15/07/2023
Le Pouvoir & les Vertus du TOUCHER sur le BIEN-ÊTRE, le PSYCHISME, la SANTE & la VIE SOCIALE.
Le toucher est tout aussi important que l’air que l’on respire. C’est le SENS qui nous accompagne le plus longtemps et avec le plus d’acuité, au cours de notre Vie, du nourrisson à nos vieux jours.
Le Toucher nous permet de prendre contact avec le Monde. Il nous permet de construire le lien social, sécurise, rapproche, réconforte, stimule le désir, nous permet d’exprimer Joie et attachement à l’autre.
Le toucher a un effet sur la biochimie du cerveau. Grâce à la libération notamment d’ENDORPHINES et d’OCYTOCINE, le toucher a un effet antalgique sur les DOULEURS aigües, et également sur les SOUFFRANCES PSYCHIQUES, en apaisant l’ensemble du corps et en diminuant le niveau de Stress.
Ainsi, le MASSAGE influe sur l’activité cérébrale en entraînant un ralentissant des ondes cérébrales, équivalent à un état de sommeil profond. Les HORMONES & neurotransmetteurs libérés permettent aux muscles de se détendre, à la fréquence cardiaque de diminuer, la respiration de ralentir, entraînant d’autres modifications bénéfiques dans l’organisme.
Pour les animaux sociaux que nous sommes, les contacts physiques représentent un besoin vital : le "langage" du toucher, que nous cultivons dès la naissance, est indispensable à un bon développement physique, immunitaire et cérébral. Comment les massages, les caresses et autres contacts bienve...
