13/02/2025
🌿 Découvrez le Basic PEAT : une méthode simple et puissante pour libérer vos émotions et retrouver l'équilibre ✨
Vous traversez une situation difficile ou vous ressentez des émotions trop intenses ? Le Basic PEAT est une méthode accessible à tous qui permet de dissoudre rapidement les tensions émotionnelles 💆♀️, de libérer les peurs 💔 et de retrouver un calme profond 🌟.
🔑 Voici comment cette méthode fonctionne :
Le Basic PEAT repose sur le principe de l'image figée : en vous concentrant sur un moment clé de votre problème, vous l'immobilisez dans le temps 🖼️. Ce processus simple, rapide et puissant ne nécessite pas de détailler chaque aspect de votre problème, il suffit de visualiser la scène et de ressentir intensément ce qui s’y rattache.
💡 Les étapes du Basic PEAT :
1️⃣ Stimulez les trois points méridiens autour des yeux 👁️ (sous le sourcil, coin de l'œil, sous l'œil), tout en respirant profondément 🌬️.
2️⃣ Ressentez le plus intensément possible l'émotion liée à la situation et laissez-vous aller à la sensation sans résistance 💖.
3️⃣ Alternez les points et la respiration pour libérer complètement les émotions accumulées.
🔮 Pourquoi ces points ?
Point 1 (près du sourcil) : libère la peur, la frustration, l'agitation.
Point 2 (coin de l'œil) : calme la colère, l’anxiété, l’agitation.
Point 3 (sous l’œil) : dissout l’anxiété, la peur, l’insatisfaction.
🌈 Cette méthode est idéale pour évacuer rapidement des émotions négatives et rééquilibrer votre énergie intérieure ⚡. Elle est aussi parfaite pour dissoudre des peurs et retrouver la sérénité en quelques minutes.
🎥 Pour découvrir cette technique en détail, suivez cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=OMy3XEHXYXo&t=42s
Le Basic PEAT est la première technique que vous apprendrez lors de la formation praticien.ne Méthodes PEAT ! 🌻
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