Marie ton corps et ton esprit

23/05/2026

Venez m'y retrouver de 10h à 17h!

Prochaine porte ouverte chez éclats de lune venez découvrir ou redécouvrir les thérapeutes

23/05/2026

☀️Hello mes ptits Soleils!☀️
Retrouvez moi chez Éclats de Lune!
Vous ne connaissez pas la sophrologie mais vous voulez découvrir? Séance à prix tout doux!
À bientôt,
Marie
Prise de rdv au 06 01 97 08 62

23/05/2026

☀️Hello mes ptits soleils!☀️
✨ Parfois, nous attendons d’être prêt.es… alors que le vrai déclic vient quand nous osons. ✨
“Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles.” — Sénèque
Il y a sûrement ce projet que tu repousses.
Cette idée que tu gardes dans un coin de ta tête.
Cette décision que tu sais devoir prendre, mais que la peur ralentit.

Nous pensons souvent que certaines choses sont trop compliquées, trop grandes, trop risquées.
Souvent, la difficulté ne vient pas du défi lui-même…
Elle vient du mur que notre peur construit avant même le premier pas...

Mais depuis cette retraite en Broceliande, j’ai compris une chose : ce n’est pas la difficulté qui nous bloque le plus… c’est le doute.
Le doute de ne pas être à la hauteur.
Le doute du regard des autres.
Le doute d’échouer.

Et pourtant, chaque fois que nous osons faire un pas, même petit, quelque chose change.
Nous gagnons en confiance. Nous apprenons. Nous évoluons.

Rien ne devient facile du jour au lendemain.
Mais tout devient possible à partir du moment où nous décidons d’essayer.
Chaque avancée commence par une décision :
👉 essayer malgré le doute,
👉 parler malgré la peur,
👉 avancer même sans certitude.
L’audace ne supprime pas les obstacles.
Elle nous révèle simplement que nous sommes capables de les traverser.

Alors pourquoi pas après tout! Que risquons nous?

Alors aujourd’hui, fais-toi confiance.
Même imparfaitement. Même lentement.
Parce que le courage ne consiste pas à ne plus avoir peur… mais à avancer malgré elle. 🚀

21/05/2026

☀️ Hello mes ptits soleils! ☀️

🌿 NOUVEAUTÉ – Vos soirées bien-être de Juin 🌿

À partir du mois de juin, offrez-vous une pause rien qu’à vous avec les séances de Sophro-Méditation✨

Chaque mardi à 18h00, venez respirer, relâcher les tensions et retrouver un véritable moment de calme intérieur dans une ambiance douce et apaisante.

🧘‍♀️ Au programme :
• Sophrologie
• Méditation guidée
• Relaxation & lâcher-prise

⏱ Durée : 45 min
📍 Accessible à tous – débutants bienvenus
📞 Tarifs & renseignements : 06 01 97 08 62
Réservation obligatoire

Prenez soin de votre corps, apaisez votre esprit et reconnectez-vous à l’essentiel 💚🌸

15/05/2026

☀️🙏Hello mes ptits Soleils!🙏☀️
Je reviens de quelques jours passer à Brocéliande... et je résumerai mon cette magnifique expérience en un mot:
LA COMPLÉTUDE

La complétude, ce n’est pas “avoir tout”.
C’est arrêter de se sentir en manque en permanence.

On passe souvent notre vie à courir après :
▪️plus de réussite,
▪️plus de reconnaissance,
▪️plus de validation,
▪️plus de contrôle.

Comme si le bonheur existait uniquement dans le “quand j’aurai…”.

Mais la complétude commence le jour où l’on comprend que : ✨ nous ne sommes pas incomplets, juste dispersés.✨️

Être complet, c’est :
▪️être aligné avec ses valeurs,
▪️accepter ses imperfections,
▪️avancer sans se renier,
▪️trouver la paix sans attendre la perfection.

La complétude n’est pas la fin du chemin.
C’est une manière différente de marcher.

14/05/2026

Retrouvez moi chez Éclats de Lune!
Vous ne connaissez pas la sophrologie mais vous voulez découvrir? Séance à prix tout doux!
Prise de rdv au 06 01 97 08 62

01/05/2026

☀️ Hello mes ptits soleils ☀️
Belle journée aux couleurs de vos rayons!
Marie

29/04/2026

☀️🙏 Hello mes ptits Soleils! 🙏☀️

Aujourd’hui, je prends un moment pour ralentir… et dire merci.

🙏Merci pour les petites victoires qu’on oublie trop vite.
🙏Merci pour les défis qui m’ont fait grandir, même quand je n’en voyais pas le sens sur le moment.
🙏Merci aux personnes présentes dans ma vie — celles qui soutiennent, inspirent et challengent.

La gratitude, ce n’est pas seulement reconnaître ce qui va bien, c’est aussi apprendre à voir la valeur dans chaque étape du chemin.

Et toi, pour quoi es-tu reconnaissant(e) aujourd’hui ? 💭✨

Belle soirée ensoleillée aux couleurs de vos rayons ☀️😊
Marie

04/01/2026

✨️🎉🌞 Hello mes ptits soleils!🌞🎉✨️
Voilà 2026 qui a pointé le bout de son nez... et qui dit nouvelle année, dit en général "bonnes résolutions"...
Alors juste , pour ma part, aucune résolution hormis celle de faire de mon mieux au jour le jour, et c'est déjà pas mal!
Alors belle année à tous.tes, traversée par de beaux moments! (avec ou sans moi 😜)
(Images tirées de The Simones)