Le Studio sous les pins

Le Studio sous les pins STUDIO YOGA, PILATES & COACHING

Première séance mercredi à 14h30Inscription directement auprès d'angélique Zoom sur  ❤️Coucou à tous, moi c'est Angeliqu...
03/09/2025

Première séance mercredi à 14h30
Inscription directement auprès d'angélique

Zoom sur ❤️

Coucou à tous, moi c'est Angelique, mais vous pouvez m'appeler Angie (tout le monde m'appelle comme ça ☀️😉) et je suis ravie de me lancer dans une nouvelle saison avec les louveteaux.

Je suis une passionnée de la nature, de la cuisine, du sport en tout genre, du mouvement et de la compréhension du corps.

Ma curiosité pour la gestion émotionnelle et des énergies m'a guidée vers le Yoga, une pratique complète que je trouve profondément enrichissante et complémentaire à tout autre activité.

Ce qui m'anime, c'est l'amour de l'Humain, des voyages, les rencontres, les échanges et, surtout les enfants (j'ai la chance d'en avoir 2 merveilleux qui m'inspirent chaque jour ; Maëtann & Loé).
Je crois fermement qu'ils sont notre avenir, une source inépuisable d'inspiration, d'innocence et de joie. [Au contact des enfants, nous sommes heureux!🧡]

Mon objectif est de faire découvrir et de partager avec les enfants les bienfaits du Yoga.
J'ai à cœur de les encourager à se mouvoir à se connecter à leur corps à leurs émotions tout cela de manière ludique et légère.
Pour moi le jeu et l'amusement sont essentiels! Rire et s'amuser, c'est la vie!

À travers mes cours, je veux offrir aux enfants un espace safe bienveillant où ils peuvent s'exprimer librement, explorer leur corps et leurs sensations , et développer une meilleure compréhension d'eux mêmes et du monde qui les entoure.

J'ai tellement hâte de commencer cette nouvelle saison avec vous mes minis yogis🧚🧘‍♀️

A très bientôt sur vos tapis!

🌈Namaste🌈

Angie

❤️ Bienvenue Angie!!

Focus sur mes prestations coaching : .yogafit-------------------------------------------------COACHING 🔸SPORT SANTÉ🔸Pour...
02/09/2025

Focus sur mes prestations coaching : .yogafit
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COACHING 🔸SPORT SANTÉ🔸
Pour les personnes aux besoins particuliers

🔸La prestation « Coach sportif sport santé » est créé pour répondre aux objectifs qui suivent :

- Proposer un programme sportif 100 % personnalisé qui respecte l’ensemble des recommandations médicales
- Améliorer la condition physique, la qualité de vie
- Lutter contre l’état dépressif dû à la maladie
- Faciliter la guérison d’une maladie longue durée
- Apaiser et soulager les douleurs
Ainsi, quelles que soient les capacités physiques et les besoins spécifiques, je suis à votre écoute.

➡️En rdv hebdomadaire ou tous les 15 jours

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COACHING 🔸 MOTIVATION🔸
Pour les personnes souhaitant profiter de mes conseils pour:
- planifier votre remise en forme,
- vous orienter dans vos choix,
- apporter des solutions à vos problématiques du quotidien
- vous partager mes astuces pour conserver la motivation et développer une rigueur sportive avec plaisir

➡️ 1 à 2 fois par mois en fonction des besoins et des budgets

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🔸COMMENT ?🔸
Contactez moi pour en savoir plus, me partager vos besoins et discuter ensemble des possibilités adaptées à votre planning & à votre budget

- En visio : 40€/h
- Au studio : 50€/h
- À domicile sur Dax & agglomération : 50€/h

+ Accompagnement hebdomadaire par téléphone

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Vous pouvez y arriver. Je suis là pour vous aider 🫶🏼

💻👊🏼 BOUGE AVEC MOI : 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐬-𝐭𝐨𝐢 𝐬𝐮𝐫 𝐰𝐰𝐰.maika-yogafit.fr
« Du Yoga, Pilates & Renfo ou tu veux quand tu veux !»
🩷 Plus de 100 vidéos en illimité, 24h/24, 7j/7 pour 12€/mois.
🎁 Clique sur le lien dans la bio pour découvrir !

