Quel est le site Web ?

Séverine Rouvrais

28bis, la ville morel
22 410 Plourhan
(certains GPS me situent à Étables sur mer)

Bien-être femmes 💆‍♀️ Maternité 🤰 Bébés 🤱 Doula en devenir - Accompagnante en Intégration des réflexes archaïques -
Apprentissages - Emotions - Motricité - posture
Individuels - Groupes
Formations pros

11/01/2026

Le temps d’un soin, je vous accueille dans votre vulnérabilité.

Vous pouvez, si vous en avez envie, déposer ce qui pèse…

Puis simplement vous déposer à votre tour.

Respirer.

Vous laisser bercer par les mouvements doux et l'enveloppement du rebozo ou par un massage à l’huile chaude.

Pour retrouver force, ancrage et connexion à vous-même.

Et à votre bébé. 💛

Je suis Séverine Rouvrais
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
J'accompagne les femmes et les mères dans leur bien-être corporel et émotionnel

☎️ 06.02.30.15.73
📧 rouvrais.severine@gmail.com
🌐 www.severine-rouvrais.fr
🏠 2 rue de Robien 22000 Saint Brieuc
et 29bis la Ville Morel 22410 Plourhan

06/01/2026

✨ Ateliers Motricité & Éveil ✨

Tu souhaites accompagner et soutenir le développement de ton tout-petit en conscience et en confiance ?

Ces ateliers sont de véritables moments privilégiés pour :
🌱 Partager un temps de qualité avec ton bébé,
🌱 Lui offrir un espace sécurisé pour explorer librement son corps et ses mouvements,
🌱 Découvrir des gestes et des routines favorisant son développement moteur et émotionnel,
🌱 Recevoir des clés précieuses pour mieux le comprendre au quotidien.

Parce que ces instants sont aussi pour toi, c’est l’occasion de sortir du quotidien, d’échanger et de rencontrer d’autres familles dans une ambiance joyeuse, bienveillante et conviviale 💕

🤰 Futurs parents, vous êtes également les bienvenus !
Si tu es enceinte, viens en apprendre davantage sur le développement de bébé, le matériel de puériculture et partager avec d’autres jeunes mamans.

📅 Rendez-vous les mardis
13 janvier, 3 février et 3 mars de 10h à 11h30
📍A Binic Etables sur mer

👉 Envie de nous rejoindre ?
🔗 Infos & inscriptions dans lien en bio
⚠️ Places limitées !

On se retrouve très bientôt pour un doux moment de partage 💫

Je suis Séverine Rouvrais
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Accompagnante en Intégration Motrice Primordiale
Spécialisée en périnatalité

☎️ 06.02.30.15.73
📧 rouvrais.severine@gmail.com
🌐 www.severine-rouvrais.fr
🏠 29bis la Ville Morel 22410 Plourhan

04/01/2026

On dit souvent : « Profite de ta grossesse ! »
Mais quand le corps est fatigué et les émotions intenses, ce conseil peut peser plus qu’il n’aide.

Et toi, qu’as‑tu ressenti quand on t’a dit « profite de ta grossesse » ?
Partage ton ressenti en commentaire.

30/12/2025

Cette année aura été belle de moments de douceur avec les familles, d’espaces de rencontre pour les femmes enceintes et les jeunes mères et de soutien, de confiance partagés avec leurs bébés. Massages, rituels, temps de présence… autant de moments précieux qui m’ont profondément touchée.

2025 aura aussi été l'année où j’ai écouté mon coeur en débutant ma formation de doula qui me permettra de vous accompagner avec encore plus de justesse.

Merci à toutes les familles qui ont croisé mon chemin pour leur confiance ❤️

En 2026, j’ai hâte de continuer ce chemin à vos côtés et de vous rencontrer si l'on ne se connaît pas encore ✨️

Bien à vous 💕

Séverine 🌱

29/12/2025

Jeune maman, ton corps a besoin de douceur et de soutien après la grossesse et l’accouchement.

Le serrage de bassin postnatal permet de :
✅ Soulager tes douleurs musculaires
✅ Retrouver confort et équilibre dans ton bassin
✅ Favoriser ta détente et ta récupération

Je t’accompagne à domicile ou dans mon cocon pour un moment de bien-être personnalisé avec le soin Mère-Veilleuse ou le Rituel Rebozo.

📩 Prends soin de toi dès aujourd’hui et offre-toi ce moment de détente.

🤰 Si tu es enceinte, enregistre ce post pour plus t**d, il te sera utile après la naissance.

Je suis Séverine Rouvrais
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J'accompagne les femmes et les mères dans leur bien-être corporel et émotionnel

☎️ 06.02.30.15.73
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🏠 29bis la Ville Morel 22410 Plourhan

28/12/2025

Les maux de dos, jambes lourdes, tensions au bassin… sont physiologiques mais pas normaux et il existe des solutions pour vous soulager et retrouver votre bien-être.

Le massage prénatal ayurvédique en est une !,

📩 Réserve ta séance dès aujourd’hui si tu as besoin de confort et de détente !
En cliquant sur le lien en bio.

