Laurence Ruas, sophrologue, hypnothérapeute et psychopraticienne

Laurence Ruas, sophrologue, hypnothérapeute et psychopraticienne Psychopraticienne, Sophrologue, Hypnothérapeute et relaxologue
Saint-Paul-3-Châteaux et à distance

Psychopraticienne, Sophrologue psycho comportementale, Hypnothérapeute, Coach et relaxologue. A Saintt-Paul-Trois-Châteaux (région de Montélimar, sud Drôme-26) et à distance. En savoir plus : https://www.laurenceruas.com
Prendre rdv: https://rdv.laurenceruas.com/

Le cabinet est fermé jusqu'au 10 août. 😎Je prends une petite pause pour vous retrouver en pleine forme. 😍Si vous souhait...
25/07/2025

Le cabinet est fermé jusqu'au 10 août. 😎

Je prends une petite pause pour vous retrouver en pleine forme. 😍

Si vous souhaitez prendre rdv, je vous invite à passer par mon site internet : https://www.laurenceruas.com/prendre-rendez-vous/

A très bientôt
Laurence

🌞POUR LES SOPHROLOGUES 🌞🌿 Vous accompagnez ou souhaitez accompagner des femmes enceintes en sophrologie, mais vous sente...
23/07/2025

🌞POUR LES SOPHROLOGUES 🌞

🌿 Vous accompagnez ou souhaitez accompagner des femmes enceintes en sophrologie, mais vous sentez qu’il vous manque des repères pour aller plus loin ?

La période périnatale est unique, intense, parfois bouleversante. Elle demande une écoute fine, une posture ajustée, et une vraie compréhension de ce que vivent les femmes (et les couples) à chaque étape.

🎓 Cette spécialisation en sophrologie périnatale vous aide à :
✔️ mieux comprendre les enjeux émotionnels, psychiques et corporels de cette période
✔️ affiner votre posture d’accompagnement
✔️ adapter vos outils avec justesse, sans appliquer de recettes toutes faites

Un espace bienveillant, riche en échanges et en réflexion, pour approfondir votre pratique.

👉 Infos et inscription : www.laurenceruas.com/formations/formation-sophrologie-perinatale

Je suis disponible pour répondre à vos questions en message privé.
Et si ce post parle à un·e collègue, n'hésitez pas à le partager 💬

23/07/2025

Vidéo 2/3 pour l'année du bien-être. Aujourd'hui, nous nous penchons sur le petit vélo qui tourne dans la tête la nuit. Merci à Saint-Paul-Trois-Châteaux qui l'a publiée pile le jour du passe du Tour de France à Bollène 😉 Timing parfait !😍

Le chant des oiseaux, un bon bouquin, quoi de mieux pour démarrer le weekend ?Et vous, comment démarrez-vous ce week-end...
19/07/2025

Le chant des oiseaux, un bon bouquin, quoi de mieux pour démarrer le weekend ?

Et vous, comment démarrez-vous ce week-end ? ☺️

A l'occasion de l'année du bien-être, la ville a réalisé des capsules vidéos. C'est l'occasion de transmettre rapidement...
18/07/2025

A l'occasion de l'année du bien-être, la ville a réalisé des capsules vidéos. C'est l'occasion de transmettre rapidement (moins d'1 minute) de petits tips.

J'ai choisi de faire 3 vidéos.
Pour les femmes enceintes : dialoguer avec son bébé (déjà parue)

Pour tout le monde (à venir)
- Coup de boost
- Calmer le petit vélo

Pour les découvrir, suivez la page de la ville Saint-Paul-Trois-Châteaux
https://www.facebook.com/villesp3c

J'espère que vous allez apprécier. ☺

Bel été
Laurence

L'été, c'est parfois l'occasion de plonger dans un bon bouquin, d'explorer de nouveaux univers.Voici quelques bons livre...
13/07/2025

L'été, c'est parfois l'occasion de plonger dans un bon bouquin, d'explorer de nouveaux univers.

Voici quelques bons livres sympas pour vous donner des idées.

IMPORTANT : je vous ai mis les liens Amazon car c'est le plus simple pour vous les faire découvrir (résumé, ...). Mais c'est tellement mieux d'aller chez votre libraire. 😍

Je commence par mon coup de cœur de cette année : La traversée des Temps d' Eric Emmanuel Schmitt (en plusieurs tomes : le 5ème sort en septembre). Ils sont passionnants et se lisent très bien. L'histoire et (l'Histoire) se confondent. Il y a un énormément de références historiques. Il fait réfléchir à notre société.

Mon livre actuel : La Cité aux murs incertains, le nouveau roman de Haruki Murakami
https://amzn.to/4nKkUlN

Plus connus et valeurs sûres :
- L'alchimiste de Paolo Coelho : https://amzn.to/3YljdB2
- La prophétie des Andes de James Redfield : https://amzn.to/3SnGdf1

Plus récents :
- Heureux les fêlés car ils laissent passer la lumière de Raphaëlle Giordano : https://amzn.to/3StIepR
- La tresse de Laetitia Colombani : https://amzn.to/4d06po2
- Du Sahara aux Cévennes de Pierre Rabhi : https://amzn.to/4diIOPb

Ou encore :
- L'homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle : https://amzn.to/4c2wotV

Et vous, que lisez-vous cet été ?

