05/02/2026
Pendant longtemps, je me suis battue pour des causes qui n’étaient pas les miennes. J’offrais mon énergie sans ménagement…
Pendant longtemps, j’ai eu ce syndrome du sauveur : ce besoin compulsif d’aider, de réparer, de sauver les autres.
Pendant longtemps, j’ai porté le poids de responsabilités qui, souvent, ne m’appartenaient pas.
Ce qu’on m’a demandé de porter a fait de moi quelqu’un qui ne disait jamais non.
J’ai porté les problèmes des autres à bout de bras.
Je me suis battue pour des gens qui refusaient de se battre.
À force de charges… et d’un combat de trop, mon corps s’est effondré.
ll a fallu que ma santé et mon système nerveux lâchent pour que je m’arrête enfin.
Pour que j’accepte que je ne pouvais pas aider tout le monde — et encore moins contre leur volonté.
Il m’a fallu :
* apprendre à dire NON (ce n’est pas toujours facile, mais je m’améliore 🤪)
* comprendre que gérer ma propre existence est déjà largement suffisant
* apprendre à tolérer l’inconfort de ne pas intervenir
* arrêter de donner mon énergie à n’importe qui, pour des responsabilités qui ne sont pas les miennes
* accepter aussi de ne pas être aimée
Tout ça demande du temps.
C’est un travail de patience.
Un travail qui a beaucoup avancé… mais qui reste un travail constant.
Dans la Bhagavad Gita, il est question d’action juste : agir depuis la clarté, pas depuis la peur, la culpabilité, ou le besoin d’être utile.
Agir, oui — mais sans m’accrocher au résultat.
Sans me perdre dans le rôle de celle qui sauve.
Aujourd’hui, j’apprends à préserver mon énergie, et surtout à ne plus la distribuer “à tout va”.
Parfois, ne pas agir est aussi une action.
Les personnes habituées à l’inverse de ma part peuvent ne pas comprendre.
Mais soyons clair,
Ce n’est pas de l’égoïsme : c’est de la protection.
Ce n’est pas du désengagement.
C’est du discernement.
Et si parfois on me juge, je me dis qu’il vaut mieux ça qu’un corps qui lâche,
que la réaction de l’entourage n’est absolument pas de ma responsabilité.
Je me rappelle que mon devoir est d’abord de rester alignée avec le chemin que j’ai choisi et pas avec celui des autres.
Parfois, ne pas agir est aussi une action.
Et le meilleur choix est de se choisir.
——
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