Catherine Vaquer Sophrologue Alès Saint Privat des Vieux

01/01/2026

Meilleurs voeux 2026

24/12/2025

Profitez de tous les instants et des moments partagés en famille et avec vos proches

02/10/2025

YOGAsophro à ChoréDanse tous les jeudis matins de 10h à 11h
L'alliance du yoga et de la sophrologie pour être à l'écoute de ses sensations dans des postures synchronisées au souffle et adaptées à tous les corps.
D'autres séances au Pôle Santé et Bien-être de l'Escale à Saint Privat des Vieux le mercredi soir de 18h45 à 19h45 et le jeudi soir de 18h30 à 19h30.
Séance découverte possible.
Inscriptions et renseignements :
Catherine Vaquer Sophrologue
06 03 40 74 88
catherinevaquer.sophro@gmail.com
www.cvaquersophro30.com

30/09/2025

[𝐎𝐂𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐑𝐎𝐒𝐄]

🎀 𝐉-𝟐 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝’𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞 🎀

Dans deux jours, Octobre rose démarre, le mois de sensibilisation et de mobilisation contre les cancers féminins, en particulier le cancer du sein et le cancer du col de l’utérus.
Dépistage, prévention et solidarité seront au cœur de ce mois.

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞 ?
𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : informer pour encourager le dépistage du cancer du sein et du col de l’utérus.
𝐏𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 : la vaccination HPV et le dépistage précoce sauvent des vies.
𝐒𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 : être aux côtés des femmes touchées et de leurs proches.

𝐍𝐨𝐬 𝐈𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬
💗 Événements de sensibilisation : ateliers, conférences, collectes solidaires.
🎗 Marches & courses solidaires : unis pour faire avancer la recherche.
📚 Ressources : tout savoir sur le dépistage, la vaccination et l’accompagnement.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 ?
👉 Participez aux événements locaux.
👉 Faites un don pour soutenir la recherche.
👉 Partagez nos messages et encouragez vos proches à se protéger.

⏳ Dans 2 jours, Octobre Rose sera officiellement lancée.
Un mois pour agir ensemble contre les cancers féminins. 💪🎀

03/09/2025

01/09/2025

J'ai le plaisir de vous annoncer que tous les lundis après-midis de 15h30 à 16h30, j'anime des seances collectives de sophrologie pour les personnes atteintes par la maladie dans les locaux de la Ligue contre le cancer d'Alès.
La sophrologie permet d'accompagner les personnes confrontées au cancer. Cette technique psychocorporelle repose sur 3 axes : des techniques de relaxation dynamique, des exercices de respiration et un travail de visualisation. Elle permet de dynamiser de façon positive les ressources dont nous disposons.
La sophrologie permet de développer un sentiment de confiance et de sérénité.

26/08/2025

04/07/2025

Voici le programme des cours collectifs pour l'année 2025 - 2026
Je vous propose :
✨️ Des séances de sophrologie de 1h30 en petits groupes de 6 personnes maximum à mon cabinet de Saint Privat des Vieux.
- Lundi de 18h à 19h30
- Mardi de 10h à 11h30
✨️ Des cours de YOGAsophro de 1h
- Jeudi de 10h a 11h
- Mercredi de 18h45 à 19h45 et Jeudi de 18h à 19h au Pôle Santé et Bien-être de l'Escale à Saint Privat des Vieux.

Les séances vont débuter la semaine du 15 septembre 2025 pour se terminer fin juin.
La réservation est obligatoire avec la possibilité d'une séance d'essai avant engagement.
Des cours de découverte de YOGAsophro vous seront proposés la semaine du 8 septembre 2025 sur ces mêmes créneaux horaires.

Pour plus de renseignements sur les tarifs et les modalités d'inscription, vous pouvez me contacter :
Catherine Vaquer Sophrologue
Praticienne YOGAsophro
2H Impasse de l'Escale à Saint Privat des Vieux
06 03 40 74 88
catherinevaquer.sophro@gmail.com
www.cvaquersophro30.com

Spécialisée dans l'accompagnement des adultes, enfants et adolescents, dans l'accompagnement pré et post natal.
Spécialisée acouphènes et hyperacousie.
Praticienne en cohérence cardiaque et libération émotionnelle (Méthodes Peat)
Pratique du YOGAsophro.

04/07/2025

Voici le programme des cours collectifs pour l'année 2025 - 2026.
Je vous propose :
✨️ Des séances de sophrologie de 1h30 en petits groupes de 6 personnes maximum à mon cabinet de Saint Privat des Vieux.
- Lundi de 18h à 19h30
- Mardi de 10h à 11h30
✨️ Des cours de YOGAsophro de 1h
- Jeudi de 10h à 11h à ChoréDanse à Alès
- Mercredi de 18h45 à 19h45 et Jeudi de 18h à 19h au Pôle Santé et Bien-être de l'Escale à Saint Privat des Vieux.

Les séances vont débuter la semaine du 15 septembre 2025 pour se terminer fin juin.
La reservation est obligatoire avec la possibilité d'une séance d'essai avant engagement.
Des cours de decouverte de YOGAsophro vous seront proposés la semaine du 8 septembre sur ces mêmes créneaux horaires.

Pour plus de renseignements sur les tarifs et les modalités d'inscription vous pouvez me contacter
Catherine Vaquer Sophrologue
Praticienne YOGAsophro
2H Impasse de l'Escale à Saint Privat des Vieux
06 03 40 74 88
catherinevaquer.sophro@gmail.com
www.cvaquersophro30.com

26/05/2025

Découverte du YOGASophro
Je vous propose de découvrir cette discipline qui allie le yoga et la sophrologie.

La séance d'1 heure commence par des postures simples et des exercices d'échauffement des articulations pendant lesquels nous apprenons à synchroniser la respiration au mouvement.
Les postures de yoga sont adaptées aux capacités physiques de chacun pour mieux nous ancrer dans le présent et retrouver confiance. Elles sont combinées à des exercices de sophrologie qui nous permettent de prendre conscience des ressentis physiques et de nous libérer des tensions.
Nous terminons par un moment de relaxation avec des visualisations positives.

Besoin de libérer les tensions dans son corps, venez essayer le YOGASophro!

Seances de découverte à 10 euros le cours
Jeudi 12 et jeudi 19 juin de 18h à 19h au Pôle Santé et Bien-être de l'Escale à Saint Privat des Vieux près d'ales.
L'inscription est obligatoire.

Vous pouvez me contacter :
06 03 40 74 88
catherinevaquer.sophro@gmail.com

Catherine Vaquer
Sophrologue et Praticienne YOGASophro

14/03/2025