Je suis Séverine Rouvrais
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
J'accompagne les femmes et les mères dans leur bien-être corporel et émotionnel

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🏠 29bis la Ville Morel 22680 Binic Etables sur mer

FutureMaman RelaxationGrossesse SoinGrossesse MamanZen BienÊtreEnceinte GrossesseSereine

27/12/2025

Pendant la grossesse, la fatigue est trop souvent minimisée ou banalisée. « C’est normal », dit-on…
Mais ce qui est normal mérite aussi d’être honoré.
Ta fatigue n’est pas une faiblesse. C’est le signe puissant que ton corps crée la vie.
Elle te rappelle :
💫 que ton corps se transforme profondément
💫 que tu nourris un être en devenir
💫 que ralentir fait partie du chemin pour mieux accueillir ton bébé et la femme que tu deviens.

Accepter ta fatigue, c’est reconnaître l’immense travail que ton corps accomplit.
C’est t’autoriser à lever le pied, à dire non, à te reposer sans culpabilité.
C’est dans ces moments de lenteur que tu te reconnectes à toi-même et que ton lien avec ton bébé se renforce.

🤍 Si tu sens que tu as besoin de soutien pour traverser ces périodes avec douceur et confiance, je suis là pour t’accompagner, t’écouter et t’aider à honorer chaque étape de ta grossesse.

Dis-moi en commentaire : comment va ton énergie aujourd’hui ?

Séverine 🌱

repos douceur lien transformation

21/12/2025

Yule – Solstice d’hiver - C'est aujourd'hui 💫
La nuit la plus longue de l’année.
Un temps de bascule, où la lumière commence doucement à revenir.

Comme la naissance, Yule marque un passage.

Un cycle se termine, un autre commence.

La grossesse et le postpartum suivent aussi ces saisons.

💬 Plutôt printemps, été, automne ou hiver en ce moment ?

18/12/2025

La grossesse peut être intense pour le corps et les émotions.
Ces 3 gestes simples te permettent de relâcher les tensions, apaiser le corps et profiter de moments doux avec ton bébé 💛

💌 Pour recevoir une fiche gratuite avec 2 respirations douces, écris « RESPIRATION » en commentaire 🌿

✨ Si tu souhaites prolonger ce bien-être et être guidée pas à pas, contacte-moi pour découvrir l’Accompagnement Sérénité.

16/12/2025

Ces dernières semaines m’ont invitée à ralentir, à observer et à réfléchir à ma présence ici.
Comment être juste, claire et cohérente dans ce que je partage ?

Ma formation de doula inclus tous les passages de vie d’une femme et j'adore ça compléter mes pratiques, mes connaissances pour vous accompagner toutes au mieux.

Ce temps de réflexion m’a permis de revenir à ce qui fait sens pour moi depuis longtemps et que je choisis aujourd’hui de mettre au centre de cette page :
l’accompagnement de la période périnatale.

Sur cette page, je partagerai donc principalement sur cet univers, pour que le message soit clair, lisible et juste.
Sur mon site internet, se trouvent — et se trouveront — toutes mes propositions d’accompagnement pour toutes les femmes, à chaque étape de leur vie.

Merci d’être là, de marcher avec moi et d’accueillir ces ajustements 🌿

Dis-moi si cela résonne pour toi 🤍

15/12/2025

Dernière chance ! Il reste des places pour demain !
Tu souhaites accompagner et soutenir le développement de ton tout-petit ?

Ces ateliers seront des occasions privilégiées pour :
🌱 Vivre un temps de qualité avec lui,
🌱 Lui permettre d'explorer son corps dans un environnement sécurisé,
🌱 Découvrir des gestes, des routines qui soutiendront son développement moteur mais aussi émotionnel et
🌱 Obtenir des clés pour mieux le comprendre.

Et au delà de tout cela en profiter pour sortir du quotidien et rencontrer d'autres familles dans une ambiance joyeuse et conviviale 💕

🤰 Si tu es enceinte, tu peux aussi te joindre à nous pour en savoir un peu plus sur le développement de bébé, le matériel de puériculture... et rencontrer des jeunes mamans 😉

⚠️ Places limitées à 4 mamans/bébés. Reserve ta place sans plus t**der !

👉🏻 Infos et inscriptions sur ici :
https://docs.google.com/forms/d/1o_WL-i6RCEzUUIdSuc4zGTBC-5ltdXq8IbwwphBi8DQ/viewform

A bientôt !

Séverine 🌱

09/12/2025

Il arrive que les émotions s’ancrent si profondément dans le corps que parler ne suffit pas.
Dans ces moments-là, revenir au corps, au mouvement, à la sécurité intérieure devient essentiel pour permettre à la libération d’émerger.

J’accompagne les femmes à libérer le corps et à transformer ces mémoires qui pèsent, afin de retrouver plus d’espace, de fluidité et de légèreté.

Si tu sens que « ça bloque encore », je suis là.
Écris-moi.

Séverine 🌱

J'accompagne les femmes et les mères dans leur bien-être corporel et émotionnel

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Adresse

Saint-Quay-Portrieux
22410

Site Web

https://severine-rouvrais.fr/

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