SOINS Corps et Ames

01/01/2026

QUE CETTE ANNEE 2026 VOUS INONDE DE JOIE DE PAIX DU COEUR DE LUMIERE ET D'AMOUR !!
LAISSEZ-VOUS GUIDER PAR VOTRE ÂME ET RESTEZ CENTRE SUR L'ESSENTIEL.

CETTE ANNEE VA ENORMEMENT BOUGEE. MAIS N'EN SOYEZ PAS EFFRAYE , AU CONTRAIRE RESTEZ DANS LA LUMIERE, NE RESISTEZ PAS ET LAISSEZ-VOUS PORTER...

BONNE ANNEE ET BONNE SANTE A TOUTES ET A TOUS !!

31/12/2025

25/12/2025

24/12/2025

En cette veille de Noël, je vous souhaite un bon réveillon rempli d'Amour, de Joie et de Rires!!
BON NOËL A TOUTES ET A TOUS !!

18/12/2025

PRENEZ LE TEMPS DE...
Relacher les tensions du cou des cervicales et des épaules.

1) En position debout, fermez les yeux.

2) Inspirez profondément par le nez bloquez votre respiration et serrez fortement les poings puis levez vos épaules,( les bras le long du corps ).

3) Ressentez bien la tension dans vos bras et vos épaules.

4) Expirez par la bouche en redescendant ( en relâchant ) vos épaules.

5) Appréciez la sensation de détente.

6) Ouvrez les yeux.

SOURIEZ

A faire 5 fois d'affilé

18/12/2025

MIEUX VAUT BOÎTER SUR LE BON CHEMIN QUE DE COURIR SUR LA MAUVAISE ROUTE.

06/12/2025

SI PLUSIEURS ROUTES S'OFFRENT A VOUS ET QUE VOUS NE SAVEZ PAS LAQUELLE CHOISIR, N'EN PRENEZ PAS UNE AU HASARD MAIS ASSEYEZ VOUS ET RESPIREZ PROFONDEMMENT AVEC CALME ET CONFIANCE, SANS VOUS LAISSEZ DISTRAIRE PAR CE QUI SE PASSE AUTOUR DE VOUS !
ECOUTEZ VOTRE ÂME - COEUR - INTUITION PUIS LORSQU'IL VOUS PARLE LEVEZ VOUS ET ALLEZ OU IL VOUS PORTE...

02/12/2025

Belle journée ✨️