Pharmacie Boticinal - St Parres aux Tertres

29/11/2024

🧼 Nettoyer sa peau en profondeur chaque soir est essentiel pour éliminer les impuretés accumulées tout au long de la journée, prévenir l'acné, favoriser le renouvellement cellulaire, maximiser l'efficacité des produits de soins de la peau et prévenir le vieillissement prématuré.

🧐 Les gestes indispensables pour nettoyer sa peau en profondeur :

👉 Optez pour un démaquillant doux et efficace pour éliminer toutes les impuretés et le maquillage.

👉 Choisissez un nettoyant facial adapté à votre type de peau. Pour les peaux grasses, privilégiez un nettoyant purifiant pour éliminer l'excès de sébum.
Pour les peaux sèches, optez pour un nettoyant hydratant et doux.

👉 Utilisez une brosse ou appareil nettoyant. Ces outils aident à éliminer les impuretés et à désobstruer les pores pour une peau plus lisse et plus éclatante.
N'oubliez pas d'hydrater votre peau après le nettoyage.
Choisissez une crème hydratante adaptée à votre type de peau pour maintenir son équilibre naturel d'hydratation.

👉 Enfin, n'hésitez pas à utiliser un masque purifiant ou un gommage une à deux fois par semaine pour éliminer les peaux mortes et affiner les pores.

Besoin de conseils supplémentaires ?
Notre équipe est là pour vous aider à trouver les meilleurs produits et à établir une routine de nettoyage adaptée à votre peau. 🤗

25/11/2024

Cystite, faut-il un antibiotique ?

📌 Ils est désormais possible de pratiquer un test urinaire directement en pharmacie et sans ordonnance, en cas de suspicion de cystite.

👉 Le test s'adresse uniquement aux femme âgées de 16 à 65 ans présentant des symptômes évocateurs de cystite simple sans fièvre.
Par exemple, vous ne pouvez pas le faire si :
* vous êtes enceinte ou s’il y a un risque de grossesse ;
* vous avez eu une infection urinaire dans les 15 derniers jours ;
* vous avez eu plus de trois épisodes d’infection urinaire au cours des 12 derniers mois.
Vous pouvez vous rendre directement à la pharmacie sans consulter au préalable un médecin.

Comment se déroule un dépistage en pharmacie ?
Notre pharmacien réalise un test urinaire sur une bandelette.
Si le résultat est positif, il peut délivrer un traitement antibiotique adapté.
Le médicament est délivré sans ordonnance par le pharmacien, avec la posologie adaptée, après vérification qu'il n'y a pas de contre-indication pour le patient.

Une attestation de délivrance pour le patient

Le pharmacien doit aussi inscrire les informations relatives à la délivrance du médicament dans le dossier médical partagé (DMP) du patient.
Si l'inscription au dossier médical partagé ne s'avère pas possible, le pharmacien transmet l'attestation au médecin traitant, via une messagerie sécurisée.

25/11/2024

Après 50 ans, la peau est confrontée à ce que l'on appelle le neuro-vieillissement :
les neurones cutanés subissent une dégénérescence qui réduit l'activité des fibroblastes et entraîne une chute de plus de 80 % de la production d'élastine et de collagène.

📌 La crème Étoile du Jour Garancia a été spécialement développée pour combattre ce phénomène et soutenir la peau après 50 ans.

Elle permet de corriger 9 signes de l'âge en 2 semaines seulement ! 🤗

Cette crème anti-âge Garancia va notamment cibler le relâchement de la peau, les rides profondes et la perte de volume.
Elle hydrate et nourrit la peau, illumine le teint, apaise les sensations d'inconfort et renforce la barrière cutanée.
➡️ Les résultats sont visibles et rapides : peau hydratée, teint plus lumineux, rides et ridules réduites, peau plus ferme et moins fatiguée, volumes et contours du visage redéfinis.
Sa texture a été conçue pour permettre la réalisation d'un massage anti-âge lors de l'application tout en offrant un fini velouté naturel.
Disponibles en pot de 40 ml et en recharge de 40 ml.

25/07/2024

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10/06/2024

Les vacances approchent à grands pas ! Que vous voyagiez en voiture, en train, en avion ou en bateau, le mal des transports peut gâcher votre plaisir. Voici quelques astuces pour voyager en toute sérénité :

🚗 Choisissez bien votre siège : En avion, préférez les sièges au niveau des ailes. En voiture, asseyez-vous à l'avant. En train, optez pour les sièges orientés dans le sens de la marche.

