Stéphanie Franck Pro

30/09/2025

Pendant longtemps, j’ai voulu aider l’autre, lui montrer la voie, être celle qui sauve, qui éclaire.
Mais à force de tendre mon regard vers l’extérieur, j’en ai oublié de plonger encore plus profondément en moi.

Puis un jour, ma posture a changé.
J’ai compris que je n'étais pas là pour imposer un chemin, mais pour ouvrir des portes.
J’accompagne, je suis un guide, j'ouvre des portes pour celles et ceux qui viennent à moi, mais je continue de cheminer, comme vous.

Comme vous, je suis traversée par le jugement : le mien, mais aussi celui des autres. On m’a reproché de ne pas toujours incarner ce que je transmets en séance, par ex.

Et vous savez quoi ? C’est vrai.

Parce que je suis vivante. Parce que j’expérimente. Parce que pour être alignée, il faut accepter de traverser toutes les polarités et chacun(e) doit découvrir par soi-même.
Pour que ce soit vivant, il est bien nécessaire de vivre les étapes, chaque chose est amenée à être vécue, et chaque fois de manière encore plus subtile ...
Le jugement des autres (et celui que je porte sur moi-même bien sûr) me montre alors comment je me juge moi-même , comment je ne m'autorise pas à sortir de la posture, comment je me retiens d'être vivante.... Recevoir ces informations est une beau cadeau pour progresser vers soi. Peut être le verrez-vous différemment aussi maintenant ?

Aujourd’hui, je ne cherche plus à inculquer.
Je témoigne, je partage mes expériences, je propose des pratiques pour que chacun(e) puisse découvrir et manier son propre outil intérieur.

Le chemin n’est simple pour personne. J'ai à coeur pour autant de continuer à diffuser ce que je ressens comme essentiel Aujourd'hui, dans notre société coupée de ses racines profondes et qui a perdu tous ses repères, retrouver nos bases, retrouver nos liens profonds avec qui nous sommes, voila ce qui m'anime.

👉 Alors, la prochaine fois que le jugement s'invite, je te propose d'essayer une pratique toute simple :
Pose-toi. Prends 3 grandes respirations, pose la main sur ton cœur, et répète doucement :
"Je choisis de pardonner. Je me choisis. Je choisis la paix." Fais-le 3 fois, et observe ce qui change en toi.

C’est dans ces gestes subtils, répétés, que naît la véritable libération.

✨ Si ce message résonne, sache que je propose différents espaces pour aller plus loin :

-des après-midis bien-être pour relâcher les tensions,
- des cercles pour partager et s’ouvrir en conscience,
- des accompagnements personnalisés pour libérer tes blocages et retrouver ton alignement.

Se juger , juger l'autre est une perte de temps et d'énergie, pardonnons ce qui nous a fait nous perdre, avançons et retrouvons notre chemin vers la grâce de qui nous sommes.

Avec tout mon coeur
Stéphanie

28/09/2025

Parce que parfois, seul(e), on tourne en rond.
Parce que le corps retient ce que l’esprit tait.
Parce qu’il est temps de changer, de respirer, de s’alléger.

Quand on choisit de s’offrir un espace d’accompagnement, ce n’est pas seulement pour se détendre ou trouver un moment hors du temps. C’est avant tout pour transformer sa façon de vivre, de ressentir, de traverser les situations.

Les bénéfices se tissent peu à peu, comme un fil subtil qui relie le corps, le cœur et l’esprit. C’est un souffle qui revient quand on a l’impression de suffoquer, une clarté nouvelle qui éclaire des choix qu’on n’osait pas poser, une légèreté dans le corps qui redonne de l’élan.

À travers mes accompagnements et pratiques, tu apprends à écouter autrement tes sensations, tes émotions et les messages de ton corps. Tu découvres qu’il est possible de libérer des mémoires, de rééquilibrer ton énergie, d’apaiser ton mental, et de retrouver une stabilité intérieure même quand tout bouge autour de toi.

Ces bénéfices ne s’arrêtent pas au moment de la séance : ils s’ancrent dans ton quotidien. Tu te surprends à réagir différemment, à te sentir plus centré, plus confiant, plus en paix. Tu réapprends à créer ton propre rythme, à honorer tes besoins, et à marcher avec plus de cohérence sur ton chemin de vie.

C’est un changement discret mais puissant, qui agit en profondeur et ouvre un nouvel horizon.

Chaque séance enclenche un mouvement intérieur.
Un pas après l’autre, des changements subtils… puis visibles.

👉 Osez l’expérience. Votre transformation commence par une rencontre.

28/09/2025

Quand une baleine meurt… ce n’est pas la fin. C’est un commencement.

Le corps d’une baleine ne flotte pas toujours. Un jour, il coule — lentement, silencieusement — vers les profondeurs.
On appelle cela une « chute de baleine ».

