Serenissime

29/10/2024

Savez-vous que bouger augmenterait l'espérance de vie ? Quelle que soit l'activité physique pratiquée, la mise en mouvement du corps nous est bénéfique. De part la fabrication d'hormones du bien-être et le meilleur fonctionnement de nos organes, les conditions physique et morale s'en trouvent améliorées. Le Yoga fait partie des disciplines les plus souvent citées. Pour vous en rendre compte par vous-même, faites-en l'expérience ! Vous êtes le ou la bienvenue à mes cours.

20/09/2024

La Foire de Saint-Etienne a ouvert ses portes jusqu'au 30 septembre prochain. Cette année est une grande première pour moi : y participer et vous recevoir sur mon stand pour vous partager ma passion !

Au plaisir de vous rencontrer sur le stand
SERENISSIME YOGA SENIORS Hall B allée K

01/09/2024

Toujours pas une âme de sportive ou sportif ?
Pourtant vous savez que l'activité sportive est nécessaire à notre corps pour être en bonne santé physique et morale. A chaque rentrée, vous culpabilisez et savez qu'une bonne résolution serait de mise... Découvrez le yoga, discipline qui associe activité physique et plaisir !

29/08/2024

YOGA : un seul mot, mais différentes pratiques ! Des plus athlétiques et sportives au plus douces et méditatives, il suffit de trouver chaussure à votre pied. C'est la raison pour laquelle le petit groupe permet d'adapter la pratique en fonction des capacités physiques et des souhaites des élèves.

26/08/2024

La période estivale tant attendue est le moment privilégié pour se ressourcer. J'espère que vous avez pu en profiter.
La rentrée approche et c'est l'occasion de choisir une activité qui vous permette de prolonger les bienfaits de ce repos. Le yoga est idéal pour garder forme et sérénité. Profitez de séances découverte de yoga dès aujourd'hui sur Saint-Priest-en-Jarez. Soyez les bienvenus.

20/08/2024

Sur Saint-Priest-en-Jarez, la rentrée se prépare en douceur ... Venez découvrir les bienfaits du yoga pour rattaquer cette année en pleine forme !

16/02/2024

Les salons sont un moment de partage et de découverte. Le salon du Bien-Être de Saint-Jean-Bonnefonds qui aura lieu le samedi 30 mars prochain nous donnera l'occasion de nous rencontrer. Venez nombreux !

26/01/2024

N'hésitez pas à partager votre expérience ! Elle rassurera ceux et celles qui ont envie de franchir le pas ...

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24/01/2024

Lorsque j’entends :
- Je ne suis pas assez souple
- Je ne connais pas de lieu où pratiquer
- Il est trop t**d pour commencer
- Je ne sais pas comment commencer
VOUS RECONNAISSEZ-VOUS ?
La santé passe par notre alimentation, notre mental et notre corps. Le mouvement, c'est la vie ! Vous avancez dans l'âge et les raisons de diminuer votre activité physique, sportive ou non, sont de plus en plus nombreuses. Quelques vieilles blessures, quelques douleurs resurgissent et l'on repousse ... La pratique du YOGA est un excellent moyen de se maintenir en forme et de repousser les symptômes liés à l'âge. Agissez dès maintenant.
Rejoignez-nous pour la découverte d’une pratique simple, à votre portée et retrouver bien-être et vitalité.