🌇 Regardez l’horizon : Fixer un point stable à l’horizon aide votre cerveau à synchroniser les informations visuelles et l'équilibre.

💦 Hydratez-vous : Boire de l'eau régulièrement aide à réduire les symptômes. Évitez l'alcool et la caféine qui peuvent aggraver le mal des transports.

🌮 Mangez légèrement : Prenez un repas léger avant de partir. Évitez les aliments gras et lourds qui peuvent perturber votre estomac.

🎍 Utilisez des remèdes naturels : Le gingembre est connu pour ses vertus anti-nausées. Vous pouvez le consommer sous forme de bonbons, de thé ou de capsules.

🎵 Écoutez de la musique ou lisez un livre audio : Cela peut vous distraire et réduire la sensation de malaise.

⏯️ Prenez des pauses régulières : Si vous voyagez en voiture, arrêtez-vous toutes les deux heures pour marcher un peu et prendre l'air.

💊 Médicaments anti-nausées : En cas de besoin, consultez votre médecin pour des médicaments adaptés, comme des antihistaminiques.

Bonnes vacances et bon voyage ! 🌞🚗✈️🚢

06/06/2024

Apnée du sommeil : les signes avant-coureurs

Entre 1,5 et 3 millions de personnes en France souffrent d'apnée du sommeil. Toutefois, cette pathologie est encore peu diagnostiquée et pourrait concerner beaucoup plus de patients. Alors quels sont les signes avant-coureurs qui doivent vous alerter et vous pousser à consulter votre médecin ?

🌙 La nuit :
Vous ronflez régulièrement et il arrive que cela vous réveille.
Votre entourage a remarqué que vous faisiez régulièrement des pauses respiratoires pendant que vous dormez.
Vous avez un sommeil agité et peu réparateur. Vous faites beaucoup de cauchemars, vous vous levez plusieurs fois pour uriner ou vous transpirez beaucoup la nuit.

☀️ Le jour :
Vous êtes fatigué constamment et dès votre réveil.
Vous avez du mal à vous concentrer.
Vous vous réveillez avec des maux de tête.

Si vous avez constaté un ou plusieurs de ces symptômes, prenez contact avec un professionnel de santé pour en discuter. Il vous indiquera les démarches à suivre pour établir un diagnostic.

⚠️ À noter que la consommation de tabac ou d'alcool, le surpoids, le diabète et l'âge sont des facteurs aggravants de cette pathologie.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

03/06/2024

Révisions et examens 📚 : nos conseils pour booster sa mémoire et gérer le stress
Le compte à rebours avant les examens est lancé et nous savons à quel point cette période peut être stressante.

Voici quelques conseils pour vous préparer à affronter vos épreuves avec sérénité et concentration.

🧠 Booster sa mémoire et sa concentration
Tel un athlète de haut niveau, les périodes d'examen nécessitent d'adopter une bonne hygiène de vie :
Mangez varié et équilibré (céréales complètes, fruits et légumes, féculents, protéines…) afin de couvrir les besoins énergétiques,
Dormez suffisamment (entre 7 et 8h minimum). Le sommeil est essentiel pour favoriser la mémorisation et la concentration. Ne passez pas vos nuits à réviser, privilégiez le repos.
Hydratez-vous en buvant au moins 1,5l d'eau par jour.
Évitez de consommer des excitants tels que le café, le thé ou l'alcool.

🧘 Gérer le stress
Plusieurs solutions pour évacuer le stress :
Faire des exercices de respiration : sophrologie, yoga ou méditation selon vos envies. Ils aident à réduire l'anxiété.
Pratiquer une activité physique. En sécrétant des endorphines, hormones du bonheur, vous améliorez votre humeur et votre bien-être général.
Moment de détente en famille ou entre amis pour apporter du soutien et se changer les idées.
Il est essentiel de garder du temps pour décompresser pendant les révisions et les examens. Réservez-vous des créneaux pendant la semaine pour vous détendre.

Vous pouvez également opter pour des médecines naturelles telles que l'homéopathie, la phytothérapie ou les huiles essentielles. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

31/05/2024

Aujourd'hui, c'est la journée mondiale sans tabac 🚭

Depuis plus de 35 ans, le 31 mai est consacré à la lutte antitabac.
Cette année, l'OMS souhaite dénoncer les pratiques commerciales des industriels qui ciblent les jeunes avec de nouveaux produits comme les ci******es électroniques ou les perles de ni****ne. De nombreuses vidéos sur les réseaux sociaux circulent pour inciter les adolescents à consommer ces produits.

