Souffle Paisible - Qi Gong

15/04/2023

Petite nouveauté : Caroline se joindra à moi pour vous proposer une séance de Qi Gong les mercredis matin au pôle multi-activités de Saint Pierre d'Albigny !

27/03/2023

Petit récapitulatif des séances hebdomadaires de Qi Gong.

Pour les membres de l'association :

Lundi de 18h à 19h30.
Au pôle multi-activités de Saint Pierre d'Albigny.

Mardi de 11h à 12h30.
Au pôle multi-activités de Saint Pierre d'Albigny.

Jeudi de 18h30 à 20h.
En extérieur (si le temps le permet) à Saint Jean de la Porte (à côté des entrepôts agricole vert au bord de la voie ferrée ; en dessous des lotissements).

Pour tout public :

Samedi de 9h à 12h.
En extérieur (si le temps le permet) à Saint Jean de la Porte (à côté des entrepôts agricole vert au bord de la voie ferrée ; en dessous des lotissements).
Tarif : donation libre.

22/03/2023

Salut,
Vous pourrez désormais venir pratiquer le Qi Gong les samedis matin de 9h à 12h. Ce temps de pratique se déroulera en extérieur à Saint Jean de la porte à partir du 01 Avril.

Au programme :
De 9h à 10h : déblocages articulaires.
De 10h à 11h : pratique des Ba Duan Jin
De 11h à 12h : pratique des Wu Dang Qi Gong et méditation debout.

Vous pourrez venir pratiquer toute la matinée si vous le désirez ou alors il vous sera possible de venir pratiquer à la carte selon vos préférences et vos possibilités. 🙂
Merci de m'informer de votre venue afin que je puisse organiser au mieux la matinée.

Ces matinées de pratique sont indépendantes de la pratique associative. Elle ne vous engage donc pas à adhérer à l'association. Les samedis matin fonctionneront en donation libre. Je reste à votre disposition si vous souhaitez avoir d'avantage d'informations.

Je vous souhaite une agréable journée dans cette belle énergie du printemps. 🌺🌞

07/03/2023

Salut,
Je vous annonce qu'un nouveau temps de pratique vous sera proposé les jeudis soir de 18h30 à 20h00 en extérieur, à Saint Jean de la Porte. 🌳🌱🌷🌼✨
Ces séances hebdomadaires commenceront à partir du jeudi 30 mars.
Il est toujours possible de venir essayer quelques séances gratuitement 😉
Je vous souhaite une agréable soirée.

Alexis

10/02/2023

Salut,
Je suis contraint d'annuler la demi-journée découverte prévu ce samedi 11 février.
L'événement sera reporté à une nouvelle date.
Je vous souhaite à tous une belle journée 🙂
Alexis

02/02/2023

Salut, 🙂

Je vous annonce qu'une après midi découverte et gratuite sera organisée le samedi 11 février au pôle multi-activités de Saint Pierre d'Albigny, de 13h30 à 17h.

Au programme :
13h30 : accueil et échanges autour de l'activité.
14h00 : déblocages articulaires de tout le corps.
15h00 : démonstration d'enchaînements de Dao Yin.
15h30 : pratique des mouvements de base.
16h00 : marche thérapeutique.
16h30 : petit moment de convivialité autour d'un thé, jus, tartes et autres gourmandises...

Vous pouvez venir à n'importe quel moment, pratiquer ou regarder, la ou les partie(s) du programme qui vous plairont. 😉
N'hésitez pas à me laisser un message pour m'informer de votre présence.

Belle journée à tous,

Alexis

30/01/2023

Salut 🙂,
Voici les TARIFS pour la pratique associative.
Ces tarifs seront valables à partir de septembre 2023.

Pour celles et ceux qui souhaitent s'inscrire dès maintenant, une cotisation de 60 euros vous sera demandée.

Vous pourrez venir pratiquer plusieurs fois par semaine si vous le souhaitez.
Lundi (18h/19h30 et 19h30/21h)
Mardi (11h/12h30)

D'ici quelques semaines des séances supplémentaires en extérieur vous seront proposées. ☀️🌳

Belles journée à tous 🙏

Alexis

14/01/2023

Salut tout le monde 😊

L'association Souffle Paisible - Qi Gong ouvrira ses portes dès ce lundi 16 janvier à partir de 18h au pôle multi-activités de Saint Pierre d'Albigny.

Dans un premier temps, je vous accueillerai afin d'échanger, et en fonction du nombre de personnes présentes je serais très heureux de vous proposer une séance collective.

Plus t**d, je vous proposerais deux séances d'environ 1h30 les lundis :
Une séance collective et une séance plus spécifique ou chacun(e) pourra pratiquer selon ses besoins.
Les horaires seront définis afin que vous puissiez choisir l'une ou l'autre ou pourquoi pas les deux 💪😉
Même fonctionnement pour les mardis mais avec des séances d'environ 1h.

N'hésitez pas à venir, entre amis ou en famille, essayer gratuitement pendant plusieurs séances.

Je vous dis à très vite et je vous souhaite une belle journée. 🙏🙂

Alexis.

10/01/2023

10/01/2023

Qu'est ce que le Qi Gong ?

Le Qi Gong est l'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Vieille de plusieurs siècles cette pratique est considérée comme une véritable discipline visant à rétablir et préserver la santé en renforçant l'énergie qui circule en nous.

Le terme "Qi" signifie : souffle ou énergie ; et le mot "Gong" signifie : exercice, travail ou encore maîtrise. Ces deux mots peuvent donc être traduits par : "maîtrise de l'énergie" ou "maîtrise du souffle".

Le Qi Gong est une pratique corporelle qui associe mouvements, respiration et concentration. Les mouvements sont lents, fluides et harmonieux. La respiration est profonde, lente et douce.

En Chine, le Qi Gong n'est pas seulement une pratique corporelle. Il est considéré comme un véritable art de vivre.

Une pratique régulière apporte : légèreté, calme et clarté, pour une vie plus harmonieuse et paisible.

"Là où se pose ton attention, se concentre ton énergie."
SRI RAVI SHANKAR