Pharmacie Diris Houssin Saint Paul Les Dax

21/08/2025

🎒 La rentrée approche : c’est le moment idéal pour faire le point sur la santé de vos enfants !

👨‍⚕️ Avant le cartable et les fournitures, anticipez les contrôles simples afin d’éviter de nombreux désagréments en classe.

✔️ Examen médical : assurez-vous qu’aucun trouble visuel, auditif ou postural ne gêne leur apprentissage.

💉 Vaccinations : certains rappels (DT-Polio, coqueluche, ROR…) sont nécessaires pour garantir une protection optimale.

🗓️ Ne t**dez pas : les plannings se remplissent vite avant septembre et les délais de rendez-vous s’allongent à l’approche…

🤗 Votre pharmacien Alphega vous accompagnera pour faire le point, vous orienter et répondre à toutes vos interrogations. : carnet de vaccination, informations sur les injections à prévoir, conseils personnalisés.

👍 Venez à l’officine pour être prêt à temps ! C’est l’assurance d’une rentrée sereine.

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14/08/2025

🏖️ Randonnée, baignade, sortie à vélo ou balade nocturne : les plaisirs estivaux ne sont pas sans danger.

🚨 Ampoules, entorses, piqûres d’insectes, irritations… Mieux vaut prévenir en prenant quelques précautions.

👟 Pour les randonnées même courtes ou les sentiers escarpés, portez des chaussures fermées et antidérapantes. Elles préviennent les entorses, coupures et piqûres d’insectes au sol.

🚲 À vélo, n’oubliez pas de mettre un casque, même pour les petites distances. Les traumatismes crâniens figurent parmi les lésions les plus graves.

🌊 À la mer, en plaine, en montagne… Emportez systématiquement avec vous une gourde d’eau, portez une casquette ou un chapeau, des lunettes solaires et mettez une crème protectrice contre les UV à indice SFP50. Chaleur + effort = déshydratation assurée.

🏖️ Océan, lac ou rivière, surveillez la qualité de l’eau, limitez l’exposition prolongée au soleil, hydratez-vous régulièrement. Un chapeau à larges bords, une casquette, des lunettes à protection UV et une crème adaptée sont vos meilleurs alliés.

🦟 À la nuit tombée mettez un anti-moustique, portez des vêtements couvrants, évitez les zones humides. Cela réduit fortement les piqûres et leurs conséquences.

👨‍⚕️ Pour tous ces besoins, votre pharmacien Alphega est là pour vous conseiller : pansements, désinfectant, solution de réhydratation, spray répulsif, baume apaisant…

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04/08/2025

⚠️ Le cadmium est un danger invisible qui menace votre santé. VRAI !

🔬 Naturellement présent dans les sols, le cadmium est un métal hautement toxique. Il l’est d’autant plus que sa concentration dans les terres et les eaux augmente notamment avec les engrais chimiques utilisés en agriculture et les industries métallurgiques. Il pénètre alors facilement dans les végétaux par leurs racines et s’introduit ainsi dans la chaîne alimentaire.

🙄 Vous pouvez en ingérer lorsque vous mangez des produits contenant des céréales comme le pain, mais aussi des légumes ou des pommes de terre. Selon l’Anses, on en retrouve également dans les crustacés et mollusques, les abats, les biscuits sucrés et salés, ainsi que dans le chocolat.

😟 Reconnu cancérogène, mutagène et toxique pour la reproduction, lorsque le cadmium s'accumule dans l’organisme (foie, reins), il entraîne de sérieux problèmes de santé comme des maladies rénales, une déminéralisation osseuse ou encore des cancers.

🧐 2 gestes essentiels pour préserver votre santé :
1. Privilégiez les aliments issus de l’agriculture biologique qui limite l'usage de pesticides et de fongicides pouvant contenir des traces de cadmium ;
2. Variez votre alimentation. Vous limiterez les risques de stocker ce métal lourd dans votre organisme.

👉 Protégez votre famille en appliquant ces recommandations. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien !

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31/07/2025

🚨 Transpiration excessive, fatigue, crampes, nausées, maux de tête ou vertiges peuvent être les premiers signes d'un coup de chaleur !

💦 Lorsque le mercure grimpe, notre organisme peine à réguler sa température. Tout peut aller très vite, surtout chez les personnes âgées, les nourrissons, ou les individus souffrant de pathologies chroniques.

