Isabelle Deprugney Sophrologue

18/11/2025

🌸 Accompagner les seniors, une mission de cœur 🌸

Au sein du CCAS et de l’EHPAD Marcel Coulet, j’ai la joie d’intervenir chaque semaine pour offrir des temps de sophrologie, de rigolothérapie et de voyages intérieurs guidés par la voix et les bols tibétains.

Ces moments sont de véritables bulles de douceur dans un quotidien parfois teinté de solitude, de fatigue ou de nostalgie par le manque de visites, de sens ou de lien.

Alors, à travers la respiration, le rire, l’imaginaire et la vibration du son, les participants(es) retrouvent le plaisir d’être ici, ensemble.

Faire de votre bien-être ma priorité !

08/11/2025

📚 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓(𝒆) 𝒆𝒏 𝒊𝒏𝒔𝒆𝒓𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆

Heureuse d’accompagner le groupe de futurs CIP aux côtés de ma chère .blassenat ainsi que toute l’équipe de , dans cette belle aventure d’apprentissage et de transmission.

Merci à tous les professionnels venus partager leur parcours et leurs expériences : vos échanges donnent du sens et de la profondeur à la formation.

Des jeux de rôle pour une belle immersion.
Gratitude à P. pour son kahoot sur l’analyse professionnelle, une façon ludique et vivante d’apprendre ensemble 🎯

Parce qu’apprendre, c’est aussi savoir relâcher et respirer, je propose des temps de rigolotherapie pour libérer le stress. Des exercices simples à réutiliser sans modération !

Et un moment de découverte des bols tibétains pour se ressourcer, apaiser l’esprit et nourrir l’estime de soi 🧘‍♀️

Une apprenante m’a comparée à un roseau et je la remercie, cela me touche énormément 🙏
Une belle image pour l’ensemble de mes activités dans l’accompagnement … rester souple, ancrée et en mouvement. 🌾

Un super groupe avec de belles valeurs qui arrive aussi à me faire riiiire aux larmes !!! Ne changez rien ! 🫶

05/11/2025

Le RIRE stimule la production d’endorphines, les hormones du bonheur 🥳
Lors de mes ateliers de rigolothérapie, vous apprendrez des techniques simples pour rire de bon cœur, même quand l’envie n’est pas dans le quotidien.

Apprendre à rire sans raison !

🫶 Évacuer le stress, partager un moment convivial et dans la bienveillance
Alors, vous êtes prêts(es) à tester ?

Mon prochain atelier à ⤵
billetterie en ligne
Https://www.helloasso.com/associations/sophrologie-etre-soi
+ Lien en commentaire

Pour d’autres demandes d’animations contactez-moi en mp 🥰

22/10/2025

Retour sur une belle séance d’art-thérapie avec 🌈

Des émotions qui se transforment …
Puis les mains se sont mises à bouger, à coller, à jouer avec les feuilles d’automne apportées par une des bénévoles.

Les couleurs ont réchauffé les cœurs, les souvenirs s’expriment, la joie et l’Amour sont au rendez-vous !

Le mot “partage” est revenu souvent 🫶

Je suis ravie d’accompagner les participants dans ce temps de connexion et de douceur.

Merci à France Alzheimer pour la confiance accordée, merci aux bénévoles
et à la ville de Guilherand-Granges pour la mise à disposition des salles qui permettent ces belles rencontres. 🙏🌷

Vous souhaitez participer aux ateliers n’hésitez pas à contacter l’association :
contact07@francealzheimer.org
ou
04 75 36 34 67

France Alzheimer et maladies apparentées

25/09/2025

Besoin de prendre soin de vous ? La sophrologie peut vous offrir un véritable moment de détente et de recentrage, même à distance !
Vous apprendrez des techniques à réutiliser facilement dans votre quotidien.

Il s’agit surtout d’un espace personnalisé pour vous où nous pourrons échanger avec bienveillance 🫶

Je vous propose des séances individuelles en visio, adaptées à vos besoins, pour vous aider à retrouver sérénité, énergie et équilibre.

💆‍♀️ Pourquoi choisir la sophrologie ?
• Apprendre à mieux gérer votre stress
• Améliorer votre sommeil
• Renforcer votre confiance en vous
• Vous reconnecter à vos ressources intérieures

🌿 Pourquoi en visio ?
• Flexibilité : vous choisissez le moment et le lieu
• Accessibilité : à distance où que vous soyez
• Confort : une séance dans l’intimité de votre espace

✨ Curieux(se) de découvrir ce que la sophrologie peut apporter à votre quotidien ? Contactez-moi dès maintenant pour réserver votre première séance en visio, je vous l’offre avec amour 🥰

📩 le lien calendly est dans ma bio
Https://calendly.com/isabelle-deprugney

À très bientôt !
Avec le cœur,
Isabelle 💕

13/09/2025

🎉 C’est parti ! Le Forum des Associations ouvre ses portes à 14h 🙌
Je suis ravie de vous y retrouver pour partager mes activités et échanger avec vous !
Venez découvrir et poser toutes vos questions !

Votre 1er rdv individuel offert ⤵️
Https://calendly.com/isabelle-deprugney

05/09/2025

Derrière chaque cicatrice se cache une histoire de courage : renaître, c’est transformer la douleur en élan de vie 🌱

Au plaisir d’échanger avec vous ! (1er rdv offert 🫶)
Https://calendly.com/isabelle-deprugney

https://youtu.be/zo9FKLqIPiE?si=sWwnMMxodmYJeL4S

Renaître après l’épreuve — Méditation pour accueillir le renouveau 🌸✨ Tu arrives au bout d’un chemin difficile, et une nouvelle étape de ta vie commence.Cet...

29/08/2025

✨ Fin de formation ✨

Un immense bravo à nos apprenants 💪 qui n’ont jamais lâché, jusqu’à la dernière minute.
La semaine prochaine, place aux évaluations finales 📚… mais avant cela, j’ai eu la belle surprise de recevoir de beaux cadeaux 🎁.
Je suis profondément touchée !

Ce qui m’émeut le plus, ce n’est pas tant le geste matériel mais la force du cœur qu’il représente 🫶Derrière chaque sourire, chaque attention, je vois tout ce que vous avez traversé, les obstacles franchis, les épreuves surmontées.

On dit parfois que la vraie générosité ne dépend pas de ce que l’on possède, mais de ce que l’on est prêt à offrir de soi…vous en êtes la plus belle preuve.

🙏 Merci à chacun d’entre vous pour votre confiance, votre persévérance et votre humanité. Vous êtes une source d’inspiration.
Merci à qui me permet d’allier le social et la pédagogie avec ma chère Carol 💕



fans

04/08/2025

https://youtu.be/cDbz1pvYBug?si=5rnsZGxI-b_oNe1d

💫 Et si tu pouvais retrouver la confiance, non pas en faisant plus, mais en revenant à toi ?Dans cette méditation guidée, je t’emmène dans un voyage intérie...

01/08/2025

RESET MENTAL 💡Apprends à recharger tes batteries 🔋✨

Tu ressens du stress, de la fatigue mentale ou un trop-plein d’émotions ? Voici 10 minutes pour toi.Respire, relâche la pression pour retrouver ton équilibre...

24/07/2025

https://youtu.be/Z48cml0oT3E?si=bUE10i1lPjrEHG1b

✨ Tu sens peut-être un élan enfoui, une pulsation intérieure qui appelle, doucement…Un besoin de te reconnecter à ta force de vie, à ton feu sacré.Cette médi...