Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 14:00

Au Sens de l'être, Christiane Choisi

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France
Saint-Pierre-en-Faucigny
Au Sens de l'être, Christiane Choisi

🌿 Spécialiste en accompagnement du stress au travail ✨ Réflexologie, Yin Yoga & compléments naturels pour retrouver équilibre, énergie & sérénité 🌙

08/02/2026

🌴☀️ 27°C, soleil des Caraïbes… et un trail en Guadeloupe !

Après son opération des ligaments croisés, son genou restait encore gonflé… pas l’idéal pour courir sous cette chaleur et avec le dénivelé 😅
Alors avant le départ : accompagnement ciblé + compléments alimentaires pour soutenir l’articulation… et séance de réflexologie improvisée 👣

Objectif : aider le corps à s’adapter, relancer la circulation et préparer le terrain.

👉 Résultat ?
🏃‍♂️ Arrivé dans les 100 premiers sur 400 !
Quelques légères courbatures… mais un genou qui a tenu et surtout de bonnes sensations 💪

Comme quoi, préparer le corps fait toute la différence.

Tu fais du sport ?
Tu as des articulations sensibles, des ligaments fragilisés ou tu veux simplement mieux récupérer ?

💬 Pour les compléments alimentaires : rejoins le groupe facebook Le bien-être dans ma vie
https://www.facebook.com/groups/25847374171525323/?ref=share
ou écris-moi en message privé

👣 Pour la réflexologie : contacte-moi pour en savoir plus

Prendre soin de son corps, c’est aussi optimiser ses performances… naturellement ✨

07/02/2026

Il prépare un trail… sous le soleil de Guadeloupe 🌴☀️
Alors aujourd’hui, séance de réflexologie improvisé… les pieds dans le sable, avec mon frère comme cobaye préféré 😄

Courir en climat chaud demande beaucoup au corps :
💓 adaptation cardiovasculaire
💧 gestion de l’hydratation
🔥 récupération musculaire plus lente
🌡 acclimatation à la chaleur

La réflexologie vient soutenir tout ça naturellement :

👣 active la circulation sanguine et lymphatique
👣 aide le corps à mieux récupérer après l’effort
👣 soutient le système cardiovasculaire
👣 favorise l’oxygénation des tissus
👣 régule le stress et la fatigue nerveuse
👣 améliore l’adaptation du corps à l’environnement

Avant une course, elle prépare.
Après une course, elle répare.
Et entre les deux… elle aide le corps à s’équilibrer.

Parce que performer, ce n’est pas seulement s’entraîner.
C’est aussi permettre au corps de s’ajuster 💫

équilibrecorporel auSensDeLEtre

04/02/2026

🌊 UNE VAGUE DE BIEN-ÊTRE 🌊
📍 Samedi 21 février – à partir de 15h

Et si vous faisiez une pause… rien que pour vous ? 💆‍♀️💆‍♂️
Un moment hors du temps, gratuit, ouvert à tous (adhérents et non adhérents), dans un lieu aussi dynamique qu’exceptionnel ✨

👉 Swipez pour découvrir le programme ⬇️

💪 Laetitia, masseuse spécialisée en massage sportif, vous propose
👉 un massage du dos assis
⏱️ Durée : 20 minutes
✨ Idéal pour relâcher les tensions, détendre le dos et repartir plus léger
🎁 Massage offert ce jour-là

Christiane (moi 💛)
🌿 Christiane, réflexologue
👣 Réflexologie plantaire ou palmaire
🧘‍♀️ Pour se détendre profondément, apaiser le stress et retrouver l’équilibre
🎁 Séance de 20 min offerte pour découvrir la réflexologie en douceur

Le lieu : AquaBike Jean
🏊‍♂️ AquaBike & AquaTraining – chez Jean
Un lieu dédié à l’énergie, au mouvement et au bien-être 💦
🚴‍♀️ AquaBike, AquaTraining, remise en forme…
Et pour cette journée spéciale, Jean nous ouvre ses portes pour vous faire découvrir le bien-être autrement 🌊

