Laetitia Mahé Sophrologue

16/05/2026

🤍 EVJF de folie ! 🤍

On a testé le Yoga du Rire entre copines aujourd'hui pour l’EVJF de la future mariée… et franchement, quel kiff ! 😂✨

Au début, on se regarde en chiens de faïence, et au bout de 5 minutes, c’est le fou rire général incontrôlable. Une vraie dose de sérotonine et d'amour avec les copines. 🧘‍♀️ Tarées, libérées, délivrées !

Si vous cherchez une idée originale qui connecte tout le monde direct, je propose des séances privées entre amis , en famille ....

01/05/2026

✨ 🌸𝐒𝐎𝐏𝐇𝐑𝐎𝐋𝐎𝐇𝐈𝐄 𝐄𝐓 𝐍𝐔𝐌𝐄𝐑𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐄 ✨

Et si votre prénom et votre date de naissance étaient les boussoles de votre épanouissement ? 🗝️

Le mercredi 20 mai, offrez-vous une parenthèse enchantée. Une soirée unique où la 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗡𝘂𝗺𝗲́𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 s'unissent pour vous reconnecter à votre essence.

🌸 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 ?

Utilisez la sophrologie pour relâcher vos tensions et préparer votre corps à recevoir les MESSAGE de votre identité.

Découvrez avec la numérologie la fréquence cachée derrière les lettres de votre PRENOM et VOTRE DATE DE NAISANCE ce qu'elles révèlent de votre force intérieure.

Un temps d'intégration unique pour ressentir dans votre corps l'énergie de votre prénom et repartir avec des clés concrètes pour votre chemin.

"Offrez-vous cette pause. Votre chemin intérieur mérite d'être écouté."

📅 Infos Pratiques :
📍 OÙ ? À Bouaine (lieu précis à l'inscription).

⏰ QUAND ? Mercredi 20 mai, de 19h00 à 21h00.
💎 TARIF : 33€.

⚠️ PLACES LIMITÉES : Seulement 8 chanceux pour une expérience intime et de qualité.

🧘‍♀️ Vos guides :

Laëtitia Mahé (Sophrologue) : Pour la sérénité et la confiance.

Clarisse Roy (La Lumière du Cœur) : Pour l'éclairage par les nombres.

🎟️ RÉSERVATION OBLIGATOIRE
Ne tardez pas, les places s'envolent vite !
📞 06.70.51.34.89 (Laëtitia)
📧 laetineris@gmail.com

Hâte de partager ce moment de douceur avec vous ! ✨💌

30/04/2026

Prendre soin de ceux qui nous soignent : quand le rire s'invite en santé 🌿

À Saint-Denis-la-Chevasse, la solidarité entre professionnels de santé prend une forme concrète et inspirante !

Pour faire face aux défis de la désertification médicale et optimiser le suivi des patients sur notre territoire, les acteurs de soins de la commune (pharmaciens, infirmiers, aides-soignants, kinés, réflexologues...) se sont regroupés en association.

L’objectif ? Travailler en synergie, partager nos expertises et progresser ensemble lors de plusieurs rencontres annuelles. Mais hier soir, l'ordre du jour était un peu particulier : il s'agissait de cultiver le bien-être de celles et ceux qui prodiguent les soins.

Au programme : une séance de Yoga du Rire. 🧘‍♀️😄

Entre lâcher-prise total et complicité, cette parenthèse hors du temps a permis à chacune de recharger les batteries. Une certitude : pour bien soigner les autres, il est essentiel de savoir prendre soin de soi et de son équipe.

23/04/2026

Aidez vos enfants à passer les examens sereinement.. avec la sophrologie.
J'accompagne depuis quelques années des ados dans la gestions du stress, pour les examens, pour le permis de conduire.. La sophrologie les aides a retrouver confiance, garder leurs moyens et croire en leur capacité.

🎓 Les examens approchent… et le stress aussi ?

En tant que sophrologue, j'accompagne les adolescents pour aborder leurs révisions avec plus de sérénité, de concentration et de confiance en eux. 💪
Grâce à des techniques simples et efficaces (respiration, visualisation, relâchement des tensions...), votre ado apprend à :
✅ Mieux gérer le stress des révisions et du jour J
✅ Améliorer sa concentration et sa mémorisation
✅ Retrouver un sommeil de qualité
✅ Reprendre confiance avant les épreuves
📅 Des séances individuelles adaptées à chaque jeune, en présentiel ou en ligne.
👉 N'attendez pas que le stress prenne le dessus ! Contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver une séance découverte. 😊
https://www.laetitia-mahe-sophrologue.fr/contact

23/04/2026

🎓 Les examens approchent… et le stress aussi ?

En tant que sophrologue, j'accompagne les adolescents pour aborder leurs révisions avec plus de sérénité, de concentration et de confiance en eux. 💪
Grâce à des techniques simples et efficaces (respiration, visualisation, relâchement des tensions...), votre ado apprend à :
✅ Mieux gérer le stress des révisions et du jour J
✅ Améliorer sa concentration et sa mémorisation
✅ Retrouver un sommeil de qualité
✅ Reprendre confiance avant les épreuves
📅 Des séances individuelles adaptées à chaque jeune, en présentiel ou en ligne.
👉 N'attendez pas que le stress prenne le dessus ! Contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver une séance découverte. 😊
https://www.laetitia-mahe-sophrologue.fr/contact

11/04/2026

Il est encore temps de vous inscrire pour le 15 avril.😁😁

🎤 Rire et Lâcher-prise : Le rendez-vous bien-être du Vignoble Nantais !