👌 Adoptez les bons gestes en suivant les conseils de votre pharmacie Alphega :
✔️ Buvez tout au long de la journée, même sans sensation de soif ;
✔️ Évitez les sorties sportives ou les déplacements aux heures les plus chaudes (12h-16h);
✔️ Humidifiez votre peau, ventilez, fermez les volets et rideaux le jour, rafraîchissez les pièces tôt le matin et t**d le soir ;
✔️ Privilégiez les repas légers et les pauses régulières ;
✔️ Portez des vêtements légers, clairs et amples ;
✔️ Veillez sur vos proches isolés ou fragiles.

🎒 Pensez aux solutions nomades disponibles en officine : brumisateurs, pastilles de réhydratation, éventails, ou encore aux compléments nutritionnels adaptés.

🤗 Poussez la porte de votre pharmacie Alphega. Votre pharmacien est là pour vous aider à passer vos journées estivales en toute sécurité.

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25/07/2025

🤔 Pour vous, une entorse de la cheville est un incident bénin ? Elle se traite avec de la glace et du repos ?

🤚 Détrompez-vous ! Aujourd’hui, dans ses nouvelles recommandations, la Haute Autorité de Santé (HAS) recommande vivement de consulter dans les 24H qui suivent.

💁‍♂️ Sans diagnostic précis ni traitement adapté, le risque de récidive ou d’instabilité articulaire augmente.

🤓 Pour tout savoir sur les bons gestes à adopter et éviter les complications, lisez notre article 👇

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Traumatisme le plus fréquent en France, l’entorse de la cheville représente 6000 lésions par an. Souvent sous-estimée et mal soignée, elle peut laisser des séquelles durables. La Haute Autorité de Santé (HAS) alerte et renouvelle ses recommandations.

17/07/2025

🌞 Randonnées, baignades, sorties en plein air… l’été est fait pour bouger, se détendre, se reconnecter.

😉 Cependant ces plaisirs estivaux sont autant de moments privilégiés qui exigent préparation et prudence.

👟 Avant de partir marcher, assurez-vous d’avoir des chaussures adaptées, une casquette, une crème solaire à indice élevé, ainsi qu’une gourde remplie d’eau.

🏊‍♀️ Pour vos baignades à la mer ou en piscine : favorisez les zones surveillées, respectez les drapeaux, évitez l’alcool, entrez progressivement dans l’eau pour prévenir le choc thermique, et surveillez constamment les enfants, même avec des brassards.

💧 En toute circonstance, buvez régulièrement : la déshydratation survient sans que l’on s’en rende compte, surtout chez les enfants et les seniors.

🎒 Pensez à constituer une petite trousse avec un désinfectant, des pansements, un spray apaisant, un répulsif anti-moustique, une protection solaire, un brumisateur et des pastilles hydratantes.

👨‍⚕️ Votre pharmacie Alphega est là pour vous aider à préparer vos vacances en toute sécurité.

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11/07/2025

😬 Rhinite allergique, asthme… les pathologies respiratoires explosent avec la mauvaise qualité de l’air.

🤷‍♂️ Contrairement aux idées reçues, ces troubles ne touchent pas seulement les personnes vivant dans les grandes villes ou lors des périodes de pics.

👀 Découvrez le rôle majeur de votre pharmacien dans notre article en cliquant juste ici 👇

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Rhinite allergique, conjonctivite, asthme… Chaque jour, la pollution de l’air affecte la santé. Le pharmacien joue un rôle important de prévention et d’éducation.

30/06/2025

☀️ Savez-vous pourquoi il est important d’appliquer un soin après-soleil ?

😉 Parce qu’il permet tout simplement d’apaiser votre peau échauffée !
Riche en agents hydratants, antioxydants et apaisants, il rétablit l’équilibre hydrique de votre épiderme tout en prévenant les dommages cutanés pouvant être causés par les rayons UV.

🤟 3 textures disponibles :
🧴 La crème : riche et onctueuse, elle forme une barrière protectrice sur votre peau. Cette formulation concentrée en agents nutritifs et réparateurs contribue à l’assouplir et à la nourrir en profondeur.
💧 Le lait : plus fluide et léger, il pénètre rapidement sans laisser de film gras. Il procure une hydratation modérée tout en apportant une sensation de fraîcheur agréable.
🌿 Le gel : principalement composé d’eau, il offre un effet rafraîchissant immédiat et s'absorbe instantanément sans laisser de résidu.

👉 À vous de choisir la formulation qui vous conviendra le mieux ! Demandez conseil à votre pharmacien !

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26/06/2025

🌴 Que vous partiez à la mer, à la montagne ou à l’étranger, préparez votre trousse de secours et vos vaccinations !

🩹 Petits bobos, piqûres, digestion difficile, coup de soleil, fièvre soudaine… Chaque destination a ses imprévus. Mieux vaut être équipé que pris au dépourvu.

