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Jennifer - Ma vie bien-être

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France
Saint-Pathus
Jennifer - Ma vie bien-être

Naturopathe et Energeticienne
Spécialisée dans les troubles du féminin
Cette page a été cré?

Vous pouvez prendre RDV directement par téléphone au 07.85.94.56.30 ou via mon site https://calendly.com/maviebienetre

01/04/2026

🚨 ALERTE NATURO : nouvelle prescription officielle 2026 !!!

👉 10 minutes de rire par jour seront désormais remboursées par la sécurité sociale.

Objectifs :
✨ Booster l’immunité,
✨ Réduire le stress,
✨ Brûler des calories (oui oui 😏).

😂 Consigne : rire, même sans raison.

…

…

😏 Poisson d’avril !

(Quoique… pas tant que ça 👀)

👉 Le rire a de VRAIS effets sur le corps :
✔️ Il diminue le cortisol (hormone du stress),
✔️ Il stimule les endorphines (hormones du bien-être),
✔️ Il améliore la respiration et l’oxygénation.

💛 En bref : rire, c’est déjà prendre soin de sa santé.

Alors aujourd’hui :
😂 On rit un peu plus,
😄 On se prend un peu moins au sérieux.
🐟 Et on profite !

27/03/2026

🐣🍫 Alerte Pâques : invasion de chocolat imminente !

Ton cerveau : “juste un petit œuf…”
Toi, 10 min plus t**d : “qui a fini la boîte ?!” 😇

Bonne nouvelle : OUI, tu peux te faire plaisir 😍

Mais pas n’importe comment :
👉 Privilégie un chocolat noir (minimum 70% de cacao),
👉 Riche en magnésium = anti-stress naturel,
👉 Plein d’antioxydants = bon pour le cœur,
👉 Et booste la bonne humeur (merci la sérotonine ✨).

⚠️ Le piège ? Les chocolats trop sucrés et ultra transformés…

🎯 Le bon équilibre :
Du plaisir + de la qualité + de la modération.

✔️ Tu dégustes
✔️ Tu savoures
✔️ Tu évites de planquer les œufs pour “plus t**d” (on sait comment ça finit 👀)

💛 Pâques = plaisir, pas culpabilité.

Alors oui au chocolat… mais avec un peu de modération.

24/03/2026

🛒❌ STOP aux courses qui te prennent la tête !

👉 Tu lis une étiquette…
👉 Tu ne comprends rien…
👉 Tu finis par prendre “au hasard” (ou le moins pire 😅)...

Bienvenue dans la vraie vie.

💥 Et si je te disais que :
👉 80% des produits “healthy” sont surtout… bien marketés,
👉 Lire une étiquette peut devenir SIMPLE,
👉 Manger mieux ne veut PAS dire dépenser plus.

🎯 J’ai créé un atelier pour ça :

💻 “Mieux faire ses courses sans se prendre la tête”

✔️ Tu comprends enfin ce que tu achètes,
✔️ Tu évites les pièges,
✔️ Tu gagnes du temps,
✔️ Tu fais des choix sereins (et intelligents 😏).

⏳ Derniers jours pour profiter de l'offre de lancement !
💰 29€ jusqu’au 01/04 (ensuite 35€).

💛 Parce que non, faire ses courses ne devrait pas être compliqué.

📩 Lien d'inscription dans ma bio.

21/03/2026

🌿✨ Et si on remplaçait les soirées Tupperware… par des soirées BIEN-ÊTRE ?

Entre amis, en famille, entre collègues…
Je vous propose un moment fun, utile et 100% good vibes 💛

🍋 Exemples de thématiques :
✔️ Alimentation & énergie,
✔️ Gestion des émotions,
✔️ Mieux vivre la ménopause,
✔️ Sommeil & récupération,
✔️ Poids & équilibre.

On définit ensemble le thème et le programme selon vos envies et vos besoins 🎯.

Le tout en version :
🎲 Ludique - 💬 Participatif - 😄Fun

On apprend, on échange, on teste…
Et surtout : on repart avec des conseils concrets à appliquer dès le lendemain.

💛 Parce que prendre soin de soi, c’est encore mieux quand on le fait ensemble.

📍À domicile / chez vous
👯‍♀️ En petit groupe

📩 Envie d’organiser le vôtre ?
Écris-moi en MP

19/03/2026

🌿✨Vos retours d'expérience !✨🌿

🔅 Aujourd'hui je vous partage un avis laissé sur ma page Google par une cliente que j'ai accompagné pendant plusieurs mois pour un SPM syndrome prémenstruel invalidant : maux de tête, douleurs, mal-être, de plus de 2 semaines par mois.

Qui de mieux que vous pour relater votre expérience ? 😉

🚨La chronicité d'un trouble est le signe d'un déséquilibre que le corps n'arrive plus à corriger de lui-même. Il est donc primordial de s'en occuper pour ne pas entraîner de problème plus sérieux dans le futur.

💖Merci encore pour vos mots, vos partages. C’est un bonheur de pouvoir vous accompagner au quotidien !

Au plaisir de vous retrouver,
💛💛💛

🛜 maviebienetre.fr
📱07.85.94.56.30

05/03/2026

Tu passes 1h dans les rayons…
et tu ressors quand même avec des produits ultra-transformés ? 😩

👉 Et si faire tes courses devenait simple, rapide et bon pour ta santé ?

🥕 Atelier en ligne : "Mieux faire ses courses sans se prendre la tête"

Un atelier concret et pratique pour :
✔️ comprendre les étiquettes (sans devenir chimiste),
✔️ éviter les pièges marketing,
✔️ savoir quoi mettre (vraiment) dans ton panier,
✔️ gagner du temps en magasin,
✔️ faire des choix plus sains sans exploser ton budget.

