Muriel CARME Sophrologue

18/01/2026

Merci pour votre confiance Mairie Aigrefeuille 31.
Une matinée interactive sur le thème de Parcoursup, ses enjeux et ...le stress inhérent ☺️

📌 Ce matin avait lieu la conférence orientation et Parcoursup pour les parents de lycéens. Organisée par l’Action jeunesse d’Aigrefeuille et animée par les coach en orientation d’Arbre de vie et Muriel Carme - sophrologue, cette conférence a été très appréciée et a donné des clefs de compréhension sur le parcours d’orientation des lycéens et de gestion du stress et des émotions qui l’accompagnent. Merci à nos intervenantes, à LEC Grand Sud et à la CAF de Haute Garonne pour son soutien.

14/01/2026

✨ Conférence Parents de Lycéens – Orientation & Parcoursup ✨

J’ai le plaisir de co-animer une conférence avec les consultantes en orientation scolaire de ARBRE De VIE - Orientation scolaire et professionnelle, à destination des parents de lycéens 👨‍👩‍👧‍👦

🙏 Un grand merci à l’Action Jeunesse de la Mairie d’Aigrefeuille pour l’organisation de cette rencontre et leur confiance.

🎯 Objectifs de la conférence
✔️ Mieux comprendre les enjeux de l’orientation
✔️ Décrypter le fonctionnement de Parcoursup
✔️ Accompagner votre enfant avec plus de sérénité et de confiance

🧭 Au programme
• Les grandes étapes de l’orientation au lycée
• Les attendus et le fonctionnement de Parcoursup
• Des conseils concrets pour soutenir votre enfant et l’aider à gérer le stress lié aux choix d’avenir

📅 Date : Samedi 17 janvier 2025
🕥 Horaires : 10h30 – 12h00
📍 Lieu : Petite salle des fêtes d’Aigrefeuille

📩 Inscriptions auprès de la Mairie : accueil@aigrefeuille31.fr
📞 05 61 83 68 97

Au plaisir de vous y retrouver 😊

03/01/2026

🌟 En ce début d’année, je vous adresse mes vœux les plus sincères. 🌟

Que cette nouvelle année soit pour vous un temps de 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, de 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 à vous-même et de pas sereins vers ce qui fait sens.

Merci pour la 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 que vous m’accordez, que ce soit lors des accompagnements individuels (sophrologie / EMDR) ou au sein des groupes de sophrologie.
Chaque parcours est unique, et c’est un véritable privilège de pouvoir vous 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 sur votre chemin.

Je vous souhaite une année douce, alignée et ressourçante 💫

#

09/09/2025

𝐀𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 ?
🌿 Je vous propose de prendre rdv avec vous-même avec la SOPHROLOGIE en rejoignant un groupe bienveillant 🌿
🌬🧘‍♂🧘
✨ Offrez-vous une pause, un espace pour souffler, vous recentrer, évoluer… dans un cadre bienveillant et sans jugement.
🧘‍♀️ Au programme :
💬 Partages riches et inspirants
🌟 Outils concrets pour mieux vivre le quotidien
🤝 Énergie du groupe pour avancer ensemble

📍 𝐀𝐢𝐠𝐫𝐞𝐟𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞
🗓️ 2 mardis/mois, 20h-21h
🎁 1ère séance OFFERTE : mardi 9/09
💡 Places limitées – Réservez dès maintenant !

📍 𝐒𝐭 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐋𝐚𝐠𝐞𝐬
🗓️ Jeudi soir 19h-20h (nouvel horaire) | Vendredi 14h30-15h30
🎁 1ère séance OFFERTE : jeudi 18 ou vendredi 19/09

📞 06 84 36 98 54
📧 contact@murielcarme-sophrologue.fr

05/08/2025

🌿 SOPHROLOGIE – Préparez votre rentrée et rejoignez les SEANCES DE GROUPE 2025/2026 ! 🌿
Envie de 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐮𝐬-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 ?🌬🧘‍♂🧘

✨ Offrez-vous une pause, un espace pour souffler, vous recentrer, évoluer… dans un cadre bienveillant et sans jugement.