⚠️ En Europe, selon l'OMS, plus d'un adolescent de 13 à 15 ans sur 10 est fumeur. Il est temps de se mobiliser et de protéger les jeunes générations de ce fléau qui est la 2ème cause de décès au niveau mondial.

🤝 Vous souhaitez arrêter de fumer ? Faites-vous accompagner.
Évaluez votre dépendance et votre motivation et passez à l'action !

ℹ️ Rappelons quelques contacts utiles le 39 89 (appel gratuit) et tabac-info-service.fr.
Vous pouvez également prendre contact avec votre pharmacien pour plus d'informations.

26/05/2024

💐✨ Bonne fête à toutes les mamans ! ✨💐

Aujourd'hui, nous célébrons les héroïnes du quotidien, celles qui nous ont élevés, inspirés et aimés sans condition. Chaque jour, vous faites preuve d'une force et d'une tendresse inégalées.

Pour toutes les mamans, nous vous envoyons notre amour et nos pensées les plus chaleureuses en ce jour spécial. ❤️

23/05/2024

Après ce début de mois de mai digne d’un joli mois de novembre, il semblerait que le soleil a enfin pointé le bout de son nez ces derniers jours ! Son arrivée nous incite à profiter davantage des extérieurs ! Il est crucial de se rappeler l'importance de se protéger du soleil.

Voici quelques conseils pour profiter du soleil en toute sécurité : ☀️

1️⃣ Utiliser une protection solaire adéquate 🧴
N'oubliez pas d'appliquer un écran solaire avec un indice de protection (SPF) d'au moins 30. Renouvelez l'application toutes les deux heures et après chaque baignade ou activité physique intense.

2️⃣ Porter des vêtements protecteurs 👚
Les chapeaux à larges bords, les lunettes de soleil à protection UV et les vêtements couvrants peuvent compléter efficacement l'action de la crème solaire pour protéger votre peau.

3️⃣ Chercher l'ombre aux heures les plus chaudes ✨
Entre 11h et 16h, le soleil est au plus haut, et les rayons UV sont les plus forts. Profitez de ces heures pour vous reposer à l'ombre ou sous un parasol.

4️⃣ Hydratation 💦

Boire suffisamment d'eau est essentiel, surtout lorsqu'il fait chaud. L'hydratation aide votre corps à réguler sa température et maintient votre peau en bonne santé.

5️⃣ Surveillance des enfants 🙍
Les enfants sont particulièrement vulnérables aux effets nocifs du soleil. Assurez-vous qu'ils portent un chapeau et une crème solaire et qu'ils jouent à l'ombre autant que possible.

6️⃣ Attention aux médicaments 💊
Certains médicaments peuvent augmenter la sensibilité au soleil. Consultez la notice de vos médicaments pour vérifier si c'est le cas et prenez les précautions nécessaires.

Ces premières expositions au soleil sont souvent celles où notre peau est la plus vulnérable. Prendre les bonnes précautions peut vous permettre de profiter du soleil sans mettre en péril votre santé. N'oubliez pas que la prévention est la clé pour un été sans souci !

21/05/2024

✨🍽️ Boostez la beauté de vos cheveux par votre alimentation ! ✨

Vous rêvez de cheveux brillants, pleins de vitalité et d'éclat ? Ce n'est pas seulement une question de produits capillaires ; ce que vous mettez dans votre assiette joue un rôle crucial !

Voici les super-aliments à intégrer dans votre alimentation pour nourrir vos cheveux de l'intérieur :

🔹Saumon et autres poissons gras – Riches en oméga-3, ils hydratent le cuir chevelu et boostent la brillance.
🔹Noix et graines – Des mines d'antioxydants et de vitamine E qui protègent et renforcent vos cheveux.
🔹Avocat – Plein de bonnes graisses et de vitamine E, l'avocat stimule la croissance et ajoute de l'éclat.
🔹Épinards – Ces feuilles vertes sont chargées de fer, de folate et de vitamines A et C, qui maintiennent les follicules pileux en bonne santé.
🔹Baies – Super sources de vitamines et d'antioxydants qui favorisent la circulation sanguine vers le cuir chevelu et la croissance des cheveux.

Commencez à inclure ces aliments dans votre régime alimentaire et observez comment vos cheveux se transforment, gagnant en éclat, vitalité et brillance ! 🌟🥑🐟