Objectif : te simplifier la vie.

🎉 OFFRE DE LANCEMENT
🔥 29€ au lieu de 35€
📅 jusqu’au 01/04 seulement

Après cette date, le tarif passe définitivement à 35€.

💻 Format en ligne
📌 Accessible facilement
🎯 Des outils concrets + exemples pratiques

Les places sont ouvertes 🌿
Inscription:
↪️ https://maviebienetre.teachizy.fr/formations/mieux-faire-ses-courses-sans-se-prendre-la-tete

03/03/2026

🚫 La détox n’est PAS une cure drastique à base de jus verts pendant 7 jours.

Une vraie détox en naturopathie, c’est :
✔️ soutenir ses émonctoires (foie, reins, intestins, etc.),
✔️ s'adapter à ton énergie,
✔️ respecter ton rythme,
✔️ éviter les frustrations.

La détox, c’est un rééquilibrage, pas une punition.

Au printemps, le foie est particulièrement sollicité.
Un accompagnement doux peut faire toute la différence.

Tu hésites à faire une détox ?
Pose-moi tes questions en commentaire ou en MP. 🌿

28/02/2026

🌷 Et si tu profitais du printemps pour faire aussi fleurir ton énergie ?

Le printemps n’est pas seulement une saison… c’est une énergie.

En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé :
🌱 à l’élément Bois,
🌱 au Foie,
🌱 à la montée de l’énergie,
🌱 au mouvement, à l’élan, aux nouveaux projets.

Après l’hiver (repos, intériorisation), le corps a naturellement envie de s’ouvrir, de circuler, de se libérer.

En naturopathie, c’est le moment idéal pour :
🌿 revoir son alimentation,
🌿 relancer la vitalité,
🌿 soutenir le foie naturellement,
🌿 sortir de la fatigue hivernale.

Ton corps change au rythme des saisons.
L’accompagner, c’est lui permettre de retrouver équilibre et énergie.

Quand l'énergie du foie est bloquée au printemps, on peut ressentir :
– irritabilité,
– fatigue,
– maux de tête,
– troubles digestifs,
– allergies.

✨ Envie d’un accompagnement personnalisé pour cette transition ?
N'hésite pas à me contacter en MP.

18/01/2026

🛒 Atelier en ligne – “Mieux faire ses courses sans se prendre la tête”

Vous faites vos courses mais vous doutez souvent ?
Vous passez trop de temps dans les rayons ?
Vous lisez les étiquettes sans vraiment les comprendre ?
Vous voulez mieux manger sans passer 3h au supermarché ?

👉 Cet atelier est fait pour vous.

Objectif : vous rendre autonome, confiant(e) et serein(e) dans vos choix alimentaires.

Pendant cet atelier, vous apprendrez à :
✔️ savoir quoi acheter (et quoi éviter),
✔️ lire une étiquette en moins de 30 secondes,
✔️ repérer les faux produits “sains”,
✔️ faire des courses équilibrées, même avec peu de temps,
✔️ manger mieux sans augmenter votre budget.

🛠️ Concrètement, comment ça se passe ?
- Atelier en direct (live), de 1h30
- Cas réels de produits du quotidien,
- Temps de questions/réponses.

Infos pratiques
🗓️ Mardi 27 Janvier – 18h30 à 20h
💻 En ligne (lien envoyé après inscription)
🎥 Atelier en direct + replay inclus
📄 Bonus offert : la check-list “courses intelligentes”.
💰 Tarif : 29 €

Places limitées pour garder un atelier interactif.

👉 Je m’inscris ici : https://forms.gle/dg7HappS2tZtS1Am8

25/11/2025

✨ Atelier Batch Cooking & Naturopathie : “Ma cuisine bien-être pour la semaine” – ❄️ ÉDITION SPÉCIALE HIVER ❄️ ✨

🌿🍽️ Et si on mélangeait organisation, gourmandise et santé naturelle ?
Spoiler : oui, c’est totalement possible ! 😎

Parce que bien manger sans y passer des heures c’est un vrai super-pouvoir, on vous a concocté un atelier qui sent bon le réconfort hivernal.

🥕 Des recettes 100 % de saison
🧠 Des conseils naturo simples & efficaces
🔥 Des astuces concrètes pour aimer vos repas… sans stress !

👉 Le but ? Vous aider à gagner du temps, à vous organiser en cuisine et à prendre soin de vous naturellement, tout en vous régalant 🌸

📅 Dimanche 11/01/2026
📍 Villeneuve-sous-Dammartin
⏰ 14h-18h
🎟️ Inscription par téléphone : Jennifer :07 85 94 56 30 - Raynald : 07 64 47 61 74
💶 Tarif : 90€ - possibilité de payer en 2 fois.

⚠️ 3 places dispo, donc si ça vous parle. Foncez !

Venez partager un moment convivial, gourmand et inspirant avec nous 😋
Cuisin'Ray - Batch cooker à domicile à Marne la vallée et alentours
Jennifer - Ma vie bien-être

19/11/2025

Merci encore Association Eco-Partage pour votre confiance. C’était un plaisir d’animer cet atelier en votre compagnie.

28/10/2025

📣 AU CABINET ET EN VISIO

Pour plus de flexibilité et quelque soit le lieu où vous vous trouvez, vous pouvez dès à présent prendre RDV pour vos séances en visio !

Alors n'hésitez plus et contactez moi !☀️
www.maviebienetre.fr
07.85.94.56.30 et/ou email et/ou par message.

🗓 Le cabinet est ouvert tous les jours du mardi au vendredi de 09h à 19h30, et le samedi de 09h à 17h.

☺️Au plaisir de vous recevoir au cabinet ou en ligne !

Adresse

Saint-Pathus

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33785945630

Site Web

http://www.maviebienetre.fr/

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