Cabinet massages de bien-être Sam

03/11/2022

Ne pas dire un mot de toute une journée, ne pas voir de journal, ne pas entendre de radio, ne pas écouter de commérage, s'abandonner absolument, complétement à la paresse, être absolument, complètement indifférent au sort du monde, c'est la plus belle médecine qu'on puisse s'administrer.
Henry Miller- (Le Colosse de Maroussi)
Illustration : Charlotte Rampling

31/05/2022

La somatothérapie est une psychothérapie par le corps qui permet de dénouer des blocages, de soulager une anxiété, d’identifier la cause de symptômes1

28/05/2022

🙏

SE CHOISIR C'EST :

Dire NON parce que je suis fatigué et que j’ai besoin de repos.
Dire NON parce que ça dépasse mes limites physiques et/ou émotionnelles.
Dire NON parce que ce n’est pas une urgence.
Dire NON parce que ça ne correspond plus à ce que je veux.
Dire NON parce que ça ne correspond pas à mes valeurs.
Dire NON parce que ce genre d’activité m'ennuie.
Dire NON parce que ce genre de personne me prend toute mon énergie.
Dire NON parce que je ne me sens pas respecté dans mon corps quand tu agis ainsi.
Dire NON parce que je ne me sens pas valorisé lorsque je suis en ta présence.
Dire NON parce que je n’ai pas de joie à faire cela.
Dire NON parce que ce n’est tout simplement pas ce que je veux !
Tous, nous avons nos limites qui sont personnelles et qui ne se comparent pas à celles des autres.
Le plus souvent, la peur de perdre, la peur de blesser ou la peur de décevoir va faire en sorte que nous n’oserons pas nous choisir.
La culpabilité peut aussi être un facteur
important qui joue dans nos décisions.
Prenez un moment pour regarder ce qui vous empêche de dire NON.
Par la suite, un pas à la fois, osez vous choisir.

Source : Lumière sur Soi

23/02/2022

🙏

Mon genre de spiritualité est celui qui n'a pas besoin de nom.
Il ne respecte aucune règle et ne correspond à aucune forme.
C’est aussi unique qu’une étoile du soir et fluide comme les brumes du matin.

Mon genre de spiritualité ne vient pas des pages d'un livre, mais monte des profondeurs de mon âme.
Mes écritures sacrées sont écrites sur les courants de la rivière et mes hymnes préférés sont chuchotés sur le vent.
La forêt est mon église et mon corps est mon saint temple.
Mes professeurs préférés sont les oiseaux et les arbres ;
et parmi mes guides se trouvent le soleil, la lune et les étoiles.

Mon genre de spiritualité honore tous les prophètes et respecte tous les saints ;
et il reconnaît la vérité quelle que soit sa forme.
Je traîne avec Bouddha et parle avec le Christ.
Je sers l'amour et j'obéis à mon cœur.
Je m'incline devant la terre mère, la beauté, la lumière et le ciel père ;
et je pense que l'adoration consiste à écrire de la poésie, à planter des fleurs et à faire l'amour.

Mon genre de spiritualité est celui qui respecte toute vie et connaît la conscience en toutes choses.
Il s’agit d’honorer les gens, les bêtes, le ciel et les mers à la fois et également.
Je parle aux animaux et parfois je serre les arbres dans mes bras.
Je m'humilie devant les montagnes et les ruisseaux, je coule avec la brise et je parle directement au soleil.

Mon genre de spiritualité est celui qui plonge profondément.
Je vois les couleurs des gens et j'entends leurs vibrations.
Je ressens ce que les autres ressentent.
Je sais ce que vous essayez de me dire même si vous n’avez pas de mots.
Je crois au toucher de guérison et au pouvoir de l'amour inconditionnel ;
et je vois la divinité en tout.

Mon genre de spiritualité consiste à être aussi libre que les oiseaux, ancré comme les arbres et honnête comme la mer d'un bleu clair.
Mon paradis est ici sur terre, et mon enfer l'est aussi.
Les chuchotements de mon esprit sont mon pasteur, prêtre et clerc, et mon sauveur est dans le miroir et me regarde.
Dans la synchronicité divine, j'ai confiance, dans l'amour je suis purifié et dans mes propres larmes j'ai été baptisé.

Mon genre de spiritualité n'est pas en contradiction avec la vôtre, quelle qu'elle soit.
J'adore ton esprit.
Je respecte ta vérité.
Je vois la lumière qui brille derrière vos yeux et je suis impressionné par la beauté que vous tenez à l'intérieur.

Mon genre de spiritualité est celui que les autres ne comprennent pas toujours, mais cela me conduit à la vérité aussi sûrement que les rivières se jettent dans la mer.
Tout ce qui compte vraiment, c'est que mon genre de spiritualité est exactement ce dont j'ai besoin.
Mon genre de spiritualité est celui qui me convient.

