour accueillir le renouveau 🌸✨ Tu arrives au bout d’un chemin difficile, et une nouvelle étape de ta vie commence.Cet...

05/09/2025

Prenez bien soin de vous 🩵

Ville de Valence
Ville De Guilherand-Granges Ardèche
Ramsay Santé
fans
Mairie de Saint-Péray - 07
Rhône Crussol

🎗 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗧𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶𝘀𝗲 - 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 & 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

📅Jeudi 11 septembre 2025
🕗11h à 17h
📍 Hôpital privé Drôme Ardèche - Clinique Pasteur

À l’occasion du mois de sensibilisation aux cancers gynécologiques, l’Hôpital Privé Drôme Ardèche vous invite à une journée de dépistage & sensibilisation ouverte à toutes et tous !

Au programme :
✨ Dépistage HPV 100% pris en charge pour les femmes de 25 à 65 ans (prélèvements & auto-prélèvements)
💆‍♀️ Soins bien-être offerts par une socio-esthéticienne
📚 Stands d'information sur les différents dépistages

Un grand merci à Unibio Laboratoire de Biologie Médicale, La Ligue contre le cancer - Comité de l'Ardèche, le CPTS Grand Valence, la CPAM Ardèche et le CRCDC Auvergne Rhône Alpes pour leur présence et leur engagement ! 🙏

29/08/2025

✨ Fin de formation ✨

Un immense bravo à nos apprenants 💪 qui n’ont jamais lâché, jusqu’à la dernière minute.
La semaine prochaine, place aux évaluations finales 📚… mais avant cela, j’ai eu la belle surprise de recevoir de beaux cadeaux 🎁.
Je suis profondément touchée !

Ce qui m’émeut le plus, ce n’est pas tant le geste matériel mais la force du cœur qu’il représente 🫶Derrière chaque sourire, chaque attention, je vois tout ce que vous avez traversé, les obstacles franchis, les épreuves surmontées.

On dit parfois que la vraie générosité ne dépend pas de ce que l’on possède, mais de ce que l’on est prêt à offrir de soi…vous en êtes la plus belle preuve.

🙏 Merci à chacun d’entre vous pour votre confiance, votre persévérance et votre humanité. Vous êtes une source d’inspiration.
Merci à qui me permet d’allier le social et la pédagogie avec ma chère Carol 💕



fans

04/08/2025

https://youtu.be/cDbz1pvYBug?si=5rnsZGxI-b_oNe1d

💫 Et si tu pouvais retrouver la confiance, non pas en faisant plus, mais en revenant à toi ?Dans cette méditation guidée, je t’emmène dans un voyage intérie...

01/08/2025

RESET MENTAL 💡Apprends à recharger tes batteries 🔋✨

Tu ressens du stress, de la fatigue mentale ou un trop-plein d’émotions ? Voici 10 minutes pour toi.Respire, relâche la pression pour retrouver ton équilibre...

24/07/2025

https://youtu.be/Z48cml0oT3E?si=bUE10i1lPjrEHG1b

✨ Tu sens peut-être un élan enfoui, une pulsation intérieure qui appelle, doucement…Un besoin de te reconnecter à ta force de vie, à ton feu sacré.Cette médi...

28/06/2025

🚗💨 “En route”… !
Un grand merci à Valérie Vermurie pour cette journée de formation inspirante autour de son ouvrage.

Une plongée dans l’expression et dans la sensibilité où la parole prend appui sur le corps, le souffle, le rythme.
📚 Des apports théoriques éclairants
🤝 Des ateliers en binôme pour expérimenter, ajuster, ressentir et partager…

Nous repartons avec des outils concrets et surtout l’envie renouvelée de faire de chaque prise de parole l’opportunité de prendre plaisir à apprendre 🙏

Hâte de découvrir les autres ouvrages conçus par Valerie.

Merci au CRI 26-07 Claire Gettliffe
AGISS Formation et toutes les belles rencontres de ce jour !

24/06/2025

💛 Prendre soin de nos aînés… tout en douceur

Je suis Sophrologue depuis 20 ans et j’ai le plaisir de créer des moments de bien-être et de partage dans différents lieux auprès de divers publics.

En partenariat avec la mairie, le Pôle Seniors, le CCAS et l’EHPAD de , j’anime des séances bien-être spécialement pensées pour les seniors.

✨ Au programme :
🌿 Sophrologie pour apaiser le corps et l’esprit
🎶 Bols tibétains pour vibrer au rythme du calme
😄 Rigolothérapie pour réveiller la joie et le lien !

Des instants simples, accessibles à tous, pour prendre soin de soi, relâcher les tensions et retrouver de l’élan.
Chaque personne mérite d’être entourée, écoutée et valorisée 🫶

🌼 Ces séances sont gratuites et ouvertes à toutes les personnes de plus de 60 ans.
📅 Elles reprendront à la rentrée.
📞 Si vous (ou un proche) souhaitez participer, vous pouvez me contacter au 06 75 39 86 21.

Bel été à tous !

20/06/2025

🫶 Gratitude partagée 🫶
Aujourd’hui, j’ai reçu une jolie plante offerte par une apprenante du parcours CTI. Un geste rempli de sens.
Elle s’apprête à passer son examen la semaine prochaine et je suis fière de l’avoir accompagnée sur ce chemin avec ma chère binôme Carol 🙏
Confiance, persévérance et bienveillance : c’est aussi ça, l’accompagnement humain. 🌟
Je lui souhaite le meilleur pour cette prochaine étape ! 🙌💚