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La saison des ateliers est ouverte !!En compagnie de:yogafitherbalisteBonne lecture 😍
02/09/2025

La saison des ateliers est ouverte !!

En compagnie de:yogafit
herbaliste


Bonne lecture 😍

Poursuivez votre pratique (ou découvrez mon enseignement) sur ma plateforme en ligne MAIKA-YOGAFIT ❤️ mon univers sur .y...
28/08/2025

Poursuivez votre pratique (ou découvrez mon enseignement) sur ma plateforme en ligne MAIKA-YOGAFIT ❤️ mon univers sur .yogafit

Vous retrouverez votre séance dans l'une de ces thématiques :
▶️ Je veux suer
▶️ Renfo Trankilou
▶️ Yin Yoga & stretch
▶️ Yoga Flow & Pilates
▶️ Yoga Nidra & méditation

❌ Fini les contraintes de déplacement pour faire du sport : ici le sport s'invite dans votre salon !

❌ Fini les excuses telles que "je n'ai pas le temps" : ce sont des séances courtes, en moyenne moins de 35 minutes !

❌ Fini les problématiques de budget : pour 12€ par mois sans engagement, vous avez accès aux vidéos en illimité ! (Accès à la plateforme offert avec les abonnements illimité à 68€/mois)

➡️Rdv sur WWW.MAIKA-YOGAFIT.FR
Le lien est aussi dans la bio du studio

À VOS BON P'TITS PLATS!😜Terminée la corvée de gamelle du dimanche soir!Profitez de la cuisine de  en livraison au studio...
26/08/2025

À VOS BON P'TITS PLATS!

😜Terminée la corvée de gamelle du dimanche soir!
Profitez de la cuisine de en livraison au studio.
Et emportez avec vous cette régalade pour valider ce parfait combo sport/yoga & alimentation saine dès le début de semaine !🌿

➡️LE PRINCIPE
✴️Inscrivez vous sur l'affiche au studio jusqu'au vendredi au plus t**d (ou en dernière minute directement auprès de Mathilde avec un peu de chance)
✴️Retirez votre plat dans le frigo de la cuisine du Lundi midi au Mardi soir.
✴️Découvrez la formule SURPRISE de la semaine
🔸Un plat de saison & complet (VG sur demande)
🔸Un dessert bon pour la santé
🔸Vous pouvez communiquer vos contraintes alimentaires à Mathilde

✅15€ à régler sur place dans la boîte dédiée à Mathilde (chèque ou espèces)
Est ce que c'est pas trop bien !!!!?

Dates des livraisons mises à jour sur le post dédié aux plannings hebdomadaires du mois.

Avec .yogafit au studio sous les pins.Former, transmettre, partager, encore un aspect de mon travail que j'adore.J'ensei...
23/08/2025

Avec .yogafit au studio sous les pins.

Former, transmettre, partager, encore un aspect de mon travail que j'adore.

J'enseigne le Yin Yoga avec passion depuis de nombreuses années et continue encore aujourd'hui à développer mon enseignement en alliant mes connaissances de coach sportif, et compétences de préparateur mental et physique.

J'adore faire le pont entre spiritualité, outils de pratique du Yoga, médecine traditionnelle chinoise & anatomie, physiologie, vie quotidienne.

Je m’attache à transmettre la tradition de Paul Grilley et Sarah Powers, tout en plaçant la créativité au cœur de mon enseignement ainsi que le corps avec toutes ses fonctionnalités.

Pour moi, il ne s'agit pas d’être créatif pour le simple plaisir d’innover, mais de construire des cours qui résonnent profondément avec les élèves, leur permettant d’explorer de nouvelles dimensions de leur pratique et de favoriser l’apaisement du système nerveux.
J'aspire à leur faire découvrir toutes les possibilités de leur corps, à les rendre autonomes dans leur compréhension et les postures qu'ils peuvent reproduire à la maison.