Marre du tunnel "Boulot-Dodo" ? Envie de troquer votre stress contre une bonne dose d'endorphines ? 🚀

Le 15 avril, on pose les dossiers, on éteint les écrans et on se retrouve au Pallet pour une soirée unique dédiée au rire et à la déconnexion.

Pourquoi venir ?
Parce que rire est le meilleur antidote au stress. * Pour vivre un moment de partage authentique au cœur de notre beau Vignoble.
Parce que prendre soin de soi, ça commence par savoir s'amuser !

Que vous soyez du Pallet, de Clisson, de Vallet ou de Vertou, rejoignez-nous pour une parenthèse qui fait du bien au moral (et aux abdos !).

📅 Date : 15 Avril
📍 Lieu : Le Pallet
🎟️ Réservations : Ne tardez pas, les places partent vite !

Réservez votre place ici : laetineris@gmail.com

On vous attend pour faire vibrer le Vignoble au son de vos rires ! 🥂✨

09/04/2026

🎓 Les examens approchent… et le stress aussi ?

En tant que sophrologue, j'accompagne les adolescents pour aborder leurs révisions avec plus de sérénité, de concentration et de confiance en eux. 💪

Grâce à des techniques simples et efficaces (respiration, visualisation, relâchement des tensions...), votre ado apprend à :

✅ Mieux gérer le stress des révisions et du jour J
✅ Améliorer sa concentration et sa mémorisation
✅ Retrouver un sommeil de qualité
✅ Reprendre confiance avant les épreuves

📅 Des séances individuelles adaptées à chaque jeune, en présentiel ou en ligne.

👉 N'attendez pas que le stress prenne le dessus ! Contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver une séance découverte. 😊

https://www.laetitia-mahe-sophrologue.fr/contact

09/04/2026

Rire et lâcher prise.. mercredi prochain au Pallet près de Clisson

🎤 Rire et Lâcher-prise : Le rendez-vous bien-être du Vignoble Nantais !

Marre du tunnel "Boulot-Dodo" ? Envie de troquer votre stress contre une bonne dose d'endorphines ? 🚀

Le 15 avril, on pose les dossiers, on éteint les écrans et on se retrouve au Pallet pour une soirée unique dédiée au rire et à la déconnexion.

Pourquoi venir ?
Parce que rire est le meilleur antidote au stress. * Pour vivre un moment de partage authentique au cœur de notre beau Vignoble.
Parce que prendre soin de soi, ça commence par savoir s'amuser !

Que vous soyez du Pallet, de Clisson, de Vallet ou de Vertou, rejoignez-nous pour une parenthèse qui fait du bien au moral (et aux abdos !).

📅 Date : 15 Avril
📍 Lieu : Le Pallet
🎟️ Réservations : Ne tardez pas, les places partent vite !

Réservez votre place ici : laetineris@gmail.com

On vous attend pour faire vibrer le Vignoble au son de vos rires ! 🥂✨

03/04/2026

🌿 C'est le retour des Sophro-Balades 🌿

Le printemps pointe le bout de son nez, et avec lui, l'envie de se reconnecter à la nature et à soi-même. Quoi de mieux qu’une parenthèse de douceur pour recharger les batteries ?

Rejoignez moi pour une marche sensorielle et relaxante en plein air. Au programme : respiration, détente musculaire et éveil des sens au rythme de la nature.

📅 Les infos pratiques :

Quand ? Dimanche 12 avril
Horaires : De 10h30 à 12h00
Où ? la planche (Lieu de RDV précisé à l'inscription)

Pour qui ? Ouvert à tous, aucune condition physique particulière requise.

✨ Pourquoi venir ?

✔️Évacuer le stress de la semaine.
✔️Prendre un grand bol d'air frais.
✔️Pratiquer la sophrologie de manière ludique et vivante.

👉 Inscriptions obligatoires (places limitées pour préserver la qualité de l'accompagnement).

📩 Contactez-moi en MP ou par téléphone pour réserver votre place ! places limitées

Pensez à prévoir des chaussures confortables et une tenue adaptée à la météo. 🥾☀️

Hâte de vous retrouver pour ce moment de sérénité partagé !

02/04/2026

🎤 Rire et Lâcher-prise : Le rendez-vous bien-être du Vignoble Nantais !

Marre du tunnel "Boulot-Dodo" ? Envie de troquer votre stress contre une bonne dose d'endorphines ? 🚀

Le 15 avril, on pose les dossiers, on éteint les écrans et on se retrouve au Pallet pour une soirée unique dédiée au rire et à la déconnexion.

Pourquoi venir ?
Parce que rire est le meilleur antidote au stress. * Pour vivre un moment de partage authentique au cœur de notre beau Vignoble.
Parce que prendre soin de soi, ça commence par savoir s'amuser !

Que vous soyez du Pallet, de Clisson, de Vallet ou de Vertou, rejoignez-nous pour une parenthèse qui fait du bien au moral (et aux abdos !).

📅 Date : 15 Avril
📍 Lieu : Le Pallet
🎟️ Réservations : Ne tardez pas, les places partent vite !

Réservez votre place ici : laetineris@gmail.com

On vous attend pour faire vibrer le Vignoble au son de vos rires ! 🥂✨