Yoga.with.Bettina

13/04/2026

Lorsque je voyage, j'aime m'offrir des marque-pages. Jolis souvenirs utiles qui font voyager, comme la lecture.
Celui-ci était encore emballé ☺️

11/04/2026

Ce mois-ci, nous travaillerons nos articulations.

Et comme vous me le demandez souvent, il y ane petite touche de yoga au mur.

08/04/2026

Comme nous vous l'avions annoncé, l'atelier mensuel "écriture ludique et yoga" est un atelier itinérant. Ne prenez pas peur, nous ne serons jamais loin de Saint-Sauveur-de-Cruzières.

Pour ce deuxième atelier, le dimanche 12 avril de 9h30 à 12h, nous avons choisi le château de Barjac.
Ce superbe lieu chargé d'histoire dispose d'une grande salle de danse belle et lumineuse.

Il est encore temps de s'inscrire 🧘🏼‍♀️✍🏼

04/04/2026

Demain je me baigne?

03/04/2026

Ma Normandie 😍

01/04/2026

Petit challenge qui émane d'une copine. On s'y tient toutes les deux, on se motive.

Y'a des jours tu es trop bien installée et t'as trop envie de rester assise, tu regardes ta montre et là... faut faire preuve de beaucoup de volonté pour se relever 😅

30/03/2026

Encore une semaine ✅
Y'a des jours c'est pas facile 😅

29/03/2026

27/03/2026

Eh bien voici le nouveau cours mensuel 🤩🤩
En plus du cours de yoga du dos (yoga qui aide à soulager les douleurs au dos, cou, cervicales) et de l'atelier Écriture ludique et yoga, je vous propose un cours dédié aux exercices d'équilibre et de respiration.

Ça vous donne envie de venir ?

24/03/2026

Le plus dur c'est le frottement des gants sur les mains/doigts. Allez, on lâche rien.

23/03/2026

Quelle belle rando, merci les yogis pour ce superbe moment. À refaire ❤️

23/03/2026

Encore 🚶🏼‍♀️🦶🏼👣💪🏼😛