Séverine Rouvrais

14/04/2026

Elle n’était plus “juste enceinte” 🤰

Elle était une femme en train de devenir mère…
et entourée comme elle le méritait 🤍

Des mains posées avec douceur.
Des regards pleins d’amour.
Des silences qui apaisent.
Des éclats de rires.
Des confidences.
Des mots doux.
Des appréhensions partagées.
Des petits rituels symboliques.

Dans notre société, on prépare beaucoup l’arrivée du bébé… mais si peu le cœur de la mère.

Le MamaBlessing vient combler cet espace.
🌿 Un moment pour déposer
🌿 Un moment pour être soutenue
🌿 Un moment pour se relier à l'essentiel

Et faire le plein d'ocytocine et de confiance avant l'arrivée de bébé 💕

Et parfois… c’est exactement ce qu'il manquait.

Je suis Séverine Rouvrais
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
J'accompagne les femmes, les futures et jeunes mamans dans leur bien-être corporel et émotionnel

☎️ 06.02.30.15.73
📧 rouvrais.severine@gmail.com
🌐 www.severine-rouvrais.fr
🏠 2, rue de Robien 22000 Saint Brieuc
et 29bis la Ville Morel 22410 Plourhan

📸 .fr

14/04/2026

Vraiment heureuse de porter ce projet et d'animer ce nouvel événement autour d'un sujet qui me tient à cœur ❤️
Fière de vous présenter le film documentaire Premières Lunes Film de Mélanie Mélot.

🎬 CINÉ RENCONTRE 🎬

Le jeudi 21 mai à 20h, nous vous proposons une séance autour du documentaire Premières Lunes.

Un film sensible et universel qui aborde un moment clé de la vie : les premières règles, entre traditions, tabous et transmission. Une plongée touchante dans l’intime, portée par des regards multiples et une grande richesse culturelle.

👉 La projection sera suivie d’un échange avec la marraine du film, Séverine Rouvrais, accompagnée de professionnelles du soin et de l’accompagnement des femmes. Un moment de partage, d’écoute et de dialogue.

📍 Cinéma Les Korrigans – Guingamp
🗓 Jeudi 21 mai
🕗 20h00

🎟 Places disponibles en caisse et sur notre site internet

12/04/2026

🌙✨ Un moment suspendu autour des premières lunes ✨🌙

Ce mercredi avait lieu la première projection en Côte d’Armor du film Premières Lunes …

J’ai eu la joie d’animer les échanges à l’issue du film, entourée de ces professionnelles investies 💞

Et ce qui s’est vécu était... profondément touchant.

Au-delà du film, c’est un véritable espace de parole qui s’est ouvert.
Un moment d’échanges sincères, sensibles, intergénérationnels.

Voici quelques mots qui ont été partagés et qui me restent en tête :

✨ poétique
✨ nécessaire
✨ amour
✨ gratitude
✨️ lien mère - fille
✨ à voir par toutes les générations, hommes et femmes confondues

Certaines ont partagé qu’il devrait être diffusé dans les collèges…

Et dans la salle, la présence de quelques hommes a aussi ouvert des perspectives précieuses.

Il est ressorti à quel point le sujet des règles reste encore bien tabou dans notre société…

Et cela me confirme, encore une fois, combien ces espaces sont essentiels :
pour dire, pour écouter, pour transmettre 💫

Cette première projection à l’initiative de était organisée et portée par des professionnelles du soin et de l'accompagnement des femmes, des adolescents et des enfants :

essence


Merci à toutes celles et ceux qui étaient là 🌿

Séverine 🌱

intergenerationnel parole puberté
Premières Lunes Film

02/04/2026

On parle souvent d’une grossesse “magique”, “douce”, “instinctive”…
Mais la réalité, c’est que beaucoup de femmes vivent autre chose.
Un quotidien qui va vite,
Un mental toujours en mouvement,
Des moments pour ralentir… et vraiment ressentir trop rares.

Une clé essentielle peut t’aider à retrouver cet espace : l’ocytocine 🤍

Cette hormone du bien-être :
✨ Apaise ton corps
✨ Calme ton mental
✨️ Facilite l'enfantement
✨ Crée un lien profond avec ton bébé

Mais sans pause, sans douceur, sans espace pour toi…
elle ne circule pas.

C’est exactement ce que je propose avec l’accompagnement Sérénité : un espace pour sortir du “mode automatique” et retrouver calme, sécurité et connexion.

À travers l’écoute attentive, le massage, l’utilisation du Rebozo, la relaxation et les mouvements doux dont tu as besoin chaque séance devient un moment pour te déposer et te reconnecter à toi et ton bébé.

💌 Un instant pour ralentir et te reconnecter à ton bébé t’attend. Prête ?
Envoie-moi un message pour réserver ta séance Sérénité.

Séverine 🌱

📷.fr

Rebozo MaterniteDouce LienMamanBebe Cocooning Grossesse

24/03/2026

Tu souhaites accompagner et soutenir le développement de ton tout-petit ?

Ces ateliers seront des occasions privilégiées pour :
🌱 Vivre un temps de qualité avec lui,
🌱 Lui permettre d'explorer son corps dans un environnement sécurisé,
🌱 Découvrir des gestes, des routines qui soutiendront son développement moteur mais aussi émotionnel et
🌱 Obtenir des clés pour mieux le comprendre.

