Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 20:00

iø rêves bien-être

Développer le bien-être du corps et de l'esprit à travers le massage et la réflexologie.

Soulager le corps, les muscles et libérer le mental et ses émotions dans un espace propice au lâcher prise sur St Pierre d'Oléron.

10/04/2026

Voilà venu le temps pour moi de faire une petite pause, de passer plus de temps avec les miens ...

Je m'absente une semaine afin de me reposer et me ressourcer pour mieux prendre soin de vous à mon retour 😊.

Le planning est déjà complet dès mon retour🙏

Je coupe temporairement des réseaux, appels, mails et SMS car j'ai besoin de privilégier mon temps perso ❤️.

Je regarderais vos messages à mon retour .
Merci de votre compréhension .

Prenez soin de vous 🫶

31/03/2026

Le printemps est là, et avec lui ce besoin de renouveau, de fraîcheur… de légèreté dans le corps et sur le visage.

Je te présente Instant Lumière, mon soin éphémère de saison 🌸
Un rituel court, mais profondément efficace :
• Un soin visage express pour réveiller l’éclat naturel
• Un massage ciblé du décolleté et des bras pour libérer les tensions

💡 Pourquoi tu vas l'aimer ?
La stimulation manuelle relance la microcirculation, améliore l’oxygénation des tissus et favorise le drainage…
➡️ Résultat : des traits lissés, un teint plus lumineux, un corps détendu.

C’est le soin idéal si tu te sens fatiguée, tendue, ou que ta peau manque d’éclat sans avoir le temps pour un long rendez-vous.

⚠️ Disponible uniquement pour la saison printemps
👉 Les créneaux sont limités, réserve dès maintenant ton Instant Lumière et offre à ton corps une vraie renaissance 💆‍♀️🌿

A très vite sur l'île d'Oléron 🌊💆‍♀️

26/03/2026

Tu savais qu'avant ta venue j'avais un petit rituel ?

Avant chaque soin, je prépare bien plus qu’un espace… je prépare un état d'esprit. Le tien mais aussi le mien

Un corps ne se relâche pas en une seconde.
Il a besoin de signaux, de douceur, de sécurité.

🌿 C'est pourquoi j'ai créé une routine bien être avec les produits de la marque 🌸 et d'ailleurs merci à cette formidable marque qui m'a demandé de parler de mes produits préférés 😊

Avant le massage
Je diffuse la brume bien-être anti-stress autour de moi mais aussi autour de la table de massage.
👉 En quelques pulvérisations, le système nerveux commence à ralentir.
Ma respiration s’apaise, mon rythme cardiaque diminue… mon corps comprend qu’il peut être pleinement présent.

J’intègre l’élixir “Lâcher prise” dans ma tisane avant de vous recevoir.
Quelques gouttes suffisent pour soutenir le travail émotionnel et m'aider à déconnecter pour être totalement présente pendant votre massage 💆‍♀️

Pendant le massage , quelques pulvérisations de la brume anti stress pour vous aider à vous sentir bien, en confiance.

Entre chaque massage
Je rééquilibre l’espace avec la brume (vraiment je l'adore )
Comme une remise à zéro énergétique.
👉 Pour que chaque personne puisse recevoir un soin neutre, profond, entièrement dédié à elle.

Ici, chaque détail compte.
Chaque geste, chaque odeur, chaque vibration… est pensé pour permettre au corps de descendre vraiment.

💫 Parce que lâcher prise ne se force pas… il se guide.

Dis moi en commentaire si tu utilises les fleurs de Bach et comment elles t'aident au quotidien 😊

📩 Réservez votre prochain massage sur l'île d'Oléron et venez vivre cette expérience en profondeur.

24/03/2026

Les cartes cadeaux se font toute l'année 😊

Noël, anniversaire, st Valentin, naissance ou tout simplement pour faire plaisir ...
La carte cadeau massage ou réflexologie c'est l'assurance de toujours faire plaisir 🎁

Elle peut être récupérée en mains propres ou envoyée par mail .

Règlement sur place ou à distance
Donc si tu n'habites pas sur l'île d'Oléron, pas de panique, il y a6toujours un moyen d'offrir du plaisir 😊

A très vite pour en discuter

20/03/2026

Et si ton corps avait simplement besoin d’être débloqué pour accueillir le printemps ? 🌿

En cette période de renouveau, selon la médecine traditionnelle chinoise, l’énergie remonte naturellement dans le corps.
C’est une phase de mouvement, d’expansion… mais aussi de déséquilibre si cette énergie circule mal.