Là, au fond de l’océan, se produit un miracle.
Le corps d’une seule baleine devient un refuge, une source de vie.
Pendant des décennies, il nourrit requins, crabes, charognards et créatures uniques qu’on ne trouve nulle part ailleurs.
D’une mort naît un écosystème entier.
De la mort jaillit la vie. Abondante. Sacrée.

Mais ce n’est pas tout.
Tout au long de leur existence, les baleines absorbent le carbone de l’atmosphère.
Et lorsqu’elles s’éteignent et sombrent, ce carbone descend avec elles, piégé pour des siècles.
Même dans la mort, elles refroidissent une planète qui se réchauffe.
Même dans le silence, elles veillent sur nous.

Et tant qu’elles vivent… elles chantent.
Pas avec des mots, mais avec des sons qui traversent les océans sur des milliers de kilomètres.
Des mères chantent à leurs petits.
Des groupes se souviennent de ceux qu’ils ont perdus.
D’autres attendent ceux qui traînent derrière.

Leurs chants ne sont pas seulement une communication.
Ils sont des liens.
Des mémoires partagées.

Le cœur d’une baleine bleue a la taille d’une petite voiture.
Et lorsqu’elle plonge dans les abysses, il ne bat que deux fois par minute.
Comme pour nous rappeler :
Reste calme. Plonge profond. Avance avec grâce.

Autrefois, les marins craignaient les baleines comme des monstres.
Aujourd’hui, nous savons la vérité :
Ce sont des géants doux.
Des gardiennes des océans.
Des porteuses de mémoire.

Comme les éléphants enseignent la compassion sur la terre,
les baleines la murmurent dans l’eau.

Et toutes deux nous rappellent :
La grandeur ne crie pas.
Elle chante. Elle guide.
Et, quand vient l’heure… elle se donne, se transformant en quelque chose d’encore plus grand. 🧡

25/09/2025

Le Nerf Vague et la Sonothérapie : une alliance naturelle pour l’apaisement

Saviez-vous que le nerf vague principal nerf parasympathique, est directement lié à notre capacité à écouter, à vocaliser et à ressentir le monde autour de nous ?

C’est lui qui :
- ralentit le rythme cardiaque,
- active la digestion,
- favorise le stockage d’énergie,
- influence notre respiration et notre voix.

En d’autres termes : il est le "chef d’orchestre de notre détente" et de notre équilibre intérieur.

La "sonothérapie" agit en profondeur sur ce nerf : les vibrations sonores stimulent naturellement le système parasympathique, réduisent le stress et ramènent le corps dans un état d’apaisement et de régénération.

👉 En résonnant à travers le corps, les sons viennent activer ce nerf subtil et précieux, ouvrant un chemin vers plus de calme, d’harmonie et de clarté intérieure.

"Par le son, nous parlons directement au langage du corps et de l’âme."

« Avez-vous déjà ressenti le pouvoir apaisant des sons dans votre corps ? »

➡ Prochains bains sonores chez bloom Lieu Ressource à St Pierre des Fleurs :
- mercredi 1er octobre à 18H30
- Mercredi 5 novembre à 18h30
✨Inscription dans ma bio ou par mail (unitevivante@gmail.com)✨

18/09/2025

Je serai de nouveau présente au salon du Bien-Être Natur'o zen pour la seconde édition , venez me rencontrer pendant le Week end du 27 et 28 septembre . L'occasion d'échanger ensemble et de faire connaissance ...

18/09/2025

🌿 Et si votre corps détenait les clés que votre esprit ignore encore ?

Lors d’une séance, les sensations s’éveillent, les émotions retenues prennent forme et deviennent enfin audibles. Le corps parle, sans tricher, sans détour. Il révèle une vérité simple et profonde, celle que vous portez en vous depuis toujours.

À travers cette guidance, j’accède à l’information que votre corps garde précieusement. Elle se manifeste dans l’instant, claire, vibrante et authentique. Et quand elle se livre… quelque chose se transforme : un déclic, une libération, un souffle nouveau.

✨ Vous sentez l’apaisement, l’ouverture, l’éclairage subtil mais puissant.
✨ Je vous accompagne là où, seul(e), vous ne seriez pas allé(e).
✨ En douceur, avec bienveillance, pour reconnecter à ce qui demande à être vu, entendu, libéré.
✨ Parce que vous êtes prêt(e).

👉 C’est un chemin vers vous-même, vers plus de clarté, de légèreté et de conscience.

✨ Je suis Stéphanie, éveilleuse de conscience et praticienne en soins énergétiques. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages et retrouver leur lumière intérieure.

👉 Prêt(e) à vivre cette expérience et découvrir ce que votre corps a à vous révéler ?

Séance CONSCIENCE DE VIEUn moment pour te déposer, te réaligner et recevoir ce dont ton âme a besoin.La Consultation Conscience de Vie est un accompagnement individuel profond et intuitif, qui t’aide à mettre en lumière ce qui se joue dans ta vie, à retrouver du sens, à t’aligner avec to...