✨ Une offre exceptionnelle, 100 % gratuite
👥 Adhérents & non adhérents
📍 Dans un cadre unique
⚠️ Places limitées

📩 Inscription en MP obligatoire ou au 07 83 8634 25

Venez découvrir le massage du dos assis et la réflexologie, laissez-vous porter par cette vague de bien-être… et repartez ressourcé(e) 🌊💙

02/02/2026

🌿 Rappelle-toi que le stress peut être réduit par des techniques simples… comme la réflexologie. 🌿

Dans un quotidien souvent trop rapide, le corps accumule tensions, fatigue et surcharge mentale.
La réflexologie offre un temps de pause, un espace pour relâcher la pression et permettre au corps de retrouver son équilibre naturel.

Par un toucher spécifique, doux et profond, elle aide à :
✨ apaiser le système nerveux
✨ diminuer le stress et l’anxiété
✨ améliorer le sommeil
✨ retrouver plus de calme et de clarté intérieure

👉 Et si tu t’offrais ce moment rien que pour toi ?
Je t’accueille en séance, dans un cadre bienveillant, pour t’aider à ralentir et respirer à nouveau.

📅 Prise de rendez-vous en message privé ou via le lien en bio
Ton corps sait exactement de quoi il a besoin 💛

29/01/2026

✨ Fermeture exceptionnelle du cabinet ✨

Le cabinet sera fermé du 30 janvier au 16 février inclus.

Cette année est particulière pour moi. Il y a un an, je perdais mon papa.
Pris dans le tumulte de la vie — le travail, un déménagement — je ressens aujourd’hui le besoin de m’accorder ce temps essentiel :
✨ prendre soin de mon deuil,
✨ honorer sa mémoire,
✨ et retourner sur sa terre natale, auprès de sa famille.

Un temps pour me recentrer, me ressourcer, et revenir pleinement présente.

Je continuerai bien sûr à partager avec vous quelques moments de là-bas, toujours avec authenticité et simplicité 😊

Je me réjouis de vous retrouver au cabinet à partir du 17 février 🌿
Merci pour votre compréhension et votre bienveillance.

28/01/2026

💭 L’argent. Le stress. Et ce que ça vient réveiller en nous.

Il y a plus d'une dizaine d’années,
je n’ai pas vraiment choisi mon travail.

On venait d’acheter une maison.
On venait d’avoir Léo.
Le contrat d’intérim de mon mari se terminait.
Et le crédit, lui, n’attendait pas.

Alors j’ai pris le premier travail disponible.
Pas le temps de me demander ce dont j’avais vraiment besoin.
Pas le temps d’écouter mon corps, mes envies, mes valeurs.
Juste la peur : « Est-ce qu’on va y arriver ? »

👉 Avec le recul, je vois à quel point l’argent était le déclencheur, mais pas la cause profonde.
Il venait activer quelque chose de bien plus ancien :
la peur de manquer, l’insécurité, la responsabilité, la survie.

Et je ne suis clairement pas un cas isolé.

🧠 Les études le confirment :
– L’American Psychological Association classe l’argent comme la première source de stress chronique, devant le travail et la santé.
– Des recherches en neurosciences montrent que le stress financier active les mêmes zones cérébrales que le danger physique (amygdale, cortisol).
– Et fait intéressant : le niveau de revenu ne protège pas du stress.
Les personnes très aisées peuvent être tout aussi anxieuses… par peur de perdre, de mal investir, de ne pas maintenir leur niveau de vie.

💡 L’argent agit comme un miroir.
Il va toucher nos mémoires, notre histoire familiale, notre rapport à la sécurité, à la valeur, au contrôle.

✨ Alors, que peut apporter la réflexologie ?

Pas une solution magique.
Mais un espace.
Un temps où le corps relâche.
Où le système nerveux s’apaise.
Où l’on sort du mode survie pour revenir au mode présence.