Et au delà de tout cela en profiter pour sortir du quotidien et rencontrer d'autres familles dans une ambiance joyeuse et conviviale 💕

🤰 Si tu es enceinte, tu peux aussi te joindre à nous pour en savoir un peu plus sur le développement de bébé, le matériel de puériculture... et rencontrer des jeunes mamans 😉

Alors, tu nous retrouves ?

🕐 jeudi 26 mars de 10h à 11h30
📍 A Plourhan près de Binic
👉🏻 Infos et inscriptions : https://docs.google.com/forms/d/1o_WL-i6RCEzUUIdSuc4zGTBC-5ltdXq8IbwwphBi8DQ/viewform

Je suis Séverine Rouvrais
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Accompagnante en Intégration Motrice Primordiale
Spécialisée en périnatalité

☎️ 06.02.30.15.73
📧 rouvrais.severine@gmail.com
🌐 www.severine-rouvrais.fr
🏠 29bis la Ville Morel 22410 Plourhan

📷 .fr

24/03/2026

Et pourtant, on en parle encore si peu...
Derrière ces pourcentages, il y a bien plus que des statistiques. Il y a des femmes qui se sentent moins seules, plus soutenues, plus actrices de leur accouchement.

Le soutien continu — comme celui d’une doula — ne change pas seulement le déroulé de la naissance… il transforme aussi la manière dont elle est vécue.

💛 Être là, vraiment.
💛 À chaque étape.
💛 Sans jugement.

🤍 À l’occasion de la Semaine Internationale des Doulas, j’avais envie de remettre en lumière ce rôle encore trop peu connu et qui m'anime au quotidien 🥰

Dis-moi, avais-tu imaginé que l'impact était aussi important ?

Séverine 🌱

*Source: Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus, The Doula Book: How A Trained Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier, and Healthier Birth. Perseus Press, 2002, Chapitre V et d'autres études encore.

23/03/2026

Une présence douce qui peut tout changer ✨️

C’est exactement ce que je propose en tant que doula :

🪷 un soutien émotionnel, pour être écoutée et comprise

🪷 un soutien corporel, grâce à des gestes doux, massages et parfois le rebozo, pour relâcher le corps et se reconnecter à ses sensations
🪷 un accompagnement personnalisé, pour t’aider à traverser chaque étape à ton rythme et selon tes besoins

À l’occasion de la Semaine Internationale des Doulas, je voulais mettre en lumière ce rôle si précieux, qui fait une vraie différence dans l’expérience de la maternité. 🤍

✨ Mon appel découverte est toujours offert — un moment simple pour échanger, parler de tes besoins et voir comment je peux t’accompagner. 💌

Réserve ton appel gratuit dès maintenant !

Séverine 🌱

Accompagnement Matrescence SoutienMaternité

21/03/2026

Je sais à quel point tu donnes aux autres, chaque jour et aussi… à quel point tu prends peu de temps pour toi 🤍

Le week-end bien-être "Au coeur de soi" les 28 & 29 mars, ce sont des demi-journées pensées comme des cocon pour :
🌸 Te reposer,
🌸 Te reconnecter à Toi,
🌸 Te détendre,
🌸 Retrouver ton équilibre et un regain d'énergie.

👸 6 praticiennes, expertes du bien-être et à l'écoute de tes besoins
💆‍♀️ 6 soins de 30 minutes
🍲 un brunch convivial
🌿 au coeur de la nature

📣 Plus que 6 places (samedi après-midi et dimanche matin).

Je prendrais soin de toi, accompagnée de :
Delevaux Aurélie/Psychologue Paimpol/ Hypnose/Sonotherapie
Fab Etsens
Beaute naturelle
Jacimara Bien-être
Geraldine Schmurr

Infos et réservations :
https://www.facebook.com/share/p/1AKBKFDyN6/

19/03/2026

T'offrir un espace pour comprendre, expérimenter… et te sentir soutenue : Ces ateliers sont là pour ça !

👉 Les places sont limitées pour garder un cadre doux et adapté.

📅 Prochain atelier : jeudi 26 mars
📍 Binic - Etables sur mer
⏰ 10h – 11h30
💌 Écris-moi en message privé pour réserver ta place ou clique sur le lien en bio

17/03/2026

Il y a des passages dans la vie des femmes qui transforment profondément ✨️

Certains sont célébrés, entourés, accompagnés. D’autres restent encore souvent dans le silence.
🩸Les premières lunes font partie de ces passages-là. Un moment intime, parfois déroutant pour les jeunes filles… et parfois tout aussi délicat pour les mères qui les accompagnent.

C’est un passage qui mérite, je crois, d’être accueilli avec plus de douceur, de paroles et de transmission.

Voilà pourquoi j'ai eu envie de devenir marraine de Premières Lunes Film
de Mélanie Mélot et que je viendrai, de temps en temps, vous parler de ce sujet ici.

Parce que ces moments font aussi partie de l’histoire des femmes. 🌙

Et vous…
Pensez-vous que ce passage mérite d’être davantage accompagné et célébré ?

Je suis Séverine Rouvrais
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
J'accompagne les femmes et les mères dans leur bien-être corporel et émotionnel

☎️ 06.02.30.15.73
📧 rouvrais.severine@gmail.com
🌐 www.severine-rouvrais.fr
🏠 2, rue de Robien 22000 Saint Brieuc
et 29bis la Ville Morel 22410 Plourhan