Herboristerie Conseils

16/01/2026

🌿 ATELIER GRATUIT – HERBORISTERIE & IMMUNITÉ D’HIVER 🌿

Envie d’apprendre à soutenir ton immunité naturellement grâce aux plantes ?

Je t’invite à un atelier d’herboristerie gratuit le vendredi 6 février, à la Maison de l’Environnement et du Vélo de Saint-Priest.

🕕 De 18h à 19h30
👧🧑 À partir de 10 ans
🍵 Découverte des plantes d’hiver + confection et dégustation d’une tisane

⚠️ Places limitées

📩 Inscription par mail :
service-environnement@mairie-saint-priest.fr

Un moment pour apprendre, partager et prendre soin de soi 🌿

05/01/2026

Merci pour votre fidélité 😊

24/12/2025

✨ Joyeuses fêtes et excellente fin d'année 2025✨

21/12/2025

16/12/2025

❓Est-ce que le thym soigne tous les maux de l’hiver❓

Dès que tu sens le rhume arriver, tu fonces sur la tisane de thym en mode remède miracle ?

😏 C’est vrai que cette petite plante est une pépite pour les voies respiratoires, mais… peut-elle vraiment tout soigner ? 😮

🧐 Si tu espérais que le thym remplace ton médecin en cas de grippe carabinée… tu risques d’être déçu(e) 😆

💬 Et toi, c’est quoi ton remède naturel préféré en hiver ?
Dis-moi en commentaire ! 👇💚

10/12/2025

❓ Mythe ou Réalité ❓

Orange et vitamine C : on vous a menti ! 🍊

💬 Et toi, quelle est ta source de Vitamine C préférée ?
Dis le moi en commentaire. 😉

01/12/2025

🌙 " L'insomnie et les troubles du sommeil : quelle plante vous ressemble ? "🌿

Saviez-vous que chaque plante a sa propre"personnalité" et peut agir différemment selon votre tempérament ? 🌸
Dans cette vidéo, je vous présente les principales plantes médicinales pour mieux dormir, en expliquant leur mode d'action et leurs particularités. Parce que choisir la bonne plante, c'est comme trouver un allié qui vous comprend !

Et vous, quelle plante vous correspond le plus ? Dites-le-moi en commentaire ! 🌿💬

23/11/2025

👀 Il est là, partout, tout le temps...
Qui n'est pas stressé aujourd'hui ? 😔

▶️ Pourtant, le stress n'est pas l'ennemi !

▶️ Il est même essentiel : il nous pousse à réagir, à nous adapter, à avancer.

▶️ Il est temps de changer de regard : ni diaboliser, ni banaliser mais comprendre et apprivoiser.

📰 Retrouve l'article complet sur mon site internet : herboristerieconseils.fr

Retrouve :
✅ Comment le stress impact notre corps
✅ une stratégie à base de plantes médicinales
✅ Comment avoir une bonne hygiène mentale
✅ Une infusion d'infusion spéciale anti-stress

19/11/2025

Le froid nous rend-il malade ?

🌿 3 plantes pour renforcer et soutenir ton immunité :

💮 Le Sureau noir (Sambucus nigra) : les baies et les fleurs
Idéal lorsque l’on est malade en hiver. Grâce au sureau vous allez :
• mieux gérer une fièvre
• faciliter les sécrétions des bronches
• et stimuler modérément le système immunitaire

🌸 L’échinacée (Echinacea purpurea / angustifolia) : la racine

Idéale dès les premiers symptômes et jusqu’à la fin de l’infection, surtout lorsque l’immunité est faible.
Elle va stimuler le corps à fabriquer plus de globules blancs et les rendre plus efficace.
• La meilleure forme à prendre est l’alcoolature qui va extraire les 2 principaux constituants : les polysaccharides et les alkylamides
• Le dosage recommandé en attaque pour un adulte est : ½ cuillère à café toutes les 2 heures jusqu’à 5 à 6 fois par jour.
• Attention en cas d’allergies aux astéracées, de maladie auto-immune ou si vous prenez des immunosuppresseurs

🪻L’astragale (Astragalus membranaceus) : la racine

Idéal pour renforcer le système immunitaire en profondeur. Un excellent tonique immunitaire utilisé en médecine traditionnelle chinoise. Contrairement à l’échinacée, il agit sur le long terme. Recommandé pour les personnes souvent malades ou affaiblies.

🌿 Toutes ces plantes ont d’autres propriétés mais ici on parle principalement du système immunitaire.

📍 Laquelle choisir ?

• En prévention et pour renforcer l’immunité à long terme → Astragale

• En début d’infection ou en soutien ponctuel → Échinacée

• Pour accompagner les affections respiratoires → Sureau

Pour une approche complète, il est intéressant de combiner l’astragale en prévention avec l’échinacée en début d’infection, et d’ajouter le sureau en soutien des voies respiratoires si nécessaire.

22/10/2025

🌿 Focus sur l’herboristerie #2 : L’histoire de l’herboristerie en France

L’herboristerie, ce n’est pas une “tendance”, c’est un savoir ancestral qui traverse les siècles.
D’abord reconnue par Napoléon, puis interdite en 1941, elle renaît aujourd’hui grâce à la passion de celles et ceux qui continuent de transmettre cet art du soin par les plantes.

✨ Un patrimoine vivant, ancré dans la nature et dans la santé au quotidien.

💬 Et toi, savais-tu que le métier d’herboriste n’est plus reconnu depuis plus de 80 ans ?

🌿 Si tu veux découvrir comment les plantes peuvent t’aider, je propose une séance découverte gratuite de 30 min (sans engagement).
👉 Le lien pour réserver est dans ma bio.

17/09/2025