Et souvent… quand le corps se détend,
👉 le regard change
👉 les pensées se posent
👉 les décisions deviennent plus justes

🌿 Prendre du recul, c’est déjà reprendre du pouvoir.

😉 si l’argent est une source de stress…
certaines mutuelles remboursent les séances de réflexologie.
Comme quoi, même le stress financier peut parfois être un peu soulagé 💸✨

21/01/2026

📸 En coulisses…
Nous, 3 !
Des sourires qui en disent long.
Des pratiques qui se rencontrent.

Un événement se prépare…
📅 21 février

À votre avis, qu’est-ce qui mijote derrière cette photo ? 👀
Dites-nous vos hypothèses en commentaire 👇
(Promis, on vous révèle tout bientôt…)

19/01/2026

Tu peux venir essayer le Yin Yoga :

🧘 Vendredi 9h
🧘 Lundi 18h15

Objectif : Relâcher les tensions, se vider la tête, revenir au sensation du corps.

1ère séance offerte
Où : À Six Fours les Plages

19/01/2026

🏃‍♂️ Tony court pour se vider la tête.
Trails, foot, toujours en mouvement.
Au travail, à la maison, pour les autres… il donne tout.

Puis le corps commence à parler.
Migraines. Malaise cardiaque. Blessure au genou. 🚨
Et ce moment où, même après le sport, la tête ne se vide plus.
L’anxiété est là. Permanente.

👉 Le sport est un formidable allié contre le stress :
il libère des endorphines et aide à réguler le cortisol.
Mais quand le stress est chronique et que le cortisol reste élevé,
le sport intense peut devenir contre-productif.

🧠 Le corps est déjà en mode alerte.
Rajouter du stress physique ne suffit plus.

✨ La réflexologie peut alors accompagner autrement :
en favorisant la détente profonde,
en apaisant le système nerveux

👉 Est-ce que toi aussi tu te reconnais dans cette situation ?
Quand le sport ne suffit plus… peut-être qu’il est temps d’écouter autrement ton corps 💛

écoutersoncorps

Retrouver l'article complet et mieux expliqué avec le lien :

Blog | Au Sens de l'Être https://share.google/dTr2PE6lMuFZXc2js

17/01/2026

✨ Vos mots, mon plus beau moteur ✨

Quand une cliente me partage son ressenti après une séance, ça me rappelle pourquoi j’aime tant ce métier 💛

👉 Soulagement du dos
👉 Sensation de détente profonde
👉 Un corps qui retrouve de l’espace et du confort

Chaque retour est précieux.
Parce qu’il parle de vous, de votre vécu, de ce que la réflexologie peut apporter quand on s’offre ce temps pour soi 🌱

Et si c’était votre tour d’essayer ?
Juste… venir comme vous êtes, vous poser, respirer, et laisser le corps faire le reste ✨

📩 Infos & rendez-vous en message privé

16/01/2026

🌿 YIN YOGA DÉTOX – C’EST PARTI 🌿

Aujourd’hui a eu lieu la première séance de Yin Yoga Détox…
Un moment suspendu, lent et profond ✨

Des postures calmes et douces, tenues dans l’immobilité, pour venir :

• stimuler l’appareil digestif
• aider le corps à nettoyer et détoxifier
• relâcher les tensions
• s’abandonner au lâcher-prise

Un temps pour ralentir après les fêtes,
revenir au corps,
respirer,
et s’ancrer 🤍

👉 Si tu n’as pas encore essayé, il est encore temps de nous rejoindre.

🗓 Prochaine séance : lundi à 18h15
📍 Au cabinet Au Sens de l’Être
🎁 Première séance offerte

⚠️ Places très limitées – inscription obligatoire

📩 Infos & réservations en message privé

Ton corps sait quand il est temps de ralentir…
Écoute-le 🌿🧘‍♀️

Adresse

Saint-Pierre-en-Faucigny

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 14:00

Site Web

https://www.ausensdeletre.com/

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