À travers ces modules de 14h, je guide mes élèves à intégrer ces outils avec subtilité et profondeur, pour qu’ils puissent créer des cours à la fois impactants et fidèles à l’essence du Yin Yoga.
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Attention il n'y a que 📢 1 seule date par module de formation pour cette saison!

🌿 01-02 Novembre 2025 🌿 La formation de base - pour les élèves, mes coachs, les profs de Yoga et professionnels de la santé

🌿 14-15 Mars 2026 🌿 La formation pour aller plus loin, varier ses thématiques de séances et rendre son cours magique et unique.

Tout est renseigné dans les photos en slide.


Toute l'équipe est très heureuse de vous partager le planning de rentrée!Parmi les changements :- le mardi midi, nous ve...
21/08/2025

Toute l'équipe est très heureuse de vous partager le planning de rentrée!

Parmi les changements :

- le mardi midi, nous venons de démarrer en juillet, Lucie propose à présent un cours de renfo, mobilité & Yin. Le parfait alliage avec toutes les autres séances du midi. Parfait aussi pour démarrer une activité sportive avec précaution.

- le mercredi soir, les séances ont été avancées, et Lucie assurera la partie Yoga. Ainsi les élèves du soir pourront découvrir son enseignement Yoga Flow qui sera plus doux que la séance dynamique du Lundi et son Yin Yoga lié aux saisons et à la médecine traditionnelle chinoise.

- le Jeudi matin, nouveau cours de renforcement doux. Idéal pour une reprise sportive et parfaite pour s'enchaîner avec le biking de 12h30!

- Le jeudi soir, un nouveau créneau de bike et une soirée Yoga avec moi (Maïka).
Je reprendrai l'esprit du Yoga Flow en musique, et il sera complété de l'énergie des lunes, des ambiances astro du moment et toujours avec une pointe de Yoga Nidra.

- le vendredi matin Nawel récupère mon Yin et pourra vous bercer de sa voix et de son univers poétique.

Je suis très très fière de l'équipe que nous sommes et suis très reconnaissante de vos profs qui mettent du cœur à faire briller le studio et à respecter les valeurs de bienveillance, d'ouverture et d'adaptation à chacun.e.

J'espère que ce planning vous plaira.

😎Autres infos - Une nouvelle coach, Anne-Laure va introduire progressivement le planning pour me seconder et me soulager sur certaines journées. 😎

🌿Les livraisons de Mathilde reprennent du service ! Les jours de livraison sont notés sur les visuels hebdomadaires.
Livraison au studio les lundis midis, déposés dans la cuisine. Règlement chèque ou espèces dans la boîte de Mathilde. À récupérer dans les 48h car ce sont des produits frais. Le repas et le dessert sont surprises, mais il est possible de communiquer vos intolérances alimentaires. Réservation du repas sur l'affiche à l'entrée du studio 🌿

🌈Les ateliers sont communiqués sur les plannings hebdomadaires et les détails des ateliers dans le post dédié en haut de la grille Instagram du studio et sont affichés au studio 🌈

La saison des ateliers est ouverte !!Bonne lecture 😍
21/08/2025

La saison des ateliers est ouverte !!

Bonne lecture 😍

Adresse

Saint-Paul-lès-Dax

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Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ.

Je crois que c’est ce qui définit la naissance du studio !

Lorsqu’un rêve profond et une envie de changement croisent une main tendue, un lieu magique qui n’attend qu’à prendre soin de nous.

Je suis Maïka, coach sportif depuis 10 ans dans les Landes, formée notamment Pilates et Body balance, spécialisée dans la préparation mentale du sportif et sensible à la méditation, l’autohypnose et l’alimentation healthy!

Le studio sous les pins est un espace dédié au bien-être, à la quête de soi et au partage.