L'Esprit du Vent Qi Gong

02/10/2025

🌿 Soulagez votre dos avec le QIGONG🌿

Mal de dos, tensions chroniques, douleurs liées au stress ou à une mauvaise posture ?

🎋 Le Qigong santé du dos, issu de la tradition de la médecine chinoise, propose une approche douce et profondément efficacepour renforcer la colonne vertébrale, libérer les tensions et rééquilibrer l'énergie du corps.

🧘‍♂️ Par des mouvements lents, associés à la respiration et à la conscience du souffle, le Qigong agit sur :
✔️ la mobilité articulaire
✔️ la détente musculaire profonde
✔️ la circulation de l'énergie (Qi) dans les méridiens du dos
✔️ la prévention des douleurs liées au stress ou à la sédentarité

🔍 La médecine chinoise considère le dos comme le pilier énergétique du corps. Prendre soin de lui, c’est entretenir sa vitalité.

💬 Vous n’avez jamais pratiqué ? Les cours sont accessibles à tous, même sans condition physique particulière.

📍 Venez essayer un cours de Qigong Santé du Dos à Lyon ou St Chamond, et commencez à retrouver un dos plus souple, plus fort, plus libre.

📆 Infos, horaires & inscriptions :
🟡 https://www.espritduvent.fr/pratiquer/cours-hebdomadaires-de-qi-gong/

28/09/2025

🤦‍♀️ Tu êtes toujours "dans la tête" ?
📱 Trop de notifications,
🪑 Trop d’heures assis... des tensions,
💭 Trop de pensées… pas assez de souffle.

💥 Ton corps te parle : Douleurs, fatigue, nervosité, insomnie...

🌀 Une séance de QIGONG & MÉDITATION, c’est 1h20 pour revenir dans le corps chaque semaine.
Pas besoin d’être souple ou sportif, juste de vouloir changer de rythme.

🌼 Mouvements doux + souffle + présence = un système nerveux qui s’apaise, un corps qui se délie, une énergie qui circule, un esprit qui s’allège.

🔴 Retrouve tous les horaires des cours à Lyon 4e, la Grand'Croix St Paul en Jarez et Chuyer
www.espritduvent.fr/pratiquer/cours-hebdomadaires-de-qi-gong/

Je suis professeur de Qigong et praticien de médecine chinois en massage Tuina.

18/09/2025

Le QIGONG est bien plus qu’une simple activité physique : c’est un VECTEUR DE SANTE, de lien social et de plaisir partagé.

🟡Pour cette nouvelle saison qui commence cette semaine, je vous propose 2 types de cours :
> Des cours Qigong santé orienté sur la santé du dos - Durée 1h
> Des cours Qigong et méditation qui propose une pratique au rythme des saisons avec un temps de méditation - Durée 1h30
Les pratiques sont douces est adaptée à tous quelque soit son âge et sa condition physique.
☺Que vous recherchiez détente, énergie, santé, je vous accompagne dans une ambiance conviviale et inclusive.
💡 Essai gratuit, parce qu’avant de choisir… il faut essayer !

🔴 Infos et inscription : https://www.espritduvent.fr/pratiquer/cours-hebdomadaires-de-qi-gong/

12/09/2025

✨ Nouveauté à ST CHAMOND ✨

📅 Chaque jeudi
☺️ COURS DE QIGONG santé du dos

🕛 2 horaires 11h15 & 13h30

Le Qigong, c’est un mélange de mouvement lent, d'un travail sur la respiration et de pleine présence… accessible à toutes et à tous !

📢 à partir du 18 septembre

🆓 Cours d'essai gratuit, viens essayer !

🖱️ Plus d'infos : https://www.espritduvent.fr/pratiquer/cours-hebdomadaires-de-qi-gong/

Alors, prêt(e) à prendre du temps pour toi ?

10/09/2025

QU'EST CE QUE LE QIGONG ?
⛩ C'est pratique pratique d'origine chinoise plurimillénaire qui est basée sur
➡ des mouvements lents et fluides
➡ un travail sur la respiration
➡ un état de pleine présence

🧘‍♀️QI signifie souffle, processus vital, par extension « énergie ».
🧘‍♂️GONG signifie discipline, travail, ascèse.
Littéralement le Qi Gong signifie « Travail de l’énergie ».

