Quelles sont les heures d'ouverture ?

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margaux nut

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Diététicienne nutritionniste proche du Puy en Velay 🍉🥨🍪🍍
📍Consultation adulte, enfant, bebe

Remboursement mutuelle possible
- Équilibre alimentaire
- Troubles digestifs, alimentation pauvre en fodmaps
- pédiatrie

10/04/2026

La diversification alimentaire marque une grande étape dans la vie de votre enfant !

📍on introduit progressivement les aliments
📍on respecte le rythme de l'enfant
📍on propose sans forcer, sans pression
📍on Privilégie la variété plutôt que la quantité

💡L'objectif ❓️
Éveiller la curiosité alimentaire et construire une relation sereine avec l'alimentation dès le plus jeune âge.
Chaque enfant évolue à son rythme ... et c'est OK !

Margaux Diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

08/04/2026

Defi Pamplemousse ⚡️
Idéal avec les beaux jours!
Rapide et efficace
📍A accompagner avec une tarte aux légumes

Pour plus d'idées et de recettes : rendez vous sur mon site (lien bio)

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍
Consultation au cabinet ou en visio

06/04/2026

On mange quoi ce soir ❓️❓️
Soupe de lentilles et pamplemousse !
Le plein de fibres, de fer et de vitamine C.

Pour plus d'idées et de recettes rendez-vous sur mon site ( lien en bio)

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

03/04/2026

Alimentation et endometriose quel lien ❓️
Et si l'alimentation pouvait vous soulager ?

L'endometriose est une maladie inflammatoire et ce que vous mettez dans votre assiette peut vraiment faire la différence.

Sans parler de" régime miracle ", certains ajustements peuvent aider à :,
📍 réduire l'inflammation
📍mieux gérer les douleurs
📍améliorer le confort digestif

Miser sur une alimentation riche en végétaux 🥦 en oméga 3 et en aliments peu transformés peut être un vrai ➕️.

A l'inverse, certains aliments (sucre, ultra transformés, alcool...) peuvent entretenir l'inflammation.

Attention il n'existe pas une alimentation parfaite : chaque femme est différente
L'approche doit être personnalisée ⚡️

L'objectif : pas de restriction mais de retrouver un mieux être durable.

Besoin d'un accompagnement adapté à VOTRE situation ?
Je vous accompagne pas à pas.

Bilan nutritionnel en visio ou au cabinet

antiinflammatoire

30/03/2026

⚡️Quand consulter une diététicienne ❓️

Pour remettre le plaisir de manger au centre de son alimentation sans restriction et adapté à vos besoins nutritionnels !

Mais aussi pour
📍équilibrer un diabète
📍retarder la mise sous traitement pour le cholestérol
📍des allergies ou Intolérances
📍Constipation
📍inconfort digestif et intestinal
📍des crises de goutte
📍perdre du poids
📍endometriose, SOPK...
📍équilibrer votre alimentation
📍prendre du poids....

Nos besoins nutritionnels changent au cours de notre vie, une adaptation est souvent nécessaire !

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY

27/03/2026

Les 📱💻 🖥 nous empêchent de ressentir notre faim et satiété correctement,
résultat on mange ➕️ et les ballonnements s'invitent après le repas ❗️

Et bien évidemment ce ➕️ que vous mangez, vous empêche de rester à un poids stable ou de perdre du poids.

L'alimentation équilibrée ne suffit pas, le comportement alimentaire est tout aussi important ⚡️

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

25/03/2026

Des recettes simples à essayer pour les repas, le petit déjeuner ou le goûter !

Du banana bread à la béchamel sans beurre en passant par des muffins au chocolat 🍫, du choix pour tous les goûts !

Vous trouverez votre bonheur sur mon site (lien en bio)

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

23/03/2026

On mange quoi ce soir ❓️
Cette question quotidienne qui peut devenir pesante !
Pizza aux champignons et 🥕 râpées !
Simple, plein de fibres et de la gourmandise !

Pour plus d'idées et de recettes suivez moi et allez faire un tour sur mon site (lien bio)

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du Puy en Velay 📍

20/03/2026

Défi Poireaux !⚡️
Les Poireaux au jambon : simple, rapide et en plat unique.

On peut ne pas aimer les poireaux froids (en salade) mais les aimer chaud !
Un aliment peut être décliné sous plein de formes !

Pour plus d'idées et de recettes allez faire un tour sur mon site (lien en bio)

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

18/03/2026

Les biensfaits des légumes secs 🫘
📍 Rassasie et evite les grignotages
⚡️riche en fer
🔑 equilibre la glycémie
👍 Régule le transit
Anti cholestérol 🥇
Et riche en protéines végétales !

Idéal pour tous les petits et grands !

Pour plus d'astuces, de recettes allez faire un tour sur mon site (lien bio)

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

16/03/2026

On manque quoi ??
Cette question ❓️ qui revient perpétuellement tous les jours !
Poireaux au jambon et pâtes a la sauce 🍅 !

Un repas complet avec des fibres, des sucres lents et des protéines !
Le tout pour éviter les fringales dans l'après-midi.

Pour plus d'idées et de recettes allez faire un tour sur mon site (lien dans ma bio )

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

Adresse

Chemin De L'Usine Bongiraud, Cabinet Médical De La Prade
Saint-Paulien
43350

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30

Téléphone

+33684694758

Site Web

https://www.instagram.com/margaux.nut/

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