Le Foie, au cœur de cette saison, joue un rôle essentiel :
👉 il assure une circulation fluide de l’énergie dans tout ton organisme
Quand il est surchargé ou ralenti, cela peut se traduire par des tensions musculaires, de la fatigue etc .

💡 En pratique, on observe souvent une stagnation au niveau abdominal.
C’est là que le Chi Nei Tsang prend tout son sens.
Ce massage profond du ventre agit directement sur les organes internes :
✔️ il stimule la circulation énergétique et sanguine
✔️ il libère les tensions viscérales
✔️ il favorise une meilleure digestion
✔️ il apaise le système nerveux

Un corps plus léger, un esprit plus calme… et une énergie qui circule enfin librement 🌱
Le printemps est le moment idéal pour faire ce “reset” intérieur et repartir sur des bases saines.

✨ Et si tu profitais de ce changement de saison pour te réaligner en profondeur ?

👉 Dis moi en commentaire ton astuce bien-être à l'arrivée du printemps 💚

A très vite sur l'île d'Oléron 🌊💆‍♀️

13/03/2026

Et si vous preniez simplement le temps d’écouter ce dont votre corps a vraiment besoin ? 🌿

💆‍♀️ Derrière chaque soin que je propose, il y a une intention claire : vous aider à relâcher les tensions, apaiser le mental et redonner de l’espace au corps.

🎯 Ma carte de soins a été pensée comme un véritable moment de reconnexion, où chaque technique vient soutenir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Massage relaxant, Chi Nei Tsang, nuad thao, ventouses visage, soins saisonniers… chaque pratique agit différemment mais poursuit le même objectif : soutenir le bien-être global et favoriser une détente profonde.

Au fil des séances, j’observe souvent la même chose :
🔸les épaules qui s’abaissent,
🔸 la respiration qui devient plus calme,
🔸et ce moment précieux où le corps retrouve son rythme naturel.
Si vous ressentez le besoin de ralentir, dénouer des tensions ou simplement prendre soin de vous, je vous invite à découvrir ma carte de soins.

✨ Peut-être que votre prochain moment de bien-être se trouve déjà dedans.

💌 Les rendez-vous se prennent par message ou téléphone.
Je serai ravie de vous recevoir dans mon cocon sur l'île d'Oléron pour vous accompagner.

12/03/2026

Et si ta routine anti stress commençait dès le matin ?

Je te présente mes produits préférés de pour démarrer la journée sur les bonnes bases .

Les fleurs de Bach comme support émotionnel c'est l'idéal.
Rituel bien-être du matin :
- le lait démaquillant ,
- la lotion
- la crème de jour .

On y retrouve notamment l'aigremoine, le chêne, le pommier sauvage et la verveine ...
Spécialement conçus pour apporter calme et bien-être immédiat .

Parce qu'on sait tous qu'une journée qui commence bien influence le reste de notre quotidien 🔥

Ceci n' est pas une collaboration. Je partage spontanément ces produits car je les aime beaucoup ❤️.
Retrouve les également lors de mon massage visage 💆‍♀️ si tu veux les découvrir.

D'ailleurs tu connais ces produits ? Dis moi en commentaire si toi aussi tu as des pépites à me conseiller 👌

A très vite pour prendre soin de toi sur l'île d'Oléron

🇫🇷

02/03/2026

Un EVJF, ce n’est pas juste une journée entre copines… c’est un moment qu’on grave dans le cœur 💓

Si tu organises celui de ta meilleure amie, laisse-moi te souffler une idée : et si vous commenciez par un vrai moment de détente, toutes ensemble ?

La future mariée vit souvent mille émotions à la fois. Lui offrir cette pause, c’est lui permettre de se recentrer, de se sentir chouchoutée, soutenue, aimée. Et pour vous toutes, c’est un souvenir différent : intime, complice, authentique.

Je mets tout mon savoir-faire au service de votre groupe pour créer une bulle hors du temps. Ici, on rit, on se confie, on se détend… et on repart légères.

Si tu veux organiser un EVJF qui change vraiment, écris-moi en message privé. On crée ça ensemble 💓

Adresse

8 Impasse Du Puisard
Saint-Pierre-d'Oléron
17310

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00

Téléphone

+33660156612

Site Web

http://www.ioreves-bienetre.fr/

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