Édifice Sport Club Saint-Priest

22/05/2026

💪 Ta toute première séance muscu-cardio ? On l'a préparée pour toi.

Pas besoin de savoir par où commencer ni de connaître les machines. On t'a concocté un programme type complet (6 exercices guidés + cardio), le bon rythme à adopter, et tous nos conseils pour démarrer en confiance… et surtout sans te blesser.

Ici, à Saint-Priest, on ne te laisse jamais seul·e face aux machines : nos coachs diplômés t'accompagnent à ton rythme, que ce soit ta grande reprise ou ton tout premier entraînement. 🌱

👉 On te dit tout dans notre nouvel article : https://edifice-sportclub.fr/premiere-seance-muscu-cardio/

Et si tu te lançais cette semaine ?

18/05/2026

Une nouveauté au planning de Edifice Sport Club, à partir du 25 mai : 10h chaque mercredi, cours de STRETCH-MOBILITE

Le Stretching Mobilité combine étirements profonds et exercices de mobilité articulaire. Un moment de détente active pour prendre soin de votre corps.

Chaque séance travaille l'ensemble des chaînes musculaires pour libérer les tensions accumulées.

Un complément essentiel à tout programme sportif.

07/05/2026

Voici trois étirements à faire pour compléter votre séance d'entraînement 👌
N'hésitez pas à prendre conseil auprès de nos coachs en cas de douleurs chroniques ou d'objectifs santé, nous répondrons à vos questions.

07/05/2026

Pensez-vous à vous étirer ?
1h après votre séance, une pause s'impose 👌
Mickael vous montre 3 étirements à réaliser pour compléter votre séance d'entraînement.

06/05/2026

MASSAGES chez Edifice Sport Club avec Laila 🌺
Pour réserver votre créneau, suivez le lien ci-dessous.

https://widget.treatwell.fr/salon/laila-roux-massages-bien-etre/

✨️ Prenez soin de vous ✨️

28/04/2026

🎉 Bonne nouvelle les sportifs !

Ce vendredi 1er mai, les cours collectifs font une petite pause… L'accueil ne sera pas disponible.

MAIS le club reste grand ouvert de 8h à 21h (dernière entrée 20h) pour votre séance en autonomie ✨️

Samedi 2 mai, l'équipe sera présente normalement à l'accueil de 9h15 à midi. Et les cours sont à votre disposition !

JOYEUX 1er mai à tous 🙏

17/04/2026

🌿 Nouveau rendez-vous bien-être 🌿
Offrez-vous une pause chaque mercredi à 19h30 avec notre nouveau cours de Stretch-Pilates.
Un moment pour s’étirer, respirer et renforcer son corps en douceur ✨
Accessible à tous, ce cours est idéal pour relâcher les tensions et retrouver de la mobilité.
Prenez soin de vous, on vous attend 💚

03/04/2026

Cours de renforcement musculaire 👌utilisation de petits matériels variés pour rendre votre cours plus ludique. 👌


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01/04/2026

🥊🔥 LE CARDIO BOXING EST DE RETOUR 🔥🥊

Bonne nouvelle ! À partir du jeudi 16 avril à 19h15, le cardio boxing fait son grand retour 💥

Prépare-toi à te défouler, te dépasser et brûler un max de calories dans une ambiance survoltée 💪⚡️ Que tu sois débutant ou confirmé, ce cours est fait pour toi !

📍 Rendez-vous à Edifice Sport Club
🗓 Tous les jeudis
⏰ 19h15

Viens te challenger, te vider la tête et partager un moment intense avec nous 👊🔥

👉 Prêt(e) à enfiler les gants ?



Coaching de qualité 👌

20/03/2026

Cours de renforcement musculaire 👌
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21/02/2026