🔎 Alors, avant de boucler vos valises, vérifiez le contenu de votre trousse à pharmacie !
Elle doit contenir au moins :
- un antiseptique ;
- des pansementS ;
- un antidiarrhéique ;
- un antalgique ;
- une protection solaire ;
- un spray anti-moustiques ;
- et le traitement habituel.

🌍 En voyage, certaines destinations exigent des vaccins spécifiques : fièvre jaune, hépatite A, typhoïde… Pensez aussi aux risques locaux : piqûres d’insectes, coup de chaleur, infections alimentaires…

🤗 Avant de partir, faites un détour par votre pharmacie Alphega pour composer une trousse sur mesure, adaptée à votre destination, à vos besoins et à ceux de votre famille. Conseils de prévention, de vaccination, d’hygiène : profitez d’un accompagnement personnalisé.

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19/06/2025

👱‍♀️ 1 femme sur 3 change de méthode de contraception au cours de sa vie. Et vous, êtes-vous bien informée ?

💊 Pilule, stérilet ou dispositif intra-utérin (DIU), implant, patch, anneau vaginal, préservatif féminin ou masculin, contraception d’urgence… les options sont nombreuses, mais encore trop souvent mal connues.

🧠 Vous pensez, comme beaucoup, que seule la pilule est fiable. Détrompez-vous ! D’autres dispositifs offrent une efficacité équivalente, voire supérieure, sans nécessiter une prise quotidienne. Votre choix doit tenir compte de votre mode de vie, de votre santé, de vos projets et de vos préférences personnelles.

😉 Une contraception bien choisie, c’est moins de stress, plus de liberté et un meilleur respect de soi.

👍 Prenez les devants, informez-vous ! Chaque option possède ses spécificités : efficacité, durée d'action, effets secondaires, praticité.

🤗 N’attendez pas une urgence ou un accident pour poser vos questions. Votre pharmacie Alphega est là pour vous accompagner et vous guider.

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12/06/2025

☀️ Les fortes chaleurs de l’été 2024 ont fait 3 711 morts en France, selon Santé Publique France.

🔥 Contrairement aux idées reçues, les jeunes actifs ne sont pas épargnés. Cependant les personnes âgées, les enfants en bas âge, ou encore les malades chroniques restent les plus vulnérables.

👌 Prenez soin de vous et des autres en suivant les conseils de votre pharmacie Alphega !

💧 Hydratez-vous tout au long de la journée, même sans soif. Buvez de l’eau régulièrement.

🖐️ Évitez les boissons alcoolisées, trop sucrées ou encore caféinées.

🏖️ Restez au frais. Privilégiez les lieux climatisés, tirez les rideaux en journée et aérez votre logement la nuit.

🚫 Limitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes (12h-16h).

Privilégiez des repas légers et riches en eau (fruits, légumes).

🧓 Soyez attentifs aux voisins isolés ou aux proches fragiles : un appel ou une visite peut sauver une vie.

🌿 Des solutions de réhydratation, des brumisateurs, des ventilateurs ou des conseils pratiques sont disponibles chez votre pharmacie Alphega. N’hésitez pas à nous consulter !

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05/06/2025

🎉 Faites la fête, oui… mais sans compromettre votre sécurité ni celle des autres !

🤔 Savez-vous qu’en France, près de 1 accident mortel sur 3 est lié à une consommation d’alcool ? L’euphorie ne doit jamais faire oublier les réflexes de précaution.

🛑 Réalité : même un petit verre peut altérer les réflexes et le jugement.

🎯 C’est pourquoi votre Pharmacie Alphega vous rappelle quelques bons réflexes pour faire la fête sans danger.

🍷 Modérez votre consommation d’alcool : alternez avec de l’eau ou des boissons sans alcool.

🚫 Ne prenez pas le volant après avoir bu : désignez un conducteur sobre ou prévoyez un retour en taxi ou transport en commun.

💊 Faites attention aux interactions médicamenteuses : alcool + certains traitements = effets amplifiés ou inattendus.

🧠 Surveillez vos proches : mieux vaut prévenir qu’intervenir.

🛡️ Protégez-vous aussi contre les autres risques festifs : boules Quies contre le bruit excessif, contraception, hydratation, alimentation…

🎁 Et pour un coup de pouce, pensez aux éthylotests disponibles en pharmacie, aux conseils de votre professionnel de santé pour gérer la récupération après une soirée ou pour choisir des alternatives à l’alcool.

👩‍⚕️ Besoin de conseils avant une soirée ou après un excès ? Votre pharmacie Alphega est là pour vous accompagner !

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