Cristen Rodgers v

11/02/2022

🙏

"Vos enfants ne sont pas vos enfants. ils sont fils et filles du désir de vie en lui-même. Ils viennent par vous mais non de vous, et bien qu’ils soient avec vous, ce n’est pas à vous qu’ils appartiennent. Vous pouvez leur donner votre amour mais non vos pensées, car ils ont leurs propres pensées. Vous pouvez loger leurs corps mais non leurs âmes, car leurs âmes habitent la demeure de demain, que vous ne pouvez vous efforcer de leur ressembler, mais n’essayez pas qu’ils vous ressemble.

Car la vie ne retourne pas en arrière ni s’attarde à hier. Vous êtes les arcs qui projettent vos enfants telles des flèches vivantes. L’archer voit la cible sur le chemin de l’infini, et il vous courbe avec toute sa force pour ses flèches aillent vite et loin. Que cette courbure, dans les mains de l’archer, tende à la joie; car comme il aime la flèche qui vole, il aime aussi l’arc qui est stable."

( Prophète) Khalil Gibran.

09/02/2022

[ ATELIER YOGA ] 🧘🏼‍♀️ Retrouvez moi le MARDI 15 FÉVRIER de 18h à 20h au studio Fit Out pour un atelier spécial YOGA DOUX & PRANAYAMAS.

✋Un véritable moment de pause où nous prendrons encore plus le temps de relâcher toutes les tensions du Corps, mais aussi de l’Esprit.
🧘‍♂️ L’atelier sera dirigé autour de différentes techniques de RESPIRATION, associées à des POSTURES DOUCES, en grande partie au sol et d’un temps de MÉDITATION & de RELAXATION plus long que dans les autres cours.

👃 Les techniques de respirations équilibrent les fonctions physiques & mentales.
🧬Elles permettent de purifier les NADIS, (canaux énergétiques) de stimuler et recentrer le PRANA ( force vitale ).

🤍 Cet atelier est OUVERT À TOUS et en particulier à celles et ceux qui ressentent le besoin de se RESSOURCER, de faire une PAUSE et de SOUFFLER.

🙏🏼Il vous permettra de découvrir d’autres aspects des techniques du Yoga et de développer plus en profondeur votre CONSCIENCE CORPORELLE.

☁️ Un moment idéal pour déployer L’ÉNERGIE & la MOBILITÉ du corps, retrouver un mental stable et accéder à une DÉTENTE PROFONDE et durable.

𝒲𝚒𝚝𝚑 𝚕𝚘𝚟𝚎 💋
𝒪𝚛𝚗𝚎𝚕𝚕𝚊.

04/02/2022

"Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie."🙏🙏🙏🙏🙏

Jung
Art : Patrice Murciano

04/02/2022

🙏

L’autre c’est nous…

Dans chaque rencontre de la vie, nous nous retrouvons face à nous-mêmes. Face au miroir qui nous renvoie notre propre image. Soit-elle agréable ou pas à observer.
Dans tout ce que nous voyons chez l’autre et qui nous marque (positivement ou négativement) il y a ce que nous avons à travailler au fond de nous.

Nul n’est blanc, nul n’est noir. Nul n’est infiniment bon ou infiniment mauvais. Nous avons tous en nous toutes les couleurs (sombres, lumineuses, vives, ternes)… à nous d’en faire le plus beau des tableaux, car nous sommes notre propre chef d’œuvre et l’autre est là pour nous en renvoyer l’image.

Aussi, plus nous serons en paix avec notre propre intérieur, plus nous serons en paix avec les gens qui nous entoure. Et par conséquent, plus nous sommes en conflit avec les gens qui nous entoure, plus nous avons à travailler le mélange de nos couleurs intérieures.

Si l’on refuse le face à face avec l’autre, on se refuse simplement soi-même, on refuse de se voir tel que l’on est, de se remettre en question et donc d’évoluer. Mais le miroir est partout, en tout le monde et notre propre reflet nous reviendra toujours, de plus en plus persistant.

Accepter que l’on voit en l’autre sa propre image, nous permet de l’aborder (aussi bien l’autre que nous-mêmes) avec plus de respect et d’avancer ensemble vers l’harmonie. Car l’autre c’est nous et que la plus belle des rencontres à faire, est celle avec soi-même. Chaque fois que nous fermons la porte à l’autre, nous nous fermons la porte à nous-mêmes et nous nous privons d’une belle leçon de vie visant à nous faire grandir.

(Shirley Patris)

29/01/2022

Bon week-end 🙏

27/01/2022

♥️