🌞 Et si l’été était le moment idéal pour faire évoluer votre pratique ?Vous êtes hypnothérapeute et vous ressentez l’env...
11/07/2025

🌞 Et si l’été était le moment idéal pour faire évoluer votre pratique ?
Vous êtes hypnothérapeute et vous ressentez l’envie d’accompagner les femmes enceintes avec justesse, douceur et sécurité ?

💫 Je vous propose une spécialisation en hypnose périnatale, conçue pour vous transmettre des outils concrets, une posture ajustée et une vraie compréhension des besoins spécifiques de cette période unique.

🌸 Grâce à cette formation, vous pourrez :
✔️ Adapter vos séances aux différentes étapes de la grossesse
✔️ Accueillir les émotions, les peurs, les transformations
✔️ Offrir un accompagnement respectueux et apaisant

🌿 L’été est souvent une saison plus douce, propice aux projets qui mûrissent… Pourquoi ne pas en profiter pour vous former, vous recentrer et semer les graines de votre prochaine évolution professionnelle ?

📩 Vous souhaitez plus d’infos ? 💌

Plus de détails et le programme complet sur cette page : https://www.laurenceruas.com/formations/formation-hypnose-perinatale/

Cet été, prenez le temps de vous transformer !L'été n'est pas seulement une saison de détente, c'est aussi le moment par...
09/07/2025

Cet été, prenez le temps de vous transformer !

L'été n'est pas seulement une saison de détente, c'est aussi le moment parfait pour démarrer un travail sur soi. Profitez de cette énergie estivale pour faire le point, lâcher prise et amorcer un véritable changement.

Que vous souhaitiez réduire votre stress, mieux gérer vos émotions ou tout simplement retrouver votre équilibre, je suis là pour vous accompagner. La et l' sont des outils puissants pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à avancer avec sérénité.

Pour prendre rdv, c'est par ici: https://www.laurenceruas.com/

A garder en tête !Notre réalité n'est pas toujours celle de l'autre... 😉
05/07/2025

A garder en tête !
Notre réalité n'est pas toujours celle de l'autre... 😉

Une image, plein d'infos ! 😄Oui, je prends quelques jours de vacances... et j'en suis ravie ! 😎Mais pas d'inquiétude, je...
03/07/2025

Une image, plein d'infos ! 😄

Oui, je prends quelques jours de vacances... et j'en suis ravie ! 😎
Mais pas d'inquiétude, je suis toujours là le reste du temps pour vous accompagner en séance. J'en suis ravie également. Beaucoup profitent de l'été pour prendre soin d'eux et faire évoluer certaines choses dans leur vie.

Et pendant que certains bronzent, d'autres en profitent pour faire le point, peaufiner leur pratique ou partir à la découverte de nouveaux horizons pro (ce qui n'est pas incompatible avec la bronzette d'ailleurs) ! Les formations en sophrologie et en hypnose périnatale, continuent leur petit bonhomme de chemin 🌞

Envie d’en savoir plus sur les séances ou les formations ? Mon site est là pour vous, et moi aussi si vous avez des questions ! 😍

https://www.laurenceruas.com/

✨ J’ai reçu un message tout doux d’une cliente que j’accompagnais en hypnose : elle a accouché… et m’a envoyé une magnif...
29/06/2025

✨ J’ai reçu un message tout doux d’une cliente que j’accompagnais en hypnose : elle a accouché… et m’a envoyé une magnifique photo de son bébé, tout juste né. 💫

En tant que sage-femme, j’avoue… il y a une petite pointe de frustration. Celle de ne pas avoir été là, de ne pas avoir accompagné cette naissance jusqu'a bout. ☺️

Mais en tant qu’hypnothérapeute, je ressens une immense joie : celle d’avoir pu l’aider à se préparer, à cheminer vers une naissance en confiance, à apprivoiser ses peurs, à mobiliser ses ressources profondes.

Parce que même si je ne suis plus dans la salle d’accouchement, je continue d’accompagner la vie, autrement.

Et j'adore ca. ❤️

PS: bien sûr, ce n'est pas la photo envoyée par cette maman 😉

Adresse

Saint-Paul-Trois-Châteaux

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 20:00
Mardi 08:45 - 20:00
Mercredi 09:00 - 00:00
Jeudi 08:45 - 20:00
Vendredi 08:45 - 16:00

Téléphone

+33656838893

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Laurence RUAS

Sophrologue psycho comportementale, Praticienne en hypnose Ericksonienne et Coach A St-Paul-Trois-Châteaux (26130) et à distance. En savoir plus : https://www.laurenceruas.com