Natur'happiness

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🧘🏼‍♀️ Yoga pour tous
💆🏼 Massages bien-être
🌱 Naturopathe spécialisée dans la gestion du stress et la vitalité
💮 Particuliers, entreprises, collectivités
🎧https://open.spotify.com/show/7loDkdNXnau2cdOJb8gVQX

07/04/2026

Samedi, de 15h à 17h, venez partager un moment autour de mes meilleurs conseils naturo pour ce printemps, suivis d'une pratique de yin yoga pour relancer l'énergie dans le corps 😊
Inscription ici : https://calendly.com/s-guittonneau-naturo/atelier-yin-bien-etre-2026

06/04/2026

{ SIMPLICITÉ }

La pratique du yoga n'a pas besoin d'être spectaculaire pour être profonde et transformatrice.
Dans ce réel je t'explique ce que tu vas trouver dans mes cours.
On oublie les équilibres sur la tête et le grand écart pour revenir à des postures plus simples, accessibles à tous, et pourtant profondément ressenties.

Qu'est-ce que tu en dis ?

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Ici on parle yoga, bien être et santé naturelle. Abonne-toi !

[Yoga simplicité eure Normandie cours de yoga]

31/03/2026

La nature a tout ce qu'il faut pour accompagner ton printemps.

3 plantes à cueillir (ou à avoir dans tes placards) en ce moment :

L'ortie — reminéralisante, tonique, anti-fatigue. Une des plus riches qui soit.
Le pissenlit — drainage du foie, digestion, dépuratif doux. Il pousse partout pour une raison.
Le romarin — circulation, tonus du système nerveux, énergie sans excitation.

Le printemps, c'est la saison du mouvement. Du dedans vers le dehors.
Et si tu le souhaites, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ta vitalité !

30/03/2026

{ SOUPLESSE ET YOGA ? }

Aujourd'hui on arrête avec l'excuse la plus entendue pour ne pas prendre des cours de yoga :
"Je ne peux pas faire de yoga je ne suis pas assez souple"

🫪
Ma réponse dans la vidéo !

Et toi t'en penses quoi ?
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Ici on parle yoga, bien être et santé naturelle 🪷

[Yoga Eure Souplesse Bien-être]

27/03/2026

Si tu te traînes depuis des semaines, ce n'est pas de la paresse.
C'est ton système nerveux qui sort d'une longue période de contraction.

En hiver, le corps ralentit. Il stocke, il se protège, il conserve.
Et au printemps ? Il n'appuie pas sur "on" comme un interrupteur. Il s'étire, doucement, comme une plante qui tâte la lumière avant de pousser.

3 signes que ton corps est encore en mode hiver :
→ Tu te réveilles fatiguée même après 8h de sommeil
→ Ta digestion est lente, lourde
→ L'enthousiasme peine à démarrer

Ce n'est pas grave. C'est une transition.
Si tu en ressens le besoin, je peux t'accompagner.

26/03/2026

Retour sur La Parenthèse

C'était dimanche dernier et c'était beau ❤️

Le temps était avec nous et j'avoue qu'il n'y a pas beaucoup d'images parce que j'ai préféré partager ce moment avec chacune des personnes présentes plutôt que de courir après les souvenirs photographiques.
J'ai préféré ancrer ces moments dans ma tête et dans mon cœur, être à 100 % présente à moi-même et aux merveilleuses personnes qui m'entouraient ce jour-là.

🪷Après un partage autour du printemps, ses énergies et nos ressentis personnels, nous avons pratiqué une heure trente de yoga pour renforcer nos fondations et ouvrir notre cœur.

Puis nous avons partagé un repas tous ensemble au soleil ☀️ L'occasion pour chacune des participantes de faire un peu plus ample connaissance !

🌳Nous avons ensuite rejoint la forêt pour une marche méditative et un temps de journaling introspectif autour de nos intentions pour ce printemps

🌷 La journée s'est terminée avec un yen yoga pour ramener la paix en soi et autour de nous 🙏🏼

Un très grand merci à chacune des personnes venu partager ce moment. Voir ces liens se créer entre vous naturellement, votre implication et votre ouverture d'esprit sont de très beaux cadeaux.
Merci aussi pour tous les petits moments d'aide que ce soit à l'installation de la table ou au rangement 🙏🏼

C'était la première Parenthèse, et il y en aura d'autres 😊

Si tu as participé et que tu passes par ici n'hésite pas à laisser un commentaire 💖

25/03/2026

ATELIER YIN BIEN-ETRE🪷
Samedi 11 avril

Le Yin Yoga, c'est souvent ce que les femmes les plus actives ont le plus du mal à faire.
Parce que s'arrêter, vraiment, ça demande un certain courage.

Pendant qu'on tient une posture 3, 4, 5 minutes —
le tissu conjonctif se relâche,
le système nerveux apprend qu'il peut baisser la garde,
et quelque chose de vieux, parfois, remonte.

Ce n'est pas magique. C'est physiologique.
Le corps sait ce qu'il fait quand on lui laisse le temps.

On se retrouve samedi 11 avril de 15h à 17h, pour un temps de conseil naturopathique et une séance de yin pour accueillir le printemps.
Quelques places encore disponibles ici : https://calendly.com/s-guittonneau-naturo/atelier-yin-bien-etre-2026

24/03/2026

RITUEL DE PRINTEMPS

Souvent, les femmes qui viennent me voir savent qu'elles ont besoin de quelque chose. Elles ne savent pas toujours quoi exactement.

C'est pour ça que j'ai créé ce pack :
- Une consultation naturopathie pour comprendre ce dont ton corps a besoin en ce moment.
- Un massage signature d'1h30 : une immersion sensorielle profonde pour libérer le corps de sa chrysalide hivernale.

On part de toi. Ton histoire, ta fatigue, ce qui pèse, ce qui manque.
Et on construit ensemble un espace de soin qui te ressemble.

Ce printemps, j'ouvre quelques places.
Si tu sens que c'est le moment — on se retrouve ici : https://calendly.com/s-guittonneau-naturo/rituel-de-saison 🌿

18/03/2026

{ la parenthèse }

Et si tu prenais une journée rien que pour toi ?
Du yoga flow pour sentir l'énergie circuler dans ton corps.
Un brunch maison pour lui apporter sa vitalité.
Un moment d'ancrage en nature pour semer tes intentions du printemps.
Du Yin yoga pour sceller tout ça et repartir totalement détendue.
Il ne reste plus qu'une place ! Et si elle était pour toi ?

85€, chez Bloom St Pierre des Fleurs.

16/03/2026

Il reste une place pour la journée bien-être de dimanche 😊
Tu viens ? ➡️ https://calendly.com/s-guittonneau-naturo/la-parenthese-journee-bien-etre

Adresse

32 Route Du Neubourg
Saint-Pierre-Des-Fleurs
27370

Site Web

https://naturhappiness.com/

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