🧘‍♀️ Au programme :
💬 Partages riches et inspirants
🌟 Outils concrets pour mieux vivre le quotidien
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📍 𝐒𝐭 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐋𝐚𝐠𝐞𝐬
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📍 𝐀𝐢𝐠𝐫𝐞𝐟𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞
🗓️ 2 mardis/mois, 20h-21h
🎁 1ère séance OFFERTE : mardi 9/09

💡 Places limitées – Réservez dès maintenant !
📞 06 84 36 98 54
📧 contact@murielcarme-sophrologue.fr
🔗https://foyer-rural-d-aigrefeuille.pepsup.com

Venez me rencontrer au forum des associations le samedi 6 Septembre
- A Aigrefeuille de 9h à 10h15
- Au gymnase du collège St Pierre de Lages de 10h30 à 13h

09/07/2025

✨ Retour en images sur ma présence sur l'événement Ville à Joie en Haute-Garonne ! ✨
Vendredi 27 juin, j’ai eu le plaisir de participer à l’événement Ville à Joie à Saint-Pierre-de-Lages, un moment chaleureux et festif au cœur du marché local 🧺🎶

Sur le stand du Pôle Santé, aux côtés de , j’ai pu échanger autour de la sophrologie et de l'EMDR, renseigner des personnes curieuses ou en recherche de mieux-être, et de faire découvrir quelques outils concrets pour prendre soin de soi au quotidien 🌿

Cet événement reflète parfaitement ce qui m’anime : la proximité, le partage, la solidarité et la joie de vivre ensemble. Merci aux organisateurs, aux visiteurs et aux partenaires pour cette belle énergie collective 🙏💛🎉

14/05/2025

🎯 Atelier Sophrologie : Gérer son stress en toute sérénité (11-18 ans) 🧘‍♂️🧘‍♀️

Tu es ado et le stress te pèse ? Examens, pression scolaire, problèmes de sommeil, de concentration, émotions en montagnes russes... Pas toujours facile à gérer !

👉 Viens (re)découvrir la sophrologie, une méthode douce et efficace pour :
✨ Mieux comprendre ton stress
✨ Apprendre à te détendre
✨ Renforcer la confiance en toi
✨ Améliorer ta concentration...

📅 Samedi 24 Mai
🕒 11h-12h
📍 Petite salle des fêtes d'Aigrefeuille (31)
🎟️ 10€
📞 Inscriptions auprès de Marie, responsable du Club Ados : 06 62 73 07 38 ou/ et jeunesse-aigrefeuille@lecgs.org

🌀 Animé par Muriel Carme, sophrologue certifiée, expérimentée dans l’accompagnement des adolescents.

🧡 Un moment pour toi, pour respirer, relâcher la pression et te reconnecter à ce qui te fait du bien.

⚠️ Places limitées

🧘
👩‍🎓

🌿

07/03/2025

🌸 Le printemps est là 🌸, et avec lui, une nouvelle énergie vibrante, pleine de renouveau et de vitalité ! 🌿 C’est le moment idéal pour se reconnecter à la nature et à soi-même, pour ouvrir son cœur et accueillir ce souffle de renouveau. 🌞

🌿 Je vous invite à une 🌟 #𝗦𝗢𝗣𝗛𝗥𝗢 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗗𝗘🌟🌿, une expérience unique où la nature, la respiration et la pleine conscience se rencontrent pour vous offrir un bien-être profond. 🌱

➡️ Ressentez l’énergie du printemps : Le soleil, le chant des oiseaux, les fleurs qui éclosent… laissez-vous porter par cette vague de vitalité ! 🌸
➡️Reconnectez-vous à vous-même : En marchant en pleine nature, nous prenons le temps de ralentir, de respirer profondément et de libérer les tensions du quotidien. 🌱
➡️ Éveillez vos sens 👀👂👃👄✋ : Écoutez, ressentez, respirez… chaque moment devient une invitation à vous recentrer sur l'instant présent. 🌿
🌞 Le printemps, c’est aussi un moment pour « renaître » : alors pourquoi ne pas en profiter pour faire le plein d'énergie positive et de sérénité ?

💚 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐛𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ? 🍃
❇️ Reconnectez-vous avec la nature 🌳
❇️Relaxez-vous profondément 🧘‍♀️
❇️ Écoutez votre corps et vos émotions 💖
❇️ Profitez d'une expérience de bien-être unique, loin du stress quotidien 🕊️

Envie de prendre une pause dans votre quotidien🌬 et de vous reconnecter avec vous-même et la nature ? 🌱

📅 Date : Samedi 29 Mars à 9h30
📍 Lieu : Lac de Flourens
🎟 𝙄𝒏𝙨𝒄𝙧𝒊𝙥𝒕𝙞𝒐𝙣𝒔 : https://www.resalib.fr/praticien/45078-muriel-carme-sophrologue-saint-pierre-de-lages Onglet "Prendre rdv" "Sophrobalade du 29/03" ou 06 84 36 98 54
Venez vous ressourcer et partager un moment convivial en groupe ! 🌿✨