Lorenzo Mordino Sophrologue Hypnothérapeute

12/08/2025

12/08/2025

N’hésitez pas à partager on vous attend nombreux 😍

08/08/2025

Je suis ravi de participer au Salon des Arts du Bio et du Bien-être de Sain-Bel les 11 et 12 octobre prochain, un moment dédié à la détente, à la créativité et à l’épanouissement personnel.

Venez découvrir comment la sophrologie peut vous aider à retrouver équilibre, sérénité et vitalité.
Je vous inviterai également à redécouvrir l’hypnose, une pratique naturelle et douce qui permet d’explorer et de renforcer vos ressources intérieures… bien loin des clichés !

🎯 Atelier spécial : « L’Intelligence Émotionnelle »
Un moment pour plonger au cœur de vos émotions, comprendre leur rôle, et apprendre à les transformer en un moteur puissant dans votre quotidien.

📍 Lieu et horaires : voir affiche
💬 Je serai ravi d’échanger avec vous, de répondre à vos questions et… pourquoi pas… de vous offrir une pause détente bien méritée.

✨ Au plaisir de partager ce moment avec vous ! ✨

04/08/2025

🌪️ Toujours à fond...?

Il y a des moments où l'on avance en mode automatique.
On accélère. On enchaîne. On tient.
Parce qu’il faut. Parce qu’on n’a pas le choix. Parce qu’on ne sait pas faire autrement.
Les nerfs en pelote, les émotions à fleur de peau, une envie de tout envoyer en l'air.

Et puis, un jour, le corps dit STOP !

Fatigue chronique, tensions, sommeil perturbé, irritabilité, perte de motivation...

Un jour, c’est l’épuisement, le point de non-retour. Le vrai. Celui qui ne se règle pas avec un week-end off.

🔁 Et si vous relâchiez la pé**le avant de craquer ?

La sophrologie et l’hypnose peuvent vous aider à retrouver un rythme plus juste, à écouter vos besoins, à vous recentrer.
Pas pour tout arrêter. Mais pour avancer autrement. Avec plus de souffle. Plus de respect pour vous.

Venez poser vos mots, mon écoute et bienveillante et empathique.

Et si vous preniez le temps de partager avec moi, par téléphone ? C'est sans engagement. Je serai heureux de répondre à vos questions et vous en dire plus sur mes pratiques.
>>> C'est par ici https://zcal.co/i/mL8Xjebx

📍Séances individuelles à Saint-Pierre-la-Palud & Fleurieux-sur-L’Arbresle
Tél : 06 23 25 16 95
lorenzo.sophrologie@gmail.com

21/07/2025

🎶 Et si le son devenait un chemin vers le mieux-être ?

Dans mes séances de sophrologie de groupe, je propose souvent une exploration sensorielle unique, grâce aux vibrations de certains instruments : bol chantant, tongue drum, tambour océan, bâton de pluie…

Ces sons enveloppants ne racontent rien… et pourtant, ils parlent directement au corps. Un moment de relaxation très attendu et apprécié.
Ils aident à relâcher les tensions, calmer le mental, stimuler la respiration, retrouver des sensations agréables, se recentrer…
Comme un cocon sonore qui accompagne en douceur l’expérience intérieure.

🌬️ Dans ces espaces, il n’y a rien à faire. Juste à ressentir. À s’autoriser à lâcher prise.
Ces vibrations peuvent être particulièrement aidantes pour les personnes en situation de handicap ou en reconstruction, mais aussi pour toute personne en recherche de détente profonde, d’apaisement, ou d’harmonisation intérieure.

💬 Si tu veux découvrir cette expérience, ou la faire découvrir à quelqu’un autour de toi, je suis là pour en parler.

📍 En individuel ou en groupe
📍 À Saint-Pierre-la-Palud ou dans vos structures
📞 Contact en message privé ou par téléphone

11/07/2025

Et si vous arrêtiez de fumer en douceur ?

Les demandes d’arrêt du tabac s’intensifient dans mon cabinet, ces derniers temps, l'approche de la belle saison ?

Quelles sont vos motivations pour stopper la clope? La santé, l'argent ou pour donner l'exemple ? ou pour enfin prendre soin de moi et de mon corps !

De plus en plus de jeunes prennent la décision de se libérer de l’emprise du tabac et de la ni****ne. Aujourd’hui, nous savons tous que les fabricants de ci******es conçoivent leurs produits pour nous rendre dépendants rapidement. Quelques ci******es suffisent, et l’engrenage est lancé.

Les substances additives adoucissent les premières bouffées, réduisant la sensation de dégoût naturel et augmentant ainsi les risques d’accrochage.

La ni****ne, quant à elle, n’est pas nocive en soi, mais elle joue un rôle central dans la dépendance. Elle active le circuit de la récompense et crée un besoin régulier, une pression constante à « reprendre une bouffée ».

Lors de mes accompagnements, mon approche consiste à :
– déconstruire les croyances,
– reconstruire l’estime de soi,
– renforcer le rejet du tabac,
– et surtout, transmettre les outils pour garder l’abstinence.

Chacun avance à son rythme.

🔹 Certaines personnes arrêtent en une seule séance longue, portées par une motivation forte.
🔹 D'autres préfèrent un accompagnement progressif, en plusieurs séances, pour consolider leur décision.
🔹 Et puis, il y a celles et ceux qui reviennent pour une séance de rappel, pour se recentrer, renforcer la confiance, ou simplement entretenir leur élan.

Il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon d’arrêter.
Il y a surtout votre façon.

https://zcal.co/i/UJj7MaNc

****ne