C'EST POUR QUI ?
👫C'est accessible à toutes et tous, pas besoin d'être souple ni sportif, on peut adapter les mouvements à chacun suivant ses capacités physiques.

QUEL SONT LES BÉNÉFICES ?
🌸 Délie les tensions musculaires
🌼 Calme le mental, et apaise les émotions
🌻 Renforce en douceur et améliore la souplesse

🟡 Viens tester, respirer, bouger :
Inscription : https://www.espritduvent.fr/pratiquer/cours-hebdomadaires-de-qi-gong/

09/09/2025

🧘‍♀️ Besoin de souffler, de retrouver de l’énergie et de l’équilibre ?
Rejoins nos cours de QIGONG :
✨ Un moment pour toi, loin du stress du quotidien
✨ Délier ton corps en douceur et améliorer ta souplesse
✨ Apaiser ton esprit et développer ta sérénité

📅 Séances chaque semaine avec un professeur passionné
à Lyon, St Chamond, Grand'Croix, St Paul en Jarez et Chuyer

💫 1 séance d’essai gratuite, sur inscription

➡️ Viens tester, respirer, bouger
Inscription : https://www.espritduvent.fr/pratiquer/cours-hebdomadaires-de-qi-gong/

Je suis professeur de Qigong et praticien de médecine chinois en massage Tuina.

04/09/2025

Les lieux et horaires des mes cours hebdo de QIGONG à St Chamond et dans le Pilat

📆Reprise des cours le 16 septembre.

➡️Tous les horaires et infos : https://www.espritduvent.fr/pratiquer/cours-hebdomadaires-de-qi-gong/

01/09/2025

Découvrez tous les horaires des cours hebdo de QIGONG à Lyon.
📆Reprise des cours le 17 septembre.
➡️ Tous les horaires et infos : https://www.espritduvent.fr/pratiquer/cours-hebdomadaires-de-qi-gong/

26/08/2025

COURS HEBDOMADAIRES DE QI GONG à LYON CROIX ROUSSE pour
- étirer, délier et renforcer le corps
- se détendre, calmer le mental et laisser s'apaiser les émotions
Je propose des cours orientés santé du Dos, et des cours accompagnés de méditation

Toutes les infos : https://urls.fr/RNBfV7

📆LYON 4eme
🟠10h45, 11h, 16h30, 17h45, 19h15

26/08/2025

COURS HEBDOMADAIRES DE QI GONG à ST CHAMOND et dans LE PILAT pour
- étirer, délier et renforcer le corps
- se détendre, calmer le mental et laisser s'apaiser les émotions
Je propose des cours orientés santé du Dos, et des cours accompagnés de méditation

Toutes les infos : https://urls.fr/RNBfV7

🟪ST CHAMOND le jeudi à 11h15 et 12h30
🟦LA GRAND'CROIX le jeudi à 18h
🟩CHUYER le mardi à 17h30
🟧hameau du Tey à ST PAUL EN JAREZ le mardi à 19h30

Début des cours le 16 septembre, cours d'essai gratuit

21/08/2025

Bientôt la rentrée ! Besoin de prendre soin de votre corps et de trouver un temps pour se poser chaque semaine ?

Je propose des COURS HEBDOMADAIRES DE QI GONG pour
- étirer, délier et renforcer le corps
- se détendre, calmer le mental et laisser s'apaiser les émotions
Je propose des cours orientés santé du Dos, et des cours accompagnés de méditation

Toutes les infos : https://urls.fr/RNBfV7

📆PILAT
🟩CHUYER le mardi à 17h30
🟧hameau du Tey à ST PAUL EN JAREZ le mardi à 19h30
🟪ST CHAMOND le jeudi à 11h15 et 12h30
🟦LA GRAND'CROIX le jeudi à 18h

📆LYON 4eme
🟠10h45, 11h, 16h30, 17h45, 19h15